Sie kennen den Satz Rette ein Pferd, reite einen Cowboy ? Es ist mehr als nur ein eingängiger Songtext – es ist ein solider Sex-Ratschlag. Warum? Nun, die Cowgirl-Position ist aus einer Reihe (Rodeo-)Gründen ein Klassiker im Schlafzimmer.
Erstens gibt Cowgirl Menschen mit Vulva eine bessere Chance Orgasmus als einige andere Sexstellungen, da sie leichter zu stimulieren ist die Klitoris während sie ihren Partner reiten. Die Erregung dieses Bereichs beim Sex ist ziemlich wichtig, wenn man bedenkt, dass 96 Prozent der Frauen für den Orgasmus eine Stimulation der Klitoris benötigen – entweder allein oder in Verbindung mit einer Penetration –, sagt er Laurie Mintz, PhD, lizenzierter Psychologe, zertifizierter Sexualtherapeut und Autor von Cliterate werden .
Betrachten Sie es als einen eingebauten Vorteil: Die Cowgirl-Position bietet auf natürliche Weise die Möglichkeit, die Klitoris gegen das Schambein zu reiben, um sie während der natürlichen Bewegungen beim Sex zu stimulieren. Jill McDevitt, PhD, Sexologe und Autor von Sexstellungen für jeden Körper sagt. Natürlich kann der Empfänger/Reiter seinen Kitzler auch ganz einfach mit den Händen oder einem Vibrator stimulieren. (Jaah!)
Außerdem ermöglicht diese Position der Person oben eine Tiefen- und Kontrolle der Penetration, sagt Mintz. Manche Menschen mit einer Vagina mögen es tiefer, manche lieber flacher, und es gibt auch viele Möglichkeiten, es zu verwechseln. Und da der Reiter auch die volle Kontrolle über die Geschwindigkeit und den Winkel seines eigenen Körpers hat, kann er die Kraft der Cowgirl-Position nutzen, um seinen G-Punkt zu treffen.
Sind Sie bereit, in den Sattel zu steigen und die Zügel in die Hand zu nehmen? Vorab erklären Sex-Experten alles Wissenswerte über die Cowgirl-Stellung, einschließlich Variationen der klassischen Bewegung und Tipps, um sie noch heißer zu machen.
Wie man die Cowgirl-Sexposition einnimmt
Emily Schiff-Slater
So geht's: Der eindringende Partner liegt auf dem Rücken; Dann klettert der empfangende Partner auf sie und setzt sich rittlings auf ihren Genitalbereich. Von hier aus kann der Geber mit seinem Penis oder Strap-on in den Empfänger eindringen. Getreu dem Namen sieht die Position ein bisschen wie das Reiten auf einem Pferd aus, sagt McDevitt.
Um diese Position zu verbessern, kann der Empfänger mit seinen Händen auf die Brust des Gebers drücken, mit den Haaren seines Partners spielen oder seine Klitoris stimulieren, während er auf seinen Oberschenkeln reibt und/oder hüpft. Auch die oben liegende Person kann das Becken des Gebers etwas entlasten, indem sie sich zurücklehnt und sich auf den Oberschenkeln abstützt. Um neue Empfindungen für beide Partner zu entdecken, kann der Empfänger damit experimentieren, die Knie zu weiten oder näher an den Körper zu bringen.
Vorteile: Neben den körperlichen Vorteilen (z. B. Stimulation der Klitoris, anpassbare Penetration) ist Cowgirl auch eine intime Sexposition, bei der beide Partner in einem sinnlichen Moment Augenkontakt herstellen und sich verbinden können. Diese Position stärkt auch den Fahrer, da er die Kontrolle behalten kann.
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Beliebte Variationen der Cowgirl-Sexposition
Sobald Sie sich zu Hause fühlen, zu Hause im traditionellen Cowgirl-Stil, können Sie eine wilde Fahrt mit diesen Variationen unternehmen:
1. Cowgirl umkehren
Emily Schiff-Slater
So geht's: Der Geber legt sich flach auf den Rücken und der Empfänger setzt sich rittlings auf ihn, während er abgewandt ist. Beide Parteien können den Penis bzw. Strap-on langsam in die Vagina einführen. Der Geber kann auch seine Knie anheben, damit der Empfänger ihn beim Fahren festhalten kann.
Vorteile: Es stärkt den Reiter und ermöglicht ihm, seine Klitoris ganz einfach mit den Fingern oder einem Spielzeug zu stimulieren. Außerdem steigert „Neuheit die Erregung“, was ein großer Vorteil beim Ausprobieren einer neuen Sexstellung ist, sagt Mintz.
2. Horizontales Cowgirl
Emily Schiff-Slater
So geht's: Der Geber legt sich flach auf den Rücken und der Empfänger setzt sich rittlings auf ihn, einander zugewandt. Beide Parteien können den Penis bzw. Strap-on langsam in die Vagina einführen. Sobald es drin ist, beugt sich der Empfänger nach vorne und legt sich auf den Geber, sodass sich seine Brustkorb berührt.
