Egal, ob Sie eine Fernbeziehung führen oder nur beruflich unterwegs sind, es kann schwierig sein, von Ihrem S.O. getrennt zu sein. Sie verlieren die schöne Zeit von Angesicht zu Angesicht, müssen möglicherweise einen Zeitunterschied überwinden und natürlich fehlt Ihnen die Intimität Und Orgasmen, die mit Partnersex einhergehen. Nun, für das letzte Dilemma gibt es eine Lösung: Video-Chat-Sex.
Indem Sie sich ein wenig FaceTime-Sex gönnen, bleibt dieser Teil Ihrer Beziehung lebendig, sagt Laurie Mintz, PhD, Sexualtherapeutin bei Lelo und Autorin von Cliterate werden. Andernfalls masturbieren viele Menschen in LDRs alleine – und obwohl daran nichts auszusetzen ist, haben sie vielleicht das Gefühl, dass sie dabei bei Null anfangen Tun wieder mit ihrem Partner zusammenkommen. Grundsätzlich hält Video-Chat-Sex die sexuelle Energie am Leben und nimmt auch etwas Druck für die gemeinsame Zeit, fügt sie hinzu.
Außerdem kann es einfach heiß sein, sagt Zhana Vrangalova, PhD, Professorin für menschliche Sexualität an der New York University. Sie erstellen im Grunde ein personalisiertes Erotikvideo für Ihren Partner, und dieser tut dasselbe für Sie. Aber im Gegensatz zu Pornos ist Videosex keine Einbahnstraße – Sie können Ihren Partner beobachten und hören, während er Sie beobachtet und hört, sagt Vrangalova.
Schließlich kann Ihnen Video-Chat-Sex dabei helfen, Ihren eigenen Körper und Ihre Reize kennenzulernen, was sich nach der Wiedervereinigung sehr positiv auf Ihr Sexleben als Partner auswirken kann. Vielleicht finden Sie im Video-Chat etwas, das Sie denken lässt: „Oh, wenn wir zusammen sind, möchte ich das persönlich nachahmen“, erklärt Mintz. Vielleicht erkunden Sie Dirty Talk oder Powerplay auf eine neue Art, oder vielleicht probiert einer von Ihnen ein neues Spielzeug aus, das Sie vielleicht gemeinsam im echten Leben verwenden möchten. Die Möglichkeiten sind nahezu grenzenlos.
Treffen Sie die Experten: Laurie Mintz , PhD, ist Sexualtherapeutin mit Heute und der Autor von Cliterate werden. Sarah Sloane ist Sexualpädagogin und leitet seit 2001 Sexspielzeugkurse bei Good Vibrations and Pleasure Chest. Zhana Vrangalova , PhD, ist Professorin für menschliche Sexualität an der New York University.
Aber Sie können nicht einfach spontan in Ihre erste Video-Chat-Sitzung einsteigen. Schließlich gilt es einiges zu bedenken: Wie kriegen Sie es hin? Welche Plattform eignet sich am besten? Und wo genau sollten Sie Ihr Telefon abstellen? Im Voraus packen Sexualtherapeuten alles aus, was Sie über den virtuellen Sex wissen müssen.
1. Sicherheit geht vor.
Bevor Sie Videosex planen oder haben, stellen Sie sicher, dass Sie der Person am anderen Ende des Gesprächs vertrauen, betont Mintz. Mit moderner Technologie können Menschen auch ohne Ihr Wissen Videoaufnahmen oder Screenshots machen. „Wir wissen, dass immer ein Risiko besteht, auch bei Menschen, denen man vertraut“, sagt Mintz. Aber dies mit einem längerfristigen Partner zu tun, der über Geschichte, Vertrauen und Kommunikation verfügt, ist viel sicherer, als es mit jemandem zu tun, den man letzte Woche an der Bar kennengelernt hat.
Auch wenn Sie Ihrem Partner vertrauen, ist es unerlässlich, Ihre Erwartungen an das Filmen und Anfertigen von Screenshots explizit zu besprechen, fügt Mintz hinzu. Und wenn du Tun Stimmen Sie zu, die Sitzung zu filmen, aus welchem Grund auch immer – vielleicht interessieren Sie sich für Amateurpornos oder suchen einfach nur ein Andenken für spätere Solositzungen – stellen Sie einfach sicher, dass Sie sich über Ihre Grenzen und Ihr Komfortniveau einig sind.
