Ich habe die Aktivkohle-Katerpille ausprobiert, über die alle reden

Ein treffenderer Titel für diese Geschichte könnte lauten: „Ich habe die Aktivkohle-Katerpille ausprobiert, über die alle reden, und vier meiner Freunde/Mitbewohner an einem Bachelorette-Wochenende gezwungen, sie mitzunehmen.“ Aber ich denke, das ist etwas langatmig – stimmt, aber langatmig. TBH, es scheint, als ob Aktivkohle Ansprüche sind endlos. Es ist ein Kraftpaket in der Schönheitsbranche und ich bin von den angeblichen entgiftenden Vorteilen überzeugt. Aber als ich hörte, dass dieser wirksame Inhaltsstoff bei der Katerprävention helfen könnte, wusste ich, dass genau die richtige Gelegenheit gekommen ist, um herauszufinden, ob diese Behauptung zutrifft Genau genommen WAHR.

Was ist Aktivkohle?

Aktivkohle ist ein stark absorbierendes Material mit Millionen winziger Poren, die bis zum 100 -fachen das Gewicht des Moleküls in Toxinen fangen, binden und entfernen.

Als ich mich darauf vorbereitete, mit meinen Mädchen auf meinen Flug zu einem feierlichen (und servierten) Wochenende zu springen, wusste ich, dass es Zeit war, diese kleinen schwarzen Tablets auf den höchstmöglichen Test zu bringen: ein Junggesellenwochenende in Vegas.

Lesen Sie weiter, um herauszufinden, wie es mir ergangen ist, als ich Aktivkohle gegen einen Kater ausprobiert habe.

Was ist Aktivkohle?

Aktivkohle in Tablettenform kann dazu beitragen, aufgenommene Gifte entgegenzuwirken und das bis zum 100 -fache des Gewichts der Holzkohle in Giftstoffen zu entfernen. Zunächst ein kurzer Überblick über die Funktionsweise. Laut Marra St. Clair, einer staatlich geprüften Ernährungsberaterin, Gesundheitscoach und Mitbegründerin von Project Juice, ist Aktivkohle seit über 10.000 Jahren ein wichtiger Bestandteil der chinesischen, ayurvedischen und westlichen Medizin als Mittel zur Aufnahme und Beseitigung von Giftstoffen im Körper, die aus unserer Nahrung und Umwelt stammen.

Niket Sonpal, MD, ein in New York ansässiger Internist und Gastroenterologe Und ein zusätzlicher Professor am Touro College sagt, dass die Zutat seit geraumer Zeit in der Medizin verwendet wird. Aktivkohle ist ein schwarzes Pulver, das geruchlos ist und für den oralen Verbrauch erhältlich ist. Es wird auch als möglicher erster Schritt in Notaufnahmen zur Behandlung von Überdosierungen von Drogen und Alkohol verwendet, die sich möglicherweise noch im Magen befinden, sagt er. 'Die Methode ist weniger effektiv, wenn Substanzen bereits in den Blutkreislauf gegangen sind. Die toxinabsorbierenden Immobilien haben es in den letzten Jahren zu einer Modeerscheinung gemacht, aber es gibt nur begrenzte Untersuchungen, um alle seine angeblichen Vorteile außerhalb der Notaufnahmen zu unterstützen. '

Während die aktivierte Holzkohlepille den Alkohol nicht absorbiert oder Sie nicht daran hindert Mai in der Lage sein, das schlechte Zeug früher auszubilden. Faszinierend.

