WARUM TUT MEIN MAGEN NACH DEM SEX WEH: 13 GRÜNDE UND WAS ZU TUN IST

Sex ist angeblich sich großartig fühlen. Aber seien wir ehrlich: Aus vielen Gründen ist das nicht immer der Fall. Und eine Stelle, an der Sie sich nach der Tat möglicherweise unwohl fühlen, ist Ihr Magen. (Ja, das ist völlig normal.) Wenn Sie das sind, fragen Sie sich vielleicht, warum Ihr Magen nach dem Sex schmerzt – und wie Sie verhindern können, dass es wie gestern aufhört.

Natürlich ist jede Art von Magenbeschwerden scheiße, aber es fühlt sich besonders unfair an, wenn man sich nach etwas, das, nun ja, angenehm sein soll, vor Schmerzen zusammenkrümmt. Und es ist auch keine ungewöhnliche Erfahrung, sagt Amy Roskin, MD, JD, eine staatlich geprüfte Gynäkologin und Chefärztin bei The Pill Club.

Das Verspüren von Magenschmerzen kann auf verschiedene Dinge zurückzuführen sein, unter anderem tiefes Eindringen beim Geschlechtsverkehr , die durch den Kontakt mit dem Gebärmutterhals den vasovagalen Nerv auslösen kann, der Gehirn, Herz und Verdauungssystem verbindet, bemerkt Roskin.

„Normalerweise ziehen sich die Muskeln im Becken und Beckenboden nach dem Orgasmus unwillkürlich zusammen, was nach dem Sex zu einem krampfartigen Gefühl führt“, sagt James A. Gohar, MD, Gynäkologe und CEO bei Viva Eve, einer Praxis für Frauengesundheit und Myome in New York City.

Während diese Art von Schmerzen normalerweise behandelbar ist, kann die Einnahme eines nichtsteroidalen entzündungshemmenden Arzneimittels wie Ibuprofen häufig zur Linderung der Symptome beitragen, bemerkt Roskin. „Wenn Sie nach dem Sex ständig Bauchschmerzen haben, suchen Sie den Rat eines zugelassenen Arztes auf“, fügt sie hinzu. „Und wenn Sie keinen Zugang zu einem Arzt in Ihrer Nähe haben, können Telegesundheitsdienste die Konsultation eines Arztes zu Ihren Symptomen einfach und stressfrei machen.“

Vorab: 13 mögliche Gründe, die Ihr Arzt nennen könnte, um zu erklären, warum Ihr Magen nach dem Sex schmerzt.

1. Du kannst deiner Sexposition die Schuld geben.

Wenn Patienten Mary Jane Minkin, Ärztin für Gynäkologie am Yale New Haven Hospital, wegen Schmerzen nach dem Sex aufsuchen, fragt sie sie zunächst, welche Position sie am häufigsten einnehmen. Wenn Sie nach dem Missionar- oder Doggystyle immer Schmerzen haben, könnte das an der tiefen Penetration liegen.

Was zu tun: Versuchen Sie es zunächst mit rezeptfreien Schmerzmitteln wie Motrin oder Tylenol. „Ein oder zwei Stunden vor dem Sex einzunehmen, kann für manche Frauen sehr hilfreich sein“, sagt Minkin. Sie empfiehlt außerdem, eine Position auszuprobieren, in der Sie oben sind und die Kontrolle haben, z Cowgirl oder Face-Off .

„Der Schlüssel liegt darin, eine Position zu wählen, in der Sie mehr Kontrolle über die Tiefe und Häufigkeit der Penetration haben“, erklärt Dr. Ja Hyun Shin, Leiter der Klinik für Beckenschmerzen in der Abteilung für Geburtshilfe und Meltyourmakeup.com

2. Sie leiden unter Scheidentrockenheit.

Bestimmte Antibabypillen (und auch andere Medikamente) kann vaginale Trockenheit verursachen . Hier könne eine höhere Östrogendosis hilfreich sein, sagt Minkin. Und wenn Sie auf die Wechseljahre zusteuern, ist das wahrscheinlich Ihre Schuld Das für das autsch .

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Beckenzysten sind etwas anders. Eine Beckenzyste kann sich aus Narbengewebe früherer Operationen oder möglicherweise aus einer Infektion entwickeln, bei der sich Flüssigkeit im Beckenbereich ansammelt, sagt Shin. „Stellen Sie sich den gesamten Becken- und Vaginabereich als eine Einheit vor“, sagt sie, wenn es um Schmerzen geht, da sich Schmerzen an einer Stelle wahrscheinlich auf eine andere auswirken. „Sex kann Schmerzen in anderen Bereichen des Beckens verursachen.“

Was zu tun: Ihr Arzt wird eine Ultraschalluntersuchung durchführen, um das Problem zu diagnostizieren. Anschließend ist möglicherweise eine Laparoskopie erforderlich, um die Zysten zu entfernen.

