11 Tipps zur Auswahl eines Sonnenschutzmittels, direkt von Dermatologen

In diesem Artikel

Das Tragen von Sonnenschutzmitteln ist natürlich ein Muss, aber zu verstehen, worauf man in einer SPF -Formel achten muss, ist das, was wirklich dazu beiträgt, Ihren vollen Schutz zu gewährleisten. Denken Sie darüber nach: Sie tragen jeden Tag einen Sonnenschutzmittel, wenn Sie mögen, wie es sich anfühlt und es mit Ihrem Lebensstil funktioniert, oder?

Vor uns haben wir mit Hilfe von vom Vorstand zertifizierten Dermatologen Dendy Engelman, FACMS, FAAD und Michele Green, MD Mineral Sonnenschutzmittel aus Zinkoxid oder eine chemische. Sie brachen alles von gemeinsamen Zutaten bis hin zu dem Grund, warum Sie in Betracht ziehen möchten, Ihre Formeln zu mischen und zu entsprechen. Lesen Sie weiter, um mehr zu erfahren.

Treffen Sie die Experten

• Dendy Engelman FACMS, FAAD, ist ein vom Vorstand zertifizierter kosmetischer Dermatologe und MOHS-Chirurg in der Schafer-Klinik in New York City.
  
• Michele Green, MD, ist eine vom Vorstand zertifizierte kosmetische Dermatologin in New York City, wo sie Patienten wegen Sonnenschäden, Sonnenflecken und Entfernung von Sonnenpunkten behandelt.

Vermeiden Sie harte Zutaten

Harte Zutaten können alle Hauttypen reizen, insbesondere solche mit empfindlicher Haut. Vermeiden Sie Zutaten wie zusätzliche Düfte, Chemikalien und Farbstoffe, sagt Engelman. Sie tragen nicht zur Wirksamkeit von Sonnenschutzmitteln bei und können die Haut reizen.

Entscheiden Sie sich für ein Mineral Sonnenschutzmittel ...

Sagen Sie es mit uns: Der beste Sonnenschutz ist derjenige, den Sie tragen werden. Das heißt,, Mineral- und chemische Sonnenschutzmittel Haben Sie einige wichtige Unterschiede, und es ist gut, sie bei der Auswahl eines SPF im Auge zu behalten.

Sowohl Mineral- als auch chemische Sonnenschutzmittel arbeiten zu Ihrem Vorteil, wenn sie vor UV -Strahlen schützen, erklärt Green. 'Der Hauptunterschied zwischen diesen beiden Arten von Sonnenschutzmitteln besteht darin, wie sie UV -Schäden verhindern. Mineral Sonnenschutzmittel sind physisch und sitzen Sie auf der Haut, um die schädlichen UV -Strahlen der Sonne herauszufiltern. Zu den häufigen Zutaten, die in mineralischen Sonnenschutzmitteln verwendet werden, gehören Titandioxid oder Zinkoxid. '

... oder Chemikalie betrachten

Grün erklärt, dass chemische Sonnenschutzmittel typischerweise chemische Inhaltsstoffe wie Oxybenzone, Avobenzon und enthalten Homo -Salat , die in die Haut aufgenommen werden. Wenn die Chemikalien mit UV -Strahlung in Kontakt kommen, werden die UV -Strahlen in die Heizung umgewandelt und in einer chemischen Reaktion von der Haut reflektiert, sagt sie.

Laut Engelman sind die Actives in Chemischer Sonnenschutzmittel kann einige Hauttypen irritieren. Sie merkt an, dass, da chemische Sonnenschutzmittel in die Haut aufnehmen, anstatt darauf zu sitzen, diese Art von SPF für Kinder und schwangere Frauen nicht als sicher angesehen wird. Aus dem gleichen Grund ist es jedoch tendenziell eine bessere Wahl für diejenigen mit ausgereiftem Haut (da sich das Produkt nicht in Falten niederlässt) und für Anlässe, in denen Sie im Freien aktiv sind (da Sie es nicht schwitzen können). '

Suchen Sie nach Broad Spectrum -Formeln

Stellen Sie sicher, dass Ihr Sonnenschutz vor UVA Schutz bietet Und UVB -Strahlen. UVA -Strahlen beeinflussen unsere Haut mehr, weil sie tiefer eindringen als UVB, erklärt Engelman. „Beide verursachen die Hautschäden, daher ist es wichtig, dass Sie sich vor beiden schützen. Suchen Sie nach breitem Spektrum auf dem Etikett, da dies anzeigt, dass es sowohl vor UVA- als auch vor UVB -Strahlen schützt.

Sie liebt das breite Spektrum SkinMedica Essential Defense Mineral Shield Broad Spectrum SPF 32 Formel ', weil es Titan -Dioxid und Zinkoxid für eine optimale Abdeckung enthält.'

Wählen Sie einen SPF von 30 oder höher aus

Suchen Sie nach einem Sonnenschutz mit einem SPF von mindestens 30. Ein breites Spektrum -SPF von 30 verhindern etwa 97 Prozent der UVB -Strahlen, Ihre Haut zu erreichen, während ein SPF von 50 nur etwa zwei Prozent der Strahlen durchläuft, erklärt Green.