Mögliche Vorteile von Aktivkohletabletten

• entgiftet

• Fördert eine gesunde Verdauung

• Bekämpft Katersymptome

Eine der schlimmen Nebenwirkungen eines Katers? GI-Probleme. Dabei stellt sich heraus, dass Holzkohle hilfreich sein kann. „Wir glauben, dass Aktivkohle hilft, die durch Blähungen verursachten Beschwerden zu lindern, aber Forscher haben nur Theorien darüber, wie sie diese Aufgabe erfüllt“, sagt Sonpal. „Die Haupttheorie besagt, dass Flüssigkeiten und Gase, die im Magen-Darm-Trakt aufgenommen oder erzeugt werden, durch die Poren der Holzkohle gelangen und dadurch die Gase neutralisieren.“ In anderen Ländern glauben Forscher, dass sie über genügend unterstützende Daten verfügen, um den Nutzen von Aktivkohle bei der Entschärfung überschüssiger Gase zu bestätigen.“

Aktivkohle war in den letzten Jahren einer der angesagtesten Inhaltsstoffe für die Hautpflege (einigen zufolge bekämpft er Akne und Mattheit wie kein anderer), und seine Verwendung beschränkt sich nicht nur auf die Haut. Ansprüche für aktivierte lauten wie folgt: It Whitens Zähne , Reinigt deine Haare, Fördert ein gesundes Verdauungstrakt, entgiftet Ihr Gesicht und mehr. Ganz auf der Liste und mehr Liste für mich ist die Katerverhütung. Ohne zweimal nachzudenken, ging ich zu Whole Foods und sammelte eine Flasche aktivierter Holzkohlepillen, um einen kommenden und unvermeidlichen Kater zu bekämpfen.

So bereiten Sie sich auf die Einnahme von Aktivkohletabletten vor

Ich habe von Leuten gehört, die bis zu sechs Kohletabletten gleichzeitig eingenommen haben. In der Anleitung stand jedoch, dass man zwei nehmen sollte, also habe ich das getan. Ich hatte ein schlechtes Gewissen wegen der Möglichkeit, frisch wie ein Gänseblümchen aufzuwachen, während ich meine Freunde nach der Clubnacht in Qualen zurücklassen würde – und wollte auch die Stichprobengröße meines Experiments erweitern –, bot ich sie meinen Mitbewohnern für das Wochenende an.

Wir haben alle unsere kleinen schwarzen Tabletten mit einer richtigen Mimose heruntergespült (es ist nur eine). Spritzen von OJ, habe ich recht?) und machte sich auf den Weg zu den Feierlichkeiten des Tages, zu denen größtenteils ein ausgelassener Brunch gehörte, gefolgt von einem noch ausgelasseneren Tag am Pool. (Dies scheint ein angemessener Zeitpunkt zu sein, um Sie daran zu erinnern, dass ich auf einer Junggesellenparty war und nicht Eine genaue Darstellung meiner typischen Wochenendpläne.) Die Feierlichkeiten, die im Laufe des Nachmittags in den Abend und Abend wurden, verwandelten sich in die späte Nacht. Unnötig zu erwähnen, dass wir unsere Junggeselle sehr gut gefeiert haben.

Was am nächsten Morgen zu erwarten ist

Während meine Mitbewohner und ich vielleicht etwas zu spät zum ausgelassenen Brunch in der zweiten Runde kamen, schreibe ich das meiner langen Zeit zu Hautpflege -Routine und Unfähigkeit, sich für das Wetter zu kleiden (Sandalen am Boden und Fell oben - gut aussehen, nein?) - Nicht im Bett bleiben. Es war klar, dass Raum 5802 in meiner Runde im Brunch viel besser war als die Hälfte unserer Party. Einige hatten Geschichten über Nacht-/frühen Morgens auf die Toilette. Andere tranken gleichzeitig Eiswasser, Diät -Cola und Kaffee, während sie sich weigerten, ihre Sonnenbrille zu entfernen. Auf der anderen Seite bestellte ich begeistert einen Bellini (bitte ohne unten).

Als jemand, der nach einer durchzechten Nacht selten ohne Kopfschmerzen aufwacht, war ich angenehm überrascht, wie normal ich mich fühlte. Vielleicht lag es am Placebo-Effekt, aber ich begann schon, an die Aktivkohle-Katerpillen zu glauben. Aber mein Experiment war noch nicht vorbei: Wir hatten noch 24 weitere Stunden in Vegas, also beschloss ich, mit dem zweiten Tag meines Experiments zur Katerprävention zu beginnen.

