Wenn Ihre Hände immer trocken sind, wissen Sie, dass Ihnen Lösungen zur Verfügung stehen. Es ist ein häufiges Problem - selbst für diejenigen, die regelmäßig mit Feuchtigkeit versorgt werden. Es gibt viele Gründe, warum Hände oft trockener sind als andere Körperbereiche. Die Handflächen unserer Hände, zusammen mit den Sohlen unserer Füße sind die einzigen Orte am Körper, an denen keine Talgdrüsen verfügen, die Öl produzieren, die die Haut vor Dehydration schützen, sagt Dr. Kobets, ein vom Vorstand zertifizierter Dermatologe. Die Haut an den Händen ist tendenziell dicker und macht es für Feuchtigkeitscremes, einzudringen, schwieriger, fügt sie hinzu. Hände sind auch häufig den Elementen ausgesetzt - von der Kälte in den Wintermonaten bis hin zu warmem Wasser zum Waschen von Geschirr.
Wir haben mit zwei vom Vorstand zertifizierten Dermatologen gesprochen, um praktische Lösungen herauszufinden, um im Laufe der Zeit trockene Hände weicher zu machen. Lesen Sie weiter, um ihre besten Ratschläge sowie empfohlene Produkte zu verwenden.
Treffen Sie die Experten
- Dr. Kseniya Kobets , MD, MHS, FAAD, ist ein vom Vorstand zertifizierter Dermatologe bei Montefiore Einstein Advanced Care in Westchester, New York.
- Dr. Marisa Garshick , MD, FAAD, ist ein vom Vorstand zertifizierter Dermatologe bei MDCS Dermatologie: Medizinische Dermatologie in New York und New Jersey.
Vermeiden Sie Reizstoffe
Externe Faktoren können eine Rolle bei trockenen Händen spielen. Seife, Handdesinfektionsmittel und Spülmittel können reizend sein. Sie könnten der Haut ihre natürlichen Öle entziehen und die Hände anfälliger für Trockenheit machen, sagt Dr. Garshick. Achten Sie beim Reinigen darauf, Ihre Hände zu schützen, indem Sie beispielsweise Gummihandschuhe tragen. Tragen Spf und dickere Handcremes wird auch bei sonnigem Wetter oder bei niedrigen Temperaturen empfohlen.
02 von 07Schalten Sie Ihre Handwäsche aus
Wir schlagen sicherlich nicht vor, dass Sie aufhören, Ihre Hände zu waschen, aber es ist erwähnenswert, dass dies Ihre Haut beeinflussen kann. Waschmittel enthalten Sulfate , die häufig in Handwaschmitteln enthalten sind, können der Haut Feuchtigkeit entziehen. Entscheiden Sie sich stattdessen für ein mildes, sanftes Reinigungsmittel, empfiehlt Dr. Kobets.
MYM Beauty-Tipp
Was Sie verwenden, um Ihre Hände zu waschen, muss nicht speziell für die Hände hergestellt werden. Es stehen mehrere Gesichtswaschmittel zur Verfügung. Suchen Sie nach einer Formel frei von Sulfaten, Seife und Duft. Priorisieren Sie stattdessen diejenigen, die Ceramide und/oder enthalten Hyaluronsäure , was helfen kann, Ihre Haut wie Cerave zu befeuchten Feuchtigkeitsspendendes Gesichtsreiniger .
03 von 07Tupfen Sie Ihre Hände trocken, anstatt sie zu reiben
Das Reiben der Hände mit einem Handtuch kann Ihr erster Instinkt sein, aber es wird empfohlen, sie stattdessen trocken zu trogen. Das sanftes Führen oder Tätschen Ihrer Hände mit einem Handtuch hilft Feuchtigkeit auf der Haut und vermeiden Sie es, Ihre Hände hochzuwärmen. Das Auftragen der Lotion auf leicht feuchtes Haut kann auch dazu beitragen, dass Feuchtigkeit effizienter in die Haut eindringt.