2. Kommunizieren Sie dann noch mehr.
Wenn Sie über sicherheits- und datenschutzrelevante Logistik sprechen, nutzen Sie die Gelegenheit, auch Ihre Wünsche und Vorlieben zu besprechen. Möchten Sie lieber direkt nach dem Anruf direkt in den Video-Chat-Sex einsteigen oder sich darauf einlassen? Gibt es irgendwelche Knicke, die Sie gerne gemeinsam erkunden würden? Gibt es bei dir, was Dirty Talk angeht, etwas, das dich antörnt oder abtörnt?
„Ich denke auch, dass es wichtig ist, wenn es [Ihr] erstes Mal ist, anzuerkennen, dass es unangenehm sein wird“, sagt Mintz. Schließlich probiert man gemeinsam etwas Neues aus, und allein diese einfache Anerkennung ist nützlich.
3. Wählen Sie eine Plattform.
Sie möchten auch sicherstellen, dass die Plattform Ihrer Wahl sicher und Nacktheitsfreundlich ist – also recherchieren Sie im Voraus ein wenig. Mintz empfiehlt die Verwendung von FaceTime. Zumindest gebe es keine Regeln gegen Nacktheit, die es bei Skype, Zoom und WhatsApp gebe, erklärt sie.
4. Bereiten Sie Ihren Raum vor.
Stellen Sie sich Folgendes vor: Sie werden von FaceTime heiß und heftig, werden aber immer wieder von einer leeren Pizzaschachtel hinter Ihrem Partner abgelenkt. Nicht gerade sexy, oder? Räumen Sie Ihr Zimmer auf und stellen Sie sicher, dass es nicht ablenkt, rät Mintz. Sie können auch etwas Atmosphäre schaffen, indem Sie das Licht dimmen oder ein paar Kerzen aufstellen.
5. Machen Sie es sich bequem.
Wenn Sie schon dabei sind, legen Sie im Voraus einen genauen Standort und Kamerawinkel fest, fügt Mintz hinzu. Es ist wichtig, sich sexy zu fühlen Und Machen Sie es sich bequem, während Sie es per Video anziehen. Probieren Sie also einige verschiedene Winkel aus, bevor Sie zu Ihrem Anruf aufbrechen – und stellen Sie sicher, dass Sie sich in der von Ihnen gewählten Position wohl fühlen. Sie können sich zwar jederzeit bewegen, sobald die Dinge in Gang kommen, aber wenn Sie vorbereitet sind, fühlen Sie sich möglicherweise weniger unbehaglich (und sexy!).
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Wenn Sie Ihr Telefon verwenden, entscheiden Sie außerdem, wo und wie Sie es abstützen, sagt Mintz. Ein paar Ideen: Sie könnten es auf einem Stapel oder Büchern abstellen oder gegen Ihre Wasserflasche stellen. Wenn Sie eine Fernbeziehung führen (oder regelmäßig Video-Chat-Sex haben möchten), entscheiden Sie sich vielleicht sogar für eine Investition ein Telefonständer .
6. Schalten Sie Ihr Telefon auf „Bitte nicht stören“.
Das ist selbsterklärend. Es kann schwer genug sein, per Video Intimität herzustellen, daher ist eine geschäftliche E-Mail, die den Moment unterbricht, das Letzte, was Sie wollen, sagt Sarah Sloane, eine Sexualpädagogin, die seit 2001 Sexspielzeugkurse bei Good Vibrations and Pleasure Chest leitet.
7. Beginnen Sie mit einem virtuellen Vorspiel – wie auch immer das für Sie aussieht.
Wenn man an Sex in der Nicht-Video-Welt denkt, greift man nicht direkt zu den Genitalien, sagt Mintz. Es gibt Gespräche, es gibt ein Glas Wein, vielleicht gibt es ein Date.
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Leider sind einige der Aktivitäten, die normalerweise mit dem Vorspiel verbunden sind – wie Küssen oder Kuscheln – aus der Ferne schwer nachzuahmen, aber Sie können trotzdem im Voraus eine Stimmung aufbauen. Mintz empfiehlt, sexy Musik zu spielen oder vielleicht sogar ein virtuelles Date zu haben, bevor es in die R-Rated-Szene kommt. Das könnte darin bestehen, sich schick zu machen oder gemeinsam ein Glas Wein bei Ihnen zu Hause zu genießen.
