Wie man trockene, schuppige Haut an den Beinen behindert

Trockene Haut speziell auf den Beinen, wahrscheinlich eines der nervigsten Dinge, mit denen man umgehen kann. Sie sind juckend, rot, irritiert und können einen Blick ernsthaft durcheinander bringen, wenn Sie es nicht unter Kontrolle bekommen. Aus diesem Grund haben wir drei vom Vorstand zertifizierte Dermatologen und einen prominenten Gesichtsmerkmaler konsultiert, um mehr darüber zu erfahren, was trockene Haut an den Beinen verursacht, sowie Tipps zur Behandlung dieses ziemlich häufigen Problems. Ihre Tipps und Produktempfehlungen - zusammen mit einigen von unseren eigenen - tragen dazu bei, eine Routine zu schaffen, die die Haut vor Trockenheit nährt und schützt.

Treffen Sie die Experten

• Joanna Vargas ist ein Promi -Facialist, zu dessen Klientliste Mindy Kaling, Jenna Dewan und Julianne Moore gehören. Sie hat zwei Salons (NYC und L.A.) und ist die Schöpferin ihrer gleichnamigen Hautpflege.
• Loretta Ciraldo, MD, FAAD, ist ein begehrtes Dermatologe aus dem Vorstand mit über 40 Jahren Erfahrung. Sie ist begeisterte klinische Forscherin, veröffentlichte Autorin und regelmäßiger Experte für die Kamera.
• Dr. Lauren Liebe ist ein vom Vorstand zertifizierter Dermatologe bei der MDCS Dermatologie in New York.
• Dr. Azadeh Shirazi ist ein vom Vorstand zertifizierter Dermatologe und Gründer von Azimd Skincare.
  

Ursachen für schuppige Beine

Neugierig, warum trockene Haut am häufigsten auf Ihren Beinen auftritt? Ciraldo erzählt uns, dass unsere Haut eine tote Zellschicht namens Stratum Corneum hat, die im Beinbereich dicker ist und deshalb sehen wir oft Blak- und trockene Haut. Laut Vargas kann trockene Haut an Ihren Beinen durch Sonneneinstrahlung, Mangel an Peeling und sogar Flugzeugreisen verursacht werden. Duft -Lotionen (die normalerweise Alkohol enthalten) können auch Ihre Haut austrocknen.

Und Penzi fügt hinzu: „Heiße Duschen können die Beine ihrer natürlichen Öle entfernen und die Haut sehr trocken lassen. Harte Seifen, Duftprodukte usw. können auch die Haut ihrer natürlichen Öle entfernen und eine reizende Dermatitis verursachen, die die Hautbarriere beeinträchtigt. Bestimmte Hauterkrankungen wie Ekzem und Psoriasis Kann definitiv auch trockene schuppige Beine verursachen. Auch schlechte Praktiken mit Rasier, Wachsen usw. können auch zu trockenen, schuppigen Beinen führen. '

Das Winterwetter ist jedoch im Allgemeinen die treibende Kraft in trockener Haut. Bei kälterem Wetter verlangsamt sich die tote Zelle der Haut, und die Haut erzeugt weniger gesunde Oberflächenhautöle, die in wärmeren Monaten die Hautoberfläche feuchtigen, sagt Ciraldo.

Verwenden Sie eine Trockenbürste oder einen Buff Puff

Eine tägliche trockener Attentat Das Ritual hilft dabei, den Kreislauf um Ihren gesamten Körper zu steigern, und die rauen Borsten arbeiten auch daran, alle rauen, trockenen Hautzellen, die an der Oberfläche der Beine klammern, zu entfernen. Darüber hinaus fügt Vargas hinzu: „ Trockenes Bürsten Erhöht den Blutfluss, der gesund ist, aber sein Hauptzweck ist es, die Kollagenproduktion zu stimulieren, was dazu beiträgt, die Haut zu verdicken und das Aussehen von Fettzellen zu verringern. '

Vor dem Duschen mit der Hautbürste Aufwärtsbewegungen durchführen. „Beginnen Sie an den Fußspitzen und streichen Sie nach oben in Richtung Herz.“ „Trockenbürsten regt sofort die Durchblutung an, sodass Sie sich nach dem Putzen wärmer fühlen“, sagt sie. Drücken Sie nicht zu fest – es sollte sich kräftig, aber nicht schmerzhaft anfühlen.

