Seien wir ehrlich: Es ist riskant, Ihre Aufnahme per Textnachricht zu machen. Ganz gleich, ob Sie einen Ex, einen Gelegenheitspartner oder die Süße, die Sie letzte Woche in einer Bar kennengelernt haben, kontaktieren, Sie sind der Gefahr ausgesetzt, möglicherweise eine Frage zu bekommen: „Moment, wer ist das?“ antworten, oder schlimmer noch, von jemandem gespenst zu werden, der es nicht spürt.
Im Gegensatz zu persönlichen Interaktionen, bei denen Menschen haben Um zu antworten, wenn Sie sie auffordern, Zeit zu verbringen (weil Sie sie, wissen Sie, anstarren), könnten Bildschirme zwischen Ihnen den Eindruck erwecken, dass sie einen Anstoß haben, etwas weniger empfindlich – oder schnell – zu reagieren.
Wenn Sie jemals den eisigen Schmerz eines Textes gespürt haben, der nur „k“ lautet, wissen Sie, wovon ich spreche. „Ablehnung und Demütigung sind solch verletzliche Gefühle“, sagt Maryanne Comaroto, PhD, Psychologin und Gründerin von Queen Of The Jungle, einer Stiftung, die sich der Heilung traumatischer Frauen widmet. Es erfordert viel Mut, der Verfolger zu sein!
Aber auf der anderen Seite könnte das Versenden dieser SMS auch der Beginn von etwas Erstaunlichem (oder zumindest Spaßigem) sein – wenn die Person, der Sie eine Nachricht senden, auch auf Sie steht. Und Sie werden es nie erfahren, es sei denn, Sie klicken auf Senden.
Tatsächlich sind diese Texte und ihre Antworten trotz ihres erschreckenden Potenzials wichtige Indikatoren dafür, ob diese Person überhaupt Ihre Aufmerksamkeit verdient, fügt Comaroto hinzu.
Der schwierige Teil besteht darin, zu wissen, wie und wann Sie der Person, an die Sie denken, eine SMS schreiben müssen. Aber keine Sorge, diese Expertenfragen dienen Ihnen als Orientierung – noch bevor Sie mit dem Tippen beginnen.
1. Schreibst du einer neuen Schwärmerei oder einem neuen Liebhaber eine SMS, „nur weil“?
Wer möchte nicht eine SMS erhalten, in der steht: „Das [die Lücke ausfüllen] hat mich an dich denken lassen.“ Auch wenn Sie nicht in einer echten Beziehung leben, ist es einfach eine schöne SMS zum Senden und eine schöne SMS zum Empfangen – es wird der Person in Ihrem Leben das Gefühl geben, etwas Besonderes zu sein.
„Wenn Sie sich mit jemandem verbunden fühlen, kann es aufregend und beruhigend sein, dies durch Nachrichten verstärkt zu bekommen, die Ihnen zeigen, dass er an Sie denkt“, sagt Saba Harouni Lurie, LMFT, lizenzierte Ehe- und Familientherapeutin und Inhaberin von Take Root Therapy. „Es hat das Potenzial, Ihre Bindung zu stärken und die Kommunikationswege zu öffnen.“
2. Hast du ihnen heute schon eine SMS geschrieben?
Wenn ja, legen Sie Ihr Telefon weg.
Es gibt keinen Grund, Text für Text zu verschicken, es sei denn, Sie beide schreiben viel Text hin und her und spammen sich regelmäßig gegenseitig mit lustigen Tweets oder Memes zu, auf die Sie im Laufe des Tages stoßen. Besonders Wenn das jemand ist, den du nicht besonders gut kennst.
Ann Rosen Spector, PhD, eine Psychologin in Philadelphia, ist mit einer doppelten Textnachricht gelegentlich einverstanden, aber wenn Sie bereits zahlreiche Textnachrichten verschickt haben, die unbeantwortet geblieben sind, sind sie wahrscheinlich beschäftigt und haben sie nicht gesehen. Oder sie haben sie gesehen und hatten noch keine Gelegenheit zu antworten – oder sie haben überhaupt nicht die Absicht, Ihnen zu antworten. So oder so ist dies die perfekte Gelegenheit, einen Hinweis zu verstehen und ein wenig zurückzutreten, sagt Spector.