Wählen Sie die richtige Formel für Ihren Hauttyp

Empfindlich: Für empfindliche Haut, sagt Engelman, dass ein duftungsfreier Sonnenschutz die Reaktion und Entzündung einschränken kann. »Babyformeln können bei der Bekämpfung von UV -Strahlhautschaden wirksam sein«, sagt sie und fügt hinzu: „Physischer Sonnenschutz ist weniger irritierend und besser für empfindliche Haut geeignet, da es auf Ihrer Haut sitzt und sofort funktioniert. Ich liebe La Roche-Posays Anthelios Mineral Tinted SPF 50 und Blue Echsenmineral Sunscreen SPF 50. 'Ölig: Engelman mag eine matt oder pulverisierte Formel [für fettige Hauttypen], da sie dazu beitragen, überschüssiges Öl zu absorbieren. Außerdem sind sie den ganzen Tag über leicht zu beantragen. ' Sie empfiehlt Isdins Mineralbürsten-SPF 50. 'Elta MDs UV Clear Broad-Spectrum SPF 46 ist eine weitere großartige Wahl für ölige und akneanfällige Haut, da es leicht peelt und hilftVon Akne neigten: Für die von Akne neigende Haut mag Green Cetaphils Dermacontrol Facial Moisturizer SPF 20. Es ist eine gute Option: Hypoallergene und nicht-komedogene, so dass es Ihre Poren nicht verstopft, erklärt sie. Es hat ein mattes Finish und enthält eine spezielle Mikropearl -Technologie, die überschüssiges Öl absorbiert und den Glanz stoppt.Reifen: Betrachten Sie für reife Haut Verwenden Sie einen Sonnenschutzmittel, der Anzeichen von Altern und Schadstoffen bekämpft und die Haut vor Sonnenschäden schützt, rät Engleman. Elizabeth Ardens Prevage City Smart Broad Spectrum SPF 50 ist eine großartige Wahl.

Betrachten Sie einen Sonnenschutz, der für Ihren Hautton funktioniert

Während die Auswahl von Dunkelhäutenfreundliche Mineral-Sonnenschutzmittel In den letzten Jahren hat sich viele melanierte Personen drastisch zugenommen und bevorzugen immer noch den chemischen Weg, da die von Mineralformeln zurückgelassenen Gips zurückgelassen wurden. Chemische Sonnenschutzmittel ... hinterlassen Sie keine Rückstände in einem Hautton, sagt Engelman. 'Ich warnt jedoch, dass Sie nach Zutaten suchen, die möglicherweise für Haut und Umwelt schädlich sein können, wie z. Oxybenzone . ''

Sie empfiehlt Glo Skin's Beauty C-Shield Anti-Penctution Feuchurizing Tint SPF 30. [Es] ist in 10 flexiblen Farbtönen geliefert, sodass es zu einem Hautton passt, sagt sie. Es ist auch ölfrei, feuchtigkeitsspendend und mit Antioxidantien für zusätzlichen Schutz gefüllt.

Wählen Sie eine bequeme Textur

Während die meisten Menschen das Gefühl einer fettigen, klebrigen Formel nicht lieben, sollten diejenigen, die besonders abgeneigt sind, in Betracht ziehen, sich für eine matte Formel zu entscheiden. Viele mattierende Sonnenschutzmittel sind nicht fettend und leicht, sagt Green, der das Supergo mag! Mineral Mattescreen SPF 40. 'Dieses Produkt ist zu 100 Prozent mineralisch und lässt Ihre Haut mattifiziert aussehen. Es ist auch Reef-Safe Das, was bedeutet, dass seine Zutaten die Umwelt, insbesondere die Korallenriffe, nicht negativ beeinflussen. '

Verlassen Sie sich nicht allein auf SPF -Make -up

Engelman sagt das Make -up mit SPF Wahrscheinlich bietet je nach Formel nicht genug Schutz. Ich empfehle nichts unter SPF 30, da Sie sich immer noch dem Risiko eines Schadens aussetzen könnten. Sie empfiehlt dir noch Fügen Sie normales Sonnenschutzmittel hinzu zu Ihrer Make -up -Routine. „Auch wenn Ihr Fundament einen SPF enthält, empfehle ich im Allgemeinen, echte Sonnenschutzmittel als letzter Schritt in Ihrer Hautpflege -Routine anzuwenden und dann bei Bedarf die Grundlage darüber zu lenken. Abhängig davon, wie viel Abdeckung Sie wollen, könnte ein getönter SPF ein guter Ersatz für die Foundation insgesamt sein. '

Denken Sie daran, dass Sie sich erneut bewerben müssen ...

Sonnenschutzmittel sollten täglich alle zwei Stunden angewendet werden, sagt Green. Das heißt jede Formel, die Sie wählen, es muss etwas sein, das Sie können anwenden kontinuierlich, während Sie in der Sonne sind.

... Probieren Sie eine Spray- oder Stickformel für Touch -Ups aus

Natürlich könnten Sie immer eine Formel für die Anwendung zu Hause und eine andere für den Einsatz unterwegs haben. A Sprühformel Kann großartig für die Neubewertung sein. Es ist schwer zu bestimmen, wie viel Sie verwenden und welche Stellen Sie vielleicht verpasst haben. Meiner Meinung nach sind sie nach dem ersten mit einem cremefarbenen Sonnenschutz besser geeignet, sagt Engelman. Achten Sie nur darauf, dass Sie das Spray einreiben. Sie liebt auch solide Sonnenschutzmittel, die in einem Stock kommen Oder kompaktes Formular, weil sie sich auf den Weg zu Ihrer schnellen Neubewertung leicht anwenden können. Einer meiner Favoriten ist Skinbetters Sunbetter Tone Smart SPF 68 Sunscreen Compact, der auch ein mattierendes, haut perfektionierendes Finish hat. '