Wie oft sollten Sie Ihre Kopfhaut für gesunde, hydratisierte Haare ölen?

Kopfhaut und Haaröle sind nichts Neues, da die Tradition des Haarölens in südasiatischen und afrikanischen Kulturen Jahrhunderte zurückreicht. Dank der sozialen Medien ist das Interesse an Haarölen jedoch in letzter Zeit stark gestiegen. Aber die zusätzliche Aufmerksamkeit des Produkts wirft die Frage auf: Wie oft sollten Sie Öl auf Ihr Haar auftragen, um es mit Feuchtigkeit zu versorgen? Zu viel des Guten, und Sie laufen Gefahr, ölig auszusehen. Zu wenig Öl könnte bedeuten, dass Ihre Kopfhaut und Ihr Haar zu trocken sind.

Um genau zu bestimmen, wie oft Sie Öl auf Ihre Kopfhaut anwenden sollten und welche Arten von Zutaten Sie suchen sollten, haben wir uns an die Experten gewandt. Bridgette Hill und Mona Gohara teilten ihre Tipps, um die Kopfhaut ordnungsgemäß zu ölen. Außerdem haben sie die Best Practices für die Einbeziehung von Öl in Ihre aktuelle Haarpflege -Routine getätigt.

Lernen Sie im Folgenden alles, was Sie über die Verwendung von Öl auf Ihrer Kopfhaut wissen müssen, einschließlich Vorteilen und besten Öltypen.

Treffen Sie die Experten

• Mona Gohara , MD, ist ein in New York City ansässiger, staatlich geprüfter Dermatologe.
• Alan J. Bauman , MD, ist ein staatlich geprüfter Haarchirurg und Mitglied des Beirats der World Trichology Society.
• Bridgette Hill ist zertifizierter Trichologe und Friseur mit über 20 Jahren Erfahrung in der Schönheitsindustrie.
  

Was ist Kopfhautöl?

Beim Kopfhautölen handelt es sich um eine Praxis, bei der Öl direkt auf die Kopfhaut aufgetragen und einmassiert wird. Es soll die Kopfhaut beruhigen, das Haar mit Feuchtigkeit versorgen und das Haarwachstum fördern. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass es keine wissenschaftlichen Belege dafür gibt, dass das Einölen der Kopfhaut einen direkten Einfluss auf das Haarwachstum haben kann – betrachten Sie es stattdessen als eine Methode, um eine gesunde Grundlage für das Haarwachstum zu schaffen. „So wie ein hochwertiger Boden für das Wachstum gesunder Pflanzen und Blumen unerlässlich ist, ist eine gesunde Kopfhaut die Grundlage für gesundes Haarwachstum.“ sagt Bauman . Nach dem Ölen waschen Sie Ihr Haar wie gewohnt, um unerwünschte Rückstände zu entfernen.

Das Öl -Öl -Ölen kann auch Ihren spezifischen Haaranforderungen angepasst werden - alles hängt von der Art des von Ihnen verwendeten Öls ab. Zum Beispiel können Sie ein soothes Öl mit Kopfhaut verwenden, wenn Sie sich mit Trockenheit oder Reizung befassen, Seren und Öle peelen, wenn sich das Aufbau an Bedeutung nimmt, und sogar angebliche Wachstumsöle wie Rizinusöl .

Die Vorteile

Kopfhautölung als Pre-Shampoo-Behandlung hat eine Reihe von Vorteilen, von denen die meisten von der genauen Art von Öl abhängen, die Sie auswählen. Im Allgemeinen kann die Ölkautölfeuchtigkeit die Feuchtigkeit wiederherstellen, die Haarfollikel während des Waschens schützen, die Kopfhautstimulation beruhigen und sogar das Haarwachstum fördern.

Zu verwendende Ölarten

Antibakteriell: Eukalyptusöl, Rosmarinöl , Pfefferminzöl Für das Haarwachstum: Rizinusöl, Rosmarinöl Für die Feuchtigkeit: Kokosöl , Arganöl