Ein weiteres physisches Peeling, das Sie verwenden können - wie von Ciraldo empfohlen - ist ein Body Buff Puff. Wie eine trockene Bürste peert ein Buff Puff die trockene, abgestorbene Haut für ein glatteres, helles Erscheinungsbild weg. Versuchen Sie, Ihre Haut damit vorzubereiten, bevor Sie sich rasieren oder in die Sonne gehen.

Peeling mit einem Peeling

Peeling ist meine Geheimwaffe, um große Haut zu haben, sagt Vargas. Sie können sogar Ihr eigenes Peeling zu Hause herstellen, indem Sie eine Tasse braunen Zucker, 1/4 Tasse, kombinieren Kokosöl und 1/4 Tasse Honig. „Der braune Zucker ist sehr weich auf der Haut, aber stark genug, um Ihre Poren zu reinigen. Ich empfehle das Peeling zweimal wöchentlich im Sommer und einmal wöchentlich für den Winter. ' Kokosnussöl feuchtigkeitsspendend und Honig ist ein bekannter antimikrobieller Antimikrobial, was bedeutet, dass es Keime bekämpft und gleichzeitig die Fähigkeit hat, die Haut zu heilen. Außerdem machen diese Zutaten ein natürliches Peeling-eine Win-Win-Situation.

Für eine nicht-diy-Option lieben wir diesen braunen Zuckerkörper-Peeling von frisch, hergestellt mit einer Mischung aus Abendprimer-, süßer Mandel-, Aprikosenkern- und Jojoba-Ölen. Sie werden von dem süßen Duft so abgelenkt sein, dass Sie nicht einmal erkennen, dass Ihre tote Haut weggeschrubbt wird.

Tauschen Sie ein Körperöl aus

Haben Sie jemals angehalten, um zu überlegen, ob es sich um Ihre Körperwäsche handelt, die Ihre Beine austrocknet? Machen Sie den Wechsel zu einer nahrhaften Formel auf Ölbasis schnell wie Glossier. Im Gegensatz zu Seifenversionen wird dieser die Haut nicht ausstreifen, und es bleibt auch nicht wie ein unerwünschter Schleier des Fettes - der Öl schägt sich und wäscht sich weg, was nur einen leichten Treffer der Flüssigkeitszufuhr hinterlässt. Vargas sagt auch, dass Öl dazu beiträgt, die besagte Haut zu beruhigen, Rötungen und Reizungen zu feucheln und zu verringern. Es wird Ihre Beine von Dreck und toten Haut reinigen, die tagsüber aufgebaut sind, und es riecht auch fantastisch.

Suchen Sie nach Zutaten wie Salicylsäure

Ja, die Akne-Kämpfe kann auch Ihren trockenen Beinen helfen. Shirazi empfiehlt, chemische Peeling zu verwenden, die auch Feuchthalte wie Milchsäure sind oder Salicylsäure . Sie helfen dabei, Hautzellen zu erneuern, die tote Haut aufzubauen und Wasser zu gewinnen, um in der Haut zu bleiben. Sie helfen, die Auswirkungen von Feuchtigkeitscremes zu verbessern. ' Salicylsäure hilft nicht nur dabei, die trockene Haut abzutreten, sondern verhindert auch, dass rote Beulen oder eingewachsene Haare durch Rasur oder andere Haarentfernungsmethoden erhalten.

Wenn Sie sich selbst behandeln möchten, können Sie auch zum ernsthaften Peeling zum Spa gehen. Vargas bietet ein Ganzkörper-Peeling (mit einer Massage!) Mit frisch geriebenen Kokosnusskompressen. Sprechen Sie über das Paradies.

Eine nahrhafte Lotion machen

Die Verwendung einer nahrhaften und feuchtigkeitsspendenden Lotion nach dem Peeling ist entscheidend. Ciraldo schlägt vor, die Cerave -Feuchtigkeitscreme zu verwenden. Ceravecreme ist mit Ceramiden beladen, die gesunden Hautöle, die uns eine gute Barrierefunktion verleihen, was bedeutet, dass sie Feuchtigkeit in feuchte Haut fangen, fügt sie hinzu. 'Dieses Produkt hinterlässt ein seidiges Gefühl und erhöht die Hautleuchtkraft in nur einem Gebrauch. Wenn Sie es morgens auftragen, besteht eine gute Chance, dass Ihre Haut bis zum Abend strahlend aussieht. '

„Das beste Mittel ist das Auftragen einer nahrhaften Feuchtigkeitscreme, um die Haut idealerweise gleich nach dem Duschen zu feucht. Es ist wichtig, die Haut nicht vollständig zu trocknen, da die Feuchtigkeit bei der Feuchtigkeit hilft, die Haut glatter und hydrativer zu machen. Suchen Sie nach Feuchtigkeitscremes mit Ceramides „zur Unterstützung der Hautbarriere, Aloe Vera, Glycerin, Hyaluronsäure, Provitamin B5 (Panthenol) zur Beruhigung und Pflege und Okklusivmittel wie Sheabutter, um Wasser in der Haut zu halten“, fügt Shirazi hinzu.

