So straffen und festigen Sie einen alternden Hals – ohne Operation

Wenn die Augen das Fenster zur Seele sind, dann ist der Hals möglicherweise das Fenster zu Ihrem wahren Alter.

Während viele von uns – mich eingeschlossen – sehr darauf achten, die Jugendlichkeit unseres Gesichts zu bewahren, spielt die Haut unter dem Kinn oft eine untergeordnete Rolle. „Ich sehe so viele Kosmetikpatienten, deren Gesichter toll aussehen, deren Hälse aber … anders aussehen“, erklärt sie Kristina Collins , MD, ein staatlich geprüfter Dermatologe in Austin, Texas.

Treffen Sie die Experten : Kristina Collins , MD, ist staatlich geprüfter Dermatologe in Austin, Texas. Marisa Garshick , MD, ist staatlich geprüfter Dermatologe in New York und New Jersey. Alexandra Bowles , MD, ist staatlich geprüfter Dermatologe bei MONA Dermatology in Cincinnati, Ohio.

Sie können sowohl der Biologie als auch dem Verhalten die Schuld geben, wobei eine einzigartige Liste von Faktoren im Spiel ist, die zu den sichtbaren Zeichen der Hautalterung am Hals beitragen (mehr dazu gleich). Glücklicherweise gibt es eine Vielzahl von Behandlungsmöglichkeiten, mit denen Sie diese Probleme wirksam angehen können: Sie glätten, straffen und straffen die Haut und trotzen damit dem, was Gott – und Ihre Gewohnheiten – Ihnen gegeben haben.

Das müssen Sie wissen.

Warum altert der Hals so schnell?

In erster Linie sind physiologische Unterschiede zu berücksichtigen. Die Haut am Hals sei dünner und empfindlicher als an anderen Körperstellen, mit einer dünneren Dermis und weniger Fettgewebe unter der Oberfläche, was sie anfälliger für Faltenbildung und Erschlaffung mache, erklärt er Marisa Garshick , MD, ein staatlich geprüfter Dermatologe in New York und New Jersey.

Außerdem gebe es am Hals im Vergleich zum Gesicht weniger Talgdrüsen, was bedeutet, dass dieser Bereich anfälliger für Trockenheit sei. Die Nackenmuskulatur (Fachbegriff: Platysma ) sind ebenfalls sehr stark – und ständig aktiv. Sie beginnen, die untere Gesichtshälfte nach unten zu ziehen, was die Wulstbildung in diesem Bereich verstärkt, fügt Dr. Collins hinzu.

Dann sind Lebensstilfaktoren zu berücksichtigen. Viele Menschen tragen die Hautpflegeprodukte, die sie für ihr Gesicht verwenden, nicht auf den Hals auf und vergessen sogar etwas so Grundlegendes wie das Auftragen von Sonnenschutzmitteln auf diesen Bereich, bemerkt Dr. Collins. (Falls Sie das Memo immer noch nicht erhalten haben: Sonnenschäden sind der Staatsfeind Nummer eins, wenn es um Zeichen der Hautalterung geht – und es gibt eine genaue Menge Sonnenschutzmittel, die Sie täglich auf Gesicht und Hals auftragen sollten.) Auch als Beauty-Autorin werde ich mich dieser Schuld bewusst sein. Sie glauben besser, dass ich 365 Tage im Jahr Sonnenschutzmittel auf meinem Gesicht habe. Mein Hals? Ähm, nicht so sehr.

Während viele von uns – mich eingeschlossen – sehr darauf achten, die Jugendlichkeit unseres Gesichts zu bewahren, spielt die Haut unter dem Kinn oft eine untergeordnete Rolle.

Möglicherweise haben Sie auch den Begriff „Tech-Hals“ gehört, der sich auf horizontale feine Linien bezieht, die sich über den Hals erstrecken. Der Spitzname hat seinen Grund: Der ständige Blick auf das Telefon. Der Hals ist genau wie das Gesicht; Das wiederholte Ausführen einer Muskelbewegung, die eine Falte erzeugt, führt letztendlich dazu, dass diese Falte dauerhaft wird, betont er Alexandra Bowles , MD, staatlich geprüfter Dermatologe bei MONA Dermatology in Cincinnati, Ohio. Wir hatten diese Nackenfalten schon immer, aber jetzt treten sie immer stärker hervor, auch bei jüngeren Generationen, weil jeder ständig telefoniert, betont sie.

Alles in allem ist der Hals zu 100 % anfällig für die gleichen Probleme, die Sie auch mit Ihrem Gesicht haben – und noch mehr. Wie gesagt, ich habe nie viel darüber nachgedacht und mich stattdessen dafür entschieden, meine Stirn faltenfrei zu halten und Krähenfüße in Schach zu halten. Erst als einer meiner einjährigen Zwillinge vor kurzem anfing, meinen Hals zu berühren – und eine ganze Handvoll loser Haut greifen konnte –, wurde mir klar, dass ich besser mit dem Nacken umgehen sollte.

