Von Gigi nach Rosie: Die Workouts Top -Models schwören auf

Während Modelle oft Genetik auf ihrer Seite haben, lassen Sie uns klar sein: Die Größe ist nur eine Branchenanforderung, und das Arbeiten (sehr) für ihre getönten Körperschaften ist ein weiterer großer Teil des Auftritts. Obwohl nicht alle von uns mit einer Amazonas -Statur geboren wurden (oder unbedingt eine wollen), sind wir dürfen Finden Sie ernsthafte Inspiration dafür, wie unsere Lieblings-Katzenwalker ins Schwitzen kommen-besonders, da alle unterschiedliche Fitnessregime haben, die sie bevorzugen. (Lesen Sie: Es ist für jeden etwas dabei!)

Wie hält Gigi Hadid diese Bauchmuskeln in Kampfform? Was ist das Geheimnis von Rosie Huntington-Whiteleys straffen Beine? Klicken Sie durch die Galerie unten, um die Anlaufstelle von 14 Top-Modellen wie Gigi Hadid zu sehen.

Gigi Hadid

Gigi Hadid has spoken out consistently on the importance of staying fit—and it's pretty common knowledge at this point that she loves to do Also by duking it out in the boxing ring every day. Rob Piela is Hadid's trainer in New York, providing support when she's auf der Straße sowie.

Josephine schreibt

Josephine schreibt is a fan of dynamic bootcamp trainierens, rotating through toning, cardio, and boxing exercises at NYC hotspot Der Dogpound die Dinge interessant halten. Sie liebt Fußball und hat erzählt Mode Diese Jasmine Tquered hat sie an das Heben von Gewichten begeistert.

Romee Schlacht

Wie Skriver besucht auch Rome Strijd den Dogpound. Ihr unterwegs trainieren Routine ist relativ einfach (und leicht zu kopieren), da sie niemals ohne Sprungseil und Knöchelgewichte reist.

Adriana Lima

Ich bin ein Boxer, sagte Adriana Lima. „Ich mache es seit über 10 Jahren und es ist wirklich Mein Training der Wahl . ' Sie konzentriert sich darauf, ihr Training durchzuführen - ohne Schnickschnack hart zu arbeiten.

Rosie Huntington-Whiteley

Wir mussten direkt zur Quelle für alle Trainingsgeheimnisse von RHW gehen - und das wäre Trainer Simone de la Rue von Körper von Simone . Das Paar verwendet dynamische Tanzbewegungen und Körpergewichtsübungen, um von Kopf bis Fuß zu tonieren.

Candice Huffine

Candice Huffine gets her sweat on with a good, long run. She is a marathon runner and has completed the Boston Marathon. Huffine alAlso created a size-inclusive activewear brand called Day/Won, Also people of any shape dürfen feel good when exercising.

Lais Ribeiro

Vielfalt ist der Schlüssel für Lais Ribeiro. Die brasilianische Eingeborene wechselt gerne die Dinge - an jedem Tag finden Sie sie möglicherweise im Boxring oder tanzen sie mit Simone de la Rue aus.

Jasmine Nimms

Die geheime Schönheit der Victoria sagt, dass sie gerne durch Kniebeugen blitzt, um sich auf ein großes Badeanzug -Shooting vorzubereiten. Sie ist auch eine begeisterte Fitnessgängerin und betont das Heben von Gewichten.

Joan Smalls

Joan Smalls works out in the gym with medicine balls and dumbbells, adding in balance work to craft a functional physique. She's alAlso known to be a fan of Kickboxen , läuft und Radfahren.

Karlie Kloss

Die ehemalige Ballerina nimmt oft auf Instagram, um einige Fitnessmotivation auszugeben-und heutzutage ist ihr Training ziemlich passend tanzinspiriert. Kloss 'Trainer ist Anna Kaiser , die auch ihre energiereiche Cardio-Bewegungen an Naomi Watts und verleihen Shakira .

Taylor Hill

Taylor Hill is a regular at NYC's ModelFIT, preferring one-on-one sessions over a group setting. 'I have to use a trainer because I cheat in classes,' she admitted to us . 'We do a lot of slow, muscle-targeting movements with gliding discs and two-pound weights. Almost a kind of floor Pilates in a way, because we get on the floor, and she puts resistance bands around my ankles and things like that. It's Also Hart - es klingt nicht, hart und es sieht nicht schwer aus, aber ich könnte 85 Pfund in die Hocke zurückziehen, und ich zittere, wenn ich das tue. Ich bin wie, Oh mein Gott, ich kann nicht mehr aufstehen, weil ich so wund bin! Es ist unglaublich. '

Iskra Lawrence

Iskra Lawrence is a body-positivity champion and works to normalize postpartum bodies. She promotes trainierens as a way to honor your body, building strength instead of trying to fit into any Alsort of body ideal. Lawrence uses exercise to de-stress and works on building back core strength after the delivery of her baby. When it comes to rebuilding her core, the model relied on P.volve's postnatal core trainierens. P.volve alAlso helps with balance and strength, she says. Lawrence alAlso loves walking for its physical and mental health benefits: She's a big fan of long strolls. Other ways she keeps fit are through yoga and breathwork.

Hunter McGrady

Hunter McGrady is a devotee of Soulcycle Der geliebte Trainingstrend, bei dem Sie mit optimistischen Melodien schwitzen lassen. Wenn Sie nach einem Training suchen, das die Monotonie des Aufnehmens auf den Bürgersteig schlägt, nehmen Sie Hunters Rat und schauen Sie sich SoulCycle an.

Chanel Iman

Chanel Iman hits the gym regularly, and it shows. The model and mom is a big fan of pull-up bar leg raises—an excellent core exercise. Other exercises she's been known to do with her trainer include kettlebell goblet squats, up-down planks, cable glute extensions, hip thrusts, curtsy lunges off a bench, wood chops, and side planks.