4. Du hast deine Periode.

„Obwohl Menstruationsbeschwerden und -schmerzen beim Sex gelindert werden können, können diese Symptome danach aufgrund der Kontraktion der Gebärmuttermuskulatur und des Drucks auf den Gebärmutterhals beim Sex wieder auftreten“, sagt Roskin.

Was zu tun: Sie haben mehrere Möglichkeiten: Die Einnahme von Ibuprofen vor dem Sex oder die Anwendung eines Heizkissens nach dem Geschlechtsverkehr können dabei helfen, Menstruationsbeschwerden während und nach der Menstruation zu lindern, ebenso wie der Verzicht auf Geschlechtsverkehr, wenn Ihre Krämpfe an einem bestimmten Tag besonders intensiv sind.

Wenn der Sex schmerzhaft ist, kann es manchmal hilfreich sein, die Sexpositionen zu vertauschen. Schauen Sie sich diese an:

Frau leidet unter Bauchschmerzen und berührt den schmerzenden Magen, während sie im Bett liegt

5. Sie haben eine Infektion oder eine frühere entzündliche Erkrankung.

Eine Vaginalinfektion durch Bakterien, die normalerweise in Ihrer Vagina vorkommen, oder durch eine sexuell übertragbare Krankheit wie Chlamydien oder Gonorrhoe kann sich von Ihrer Vagina auf Ihre Gebärmutter, Eileiter oder Eierstöcke ausbreiten (auch bekannt als entzündliche Beckenerkrankung). Als ob eine Infektion nicht schon schlimm genug wäre, kann sie auch zu vaginalen Schmerzen führen Und Beckenschmerzen. Dieser Schmerz ist ziemlich konstant, sagt Shin, aber Sex kann ihn verschlimmern, weil man einen bereits gereizten Bereich reizt.

Und verstehen Sie: Sie müssen nicht einmal eine aktuelle Vaginalinfektion haben, um diese Art von Schmerzen zu haben. Laut Minkin kann eine frühere entzündliche Erkrankung des Beckens Beckenschmerzen nach dem Geschlechtsverkehr verursachen, wenn sie Narben im Becken hinterlässt.

Was zu tun: Wenn es sich um eine Infektion handelt, brauchen Sie nur eine Runde verschreibungspflichtiger Antibiotika. Wenn es sich jedoch um eine frühere entzündliche Erkrankung des Beckens handelt, muss Ihr Gynäkologe möglicherweise Schmerzmittel verschreiben oder die Verwachsungen entfernen (z. B. während einer Laparoskopie).

6. Es handelt sich tatsächlich um Angst oder Unbehagen.

„Schmerzen nach dem Sex können eher auf emotionalen Stress als auf eine körperliche Ursache zurückzuführen sein“, sagt Roskin. „Manchmal kann ein früheres sexuelles Trauma während oder nach dem Sex zu Unwohlsein oder Schmerzen führen.“

Was zu tun: Wenn Sie Hilfe bei der Bewältigung dieser mit Sex verbundenen Gefühle oder Stressfaktoren benötigen, empfiehlt Roskin Ihnen, einen zugelassenen Psychologen aufzusuchen, der Ihnen die Beratung bieten kann, die Sie benötigen.

7. Sie haben Myome.

Zwischen 20 und 70 Prozent der Frauen erkranken an Myomen, während sie fortpflanzungsfähig sind. Während es sich bei Myomen um gutartige (nicht krebsartige) Tumoren der Gebärmutter handelt, „können sie je nach Größe und Lage in der Gebärmutter Schmerzen beim Geschlechtsverkehr verursachen“, sagt Shin. Sie können es auch Muskelkrämpfe verursachen , was möglicherweise erklärt, warum Sie nach dem Sex Unterleibsschmerzen haben.

Was zu tun: Suchen Sie Ihren Arzt für eine Untersuchung und eine Ultraschalluntersuchung auf und besprechen Sie dann die Behandlungsmöglichkeiten. Sie reichen von einem IUP bis zu einer Hysterektomie.

