Verursacht Sonnenschutzmittel Akne - oder hilft dies? Wir fragten Dermatologen

Der tägliche SPF ist ein wesentlicher Schritt in jeder Hautpflege -Routine, die dazu beiträgt, Hautkrebs und vorzeitiges Altern in jedem Hauttyp und -ton zu verhindern. Aber diejenigen mit sensiblen, von Akne neigende Haut Oft zweimal überlegen, bevor Sie sich bewerben beliebig Produkte in ihr Gesicht. Die Angst vor Sonnenschutzmitteln, die Akne verursachen oder sich verschlechtern, kann sie davon abhalten, sie wie empfohlen zu verwenden.

Da die Dermatologen nachdrücklich bei der Bewerbung empfehlen (und erneut anwenden ) Jeden Tag haben wir uns an die vom Vorstand zertifizierten Dermatologen Elizabeth Hale, MD und Dustin Portela, DO, FAAD, für ihre fachkundigen Ratschläge zur Auswahl eines Sonnenschutzmittels, wenn Sie an Akne-Anschuldigungen haben, ausgewählt. Lesen Sie weiter, was sie mit uns geteilt haben.

Treffen Sie die Experten

• Elizabeth Hale , MD, ist ein vom Vorstand zertifizierter Dermatologe, Senior Vice President der Skin Cancer Foundation und Chief Medical Advisor für Urlaub.
• Dustin Portela , DO, FAAD, ist ein vom Vorstand zertifizierter Dermatologe und führender Hautpflegepädagoge.

Kann Sonnencreme Akne verursachen - oder ihnen helfen?

Wie bei fast jedem kosmetischen Produkt verursacht für manche Menschen einige Arten von Sonnenschutzmitteln möglicherweise Ausbrüche, sagt Portela. Hale stimmt zu; Sie fügt hinzu, dass wie bei vielen Dingen dies auf Ihre eigene Haut und seine Empfindlichkeiten angeht.

Portela merkt an, dass der Massenmarkt, generische Sonnenschutzmittel, die für den Körper bestimmt sind, mit größerer Wahrscheinlichkeit Akne im Gesicht verursachen. Glücklicherweise formulieren viele Marken Sunscreens speziell für das Gesicht. Tatsächlich sagen beide Experten, dass einige Gesichtsschutzmittel mit Akne-Kämpfen und heilenden Zutaten enthalten sind.

Und ein Sonnenschutz zu finden, das zur Vorbeugung und Behandlung von Akne hilft, ist für diejenigen, die anfällig für Ausbrüche sind, von wesentlicher Bedeutung. Untersuchungen haben nicht nur gezeigt, dass die Sonne den Zustand der Akne wahrscheinlich nicht verbessert, sondern einige Studien haben gezeigt, dass Sonnenlicht tatsächlich Ausbrüche auslösen kann, zusammen mit einer Verschärfung der Narben.

Auswahl eines Sonnenschutzmittels für zu Akne neigende Haut

Wenn Sie es vermeiden möchten, mit Ihrem täglichen Sonnencreme Ausbrüche zu verursachen oder zu verschlimmern, haben unsere Experten einige Empfehlungen. Erstens, sagt Portela, speziell nach Sonnenschutzmitteln zu suchen, die vermarktet werden als Gesicht Sonnenschutzmittel anstelle von für den Körper bestimmte, da diese unterschiedlich formuliert werden. Sie haben tendenziell eine leichtere Textur und können auch Zutaten wie Niacinamid enthalten, die tatsächlich dazu beitragen können, das Akne -Risiko zu verringern, erklärt er.

Schauen Sie sich als nächstes die Zutatenliste genau an. Nicht alle Sonnenschutzmittel sind gleich. Einige Formulierungen enthalten bekannt Akne-verursachende Zutaten , während andere das Erscheinungsbild von Ausbrüchen verbessern können. Beide Experten warnen davor, dass die individuellen Hautempfindlichkeiten variieren können. Dies sind jedoch die Zutaten, die sie im Allgemeinen für diejenigen mit von Akne neigten Haut empfehlen:

Niacinamid: Portela ruft aus Niacinamid als einer seiner persönlichen Favoriten für von Akne neigende Haut. Niacinamid hat eine Vielzahl von Eigenschaften, darunter die Hilfe bei Akne, die Reduzierung der Ölproduktion, die Bekämpfung unerwünschter Verfärbungen und die Verbesserung der Textur, sagt er und fügt hinzu, dass der Zutat nun häufig in Sonnenschutzmitteln im Gesicht gefunden wird. Zinkoxid: Im Allgemeinen sind die meisten Sonnenschutzmittel auf Mineralbasis mit formuliert Zinkoxid kann helfen, Akne zu behandeln, teilt Hale. 'Nicht nur Zinkoxid entzündungshemmend, aber es hilft auch, die Talgproduktion in der Haut zu regulieren “, erklärt sie. Antioxidantien: Portela empfiehlt die Suche nach Formulierungen, die enthalten Antioxidantien , was er sagt, kann dazu beitragen, Entzündungen mit Akne zu verringern. Squalane oder Ceramide: Sonnenschutzmittel enthalten Elend oder Ceramide fördern eine gesunde Hautfeuchtigkeitsbarriere, die laut Portela dazu beitragen kann, das Akne -Risiko zu verringern. Duftfrei: Hale warnt vor Sonnenschutzmitteln Duft hinzugefügt Für von Akne neigende Haut.

