Erwachsene Akne bei Männern: Ein Leitfaden eines Dermatologen zur Behandlung

In diesem Artikel

Jeder kann Akne haben. Es spielt weder Ihr Alter noch Ihr Geschlecht. Obwohl einige Studien zeigen, dass Akne am häufigsten bei Frauen auftrittMänner können auch während ihrer Erwachsenenjahre anfällig für Pickel und Hautausschläge sein. Akne kann mehrere Ursachen haben - von Umweltfaktoren bis hin zu Diät- und hormonellen Veränderungen. Der Zustand, der zu führen kann Narben kann auch die geistige Gesundheit und das soziale Leben beeinflussen. Es gibt mehrere Lösungen für Akne, unabhängig davon, ob Sie es seit Jahren haben oder vor kurzem zum ersten Mal damit begonnen haben.

Wir sprachen mit der vom Vorstand zertifizierten Dermatologen Dr. Jeannette Graf, Dr. Dhaval Bhanusali und Dr. Dendy Engelman, um die häufigsten Ursachen für Akne im Erwachsenenalter zu verstehen. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, was Sie tun können, um Akne zu verhindern und zu behandeln.

Treffen Sie die Experten

• Dr. Jeannette Graph , MD, ist ein vom Vorstand zertifizierter Dermatologe und stellvertretender klinischer Professor für Dermatologie an der Mount Sinai School of Medicine in New York.
• Dr. Dhaval Bhanusali , MD, ist ein vom Vorstand zertifizierter Dermatologe und Gründer von Hudson Dermatologie .
• Dr. de Death Engelsman MD, FACMS, FAAD, ist ein vom Vorstand zertifizierter Dermatologe, MOHS-Chirurg, der auf medizinische und kosmetische Dermatologie spezialisiert ist.

Was ist erwachsene Akne?

Akne ist eine häufige Hauterkrankung, die auftritt, wenn Haarfollikel unter der Haut nach Angaben der National Institutes of Health verstopft werden. Talg (das auf der Haut gefundene Öl) und abgestorbene Hautzellen schließen die Poren an, was zu Pickeln führen kann. Es wird oft angenommen, dass Akne nur bei Teenagern auftritt. Obwohl es tendenziell verschwindet, wenn Einzelpersonen ihre dreißiger Jahre erreichen, können Erwachsene in den vierziger und fünfziger Jahren weiterhin die Erkrankung haben.

Akne is most commonly found on the face, back, chest and shoulders, although it can show up anywhere on the body. It typically occurs in areas that trap sweat. In adult men, we often see it on the back/groin in those who workout often, Dr. Bhanusali says. Men mit facial hair tend to have it in their beard area mostly due to shaving habits, Dr. Graf adds.

Was verursacht Akne?

Akne in adult men can be due to a wide set of causes. It is essential to understand what may be triggering acne in order to treat it efficiently. Generally, acne is pretty common in pretty much anyone, Dr. Bhanusali says. Those mit oilier skin tend to have more issues but thankfully, we have many fixes.

Hormonelle Veränderungen und Testosteron. Hormone sind eine der Hauptursachen für Akne bei erwachsenen Männern, insbesondere bei Personen, die aufgrund von Medikamenten hormonelle Veränderungen haben. Schwankungen bei Hormonen können zu einem Anstieg der Talgproduktion führen, was wiederum Ausbrüche verursacht, sagt Dr. Graf. Testosteronspiegel können ebenfalls eine Ursache sein. Der männliche Körper erzeugt einen höheren Testosteronspiegel (im Vergleich zu Frauen), was mit der Ölproduktion in den Talgdrüsen verbunden ist, was zu fettigeren Haut und verstopften Poren führt, stellt Dr. Engelman fest. Lebensstilentscheidungen und -gewohnheiten. Unsere Lebensstilentscheidungen als Erwachsene können eine Rolle bei der Bildung von Akne von Erwachsenen spielen, mit denen Männer konfrontiert sind, sagt Dr. Engelman. Verschmutzung, Diät , schlechte Schlafqualität, keine Waschen oder Handtücher, oft genug potenzielle Ursachen sein. Stress. Akne commonly happens during periods of Stress wegen seiner Verbindung zu einem Anstieg des Cortisolspiegels. Cortisol ist mit einem Anstieg der Talgproduktion verbunden, was zu verstopften Poren und Ausbrüchen führt. Gesichtsbehaarung und Pflegegewohnheiten. Laut Dr. Engelman können Bärte und Schnurrbärte als Falle für an Akne verursachende Bakterien und Öl dienen. Es ist wichtig, kosmetische Produkte zu verwenden, die für die Haut geeignet sind und sie nicht von ihren natürlichen Ölen entfernen. Männer neigen dazu, harte Reinigungs- und Schrubbenprodukte zu verwenden, die die Haut aus natürlichen Ölen ausziehen und die Hautbarriere schwächen, wodurch sie ein höheres Risiko für die Entwicklung von Akne ausgesetzt sind, sagt Dr. Engelman. Und wenn Akne anwesend ist, gehen sie nicht die notwendigen Schritte durch, um sie auf sichere und effektive Weise loszuwerden. Es wird empfohlen, die klassischen 3-in-1-Reinigungsmittel für Männer zu vergeben und sich für geeignete Produkte zu entscheiden.