Was kann also getan werden? Diese von Dermatologen unterstützten Lösungen – sowohl topische Produkte als auch Behandlungen in der Praxis – können einen großen Unterschied machen.

Behandeln Sie Ihren Hals zu Hause.

Es gibt einige clevere Anpassungen, die Sie an Ihrer Hautpflegeroutine zu Hause vornehmen können, um den Bereich effektiv zu behandeln. Das sind die ganz Großen:

1. Tragen Sie Lichtschutzfaktor auf . Und das bedeutet täglich, sagt Dr. Garshick. Klingt einfach, ist aber der effektivste Weg, um UV-Schäden abzuwehren, die alles verursachen, von einem fleckigen Teint und einem ungleichmäßigen Hautton bis hin zu Abbau von Kollagen Das führe zu Schlaffheit und Falten, sagt sie. Es ist nicht nötig, einen separaten Lichtschutzfaktor zu kaufen; Machen Sie weiter und tragen Sie alles, was Sie auf Ihrem Gesicht verwenden, auf den Hals auf.
2. Bringen Sie Ihre Hautpflegeroutine in den Süden . In diesem Punkt sagen die Dermatologen, mit denen wir gesprochen haben, dass so ziemlich jeder Anti-Aging-Wirkstoff, den Sie für Ihr Gesicht verwenden, auch auf Ihren Hals gelangen kann – und sollte. Dazu gehören Antioxidantien wie Vitamin C zum Schutz vor Schäden durch freie Radikale, Peptide und Wachstumsfaktoren zur Stärkung und Straffung der Haut sowie feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe wie z Hyaluronsäure und Glycerin, sagt Dr. Garshick. Ebenso besteht keine Notwendigkeit, in eine separate Halscreme zu investieren, sagt Dr. Collins. Meistens ist es völlig in Ordnung, die gleichen Produkte, die Sie für Ihr Gesicht verwenden, auch auf den Hals aufzutragen. (Und im gleichen Rhythmus.) Ein Vorbehalt: Retinoide wie a Retinol-Serum . Dank ihrer kollagenverstärkenden Wirkung eignen sie sich hervorragend für den Hals. Da der Hals jedoch keine Talgdrüsen hat und trockener ist, kann er anfälliger für Nebenwirkungen sein (denken Sie an Trockenheit und Reizungen), bemerkt Dr. Bowles. Ihr Rat? Halten Sie sich an die ein- bis zweimal wöchentliche Anwendung.
3. Versuchen Sie es mit einer Halscreme . Wenn du Tun Wenn Sie in diesen zusätzlichen Schritt investieren möchten, schlagen Sie sich selbst um. Es kann eine großartige Möglichkeit sein, viele dieser Inhaltsstoffe in einer Formel zu kombinieren, von der Sie wissen, dass sie für die Halshaut geeignet ist, fügt Dr. Bowles hinzu. Sie mag das SkinMedica Neck Correct Creme ; Dr. Collins ist ein Fan von Revision Nectifirm .
4. Gehen Sie auf Hightech . Dr. Garshick fügt hinzu, dass bestimmte Heimgeräte, darunter Mikrostromgeräte und LED-Lichttherapie, auch für den Hals hilfreich sein können, um die Durchblutung anzuregen, Kollagen zu stärken und die Haut vorübergehend zu straffen. Ihre Auswahl? Der SolaWave Radiant Renewal 4-in-1-Hautpflegestab kann eine großartige Option sein, da es Mikrostrom, LED, Massage und therapeutische Wärme kombiniert, um die Haut zu straffen und zu heben, und sich gleichzeitig leicht an die verschiedenen Konturen von Gesicht und Hals anpassen lässt, sagt sie. (Es ist auch ein Meltyoumakeup.com Schönheitspreisträgerin.) Sie mag auch das Omnilux Konturhals , ein Gerät mit kollagenverstärkendem Rotlicht, das speziell für diese Bereiche entwickelt wurde. Diese bieten zwar nicht die gleichen Vorteile wie bestimmte Verfahren in der Praxis, können aber mit Konsistenz und Zeitaufwand eine hilfreiche Ergänzung Ihrer Routine sein, sagt sie.

Von Derm empfohlene Produkte zur Behandlung des Halses

Supergoop unsichtbarer Sonnenschutz SPF 40

Der erste Schritt zum Schutz Ihres Halses vor den sichtbaren Zeichen der Hautalterung besteht darin, die Haut vor UV-Schäden zu schützen. Dieser Sonnenschutz reicht aus – tragen Sie ihn einfach täglich auf.

CeraVe Resurfacing Retinol Serum

Retinol regt nachweislich die Kollagenproduktion an und erneuert die Hautoberfläche, und dieses Produkt leistet hervorragende Arbeit in beidem (sehen Sie sich einfach eines an). Meltyoumakeup.com Erfahrungen des Herausgebers damit).

