Reiswasser ist Tiktoks Abkürzung zur Instantglashaut

Der Weg zu begehrten, glühend ' Glashaut 'ist in Reiswasser durchnässt - zumindest das ist es, was Tiktok oder Häute, hat uns zu glauben geführt. Sie fragen sich, worum es in der ganzen Aufregung geht? Die vielen Vorteile von Reiswasser Möglicherweise ist es eine neuartige Ergänzung Ihrer Social -Media -Feeds, aber es ist keineswegs eine jüngste Entdeckung. Die beliebte Hautpflegemittel ist seit Jahrhunderten ein Grundnahrungsmittel in asiatischen Kulturen und liefert mehr als genügend Beweise für seine angeblichen Hautpflegevorteile.

Wir haben uns an führende Dermatologen und einen kosmetischen Chemiker nach allem gewandt, was Sie über Reiswasser für die Haut wissen müssen, von den Vorteilen bis hin zu der Verwendung.

Treffen Sie die Experten

• Arash Akhavan, MD Die Dermatologie und Lasergruppe .
• Loretta Ciraldo , MD, ist eine in Miami ansässige Dermatologin und Gründerin ihrer gleichnamigen Hautpflegemarke Dr. Loretta.
• Howard Sobel , MD, ist ein klinisch teilnehmender Dermatologischer Chirurg im Lenox Hill Hospital und der Gründer von Sobel Skin RX.
• Ingwerkönig ist ein kosmetischer Wissenschaftler und der Gründer und CEO von Grace Kingdom Beauty , ein kosmetisches Produktentwicklungsunternehmen.
  

Was ist Reiswasser?

Reiswasser ist ziemlich genau das, wonach es sich anhört: eine Flüssigkeit, die durch das Einweichen von Reis hergestellt wird, dann anstreng, um das verbesserte Wasser zu trennen. In der Hautpflege funktioniert es normalerweise als Toner oder hilft, die Haut zu beruhigen. Reiswasser wird seit Jahrhunderten in ganz Asien für seine gemeldeten Schönheitsvorteile eingesetzt, sagt uns der Dermatologe Howard Sobel, MD, der Vorstand. 'Sein inhärenter Hochstock, Vitamin und Antioxidans Fähigkeiten können verwendet werden, um die Haut zu behandeln, indem dunkle Flecken und ungleichmäßiger Hautton, Toning und Festung und beruhigende Hautentzündung und Ausbrüche beruhigt werden. ' Während diese Hautpflegezutat leicht zu DIY ist, können Sie auch Hautpflegeprodukte kaufen, die Reiswasser enthalten, wie z. B. Reiswasser oder Reismilchtoner.

Reiswasser für Haut

Art der Zutat: Toner

Hauptvorteile: Beruhigt Entzündungen, verblasst dunkle Flecken, mögliche Anti-Aging-Eigenschaften

Wer sollte es verwenden: Funktioniert gut für die meisten Menschen, kann aber für extrem trockene oder dehydrierte Hauttypen trocknen, und diejenigen mit einer Reisallergie sollten es vermeiden.

Wie oft benutzt es: Ein bis zweimal täglich

Funktioniert gut mit: Die meisten Hautpflegeprodukte

Vorteile von Reiswasser für die Haut

Schutz vor freien Radikalen: Reiswasser ist reich an Antioxidanss , was dazu beitragen kann, Ihre Haut vor den schädlichen Auswirkungen der Sonne zu schützen. In einer Studie war es in der Lage, die Bildung freier Radikale aus der UV-Exposition zu blockieren, sagt der vom Vorstand zertifizierte Dermatologe und Dr. Loretta-Gründer Loretta Ciraldo, MD. Es ist ein gewisses Versprechen als wirksame Hautpflegezutat, um Fotosaging zu verhindern. Eine Studie ergab, dass Reiswasser in Kombination mit einigen anderen Pflanzenextrakten als Sonnenschutzmittel arbeitete. Dermatologen raten jedoch von einer solchen Anwendung ab. „Immer verwenden.“ mineralischer Lichtschutzfaktor Um die Haut gründlich vor Umweltstressoren und den schädlichen Strahlen der Sonne zu schützen “, sagt Sobel. Anti-Aging-Eigenschaften: Es wurde auch gezeigt, dass [Reiswasser] die Aktivität von Elastase blockiert, eines der Enzyme, das elastische Fasern abbricht und zu Falten und Sagging mit zunehmendem Alter führt, sagt Ciraldo. Weitere Forschungen sind erforderlich, um die potenziellen Anti-Aging-Vorteile von Reiswasser besser zu verstehen. Flüssigkeitszufuhr: Reiswasser hat feuchtigkeitsspendende Eigenschaften und kann dazu beitragen, die Oberfläche Ihrer Haut zu glätten und ihre Textur zu verbessern. Beruhigt Reizung: Reiswasser mit hoher Stärke und Vitamine kann dazu beitragen, gereizte Haut zu beruhigen. Die Studien sind begrenzt, einige schlagen jedoch vor, dass Reiswasser entzündungshemmende Wirkungen haben kann, die bei Erkrankungen wie trockener Haut und Ekzeme helfen können. Obwohl es keine schlüssigen Studien gibt, die diese Vorteile beweisen, ist es sinnvoll, dass eine nährstoffreiche Lösung, die sowohl feuchtigkeitsspendende als auch entzündungshemmende Inhaltsstoffe enthält, bei diesen Bedingungen helfen würde, sagt der vom Vorstand zertifizierte Dermatologe Arash Akhavan, MD. Mai verblassen Hyperpigmentierung: Weitere Forschungen sind erforderlich, aber Reiswasser kann Hautverzögerungseffekte haben, was möglicherweise hilfreich für das Verblassen sein kann Hyperpigmentierung . Inosit ist ein Zucker, der in Reiswasser gefunden wurde und in den Studien potenzielle Hautverzögerungs- oder Auflünzeffekte haben, sagt Akhavan. Es wird angenommen, dass die Verwendung von Reiswasser diese Vorteile bei Menschen mit Hyperpigmentierung auch haben kann.