Wann soll ein Dermatologe konsultiert werden

In einigen Fällen kann erwachsene Akne bei Männern ein Zeichen für die zugrunde liegenden Gesundheitszustände und ein schweres hormonelles Gleichgewicht sein. Wenn Sie über einen längeren Zeitraum wiederkehrende Hautausschläge und Pickel feststellen, wird empfohlen, einen vom Vorstand zertifizierten Dermatologen zur professionellen Diagnose zu konsultieren.

Wie man Akne behandelt und verhindert

Dr. Engelman, Dr. Graf und Dr. Bhanusali detailliert mehrere Lösungen zur Behandlung und Vorbeugung von Akne bei erwachsenen Männern - von Hautpflegezutaten, um Prioritäten für den Lebensstil zu priorisieren.

Erwägen Sie, einen Dermatologen zu sehen

Die Beratung eines vom Vorstands zertifizierten Dermatologen wird für diejenigen empfohlen, die mit der Hautpflege nicht vertraut sind, sowie für diejenigen, die eine konsequente Behandlung suchen. Ein Dermatologe kann dazu beitragen, sichtbare Probleme zu erkennen und ein Hautpflegeprogramm aufzubauen, das auf Ihren spezifischen Hauttyp zugeschnitten ist, sagt Dr. Graf. Ein Fachmann kann Medikamente verschreiben und bei Bedarf In-Office-Behandlungen durchführen.

Nehmen Sie einige Änderungen des Lebensstils vor

Wenn Sie Änderungen des Lebensstils vornehmen, z. B. die Anpassung Ihrer Ernährung oder Ihrer Trainingsroutine, kann dies besonders hilfreich sein, um Akne zu verhindern. Die Aufrechterhaltung eines regelmäßigen Schlafplans und der sich ändernden Gewohnheiten wie dem Rauchen kann effiziente Lösungen sein.

Verwenden Sie saubere Handtücher

Laut Dr. Graf können Sie saubere Handtücher zum Trocknen Ihres Gesichts verhindern, die weitere Ausbreitung von Bakterien zu verhindern. Vergessen Sie nicht, Ihre Blätter regelmäßig zu wechseln und Objekte zu reinigen, die Sie regelmäßig verwenden, z. B. Ihr Telefon, Ihre Trainingsausrüstung oder Ihre Wasserflasche.

Machen Sie das Waschen Ihres Gesichts zu einer Priorität

Waschen Sie Ihr Gesicht am Morgen und nachts, ob Sie Akne haben oder nicht, so Dr. Engelman. Sie empfiehlt mit einem Reinigungsmittel mit Salicylik- oder Glykolsäure Um abgestorbene Hautzellen abzuschneiden, die Poren verstopfen und Ausbrüche verhindern können. La Roche Posay Effaklar Medicated Gel Cleanser Enthält Salicylsäure, um Akne und Glycerin für einen beruhigenden und feuchtigkeitsspendenden Effekt abzuzielen.

Wenn Sie Make -up tragen, empfiehlt Dr. Engelman eine doppelte Reinigung. Verwenden Sie einen Ölreiniger, um Verunreinigungen zu entfernen, ohne die Haut wie Elizabeth Arden zu entfernen Ceramid -Reinigungsöl auffüllen Bevor Sie mit Ihrem Reinigungsmittel der Wahl folgen.

Machen Sie sich mit den richtigen Produkten und Zutaten vertraut

Es gibt bestimmte Produkte und Zutaten, die Sie wissen sollten, wenn sie bei der Ausrichtung von Akne helfen.