8. Möglicherweise haben Sie Endometriose.

9. Sie haben eine schiefe Gebärmutter.

Mach dir keine Sorgen. „Mindestens 30 Prozent der Frauen haben eine nach hinten geneigte Gebärmutter, das ist also nichts Ungewöhnliches“, sagt Minkin. Aber wenn Ihre Gebärmutter aufgrund von Narbengewebe aufgrund einer Infektion oder Endometriose schief wäre, „naja, dann wäre das schmerzhaft.“

Aber wenn ja nicht anormal, warum zum Teufel verursacht dann eine geneigte Gebärmutter Bauchschmerzen? Minkin erklärt, dass Ärzte es nicht wirklich wissen, aber sie glauben, dass es daran liegt, dass durch die Narbenbildung Organe an anderen Organen befestigt werden – an Organen, die, äh, nicht befestigt werden sollten – und dass sie beim Sex getroffen werden können. Und wenn Ihr Darm durch Narbengewebe mit Ihrer Gebärmutter verbunden ist, kann er beim Sex gedrückt oder gezogen werden. Und das ist ziemlich schmerzhaft.

Was zu tun: Ihr Arzt wird Ihnen mitteilen, ob Ihre Gebärmutter von Natur aus geneigt ist oder ob dies auf eine Narbenbildung zurückzuführen sein könnte. Wenn keine Narben zurückbleiben, versuchen Sie es mit einer Sexstellung mit geringerer Penetration. Wenn es zu Narbenbildung kommt, liegt wahrscheinlich eine Endometriose vor. Ihr Arzt wird dies untersuchen und die beste Behandlung für Sie festlegen.

10. Möglicherweise haben Sie Chlamydien.

Eines der Symptome von Chlamydien, einer sexuell übertragbaren Krankheit, sind Schmerzen im Unterleib und Schmerzen beim Geschlechtsverkehr.

Was zu tun: „Chlamydien werden häufig bei routinemäßigen jährlichen Pap-Abstrichen getestet, daher ist es wichtig, diese Termine jährlich zu vereinbaren“, sagt Gohar. „Wenn Sie den Verdacht haben, sich mit Chlamydien infiziert zu haben, sollten Sie sich sofort an einen Gynäkologen wenden, um sich testen zu lassen und mit der richtigen Behandlung zu beginnen. Chlamydien können mit einer Antibiotikakur behandelt werden.“

Tragen Sie beim Geschlechtsverkehr immer einen Schutz, um sich vor möglichen sexuell übertragbaren Krankheiten zu schützen.

11. Möglicherweise haben Sie einen Uterusprolaps.

Ihr Beckenboden trägt viel dazu bei, alles dort zu halten, wo es sein sollte. Kommt es zu einem Prolaps, sind der Beckenboden und seine Bänder überdehnt und können die Gebärmutter nicht mehr stützen. Dies könnte dazu führen, dass die Gebärmutter in den Vaginalkanal wandert.

„Während des Geschlechtsverkehrs kann der Penis mit der Gebärmutter in Kontakt kommen, was aus zwei Gründen Magenschmerzen verursachen kann“, sagt Dr. Jill Purdie, staatlich geprüfte Gynäkologin und medizinische Direktorin bei der Pediatrix Medical Group. „Erstens kann es aufgrund des Kontakts zu Krämpfen in der Gebärmutter kommen.“ Zweitens kann der Geschlechtsverkehr die Gebärmutter auf und ab bewegen, was oft zu dumpfen, schmerzenden Schmerzen nach dem Sex führt.“

Was zu tun: Wenn der Prolaps Ihr Wohlbefinden und Ihre täglichen Aktivitäten nicht beeinträchtigt, müssen Sie ihn möglicherweise nicht behandeln. Sie können sich jedoch dafür entscheiden, Kegelübungen zu machen oder ein Vaginalpessar zu verwenden, bei dem es sich im Wesentlichen um ein großes empfängnisverhütendes Diaphragma handelt, das eingesetzt wird, um vorgewölbtes Gewebe zu stützen, heißt es in der Zeitschrift Mayo-Klinik .

„Oft ist eine Beckenboden-Physiotherapie sehr hilfreich, um den Beckenboden neu zu trainieren und zu stärken“, sagt Purdie. „Bei einem Prolaps kann bei einigen Frauen ein chirurgischer Eingriff erforderlich sein, um das Beckenorgan wieder an die richtige Stelle zu bringen.“

12. Sie leiden unter Blähungen und Verstopfung.

Obwohl Blähungen und Verstopfung in der Regel weniger schwerwiegend sind, können sie nach dem Sex dennoch zu Beschwerden führen. „Wenn Sie Verstopfung haben, übt Ihr Darm Druck auf Ihre Vagina aus“, sagt Dr. Laura Purdy, Fachärztin für Allgemeinmedizin. Alle Bewegungen, die mit der Penetration einhergehen, seien auch im Rektum zu spüren, was zu Krämpfen und Bauchschmerzen führen könne, fügt sie hinzu.