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Es ist nicht so, dass du das kannst niemals Senden Sie dieser Person mehrere Nachrichten, aber eine lange Textfolge kann überwältigend sein, insbesondere wenn Sie sich gerade erst kennenlernen, sagt Spector. Bleiben Sie stattdessen bei einer Nachricht nach der anderen und integrieren Sie sie in Ihre SMS-Gewohnheiten, so wie Sie es in jedem anderen Teil der Beziehung tun würden.
Wenn Sie den starken Drang verspüren, jemandem ein urkomisches Meme zu schicken, an dem Sie gerade vorbeigescrollt sind, schreiben Sie es Ihrer Mutter.
3. Möchtest du sie um ein Date bitten?
Jetzt alle zusammen: Schreib ihnen eine SMS! Schreiben Sie ihnen eine SMS! Schreiben Sie ihnen eine SMS!
Wie Sie sie um ein Date bitten, liegt ganz bei Ihnen, sagt Beverly Palmer, PhD, klinische Psychologin, emeritierte Professorin an der California State University, Dominguez Hills und Autorin von Liebe entmystifiziert.
Wenn es Ihnen aber schneller geht, einen Schritt digital zu machen, teilen Sie ihnen mit, dass Sie daran interessiert sind, eins zu eins mit ihnen zu verbringen, und sich gefragt haben, wann sie etwas Zeit hätten, um etwas zu trinken. Wenn sie „Ja“ sagen (denn wer würde nicht gerne mit Ihnen ausgehen?), Schlagen Sie eine Zeit und einen Ort vor und legen Sie fest.
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Wenn sie ausnahmsweise kein Interesse haben, ist es in Ordnung, es eine Weile brennen zu lassen ... dann geht es weiter mit dem nächsten. Ob Sie auf diesen Ablehnungstext antworten möchten oder nicht, liegt bei Ihnen, aber wenn es Ihnen ein Gefühl der Integrität vermitteln würde, wäre es vielleicht eine gute Idee, sagt Harouni Lurie. Ein einfaches „Danke, dass Sie mich informiert haben“ reicht aus.
Stellen Sie sich das so vor: „Da Ghosting derzeit ein so großer Trend in der Dating-Welt ist, ist es eigentlich ein Zeichen des Respekts, dass man direkt im Stich gelassen wird“, sagt sie. Das heißt, wenn sie gemein sind, müssen Sie überhaupt nicht antworten.
4. Warst du kürzlich mit ihnen verabredet?
Ja? Dann schick die SMS unbedingt ab. „Der beste Weg ist, etwas zur Sprache zu bringen, worüber Sie während Ihres Dates gesprochen haben“, sagt Spector. Angenommen, sie haben einen Film erwähnt, der ihnen besonders gut gefällt, und Sie sehen sich einen Trailer zum nächsten Film des Regisseurs an – schicken Sie ihnen etwas wie: Hey, ich habe gerade den Trailer zum neuen Film von [Name des Regisseurs] gesehen. Ich kann verstehen, warum du auf ihre Sachen stehst. Wenn Sie Zeit haben, möchten Sie es nächsten Donnerstag mit mir ansehen?
Oder, wenn Ihnen nichts wirklich aufgefallen ist (sind Sie sicher, dass Sie zu einem zweiten Date gehen möchten?), senden Sie ein Dankeschön für die schöne Zeit und schlagen Sie etwas vor, was Sie beide in Zukunft unternehmen können.
„Soll ich ihnen eine SMS schicken?“ ist nicht die einzige Frage, die Sie beim Dating stellen werden. Alle Antworten auf Ihre brennenden Fragen finden Sie hier:
5. Gibt es ein wichtiges Ereignis in ihrem Leben?
Sich an sie zu wenden und ihnen Glück für eine große Präsentation zu wünschen, die sie erwähnt haben, ist eine nette Sache, und sie werden es wahrscheinlich zu schätzen wissen. Selbst wenn Sie nur ein paar Dates hatten, zögern Sie nicht, ihnen eine kurze Nachricht zu schicken, sagt Palmer. Es zeigt ihnen, dass Sie an sie denken, und hält Sie im Gedächtnis frisch.
6. Haben sie dir zuerst eine SMS geschickt?
Dann liegt es ganz bei Ihnen, zu antworten.
Wenn Sie kürzlich ein Date mit ihnen hatten und sich nicht sicher sind, ob Sie ihnen eine SMS schicken sollen, sind Sie sich wahrscheinlich nicht sicher, wie Sie sich fühlen. Nehmen Sie sich also etwas Zeit und denken Sie über Ihre Antwort nach. Wenn Sie dann bereit sind, es noch einmal zu versuchen, antworten Sie – aber wenn Sie denken, dass es nicht so weit gehen wird, sagen Sie ihnen, dass Sie kein Interesse haben.