Retinoid. Dr. Bhanusali sagt, jeder sollte in Betracht ziehen, a zu verwenden Retinoid wie es bei Akne, Textur, Ton, Falten, Narben und vielem mehr hilft. Retinoide sind Vitamin-A-Basis-Hautpflegeprodukte, die wie Kiehls verschrieben oder rezeptfrei gekauft werden können Mikrodosis Anti-Aging-Retinolserum . Salicylsäure. Diese Zutat kann besonders hilfreich bei der Behandlung von Akne sein. Dr. Bhanusali empfiehlt die Verwendung von Produkten, die enthalten sind Salicylsäure Ein paar Mal pro Woche, um in die Öldrüsen einzudringen und die Produktion zu verringern. Versuchen Sie es mit La Roche-Posay Effaklar Medicated Gel Cleanser oder Neutrogena Körper klarer Körperwäsche mit 2% Salicylsäure . Spotbehandlungen. Erwägen Sie, Produkte zu verwenden, die auf bestimmte Bereiche von Gesicht und Körper abzielen, die Akne haben, empfiehlt Dr. Engelman. Sie sollten Wirkstoffe wie Benzoylperoxid enthalten, die im humanen gefunden werden Akne Spot Treatment Gel , oder Adapalene, vorhanden in verschiedenen Gel . Peelingbehandlungen. Regelmäßige Behandlungen unter Verwendung chemischer Peeling fördern den Zellumsatz und helfen dabei, Poren zu verstoßen, was bei der Behandlung und Verhinderung von Akne bei Erwachsenen bei Männern von wesentlicher Bedeutung ist, sagt Dr. Engelman. Versuchen Sie die Wahl von Paula Haut perfektioniert 2% BHA Flüssiges Peeling oder Dr. Dennis Gross Alpha Beta Universal Daily Peel Pads .

Müssen Sie einen Toner verwenden?

Dr. Engelman schlägt vor, eine Klärung zu verwenden Toner Das enthält Salicyl- oder Glykolsäure, um die Stauung und Ausbrüche weiter zu lindern. Es ist wichtig zu beachten, dass die Verdoppelung dieser Zutaten nach der Reinigung zu Trockenheit führen kann. Dieser Schritt ist optional und kann übersprungen werden, wenn Ihre Haut trocknet.

Vergessen Sie nicht, zu feucheln

Die Feuchtigkeitsdauer ist sowohl am Morgen als auch nachts ein wesentlicher Schritt, um Akne zu behandeln und zu verhindern. Es hilft, eine ausgewogene Barrierefunktion aufrechtzuerhalten und die wesentliche Feuchtigkeit zu sperren. Versuchen Sie, eine leichte Formel wie Cetaphil zu verwenden Tägliche ölfreie Feuchtigkeit Lotion oder Paulas Wahl Wasser infundierende Elektrolyt-Feuchtigkeitscreme . Dr. Engelman empfiehlt auch, a zu schichten Vitamin c Serum unter Ihrer Feuchtigkeitscreme wie Glo Skin Beauty C-Shield-Anti-Versuchsabfälle . Es wird dazu beitragen, dunkle Flecken zu verblassen und das Aussehen von feinen Linien zu verbessern.

Augencremes können besonders nützlich sein, um die Augenbereiche feucht zu halten. Versuchen Sie, eine leichte Formel zu verwenden, wenn Sie Akne haben, wie Neutrogena Hydro Boost Eye Gel-Creme Hyaluronsäure enthält.

Verwenden Sie immer Sonnenschutzmittel

Die Sonneneinstrahlung ist für Akne niemals vorteilhaft. Dr. Engelman empfiehlt eine ölfreie Verwendung Sonnenschutzmittel Um Ihre Haut zu schützen, ohne Ihre Poren wie Glo Skin Beauty zu verstopfen Ölfreier SPF 40 .

• Was verursacht Akne bei einem 20-jährigen Mann gegenüber einem 30-jährigen Mann?

  Laut Dr. Graf können dieselben Faktoren bei erwachsenen Männern unabhängig von ihrem Alter Akne verursachen, einschließlich Lebensgewohnheiten wie Ernährung, Bewegung, Rasiermethoden und Pflegeroutinen. In Ihren Zwanzigern ist fettige Haut der größte Schuldige, fügt Dr. Bhanusali hinzu. Mit zunehmendem Alter kann Akne auf eine Vielzahl von Faktoren zurückzuführen sein.
  

• Gibt es Unterschiede zwischen Akne bei Männern und Frauen?

  Es kommt darauf an. Frauen neigen dazu, viele hormonelle Ursachen für Ausbrüche zu haben, während Männer täglich mehr fettige Haut oder mehr schwitzen, sagt Dr. Bhanusali. Männer sind möglicherweise anfälliger für Akne auf Schultern, Nacken, Brust und Rücken als Frauen, weil sie in diesen Bereichen mehr Talgdrüsen haben. Laut Dr. Graf sind höhere Androgen- und Testosteronspiegel mit männlicher Akne verbunden. Außerdem rasieren und wachsen viele Männer ihre Brust- und Rückenhaare, was die Ausbrüche erhöht.

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