Sonnenschutzmittel, die zu Akne beitragen können

Unsere Experten suchen nicht nur die Akne-Kämpfe-Zutaten, sondern empfehlen auch, bekannte Akne-Verursachungskomponenten zu vermeiden. Einige dieser Zutaten werden Sonnenschutzmitteln hinzugefügt, um das Gefühl der Lotion auf der Haut zu verbessern, während andere Sonnenschutzarten sind. Wenn Sie eine Reaktion auf einen bestimmten Sonnenschutzmittel erleben, beachten Sie die Zutaten in der Formel und nach Alternativen suchen.

Schwere, okklusive Formeln: Portela warnt, dass Sonnenschutzmittel mit schweren Okklusiven die Akne verschlimmern können. Diese Zutaten umfassen Kokosöl , Kakaobutter , Mineralöl und Bienenwachs. Chemische SPF-Filter: Hale erzählt uns das chemischer spf Filter wie Avobenzon können eine Reaktion in von Akne neigten Haut verursachen. Betrachten Sie a mineralisch stattdessen Sonnenschutzmittel. Duft hinzugefügt: Wie bereits erwähnt, erhöht Hale, dass zusätzlicher Duft Ihr Reizrisiko erhöht und möglicherweise zu Akne führt.

Sonnenschutzmittel und Narben

Leider hört der Ärger von Akne nicht oft auf, nachdem der Ausbruch nachlässt. 'Eines der häufigsten Probleme, die Einzelpersonen sehen, nachdem Akne ist postinflammatorische Hyperpigmentierung . Dies sind die restlichen roten oder lila Markierungen, die Wochen bis Monate in der Haut bleiben können “, erklärt Portela. Er erklärt, dass diese Marken dazu neigen, sich zu verschlimmern und länger zu bestehen, wenn sie der Sonne ausgesetzt sind. Für diese Art von Marken kann Sonnenschutzmittel sehr vorteilhaft sein, sagt er. 'Sonnenschutzmittel werden dazu beitragen, das Risiko von zu verringern postinflammatorische Hyperpigmentierung und bestehende Läsionen schneller verblassen lassen.' Portela warnt davor, dass es unwahrscheinlich ist, dass Sonnenschutzmittel einen signifikanten Unterschied machen werden Textur von Akne -Narben jedoch.

Hale Co-Signs Portela und fügt hinzu, dass dies insbesondere für melaninreiche Haut oder Haut gilt, die für Hyperpigmentierung anfällig ist. Sie empfiehlt a Lotion Sonnenschutzmittel , was sie sagt, fühlt sich gut auf der Haut an, reibt sanft ein und hinterlässt keine weiße Besetzung (ein häufiges Problem mit mineralischen Sonnenschutzmitteln). Für eine einfache Neubewertung den ganzen Tag über schlägt sie vor, eine zu verwenden SPF -Pulver .

Das letzte Imbiss

Unsere Experten sind sich einig: Für diejenigen mit akneanfälliger Haut ist es entscheidend, in Sonnenschutzmittel in den an Akne verursachten Zutaten zu vermeiden-und dank Innovationen in Sonnenschutzformulierungen ist es nicht zu schwierig, dies zu tun. Sie empfehlen die Verwendung von Formeln mit Inhaltsstoffen wie Niacinamid und Zinkoxid, die zur Vorbeugung und Behandlung von Akne beitragen können. Die Notwendigkeit von Sonnenschutzmitteln dauert auch nach dem Aufschluss des Breakouts, da SPF dazu beitragen kann, weitere Verfärbungen und Narben zu verhindern.

1. Magin P, Teich D, Smith W, Watson A. Eine systematische Überprüfung der Beweise für „Mythen und Missverständnisse“ im Akne-Management: Ernährung, Gesichtswaschung und Sonnenlicht . FAM PRAPT . 2005; 22 (1): 62-70. Zwei: 10.1093/fampra/cmh715

2. Leung AK, Barankin B, Lam JM, Leong KF, Hon Kl. Dermatologie: Wie man Akne vulgaris verwaltet . Drogenkontext . 2021; 10: 2021-8-6. Veröffentlicht 2021 11. Oktober. Doi: 10.7573/dic.2021-8-6