Was zu tun: Das Wichtigste, worauf Sie achten sollten, ist Ihre Ernährung. Purdy empfiehlt, sich für ballaststoffreiche Lebensmittel zu entscheiden und Lebensmittel zu meiden, die zu Blähungen führen können.

13. Sie haben eine Harnwegsinfektion.

Harnwegsinfektionen (HWI) fühlen sich zunächst nicht gut an, können aber dazu führen, dass Sie sich nach dem Sex noch unwohler fühlen. „Entzündliche Erkrankungen des Beckens (PID) und Harnwegsinfekte sind die häufigsten dieser Infektionen“, sagt Purdy.

Was zu tun: Eine Harnwegsinfektion bedeutet normalerweise, dass ein Arztbesuch angebracht ist. Von dort aus wird Ihnen Ihr Arzt Medikamente verschreiben. Darüber hinaus wird Ihnen möglicherweise empfohlen, viel Wasser zu trinken und Alkohol zu meiden Mayo-Klinik .

Sprechen Sie im Zweifelsfall mit Ihrem Arzt.

Wenn Sie Schmerzen im Beckenbereich haben, empfiehlt es sich, mit Ihrem Gynäkologen zu sprechen. „Es ist ein wichtiger Zeitpunkt, sich untersuchen zu lassen, denn es gibt eine Reihe schwerwiegender Erkrankungen, die, wenn sie nicht diagnostiziert werden, in der Zukunft zu noch mehr Schmerzen führen können“, sagt Shin.

Laut Purdie gibt es auch einige spezifische Symptome, auf die man achten sollte. Dazu gehört:

Magenschmerzen jedes Mal oder fast jedes Mal, wenn Sie Sex haben
Blutungen nach dem Sex, die nicht mit Ihrer Periode zusammenhängen
Seit mehr als zwei Tagen übelriechender oder ungewöhnlicher Ausfluss
Schmerzen zusammen mit Fieber, Schüttelfrost, Übelkeit oder Erbrechen

„Wenn Ihre Schmerzen länger als ein bis zwei Tage nach dem Geschlechtsverkehr anhalten oder mit rezeptfreien Schmerzmitteln wie Ibuprofen oder Paracetamol nicht gelindert werden“, sollten Sie in Betracht ziehen, Ihren Arzt anzurufen, sagt Purdie. Immer noch unsicher? „Wenn Sie sich Sorgen machen, ist es nie falsch, Ihren Arzt anzurufen oder aufzusuchen.“

Zur Kenntnis genommen.

Treffen Sie die Experten: Amy Roskin, MD, JD ist eine staatlich geprüfte Gynäkologin und Chefärztin bei Der Pillenclub . James A. Gohar, MD, ist Gynäkologe und CEO bei Es lebe Eva , eine Praxis für Frauengesundheit und Myome in New York City. Mary Jane Minkin , MD ist Gynäkologe am Yale New Haven Hospital. Und Hyun Shin , MD, ist Leiterin der Klinik für Beckenschmerzen in der Abteilung für Geburtshilfe und Geburtshilfe von Meltyourmakeup.com Jill Purdie , MD ist staatlich geprüfter Gynäkologe und medizinischer Direktor bei der Pediatrix Medical Group. Laura Purdy , MD, ist ein staatlich geprüfter Hausarzt in Franklin, Tennessee.

Lindsay Geller ist Lifestyle-Direktorin bei Meltyourmakeup.com, wo sie für den Sex zuständig ist

Emily Shiffer arbeitet seit über 10 Jahren als Autorin und berichtet über alles von Gesundheit und Wellness bis hin zu Unterhaltung und Prominenten. Zuvor war sie Mitarbeiterin bei ERFOLG , Männergesundheit , Und Verhütung Zeitschriften. Ihr freiberufliches Schreiben wurde in vorgestellt Meltyoumakeup.com , Läuferwelt , MENSCHEN , und mehr. Emily ist Absolventin der Northwestern University, wo sie an der Medill School of Journalism Zeitschriftenjournalismus als Hauptfach und Musikwissenschaft als Nebenfach studierte. Emily lebt derzeit in Charleston, South Carolina, und unterrichtet gerne Barre, surft und geht gerne mit ihrem Zwergdackel Gertrude am Strand spazieren.