Wenn dir ihre SMS Schmetterlinge im Stil der siebten Klasse beschert hat, dann antworte gleich zurück, Baby.
Profi-Tipp: Sie haben Ihnen eine SMS geschrieben, sodass Sie bereits wissen, dass sie interessiert sind. Von diesem Punkt an sollten Sie nicht zu viel nachdenken. Sie müssen nicht 10 oder 20 oder 22 Minuten warten, bevor Sie antworten, um weniger eifrig zu wirken. Bringen Sie Dinge zur Sprache, die in Ihrem Leben passieren – aktuelle Musik, die Sie gerade entdeckt haben, oder eine coole Speakeasy-Bar, die Sie schon immer besuchen wollten – und lassen Sie die Unterhaltung fließen.
7. Sind Sie in einer Fantasie gefangen?
Vielleicht schweifen deine Gedanken ab und du stellst dir plötzlich vor, mit dieser Person um die Welt zu reisen, im Bett zu frühstücken – und so weiter. Das ist zwar nett, aber nicht unbedingt ein Grund, jemandem eine SMS zu schreiben. Dies kann manchmal passieren, wenn Sie möchten, dass jemand Sie von der Realität ablenkt, sagt Comaroto.
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Also, checken Sie bei sich selbst ein. Träumen Sie, weil Sie verliebt sind oder weil Sie versuchen, andere Gefühle mit Gedanken an diese Person zu begraben? Wenn es das Letztere ist, empfiehlt Comaroto, das, womit Sie es zu tun haben, direkt anzugehen (was, ja, Wille unangenehm sein). Aber so geschieht Wachstum!
8. Müssen Sie entlüften?
Hatten Sie einen besonders schlechten Arbeitstag und fragen Sie sich, ob es in Ordnung ist, sich bei der Person zu beschweren, mit der Sie sich treffen? „Es kann nicht schaden, etwas loswerden zu wollen“, sagt Palmer. Wenn Sie über etwas verärgert sind, sollten Sie immer zum Ausdruck bringen, wie Sie sich fühlen – sobald Sie Gelegenheit hatten, Ihre Gedanken zu ordnen. Aber erwarte nicht, dass sie genau wissen, wie sie antworten sollen, fügt sie hinzu.
„Das ist eine großartige Gelegenheit, herauszufinden, wo man bei jemandem steht“, sagt Palmer. Ihre Antwort verrät Ihnen alles, was Sie darüber wissen müssen, wie ernst sie Ihre Gefühle nimmt. Wenn sie antworten, nehmen Sie sich das zu Herzen, was Sie geschrieben haben, und möchten Sie die Dinge klären, großartig.
Wenn sie jedoch ignorieren, was Sie sagen, oder Sie einfach ignorieren, müssen Sie wahrscheinlich überhaupt keine Zeit mehr damit verbringen, ihnen eine SMS zu schreiben.
9. Haben sie dich in der Vergangenheit gespenst?
Ich würde sagen, ich soll sie gleich wieder zum Geist machen, aber das ist nur meine Kleinlichkeit.
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Echter Rat eines Experten: Probieren Sie es selbst aus, sagt Spector. Wenn es sich bei ihrem Text um eine Erklärung darüber handelt, warum sie vermisst wurden, und Sie Lust haben, ihnen zuzuhören, tun Sie es und schreiben zurück. Aber wenn Sie die Nase voll haben und es Ihnen egal ist, wo sie waren, können Sie ihnen gerne sagen, dass Sie das nicht mehr spüren.
Wenn sie keine Erklärung für ihre Funkstille liefern und Sie mit einem „Hey, es ist schon eine Weile her“ ansprechen. Was hast du gemacht?' Fragen Sie sie, wo sie waren. Entscheiden Sie dann, ob es sich lohnt, das Gespräch fortzusetzen. Ihre ist wertvoll und es gibt keinen Grund, sie an einen beschissenen SMS-Schreiber (oder, schlimmer noch, an eine beschissene Person) zu verschwenden.