Alternativ können Sie die Vorfreude auch dadurch aufbauen Den ganzen Tag über Sexting , schlägt Sloane vor. Wenn Sie dann auf den Anruf eingehen, sind Sie vielleicht beide geil genug, um die Dinge sofort in Gang zu bringen.
8. Halten Sie ein Spielzeug (und ein Gleitmittel) bereit.
Es gibt unzählige Möglichkeiten, einen Orgasmus zu bekommen: Vielleicht benutzen Sie lieber Ihre Hände oder reiben sich an einem Kissen. Untersuchungen zeigen jedoch, dass Menschen mit Vulva mit Vibratoren leichter und häufiger zum Orgasmus kommen, bemerkt Mintz. Wenn Sie also Angst haben, ohne die Hilfe des Körpers Ihres Partners zum Höhepunkt zu kommen, ist ein Klitorisvibrator wie der Lelo Dot Reisen kann viel bewirken. Außerdem kann es ein erotisches Erlebnis sein, Ihrem Partner bei der Benutzung eines Spielzeugs zuzusehen, fügt Mintz hinzu.
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Halten Sie neben Ihrem Lieblingsspielzeug auch Gleitmittel bereit. Genitalien sind nicht dafür gedacht, trocken berührt zu werden, und ohne die Berührung eines Partners benötigen Sie möglicherweise noch mehr Gleitmittel als gewöhnlich, betont Mintz.
9. Reden Sie miteinander!
Da man sich nicht berühren darf, sind Geräusche und Bilder noch wichtiger, sagt Sloane. Wenn Sie nicht wissen, wo Sie anfangen sollen, besteht eine einfache Möglichkeit für Dirty Talk am Telefon darin, [Ihren Partner] zu bitten, zu beschreiben, was er tut, sagt Mintz. Oder die Person, die zuschaut, könnte beschreiben, was sie sieht und wie es sie antörnt.
10. Oder machen Sie einfach etwas Lärm.
Aus der Forschung wissen wir, dass Sexgeräusche uns anmachen können, Und „Machen Sie unsere Partner an“, sagt Mintz. Haben Sie also keine Angst, laut zu werden! Wenn sich das Sprechen unangenehm oder unnatürlich anfühlt, können Sie Ihren Partner auch zulassen, dass Sie stöhnen oder sogar schwer atmen, fügt Sloane hinzu. Schließlich sind das ziemlich klare Anzeichen dafür, dass Sie eine tolle Zeit haben.
11. Werden Sie pervers, wenn Sie darauf stehen.
Video-Chat-Sex kann eine großartige Gelegenheit für ein kleines Machtspiel sein, sagt Mintz. In manchen Fällen kann es sogar etwas von der Peinlichkeit nehmen: Wenn ein Partner dem anderen sagt, was er tun soll, gibt es etwas weniger Was nun? Verwirrung.
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Allerdings ist es wichtig, vor jeder Art von Machtspiel, BDSM oder versauten Aktivitäten, auch wenn diese virtuell sind, ein Gespräch über Grenzen und Erwartungen zu führen, sagt Mintz. Explizite Anweisungen können erotisch sein, aber wenn wir in die Kategorie der Beschimpfungen oder abfälligen Begriffe geraten, muss das im Voraus besprochen werden.
12. Viel Spaß!
Sowohl Sex als auch Technologie können unvollkommen sein, selbst wenn Sie alles tun, um sich vorzubereiten. Vielleicht wird Ihre Internetverbindung zur falschen Zeit unterbrochen, Ihr Vibrator geht kaputt oder Sie müssen auf Pause drücken und Ihren Körper in eine bequemere Position bringen. All das ist in Ordnung – und tatsächlich zu erwarten.
Denken Sie daran, Sex muss nicht ernst sein, sagt Mintz. Der beste Sex macht Spaß und ist lustig. Hoffentlich haben Sie eine Beziehung, in der Sie lachen können, wenn etwas schief geht. (Trotzdem kann es nicht schaden, Ihr Telefon und Ihren Vibrator aufgeladen zu halten, bevor Sie auf „Anrufen“ klicken.)