Nebenwirkungen

Am zweiten Tag waren meine Mitbewohner weitaus weniger skeptisch und sogar ganz begierig darauf, etwas Holzkohle zu knallen. (Denken Sie daran: Es soll als Kater wirken Verhütung Werkzeug, kein Kater Heilung .)

Die Aktivitäten am zweiten Tag waren etwas zahmer als am ersten Tag (obwohl ich vermute, dass unser Gesamtalkoholkonsum aufgrund des früheren Starts gleich oder sogar höher war). Und es ist nicht so, dass ich dieses Wochenende damit verbracht habe, Wodka-Limonaden zu schlürfen. Wir reden zuckerhaltig Mimosen und Cocktails, also kann man mit Recht sagen, dass ich diese kleinen schwarzen Pillen auf die ultimative Probe gestellt habe.

Der nächste Morgen war zugegebenermaßen langsamer als der vorherige. Aber ich fühlte mich müder als Kater. Und schockierend, abgesehen von einer Ladung Erschöpfung, fühlte ich mich in Anbetracht der Aktivitäten des Vortages großartig.

Nach zwei späten Nächten in Folge war meine Oma -Körper, die um 21:30 Uhr eingeschlafen ist. war abgenutzt. Die verbleibenden Partygänger-die zum Guten oder zum Schlechten am späten Nachmittag fliegen, zersagten sich für eine endgültige Mahlzeit.

Sie mögen nach 48 Stunden Vegas denken, wir würden durch den Anblick von Alkohol abgestoßen, aber leider nein. Unsere endgültige Mahlzeit bestand aus fünf Runden Mimosen (das beste Verhältnis des Wochenendes), und einige von uns haben an diesem Nachmittag möglicherweise weiter getrunken oder nicht.

Der letzte Imbiss

Nun behaupte ich nicht, dass ich mich am nächsten Tag bei der Arbeit wieder hundertprozentig gefühlt habe. Aber auch hier war ich mehr als alles andere erschöpft. Ich kann ehrlich sagen, dass ich mich das ganze Wochenende über nie verkatert gefühlt habe. Ich habe die anderen Teilnehmer des Experiments befragt und sie kamen zu dem gleichen Ergebnis: Aktivkohlepillen scheinen bei der Vorbeugung von Kater zu funktionieren .

Leider unterstützt die Wissenschaft das nicht genau. „Der beste Weg, einen Kater zu vermeiden Wasser , 'bemerkt Sonpal. 'Die Forschung unterstützt den Effekt von Aktiva die Auswirkungen von Aktivkohle auf den Nachuntersuchungsdrang oder die Verhinderung nicht, und es müssten weitere Forschungsergebnisse durchgeführt werden. Alkohol wird nur zu schnell in den Blutkreislauf aufgenommen, damit Holzkohle hilft, wenn sie am nächsten Morgen aufgenommen oder genommen wird. Kater werden durch Dehydration und Dehnung von überschüssigem Alkohol im Verdauungs- und Zentralnervensystem des Körpers verursacht, wodurch es eine gute Idee ist, sich an das Wasser zu halten. '

Wenn Sie nach Aktivkohlepillen gegen Kater googeln, werden Sie keine wissenschaftlichen Studien finden, die diese Behauptungen untermauern. Aber es gibt viele Leute, die auf die Präventionstaktik schwören. Zusammenfassend lässt sich sagen, dass ich nicht weiß, warum sie funktionieren, aber ich weiß, dass ich nie wieder ohne sie auf eine Cocktailparty gehen werde.

1. JUURLINK DN. Aktivkohle für akute Überdosierung: eine Neubewertung . Br J Clin Pharmacol . 2016; 81 (3): 482-487. doi: 10.1111/bcp.12793