Reiswasser gegen fermentiertes Reiswasser

Wenn Sie bereits für Produkte mit Wasser mit Wasser gekauft haben, haben Sie wahrscheinlich auf Formulierungen gestoßen, die den Einsatz von von Rampen beleuchteten fermentiert Reiswasser, too. So what's the difference between the two? It all comes down to molecular size. 'Fermented Reiswasser breaks down to smaller molecules for easier absorption,' explains cosmetic chemist, Ingwerkönig. 'Rice water in general gives hydration and some Antioxidans properties. Fermented [Reiswasser] can provide a brighter skin complexion. In terms of sensitivity, if you have more sensitive skin, you may react to fermentiert Reiswasser more than Reiswasser. If you are not sensitive, the fermentiert version has more nutrients released. ''

Mögliche Nebenwirkungen

Wenn Sie nicht allergisch gegen Reis sind, müssen die Dermatologen nicht viele Nebenwirkungen gibt, über die Sie sich Sorgen machen müssen, wenn Sie Reiswasser für die Haut verwenden. Wenn Sie eine sehr trockene oder dehydrierte Haut haben, ist Reiswasser möglicherweise nicht die beste Wahl, da es trocknende Effekte haben kann, sagt Sobel.

Wie man es benutzt

Reiswasser hat die meisten Vorteile für die Haut als Toner und eignet sich für ein- oder zweimal täglich nach der Reinigung. Um Trocknungseffekte zu negieren und Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, ist es eine gute Idee, anschließend Serum und/oder Feuchtigkeitscreme anzuwenden, sagt Sobel. Natürlich möchten Sie, wie bei den meisten Hautpflegeprodukten, mit einem Patch -Test auf einem kleinen Hautbereich beginnen, um zu sehen, wie Ihre Haut reagiert.

MYM Beauty Tipp

Für manche Menschen kann Reiswasser ein etwas klebriges Gefühl auf der Haut hinterlassen. Wenn Sie dies vermeiden möchten, empfiehlt Ciraldo, das Produkt sparsam zu verwenden und sicherzustellen, dass es vollständig trocknet, bevor andere Produkte angewendet werden.

Wie man zu Hause Reiswasser macht

Um Ihr eigenes Reiswasser zuzubereiten, schlägt Akhavan vor, eine halbe Tasse Reis in zwei Tassen Wasser einzuweichen und es 30 bis 60 Minuten zu sitzen. Nach dem Anstrich ist Ihr Reiswasser als Toner bereit. Wenn Sie die DIY -Route gehen, wissen Sie, dass Sie regelmäßig frisches Reiswasser herstellen müssen, damit es nicht verderbt. Das Sitzen von Reiswasser kann mit Bakterien kontaminiert werden und möglicherweise Hautinfektionen verursachen, sagt Akhavan.

King betont ferner das Risiko, zu Hause Reiswasser zuzubereiten. Auch wenn Reiswasser leicht zuzubereiten kann, indem sie Reis abspülen, machen Sie kein DIY -Reiswasser, weil eine mögliche Mikrokontamination, sagt sie. 'Bakterien brüten im hohen Wassergehalt. Menschen benutzen auch Leitungswasser Reis waschen meistens, was Sie nicht wissen, was in der ist Leitungswasser . ''

Wenn Sie Ihr eigenes Reiswasser nicht für Sie herstellen, gehen Sie in den Laden und suchen Sie nach Produkten, die Reiswasser oder Reisextrakt enthalten. Für viele ist dies eine einfachere, wartungsarme Möglichkeit, Reiswasser in ihre tägliche Hautpflege-Routine einzubeziehen.

Das letzte Imbiss

Reiswasser für Haut ist seit Hunderten von Jahren in Japan, Korea, China und anderen asiatischen Kulturen beliebt, und es ist leicht zu erkennen, warum. Seine Vitamine, Mineralien und antioxidativen Eigenschaften können dazu beitragen, entzündete Haut zu lindern, die Textur zu verbessern und dunkle Flecken aufzuhellen, unter anderem potenzielle Vorteile. Reiswasser hat für die meisten Menschen nicht viele Nebenwirkungen, aber wenn Sie Bedenken haben, erkundigen Sie sich auf jeden Fall bei einem Dermatologen, bevor Sie es Ihrer Hautpflege hinzufügen.

1. https://onlinelibarary.wiley.com/doi/10.1111/ics.12316

2. https://www.mdpi.com/2079-9284/5/2/26/htm

3. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35587098/