Probieren Sie ein Kühlspray

Während Susanne Kaufmanns cleveres Spray dieses juckende Gefühl und wiederbelebte müde Beine (übrigens ein Göttlichkeit für Flüge) aufhalten soll, die Tatsache, dass es verspricht, die Kreislauf zu steigern - und die Flüssigkeitszufuhr, die von Sonnenblumen- und Weizenkeimöl bereitgestellt werden soll, ist das perfekte Figishiggang, das das Figishig für die trockensten Beine für die trockensten Beine und die Beine mit Weizenkeim zur Verfügung stellt. Außerdem ist es fast chaotisch, da es sich um ein Spray handelt. Sie müssen keine Lotion oder Öl über Ihre Hände bekommen, und es ist perfekt für Situationen, wenn Sie eine schnelle und zuverlässige Dosis Feuchtigkeit benötigen.

Verbringen Sie etwas mehr Zeit in der Dusche

Der beste Ort, um Ihr trockenes Hautregime zu beginnen, ist die Dusche. Ciraldo fordert uns auf, mit einer duftfreien Körperwäsche zu beginnen. Sie ist ein besonderer Fan der Dove Duft-Free-Free Body Wash.

Dann sagt sie, er soll mit einem Peeling eingehen und mit einer Feuchtigkeitscreme enden. Ja, es mag nach viel klingen, aber diese Routine erledigt die Arbeit.

Mit lauwarmem Wasser duschen

Ja, wir wissen, wie gut sich eine lodernde heiße Dusche anfühlen kann. Aber es ist definitiv nicht gut für die Haut. Penzis Empfehlung? Zu kurzer, lauwarme Duschen. Shirazi fügt auch hinzu: Hochtemperaturwasser schädigt die Hautzellen, stört die Hautfeuchtigkeitsbarriere, beschleunigt den Wasserverlust und führt zu mehr Trockenheit.

• Gibt es klinische Ursachen für trockene Haut an den Beinen?

  Die trockene Haut an Ihren Beinen kann auch aus einem klinischen Problem stammen, wie z. Psoriasis oder Ekzem . Es kann schwierig sein, den Unterschied zwischen einer Hautkrankheit und einer normalen trockenen Haut zu erkennen, da sie alle ähnliche Symptome haben. Wenn Ihre trockene Haut jedoch anhält, sollten Sie Ihren Arzt oder Dermatologen konsultieren, um mehr herauszufinden.

• Kann Rasur die trockene Haut an den Beinen rasieren?

  Das Rasieren trockener Haut kann zu Reizungen führen verhindern Stellen Sie sicher, dass Sie ein feuchtigkeitsspendendes Rasiergel verwenden. Vermeiden Sie auch jedes Rasierprodukt mit Alkohol, der in den ersten Zutaten aufgeführt ist, da dies möglicherweise eine weitere Trockenheit verursacht.

1. Cleveland-Klinik. Trockene Haut . Aktualisiert am 13. Mai 2020.

2. Cleveland-Klinik. Die Wahrheit über trockenes Bürsten und was es für Sie tut . Aktualisiert am 2. November 2021.

3. Mcloone P, Scantry, A Warnock M, Fyfe L. Honig: Ein therapeutisches Mittel wegen Hautstörungen . Cent Asian J Glob Health . 2016; 5 (1): 241. Zwei: 10.5195/cajgh.2016.241

4. Preservate A. Pseudofollikulitis -Bart; Aktuelle Behandlungsoptionen . Clin Cosmet -Untersuchung Dermatol . 2019; 12: 241-247. doi: 10.2147/ccid.s149250

5. Mukhopadhyay p. Reinigungsmittel und ihre Rolle bei verschiedenen Dermatologischen Störungen . Indian J Dermatol . 2011; 56 (1): 2-6. doi: 10.4103/0019-5154.77542