7 Duschfehler, die zu Ihrer trockenen Haut beitragen

Trockene Haut ist etwas, mit dem niemand kämpfen möchte, und Produkte gibt es im Überfluss, um zu versuchen, wieder aufzufüllen, zu reparieren und die Trockenheit zu beruhigen. Es kann jedoch eine bestimmte Angewohnheit oder ein bestimmtes Produkt sein, das überhaupt zu Ihrer trockenen Haut beiträgt. Finden Sie heraus, ob gemeinsame Routinen wie die Einnahme eines Bades für trockene Haut die Dinge verschlimmern könnten, wie man es repariert und was stattdessen zu tun ist.

Treffen Sie die Experten

Dr. Thomas Griffin ist ein vom Vorstand zertifizierter Dermatologe in Philadelphia und ist auf kosmetische, medizinische und chirurgische Dermatologie spezialisiert

Vermeiden Sie heißes Wasser für Ihre Dusche oder Ihr Bad für trockene Haut

Es ist immer schön, von einem langen Tag hereinzukommen und in eine Verbrühung zu kommen heißes Bad Aber obwohl es sich entspannend anfühlt, ist es nicht gut für Ihre Haut. Heißes Wasser kann sowohl die Feuchtigkeit als auch die Öle aus Ihrem entfernen Haut - verdrängt, trocken und schuppig, Laut Dr. Thomas Griffin, einem vom Vorstand zertifizierten Dermatologen in Philadelphia.

So hart es auch sein mag, verwenden Sie beim Duschen warmes Wasser anstelle von heißem Wasser und beschränken Sie Ihr Bad höchstens auf 15 Minuten. In ähnlicher Weise, wenn Sie duschen, desto weniger Zeit unter dem Wasser desto besser. Sie sollten den Dampf nicht vom Spiegel abwischen müssen, wenn Sie aussteigen, und Ihr Badezimmer sollte sich nicht wie eine Sauna anfühlen. Sie werden feststellen, dass Ihre Haut weniger trocken ist, wenn Sie auf Nummer sicher gehen, die Zeit in der Dusche einschränken und auch die Temperatur des von Ihnen verwendeten Wassers ändern. Sie können Ihre Haut sogar mit einem Produkt wie Le Labos Duschöl in der Dusche befeuchten.

In einem verwandten Hinweis: Dieses heiße Wasser kann Ihr Haar kraus und trocken machen und wahrscheinlich dazu führen, dass farbige Haare schneller verblassen. Es ist am besten, Ihre Haare in kaltem Wasser abzuspülen.

Überspringen Sie Schaumbad und harte Produkte

Vermeiden Sie harte Düfte in Schaumbädern und anderen Produkten können Ihnen helfen, trockene Haut aus Ihrem Bad zu vermeiden. 'Einige Menschen sind sensibel oder allergisch gegen Duftstoffe. Sie können dazu führen, dass die Haut juckend und glänzend oder ekzematös wird “, warnt Dr. Griffin.

Duftfreie Produkte sind in diesem Fall am besten. Beachten Sie, dass nicht gleiche duftfreie Produkte nicht gleich sind. Diese haben laut Dr. Griffin einen Duft, um den Duft des Produkts zu maskieren.

Anstatt ein Schaumbad zu verwenden, finden Sie ein beruhigendes Haferflocken oder Milchpulver, das Ihr Baderlebnis verbessert, und vergessen Sie die Blasen.

MYM Beauty Tipp

Probieren Sie ein Badeöl. Eine Kappe voller Öl, wenn Sie Ihrem Badewasser zugesetzt werden, lässt Ihre Haut noch mehr hydratisiert als vor dem Einspringen, sodass Sie möglicherweise sogar die Feuchtigkeitscreme danach überspringen können.

Stellen Sie sicher, dass Sie sich richtig rasieren

Rasur kann trockene Haut, Ausbrüche und andere Hautprobleme verursachen. Das Rasieren vor dem Haarwachstum macht die Rasur näher und reibungsloser, verursacht dabei jedoch erhebliche Reizungen. Manchmal ist die Rasur so nah, dass sie laut Dr. Griffin eingewachsene Haare und Pickel für die Bildung fördern.

„Ich schlage ein paar Dinge vor, die die Rasur für Männer und Frauen bequemer machen. Rasieren Sie sich zunächst als nächstes Schritt in der Dusche. Auf diese Weise ist die Haut hydratisiert und geschmeidig. Zweitens verwenden Sie eine Rasiercreme oder ein Gel als Gleit. Seife reicht nicht aus. Drittens stellen Sie sicher, dass Ihr Rasierer wöchentlich gedreht ist, damit er scharf und sauber ist. Schließlich waschen Sie Ihr Gesicht oder Ihre Haut, nachdem Sie sich geradert haben, um die gesamte Rasiercreme von Ihrem Gesicht zu reinigen “, rät Dr. Griffin.

Stellen Sie sicher, dass Sie diese Rasiertipps folgen:

• Verwenden Sie a feuchtigkeitsspendend Rasiergel oder Creme. Die 1 -Dollar -Flasche in der Drogerie wird Ihre Haut wahrscheinlich trocken lassen und anfälliger für Kerben und Beulen.
• Suchen Sie nach einem Produkt, das feuchtigkeitsspendende Zutaten anbietet, die Sie erkennen, wie Aloe und ätherische Öle.
• Überspringen Sie die Produkte mit Alkohol in den besten Zutaten, da sie Ihre Haut wahrscheinlich mehr austrocknen können.

