Kokosöl für die Zähneaufhellung: Funktioniert es tatsächlich?

Wenn Sie den Zahnarzt in Ihrer örtlichen Drogerie entlang gegangen sind-oder selbst wenn Sie einfach durch Ihre Instagram-Feeds gescrollt sind, sind die Chancen auf kokosnischöl infundierte Mundpflegeprodukte gestoßen. Egal, ob es sich um ausdrücklich verpackte Zahnseide, umweltfreundliche Zahnpasta oder sanftes Mundwasser handelt, Kokosnussöl taucht überall auf.

Und jetzt schwören manche Menschen sogar auf seine Aufhellungsfähigkeiten. Während einige Mundpropaganda und Schönheitstrends dem Hype absolut gerecht werden, ist es für die Wissenschaft wichtig, ihn zu unterstützen. In diesem Sinne unterhielten wir uns mit Zahnärzten April Patterson, DDS. Angelique Freking, dds; Und Chris Salierno, DDS, um herauszufinden, ob Kokosöl Ihre Zähne wirklich weiß oder nicht. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, was sie zu sagen hatten.

Treffen Sie die Experten

• April Patterson , DDS, ist ein in Südflorida ansässiger kosmetischer und restaurativer Zahnarzt.
• Angelique fürchtet , DDS, ist zahnärztlicher Direktor von Park Slope Dentistry Seventh Avenue in New York City.
• Chris Salierno , DDS, ist ein in Long Island, in New York ansässiger Zahnarzt und der Chief Dental Officer bei Neigen .

Ist es sicher, Ihre Zähne mit Kokosnussöl zu weiß?

Sicher? Ja. Wirksam? Leider nein.

Kokosöl allein ist nicht ganz effektiv, sagt Patterson. Um ehrlich zu sein, Kokosöl enthält keine Whitening -Eigenschaften, aber wenn Menschen Kokosnussöl auf den Zähnen verwenden, schenken sie ihrer Mundhygiene mehr Aufmerksamkeit, indem sie ihre Zähne und ihr Zahnfleisch gründlich untersuchen und häufiger putzen, was zu einem gesünderen Zahnfleisch und weißer Zähnen führt. Auf diese Weise sagt Patterson, dass es mehr darum geht, eine konsistente Mundpflege als die Zugabe von Kokosöl zu schaffen.

Der einzige nachweislich sichere Weg, Ihre Zähne aufzuhellen, ist die Anwendung von Wasserstoffperoxid oder seinem Derivat Carbamidperoxid, sagt Freking. Alles andere, was behauptet, Ihre Zähne aufzuhellen, beruht einfach auf dem vorübergehenden Effekt der Austrocknung Ihrer Zähne, der sie für ein paar Stunden heller erscheinen lässt.

Verwirrt darüber, warum Kokosöl zu einer so beliebten Mundpflege geworden ist, wenn es nicht vorteilhaft ist? Laut Freking hat es seine Vorteile - nur zum Aufhellen. Kokosöl Ist kein wirksamer Wirkstoff für die Mundpflege, aber das bedeutet nicht, dass ich nicht viel Liebe zu Cocofloss habe, sagt sie und verweist auf die trendige Kokosnussöl-infundierte Polyester-Filament-Zahnseide. Es riecht gut, hat eine süße Verpackung und ist umweltverantwortlich. Die mechanische Wirkung der Zahnseide entfernt Plaque, und das Wachs und das Kokosöl auf der Zahnseide hilft ihm, leicht zwischen den Zähnen zu gleiten.

Wer sollte es vermeiden, ihre Zähne mit Kokosöl aufzuhellen

Denken Sie daran, Kokosöl allein weißt nicht. Es kann sie jedoch vorübergehend heller erscheinen lassen. In diesem Sinne, wenn Sie Ihrer Mundpflege immer noch Kokosöl hinzufügen möchten, sagt Patterson, dass es in Ordnung ist, dies zu tun, solange Sie nicht gegen die Zutat sind. Andernfalls gibt es keine schädlichen Nebenwirkungen, Kokosnussöl zu verwenden, versichert sie uns.