So ölen Sie Ihre Kopfhaut

Wählen Sie ein Öl basierend auf Ihren Bedürfnissen: Wählen Sie ein Öl, das Ihren speziellen Haarbedürfnissen entspricht. Trockene, lockige und Coily -Haartypen wollen sich für ein feuchtigkeitsspendendes Öl wie Kokosnuss oder Argan entscheiden. Diejenigen, die enge oder schützende Frisuren tragen oder häufig auf der Kopfhaut schwitzen, möchten möglicherweise ein Öl mit antibakteriellen Eigenschaften verwenden. Diejenigen, die sich für Haarwachstum interessieren, sollten sich für Rosmarin oder Rizinusöl entscheiden und sich Zeit nehmen, um sorgfältig zu massieren. Tragen Sie Öl auf : Geben Sie ein paar Tropfen (pro Bereich) auf die Kopfhaut, den Haaransatz, die Haarpartie und den Nacken. Massage von Nacke zur Krone für 3-5 Minuten: „Beginnen Sie mit der Massage im Nacken, arbeiten Sie mit beiden Händen über den Kopf bis zum Scheitel“, sagt Hill. „Arbeiten Sie dann auf beiden Seiten vom Ohransatz bis zum Scheitel. Es gibt viel abzudecken, also nehmen Sie sich Zeit. Verbringen Sie drei bis fünf Minuten damit, das entsprechende Öl in die Kopfhaut einzumassieren, um die Hautzellen aufzuweichen, zu peelen und Rückstände zu entfernen, um die Durchblutung zu fördern.“ Das Massieren soll sogar die Durchblutung verbessern, was das Haarwachstum unterstützen kann. „Untersuchungen stützen die Annahme, dass eine Kopfhautmassage positive Auswirkungen auf Stresshormone, Blutdruck und Herzfrequenz hat, was sich auf das Haarwachstum auswirken kann“, sagt Bauman. Lassen Sie das Öl 30 Minuten lang einwirken: Für die meisten Personen erhalten Sie die Vorteile des Öls, wenn Sie es etwa 30 Minuten bis zu einer Stunde sitzen lassen. Bei extrem trockenen Haaren und Kopfhauttypen können Sie jedoch über Nacht in der Ölbehandlung schlafen (mit einer Seidenkappe oder Motorhaube, um das Öl auf Ihrem Haar und auf der Kopfhaut und nicht auf Ihrem Kissenbezug zu halten). Shampoo wie gewohnt: Sobald Sie das Öl in Ihre Kopfhaut und Haaranlage massieren, shampoonieren Sie Ihre Haare wie gewohnt. Wenn sich Ihre Wurzeln nach einem einzigen Shampoo immer noch fettig anfühlen, waschen Sie Ihre Haare ein zweites Mal (a.k.a. a Doppel Shampoo ).

Wie oft, um Ihre Kopfhaut zu ölen

Im Allgemeinen wird empfohlen, die Kopfhaut einmal pro Woche zu ölen . Wie oft Sie Öl verwenden, hängt jedoch von Ihrem Haar, Ihrem Lebensstil und vor allem von Ihrer Kopfhaut ab. Im Allgemeinen: „Es hängt von Ihrer eigenen Biologie ab.“ „Hier gibt es keine Regel“, sagt Gohara. „Einige müssen möglicherweise einmal pro Woche Flüssigkeit zu sich nehmen, während andere dies möglicherweise jeden Tag tun müssen.“ Für einige meiner Patienten mit Schuppenflechte oder Seborrhoer Dermatitis „Ich empfehle ein medizinisches Kopfhautöl abends, jede Nacht oder ein paar Mal in ein paar Wochen, je nach Haarwaschvorlieben.“

Mögliche Nebenwirkungen

Wenn Ihre Haut empfindlich ist, können Sie eine Reaktion auf einen Zutat in einer Kopfhaut oder in einer Haaröl reagieren. Überwachen Sie Ihre Kopfhaut also auf Ausbrüche oder Rötungen. Aber Sie machen sich keine Sorgen um Dinge wie Aufbau. Unabhängig davon, wie oft Sie Ihre Kopfhaut ölen, sollten Öle bei ordnungsgemäßer Verwendung niemals die Aufbau auf der Kopfhaut fördern , kommentiert. Auf der Kopfhaut sollten Sie also nicht zu sehr befürchten, dass Sie Öle als Pre-Poo-Reinigung und entzündungshemmende Option verwenden, wie unser Experte oben erwähnt. Wenn Sie sich immer noch um das Potenzial des Aufbaus oder einer Flakey-Kopfhaut besorgen, versuchen Sie es mit einem Kopfheilmittel auf Wasserbasis (mehr dazu unten).