10. Fühlen Sie sich einsam oder erleben Sie gerade eine Trennung von jemand anderem?
Menschen würden ihre Vorsicht oft über Bord werfen, wenn sie einsam seien, sagt Comaroto. Es ist nichts Falsches daran, sich allein zu fühlen, aber es sei denn, Sie sagen in Ihrem Text ganz offen, was Sie wollen (bzw nicht von dieser Person wollen, riskieren Sie, sie zu verführen, wenn Sie nicht mehr als eine nächtliche Umarmung suchen.
Bedenken Sie Folgendes: Wenn Sie sich nicht mehr so einsam fühlen, möchten Sie diese Person dann immer noch bei sich haben? Wenn die Antwort „Nein“ lautet, überdenken Sie vielleicht noch einmal, ob Sie auf „Senden“ klicken, schlägt Comaroto vor.
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11. Sind Sie betrunken/unter Drogen- oder Alkoholeinfluss?
Alkohol kann sicherlich Verzerre deine Ideen und Gefühle ein wenig. „Wenn Menschen betrunken sind oder unter dem Einfluss einer Substanz stehen, treffen sie oft Entscheidungen, die sie sonst nicht treffen würden“, sagt Lurie. (Seien wir ehrlich, das ist normalerweise dann der Fall, wenn Sie sich gezwungen fühlen, einer Ex-Freundin eine SMS zu schreiben oder mit einer neuen Liebe etwas mutiger zu werden.)
Wenn Sie jedoch immer noch der Meinung sind, dass es eine gute Idee ist, die SMS zu verschicken, sobald Sie nüchtern sind, dann tun Sie es, sagt sie. Auf diese Weise haben Sie die nötigen Mittel, um sicherzustellen, dass es das Beste für Sie ist. „Es wird einfach viel schwieriger, seinem Bauch wirklich zu vertrauen und zu wissen, was seine Absichten sind, wenn man nicht in der Lage ist, so klar zu denken wie im nüchternen Zustand“, fügt sie hinzu.
12. Sind sie ein Ex?
Nun, das ändert die Dinge.
Da Sie und diese Person nicht mehr zusammen sind, ist das Versenden von SMS wahrscheinlich am besten für Momente reserviert, in denen Sie etwas Bestimmtes brauchen und ein klares Ziel haben, mit der Person Kontakt aufzunehmen, sagt Palmer. Angenommen, Sie müssen mit ihnen über den Hund sprechen, den Sie mit anderen geteilt haben, oder Sie benötigen die Nummer eines Klempners, der Ihnen einmal in einer Klemme geholfen hat. Schreiben Sie ihnen in diesem Fall einfach eine SMS. Machen Sie es einfach zu einer Direktnachricht und vermeiden Sie es, zu viele Höflichkeiten einzubeziehen.
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Aber selbst wenn Sie beide noch Single sind und kein Risiko besteht, Ihren oder Ihren neuen Partner zu verärgern, nehmen Sie sich einen Moment Zeit, genießen Sie das Lied, das Sie für eine Minute an sie erinnert hat, und machen Sie weiter, ohne sie deswegen zu verärgern.
Du hast dich getrennt, weil du nicht gut zu dir gepasst hast, also gib ihnen die Zeit, die sie brauchen, um sich auf ihr eigenes Leben zu konzentrieren und neue Beziehungen aufzubauen. (Und Sie tun das Gleiche.) Und wenn Sie in der Vergangenheit keine freundschaftliche Beziehung gepflegt haben, besteht die Möglichkeit, dass Ihre SMS ohnehin ignoriert wird, sagt Palmer.
13. Bereuen Sie es normalerweise, dieser Person eine SMS geschickt zu haben?
Dies ist eine besonders gute Frage, die Sie sich stellen sollten, wenn Sie darüber nachdenken, einem Ex oder jemandem, dem es nicht so gut geht, eine SMS zu schreiben Situation . Wenn Sie das Gefühl haben, Sie könnten morgen aufwachen und es bereuen, ihnen eine SMS geschrieben zu haben, sollten Sie es wahrscheinlich ignorieren. Denken Sie daran, dass Sie sie nicht anführen wollen, nur weil Sie jemanden zum Reden wollen. Wenn Sie nicht wirklich daran interessiert sind, mit dieser Person zusammen zu sein, überspringen Sie wahrscheinlich den Text, sagt Comaroto. Und wenn ja Trotzdem Wenn Sie nicht sicher sind, geben Sie sich 24 Stunden Zeit, um darüber nachzudenken und es noch einmal durchzugehen.