So verwenden Sie Kokosöl in Ihrer Mundpflege -Routine

Wenn es darum geht (zu versuchen), Ihre Zähne mit Kokosnussöl zu Whiten zu bringen, lohnt es sich einfach nicht. Tut mir leid, Leute, es gibt keinen besten Weg, es funktioniert nicht, sagt sie. Wählen Sie stattdessen a Aufhellungsprodukt mit Wasserstoffperoxid oder Carbamidperoxid als Wirkstoff. Das heißt, wenn Sie die Trend auf die Probe stellen möchten, sagt Freking, den Prozess zu genießen. Wenn Sie Ihre Routine Kokosöl hinzufügen möchten, haben Sie Spaß damit - aber wissen Sie, dass dies wahrscheinlich der einzige [dauerhafte] bekannte Vorteil ist. Aber hey, es ist wichtig, Spaß mit täglichen Aufgaben zu haben.

Und es gibt Hinweise darauf, dass dort vorgeschlagen wird könnte Seien Sie andere, nicht schwächende Vorteile für das Hinzufügen von Kokosnussöl zu Ihrer Mundpflege. Das Swischen mit Kokosöl, auch als Öl -Ziehen bekannt, hat ein gewisses Interesse als Ersatz für orale Spülen und Whitening -Wirkstoffe gewonnen “, erklärt Salierno. Der Grund dafür ist, dass die Forscher beim Untersuchung feststellten, dass Kokosnussöl gut zur Verringerung der Plaque-Bildung und der durch Plaque induzierten Gingivitis abbiegt.

Dennoch gibt es keine Beweise dafür, dass Kokosöl als Whitening -Mittel gut funktioniert. Kokosöl ist im Allgemeinen sicher zu bedienen, aber die eigentliche Frage ist, ob der Effekt den Aufwand wert ist “, sagt Salierno. Die Befürworter des Öls werden bis zu zwanzig Minuten lang Swishing empfehlen, um eine therapeutische Wirkung zu erzielen. Während es Studien gegeben hat, die zeigen, dass das Öl einige Bakterien aus dem Mund entfernen kann, gab es nichts Schlussfolgerendes zu zeigen, dass Zähne merklich weißlich weiß werden können.

Wenn Sie sich dafür entscheiden, Kokosnussöl in Ihre Mundpflege hinzuzufügen, sagt Patterson, einen Esslöffel Öl direkt in Ihren Mund zu gießen, da dies der einfachste Weg ist, um die durcheinander ereignete Zutat zu vermitteln. Schwitzen Sie das Öl für ein paar Minuten herum, spucken Sie es aus und putzen Sie dann Ihre Zähne, wie Sie es normalerweise tun würden, sagt sie.

Apropos auszuspucken, weist Freking darauf hin, dass Sie bei einer fettarmen Diät oder einer Hyperlipidämie (hoher Cholesterinspiegel) möglicherweise zusätzliche Vorsicht machen möchten, um zu vermeiden, dass überschüssiges Öl zu verschlucken ist, da Kokosnussöl hoch an gesättigten Fetten ist, erklärt sie.

Um sicherzustellen, dass Ihr Kokosnussöl keine unbeabsichtigten Effekte verursacht, empfiehlt Patterson, sich an Bio-Produkte wie Kokosnussöl außerhalb des Viregierens zu halten. Es hat einen angenehmen Geschmack und hat auch ein günstiges Fettsäureprofil, das hohe Mengen an Laurinsäure enthält, die antimikrobielle Eigenschaften enthält, sagt sie. Die Verwendung von nicht verarbeiteten Kokosnussöl ist ein weiterer wirksamer Weg, um sicherzustellen, dass keine unnötigen Öle und schädlichen Chemikalien vorhanden sind.

Das letzte Imbiss

Kokosöl has become a buzzy ingredient in the oral care industry, but it simply doesn’t hold up as an effective whitening agent. That said, if you’re more so concerned with embracing a gentle oral care routine, coconut oil is a fine addition if it’s going to make you pay more attention to your teeth.

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