Überlegungen zum Haar- und Kopfhauttyp

Wenn Sie Schuppen haben, verzichten Sie auf das Einölen Ihrer Kopfhaut

„Ich schlage keine Öle für vor Umgang mit Schuppen „, bemerkt Hill. „Ein großes Missverständnis ist, dass die direkte Anwendung von Öl auf der Kopfhaut Schuppen lindert. Wie bereits erwähnt, kann das Einölen der Kopfhaut vor dem Shampoonieren bei der Behandlung von Schuppen in Ordnung sein. [Allerdings] hängt es von der Schwere des Problems ab. „Unsere Kopfhaut ist ein empfindliches Mikrobiom, das aus gesunden Hefen namens Malassezia und anderen notwendigen Bakterien besteht.“

Bestimmte Öle können das Gleichgewicht von Bakterien ernähren und stören, was die Entwicklung ungesunder Bakterien fördert. Infolge der Störung, sagt Hill, kann die Anhäufung von schnell abgelösten Hautzellen, Schuppen sowie eine Aufstellung von überschüssigem Öl und Talg, ein größeres Problem mit Schuppen und Kopfhaut verursachen. Für diejenigen, die sich mit Schuppen befassen, schlägt Hill vor, sich an Tonik auf Wasserbasis zu halten. Wir mögen Design Essentials Pfefferminze

Verwenden Sie antibakterielle Öle für schützende Styles

Für Schutzstile , Hill empfiehlt eine ordnungsgemäße Kopfhautbehandlung, die mit einem entgiftenden Kopfhautöl, das direkt auf die Kopfhaut angewendet wird, versiegelt ist. Investieren Sie in Farbapplikatorflaschen, die eine Düse mit der richtigen Breite und Länge haben, die klein genug ist, um durch die Spitze einer Perücke und das Netz der Perückenkappe zu durchstechen. Sie sagt, dass diese Werkzeuge wichtig sind, um die Kopfhaut und das Haar richtig zu kümmern. 'Tragen Sie Öle mit Reinigung, entzündungshemmenden, antimykotischen/Bakterien-Eigenschaften auf. Sowie Kopfhautserums oder Tonika, die die Kopfhaut unter der Perücke nähren und reinigen. '

Das letzte Imbiss

• Können Sie Ihre Kopfhaut jeden Tag einölen?

  Wer trockene Kopfhaut und keine Schuppen hat oder einfach nur seine Kopfhaut und Haarwurzeln mit Feuchtigkeit versorgen möchte, kann von einer täglichen Ölung profitieren. Für diejenigen mit stärker fettigem Haar ist die Zugabe von mehr Kopfhautölen möglicherweise nicht die beste Option.

• Wie oft sollten Sie Ihre Kopfhaut ölen, wenn Sie Zöpfe haben?

  Laut Gohara kann das Öl bei manchen jede Nacht auf die Wurzel des Zopfes aufgetragen werden, während andere es vielleicht ein paar Mal pro Woche oder alle paar Wochen tun möchten.
• Kann das Ölen der Kopfhaut das Haar wachsen lassen?

  Nr. Gohara gibt an, dass es keine Wissenschaft gibt, um zu beweisen, dass das Ökeln Ihrer Kopfhaut Ihr Haar wachsen lässt, es sei denn, es wird Minoxidilöl verwendet.

• Wie lange sollten Sie das Öl auf Ihrer Kopfhaut lassen?

  Sie können das Haaröl über einen längeren Zeitraum einwirken lassen. Manche entscheiden sich auch dafür, das Öl über Nacht in die Kopfhaut einziehen zu lassen, bevor es morgens abgewaschen wird. Für diejenigen, die eine schnellere Anwendung wünschen, bietet es jedoch Vorteile, das Öl 30 Minuten bis zu vier Stunden lang auf der Kopfhaut zu belassen, bevor es ausgewaschen wird.

• Wie oft sollten Sie Ihre Kopfhaut ölen, wenn Sie feines Haar haben?

  Experten sagen, dass das Ösen Ihres Haares kein Einheitstufe ist. Einige mit feinem Haar können feststellen, dass das Ölen der Kopfhaut täglich ihre Haare fettig aussehen, während andere dies möglicherweise nicht tun. Um Ihre bevorzugte Ölroutine zu finden, experimentieren Sie mit der Aufnahme von Öl und erhöhen die Frequenz als toleriert.

1. Gavazzoni Dias MF. Haarkosmetik: eine Übersicht . Int J Trichologie . 2015;7(1):2-15. doi:10.4103/0974-7753.153450