13. Was sind deine Beziehungsziele?
Auch hier gilt: Wenn Sie einem Ex eine SMS schreiben (oder vielleicht jemandem, der sich nicht ganz so engagiert, wie Sie es gerne hätten), fragen Sie sich Folgendes: Warum mache ich, was ich tue? Werde ich heute mit dieser Wahl einverstanden sein und werde ich es auch morgen noch sein?
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Wenn Sie sich nicht so sicher sind, empfiehlt Comaroto, eine Pause einzulegen und über Ihre Beziehungsziele nachzudenken. Schreiben Sie auf, was Sie wollen. Und sehen Sie, das muss mit den Hochzeitsglocken und 2,5 Kindern keine langfristige Prognose sein. Aber wenn diese Person nicht die beste Wahl für Sie ist, ist es möglicherweise besser, Ihre Verluste zu begrenzen.
15. Handelt es sich um eine etabliertere Beziehung?
Wenn Sie offiziell werden, sagt Palmer, werden Sie ein Gespür für die SMS-Vorlieben Ihres S.O. haben und er wird eine ziemlich gute Vorstellung von Ihren haben. Wenn Sie ihnen also normalerweise den ganzen Tag über ein paar SMS schicken würden, machen Sie weiter so.
„Die Art und Weise, wie Paare kommunizieren, hängt von den Menschen in der Beziehung ab und jede Beziehung ist etwas anders“, sagt Palmer. Manche Menschen möchten vielleicht auch an Tagen, an denen sie sich sehen, sowohl eine Guten-Morgen- als auch eine Gute-Nacht-SMS erhalten, andere empfinden die vielen SMS möglicherweise als übertrieben. Am sichersten ist es, das zu tun, was sich für Sie richtig anfühlt, und gleichzeitig zu überlegen, was Ihr Partner auch erhalten möchte.
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Und wenn Sie sich nicht sicher sind, fragen Sie nach, sagt Palmer. Ja, die Frage mag seltsam klingen, aber Beziehungen können manchmal seltsam sein. Versuchen: Hey, ich habe dir heute ein paar SMS geschickt und du hast langsam geantwortet. Haben sie Sie bei der Arbeit abgelenkt? Hätten Sie es vorgezogen, wenn ich meine Texte auf das Wesentliche beschränken würde? Oder: Hey, ich würde gerne im Laufe des Tages noch ein bisschen von dir hören, nur damit ich weiß, dass ich in deinen Gedanken bin.
16. Haben Sie kürzlich gekämpft?
Selbst wenn Sie schon eine Weile in einer Beziehung sind, ist es am besten, zu warten, bis sich die Stimmung zwischen Ihnen beiden beruhigt hat. Auf diese Weise sind Sie beide empfänglicher für die Erklärung des anderen, warum jeder von Ihnen verletzt wurde.
Dann geht es darum, sich zu entschuldigen oder den Streit aus der Distanz anzusprechen. In diesen Fällen ist ein persönliches Gespräch die beste Wahl, da Sie über die zusätzlichen Vorteile der Körpersprache verfügen, um Ihren Standpunkt zu verdeutlichen (ganz zu schweigen davon, dass Sie ihre Reaktion besser nachvollziehen können), sagt Spector.
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Wenn Sie jedoch befürchten, dass die Diskussion zu einem weiteren Streit eskaliert, sagt Spector, dass es in Ordnung ist, eine SMS zu schreiben. Wählen Sie Ihre Worte einfach sorgfältig aus. Das ist das Schöne an einem Text: Sie können sich die Zeit nehmen, die perfekte Botschaft zusammenzustellen.
Ihre Textformel nach dem Argument? Erklären Sie zunächst, was Sie verärgert hat, und übernehmen Sie dann die Verantwortung für Ihren Anteil an der Auseinandersetzung, sagt sie. Versuchen Sie etwas wie Folgendes: Was den Streit gestern angeht ... Der Witz, den du gemacht hast, hat mich schwer getroffen. Ich fand es nicht lustig und es verletzte meine Gefühle. Es tut mir jedoch leid, dass ich meine Stimme erhoben habe.
17. Möchten Sie wissen, ob diese Beziehung noch weitergeht?
Es ist nichts Falsches daran, jemandem über eine Textnachricht zu sagen, wie man sich fühlt, und zum Ausdruck zu bringen, dass sich die Verbindung zu etwas mehr entwickelt, wie zum Beispiel einem exklusive Beziehung , sagt Palmer. Wenn es der Person, die du fühlst, genauso geht, wird sie dir eine SMS schicken und es dir mitteilen.