La Roche-Posay Hyalu B5 reines Hyaluronsäureserum

Ein Hyaluronsäureserum ist der beste Freund der alternden Haut und bindet Feuchtigkeit in den tieferen Schichten, um sie sichtbar aufzupolstern und zu befeuchten. Dieses Produkt stammt von der bei Dermatologen beliebten Marke La Roche-Posay.

Solawave 4-in-1 Radiant Renewal Hautpflegestab

Wenn Sie High-Tech-Altersbekämpfung betreiben möchten, ist Lichttherapie eine gute Option (Untersuchungen zeigen, dass sie Fibroblasten zur Kollagenproduktion anregt). Und mit Solawaves Zauberstab kann man nichts falsch machen – er ist ein Meltyoumakeup.com Gewinnerin des Schönheitspreises.

SkinMedica Neck Correct Cream

Bildnachweis: SkinMedica

Nein, das tust du nicht brauchen Sie möchten eine Halscreme kaufen, aber die Investition in eine solche kann Ihnen helfen, sich auch um diesen wichtigen Bereich zu kümmern. Dieses enthält Peptide und Pflanzenextrakte, um die Haut zu glätten und zu straffen.

Was Dermatologen tun können.

Letztendlich hängt dies von der primären Alterungsbeschwerde (oder sozusagen vom Hals) ab. Aber an Möglichkeiten mangelt es gewiss nicht. Um Schlaffheit zu bekämpfen und die Haut zu straffen, gibt es Behandlungen wie Sofwave und RF Microneedling, die die Dermis erwärmen, um Kollagen aufzubauen, sagt Dr. Bowles. Eine weitere Möglichkeit, dies zu erreichen, sei die Injektion biostimulierender Füllstoffe (Sculptra, Radiesse), fügt sie hinzu. Wenn Verfärbungen Ihr Hauptanliegen sind, sind Laserbehandlungen zur Oberflächenerneuerung und/oder IPL-Behandlungen wirksam. Beachten Sie jedoch, dass die Halshaut anders ist als die Gesichtshaut und daher viel anfälliger für Narbenbildung ist. Der Hals verträgt bei diesen Geräten nicht die gleichen Einstellungen wie das Gesicht, daher ist es unbedingt erforderlich, einen ausgebildeten Fachmann aufzusuchen, der weiß, was er tut und wie er speziell den Hals behandelt, warnt Dr. Collins.

Und für diesen lästigen und ach so weit verbreiteten technischen Nacken sind Neurotoxin-Injektionen das Nonplusultra. Um diese Art von Falten zu bekämpfen, die durch Muskelbewegungen verursacht werden, können topische Produkte diese nicht beseitigen. Neurotoxin-Injektionen machen die Platysma-Muskeln weicher und tragen dazu bei, sowohl den unteren Teil als auch das Gesicht anzuheben und den Hals zu glätten, erklärt Dr. Collins. Zu Ihrer Information: Da diese Muskeln groß sind, benötigen Sie mehr Einheiten als normalerweise im Gesicht, betont sie. (Und das wird dazu führen, dass der Preis steigt.)

Was mich und meine neu entdeckte schlaffe Haut betrifft? Da ich fast Ende 30 bin, verpflichte ich mich dazu, jeden Tag sorgfältiger Sonnenschutzmittel und meine Anti-Aging-Gesichtscremes unterhalb meines Kinns aufzutragen. Sie können auch davon ausgehen, dass ich bei meinem nächsten regulären Botox-Termin nach Nackeninjektionen fragen werde.

Wenn ich diese Strategien jetzt umsetze, kann ich hoffentlich dafür sorgen, dass mein Gesicht und mein Hals gleichermaßen jugendlich aussehen – und dass es keine schlaffe Haut gibt, die meine Babyhände greifen können.

Melanie Rud ist eine Beauty-Autorin und Redakteurin mit über 15 Jahren Erfahrung in der Branche in den Bereichen Hautpflege, Make-up, Haare und mehr. Ihre Arbeiten sind in Shape, Real Simple, Byrdie, In Style, RealSelf, Good Housekeeping, PopSugar und mehreren anderen Print- und Digitalkanälen erschienen. Darüber hinaus ist sie als persönlicher Beauty-Coach tätig und bietet auch Beratungsleistungen für Beauty-Unternehmen an.

Brian Underwood ist Beauty Director bei Meltyourmakeup.com, wo er die Content-Strategie für die Marke auf allen Plattformen, einschließlich Digital, Print und Social, überwacht. Underwood war zuvor als Beauty- und Wellness-Direktor bei Oprah Daily und O, The Oprah Magazine tätig. Während seiner Zeit als Leiter von Beauty-Inhalten für die Marke Oprah bei Hearst wurden die von Underwood in Auftrag gegebenen Geschichten mit dem Skin Cancer Foundation Media Award und einem Fragrance Award for Editorial Excellence (seinem zweiten) ausgezeichnet. Er war der erste Beauty Director von Dr. Oz THE GOOD LIFE und hatte weitere Redaktionspositionen bei Fitness, Organic Style, Good Housekeeping und Life inne