Die Rasiercreme ausgehen? Sie können immer Haarkonditionierer in einer Prise für eine enge, nick-freie Rasur verwenden, aber machen Sie es nicht zur Gewohnheit.

Tupfen Sie trocken, reiben Sie nicht trocken

Wenn Sie aus der Dusche oder dem Bad steigen und Ihr Handtuch schnappen, tupfen Sie das Wasser vorsichtig von Ihrer Haut, anstatt Ihre Haut trocken zu reiben. Dadurch wird Ihre Haut das Elend des „Handtuchmissbrauchs“ erspart, die die meisten Männer (und einige Frauen) gewohnheitsmäßig ihrer Haut verursachen.

Indem Sie Ihre Haut trocken tätschen (oder sehr sanft Reiben) Ihre Haut kann mehr von der Feuchtigkeit beibehalten, die Sie mit unserem nächsten Schritt versiegeln werden: Körperfeuchtigkeitscreme.

Überspringen Sie niemals die Feuchtigkeitscreme

Der wichtigste Schritt, an den man sich erinnern kann, ist zu jedes Mal mit Feuchtigkeit versorgen Sie kommen aus der Dusche oder dem Bad. Um Ihre Haut weich und feuchtigkeitsspendend zu halten, ist es am besten, eine gute Körperfeuchtigkeitscreme zu verwenden, sobald Sie die Dusche verlassen, um Ihre Hautbarriere zu schützen und Ihre Haut zu feuchtigen, sagt Dr. Griffin.

Ja, jedes Mal. Es ist irgendwie anstrengend, aber es ist auch nicht etwas, das Sie überspringen möchten. Dr. Griffin schlägt in kalten, trockeneren Monaten vor und wenn Ihre Haut trocken ist, entscheiden Sie sich für dickere Feuchtigkeitscremes. 'Dickere Lotionen und Cremes dienen als Barriere und versiegeln in der Feuchtigkeit darunter. Nachts hilft eine Vaseline -Schicht über Feuchtigkeitscreme und Ihre anderen Hautpflegeprodukte in der Feuchtigkeit - dies ist besonders hilfreich in den Augen in den Händen “, rät Dr. Griffin. Möglicherweise möchten Sie jedoch die Vaseline überspringen, wenn Sie an Akne-neigende Haut haben, da sie sehr okklusiv ist und zu Ausbrüchen führen kann, fügt er hinzu.

Finden Sie eine Lieblingslotion, Körperbutter oder Körperöl und halten Sie sie in Ihrem Badezimmer in Reichweite. Insbesondere wie diese Produkte:

• Alchemist erwachsen, Körpercreme
• Tata Harper, Wiederbelebung der Anti-Agin-Körperöl
• Occitane, Mandelglättung und Verschönerung von Milchkonzentrat

Wenn Ihre Haut abgetrocknet wurde, ist es wichtig, die Feuchtigkeit aus der Dusche zu versiegeln. Je schneller Sie dies nach der Dusche tun, desto besser ist Ihre Haut aussehen und sich anfühlt. Wenn Ihre Feuchtigkeitscreme Ihrer Wahl ein Körperöl ist, ist es tatsächlich am besten, es auf feuchte Haut aufzutragen. Stellen Sie einfach sicher, dass Sie vorsichtig sind, da verschüttete Öl Ihre Wanne oder Ihren Boden sehr rutschig macht. Und fallen Sie nicht in die einfache Falle, faul zu sein und mehr als 10 Minuten zu warten, nachdem Sie die Dusche oder das Bad verlassen haben, um Ihre Haut zu befeuchten. Je früher Sie dieses feuchtigkeitsspendende Produkt anziehen, desto besser.

Vermeiden Sie das Überwaschen

Überwaschen Ihr Gesicht und Ihr Körper sind schlecht für Ihre Haut, weil es laut Dr. Griffin reizen kann. 'Seifen wie Dial, Hebel 2000, Schale und dergleichen sind zu hart und trocknen, ebenso wie viele Körperwäsche. Ich empfehle, eine sanfte, feuchtigkeitsspendende Seife ohne Duft zu wählen “, sagt er.

Dr. Griffin empfiehlt Cetaphil sanftes Hautreiniger und die Taube weiße Stangenseife für trockene Haut. Menschen mit sehr trockener Haut sollten vermeiden, mehr als einmal pro Tag Seife auf ihren Körper zu legen, fügt er hinzu. Und denken Sie daran, sanft zu sein; Halten Sie sich mit einem weichen, sauberen Waschlappen oder Ihren Händen, um Seife aufzutragen.

Nicht zu viel Peeling

Laut Dr. Griffin können Sie Ihre Hautbarriere durch Überexfolie physisch schädigen. 'Mechanisch Peeling ist hart auf der Haut. Dies umfasst Gesichtspeelings, Gesichtsreinigungsbürsten und Waschlappen. Wenn Sie ein mechanisches Exfoliator verwenden, erinnere ich die Patienten daran, dass es wichtig ist, sehr sanft zu sein “, sagt Dr. Griffin. Sie können auch in Betracht ziehen, in den kühleren Monaten von einem mechanischen Peeling zu einem chemischen Peeling zu wechseln, da chemische Peeling -Peeling auf der Haut sanfter sind, fügt er hinzu.

1. Cleveland Clinic. Wie oft müssen Sie wirklich duschen ? Aktualisiert 27. April 2020.