Sobald Sie jedoch sagen: „Ich stehe wirklich auf Sie“, liegt der Ball bei ihnen. Das bedeutet, dass Sie darauf vorbereitet sein müssen, etwas zu hören, das Ihnen nicht gefällt.
Wann soll ich ihnen eine SMS schicken?
Die Wahrheit: Diese Frage ist schwer zu beantworten, weil sie Wirklich hängt von Ihren Umständen ab. Die meisten Menschen arbeiten morgens und nachmittags, sodass sie nachts möglicherweise eher für Textnachrichten zur Verfügung stehen. Andererseits ist es aber auch schön, während einer Arbeitspause auf das Telefon zu schauen und zu sehen, dass jemand an einen denkt.
Denken Sie auch über Ihre Absichten nach – denken Sie daran, dass, wenn Sie gerade erst anfangen, jemanden zu treffen, um 22 Uhr eine SMS auf dem Telefon eintrifft. oder später *könnte* als Booty Call betrachtet werden. (Wenn das Ihr Ziel ist, dann genau das Richtige! Aber wenn Sie nach etwas Ernsterem suchen, könnte es von der anderen Partei falsch interpretiert werden.)
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Wenn Sie jedoch spät in der Nacht die einzige Tageszeit haben, zu der Sie sich entspannen und Textnachrichten lesen können, sollten Sie genau sein. Harouni Lurie sagt, dass man so etwas sagen kann wie: Hey, ich weiß, dass es spät ist, ich hoffe, ich wecke dich nicht, aber ich habe mich gefragt, was du morgen zum Mittagessen machst?
Und was das Schreiben von SMS an einem Wochentag oder am Wochenende angeht, bedenken Sie, wie neu die Beziehung ist und wie weit sie fortgeschritten ist, sagt Harouni Lurie. Wenn Sie gerade erst anfangen, sich mit jemandem zu treffen, schreiben Sie beide im Allgemeinen seltener Textnachrichten und der Großteil Ihrer Kommunikation dient möglicherweise einem bestimmten Zweck. In diesem Fall schreiben sie möglicherweise am Wochenende eine SMS, um Pläne zu schmieden, und melden sich unter der Woche einfach bei Ihnen, aber das hängt von der Person ab. Aber wenn ihr beide erst einmal eine Weile zusammen seid, werdet ihr vielleicht täglich mit ihnen in Kontakt stehen, sagt sie.
Soll ich ihnen zuerst eine SMS schicken?
Wenn du willst, dann mach es! „Für Beziehungen gibt es wirklich keine festen Regeln“, sagt Harouni Lurie. 'Warum nicht? Warum schreibst du nicht zuerst eine SMS?‘ Wenn dich etwas davon abhält – zum Beispiel Angst –, denke darüber nach, warum du dich so fühlst, sagt sie. Wenn Sie befürchten, dass die andere Person es nicht gut annimmt, ist das möglicherweise nicht die Art von Person, mit der Sie sowieso eine Beziehung eingehen möchten. (Ihr Verlust!)
Im Ernst, denken Sie einfach: Was ist das Schlimmste, was passieren könnte, wenn Sie eine SMS schreiben? Wie dem auch sei, bevor Sie ihnen eine Nachricht senden: „Seien Sie ehrlich zu sich selbst und sagen Sie, wie Sie mit den aufkommenden Gefühlen umgehen würden“, sagt sie.
Wenn die Beziehung dann voranschreitet, sollten Sie darauf achten, dass Sie nicht der Einzige sind, der Gespräche initiiert. (Sie sollten sicherstellen, dass sich auch die andere Person anstrengt.) Im Idealfall besprechen Sie im Laufe der Beziehungsentwicklung, wie Sie mit Ihrem Partner kommunizieren und was für Sie beide am besten funktioniert, sei es, dass Sie tagsüber SMS schreiben oder jeden Abend telefonieren.
Treffen Sie die Experten: Maryanne Comaroto, PhD , ist Psychologin und Gründerin von Königin des Dschungels , eine Stiftung, die sich der Heilung traumatischer Frauen widmet. Die Nation der Harouni Lurie, lmft, ist lizenzierte Ehe- und Familientherapeutin und Inhaberin von Take Root Therapy. Ann Rosen Spector, PhD, ist Psychologin in Philadelphia. Beverly Palmer, PhD, ist klinische Psychologin, emeritierte Professorin an der California State University, Dominguez Hills, und Autorin von Liebe entmystifiziert .
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