04 von 07
Feuchtigkeits unmittelbar nach Wasserbelastung feuchtigkeits
Wasser an sich kann austrocknend sein, sagt Dr. Garshick. Wissen Sie, wie Ihre Finger nach einem langen Bad in der Wanne pruny werden? Das liegt daran, dass die Haut dehydriert ist. Versuchen Sie, die Handcreme sofort aufzutragen, nachdem Ihre Hände Wasser ausgesetzt wurden. Dr. Garshick empfiehlt, als hilfreiche Erinnerung einen Schlauch neben Ihrem Waschbecken aufzubewahren. Wenn Ihnen diese Option nicht zur Verfügung steht, versuchen Sie, mindestens zweimal täglich Feuchtigkeit zu spenden, auch vorher Schlafenszeit .
05 von 07Schichten Sie Ihre Handcremes
Das Auftragen mehrerer Handcremes kann eine wirksame Methode sein, um sicherzustellen, dass Ihre Hände mit Feuchtigkeit versorgt bleiben. Um optimale Ergebnisse zu erzielen, beginnen Sie mit der Anwendung der leichtesten Formel mit der schwersten.
- Beginnen Sie zunächst mit einer Creme, die enthält Feuchter (Zutaten, die Wasser auf der Haut anziehen und fangen) wie Glyzerin und Hyaluronsäure, sagt Dr. Kobets.
- Wenden Sie dann eine Formel mit Emollients wie Ceramide, die die Haut erweichen und glätten.
- Schließlich geben Sie Vaseline oder Aquaphor an. Diese dickeren Salbenformeln liefern nicht unbedingt Feuchtigkeit, wenn sie selbst verwendet werden. Sie können jedoch dazu beitragen, Produkte zu versiegeln, die darunter geschichtet sind, um die besten Ergebnisse zu erzielen.
Wenn sich Layering wie viel Arbeit anfühlt, suchen Sie nach einer Formel, die alle drei Zutatenkategorien enthält - Hmerktionsmittel, Schahnen und Okklusiven - wie Bienenwachs schlägt Dr. Kobets vor.
Tragen Sie nachts Baumwollhandschuhe
Schichten Sie Ihre Handcremes auf oder tragen Sie sie vor dem Schlafengehen ein Paar Baumwollhandschuhe an. Dies verhindert, dass die Creme nicht mehr reiben, was sie noch effektiver macht und eine okklusive Umgebung bietet, um Feuchtigkeit zu fangen, sagt Dr. Garshick. Ihre Hände werden sich weicher und glatter anfühlen, wenn Sie aufwachen. Wir empfehlen die Verwendung von Erdtherapeutika Feuchtigkeitshandschuhe feuchtigkeitsspendende Handschuhe .
07 von 07Probieren Sie ein Peeling -Handcreme aus
Peeling kann eine effiziente Möglichkeit sein, trockener Haut vorzubeugen. Gehen Sie jedoch mit Vorsicht vor. Körperpeelings und chemische Peelings können zu hart für die Hände sein und zu Reizungen führen, die Ihren Zustand verschlimmern können.
Entscheiden Sie sich für eine Feuchtigkeitscreme, die stattdessen ein sanftes Peeling enthält, wie betrunkener Elefant TLC Glykol-Körperlotion . Auf diese Weise können Ihre Hände mit Feuchtigkeit versorgt werden, während trockene Hautzellenanbaus entfernen, sagt Dr. Garshick.
- Was kann ich meine Hände einweichen, um sie zu erweichen?
Es wird empfohlen, die Hände nicht einzuweichen, da Wasser die Haut austrocknen kann. Hände und Füße sind in diesem Sinne unterschiedlich. Durchnässte Hände können für einen kurzen Moment weicher erscheinen, führen letztendlich aber zu mehr Trockenheit.
- Kann Vaseline Ihre Hände weich machen?
Nicht an sich. Vaseline und andere ähnliche Salben bieten keine Flüssigkeitszufuhr. Sie sind vielmehr Okklusiven, die dazu beitragen, bereits vorhandene Feuchtigkeit zu versiegeln, sagt Dr. Kobets. Versuchen Sie, es auf Handcreme zu schichten.
- Wie kann ich meine Hände über Nacht erweichen?
Die Erweichen der Hände funktionieren besser über die Zeit. Wenn Sie sich jedoch in einem Knirschen befinden, sind die Nachtstunden ein guter Moment, um optimale Ergebnisse zu erzielen. Versuchen Sie, verschiedene Cremes wie oben angegeben zu schichten und alles mit Baumwollhandschuhen abzuschließen.