Vorteile: Durch den erhöhten Haut-zu-Haut-Kontakt (Hallo, Oxytocin!) wird das traditionelle Cowgirl noch intimer. Außerdem können sich Partner beim Sex problemlos küssen.
3. Cowgirl auf einem Stuhl
Emily Schiff-Slater
So geht's: Der Geber sitzt auf einem Stuhl (oder der Bettkante) mit den Füßen auf dem Boden und der Empfänger sitzt auf seinem Schoß und schaut ihm zu. Beide Parteien können den Penis oder den Umschnalldildo langsam in die Vagina einführen, und der Empfänger kann die Reitposition einnehmen, wobei er entweder seine Füße auf dem Boden oder auf dem Stuhl hält.
Vorteile: Beide Partner können sich innig verbinden und gleichzeitig die Klitoris stimulieren.
4. Rückwärts Cowgirl auf einem Stuhl
Emily Schiff-Slater
So geht's: Der Geber sitzt mit den Füßen auf dem Boden auf einem Stuhl und der Empfänger sitzt auf seinem Schoß und ist von ihm abgewandt. Beide Parteien können den Penis oder den Umschnalldildo langsam in die Vagina einführen, und der Empfänger kann die Reitposition einnehmen, wobei er entweder seine Füße auf dem Boden oder auf dem Stuhl hält. Es kann hilfreich sein, dies in der Nähe eines Tisches zu tun, damit der Empfänger ihn während der Fahrt festhalten kann.
Vorteile: Es ist eine unterhaltsame Position, mit der man experimentieren kann, und sie kann für den Fahrer sehr hilfreich sein.
Tipps, damit sich die Cowgirl-Position noch besser anfühlt
Bevor Sie Ihren Partner mit dem Lasso einfangen, kann es hilfreich sein, ein oder zwei Hinweise aufzufrischen – und diese stammen direkt von Experten. In dieser Position können kleinste Anpassungen und Ergänzungen die Empfindungen erheblich verbessern.
1. Stimulieren Sie den Kitzler.
Eine kurze biologische Auffrischung: Die Klitoris ist ein riesiges inneres und äußeres Organ, das dem entspricht ein Penis , und wie bereits erwähnt, benötigen laut Mintz 96 Prozent der Menschen mit Vulva eine Stimulation der Klitoris, um zum Orgasmus zu kommen. Ein Empfänger kann seinen Kitzler stimulieren, indem er 1) ihn am Schambein seines Partners reibt 2) mit ihren Fingern oder 3) ein Spielzeug benutzen, was mich dazu bringt...
2. Benutze ein Spielzeug.
Mintz empfiehlt die Verwendung eines handgehaltenen Klitorisvibrators, den der Reiter an seiner Klitoris halten kann, oder eines Sexspielzeugs für Paare, z Penisring, den der Geber um seinen Penis oder Umschnalldildo tragen kann, um der darauf liegenden Person eine Stimulation der Klitoris zu ermöglichen. Vertrauen Sie darauf, es wird das Cowgirl-Erlebnis völlig *erhöhen*.
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3. Passen Sie Ihre Positionierung an.
Die gleiche Position kann unterschiedliche Bewegungen haben, die das Erlebnis völlig verändern, sagt McDevitt. Ein paar Anpassungen für Cowgirl: Der Empfänger kann mit den Füßen flach auf dem Bett oder Boden (anstelle der Knie) hocken tieferes Eindringen .
Oder wenn die Penetration zu groß ist, kann der Empfänger Kissen unter die Knie legen, um sich aufzurichten. Eine andere Möglichkeit, kürzere Bewegungen und eine stärkere Stimulation der Klitoris zu erreichen, besteht darin, dass der Empfänger niederkniet und seine Hüften gegen das Schambein seines Partners reibt. Spielen Sie mit diesen Modifikationen, um herauszufinden, welche sich am besten anfühlt.
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4. Bieten Sie Unterstützung.
Wenn sich der Empfänger müde fühlt, kann er den Geber bitten, von unten zu stoßen, seine Hände für mehr Hebelkraft zu nutzen oder die Beine des Reiters unter die eigenen zu stecken, um etwas mehr Stabilität zu gewährleisten. Die Person unten kann sich auch aufrichten, wodurch die Klitoris eine engere Verbindung zum Becken des Gebers erhält.
5. Grind statt hüpfen.
„Bei allen Cowgirl-Positionen besteht die Gefahr, dass der Penis herausrutscht und gegen das Becken oder Gesäß des Partners drückt, was zu einer möglichen Penisverletzung führen kann“, sagt Mintz. Um das Risiko zu minimieren, schlägt sie dem Fahrer vor, die Hüften zu schleifen und zu schaukeln, anstatt auf und ab zu hüpfen, da diese Bewegung zum Abrutschen führen kann. Sie empfiehlt außerdem, dass der Geber die Hüfte des Empfängers festhält, um die Penetration zu steuern.
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6. Kommunizieren.
Zustimmung ist sexy, ebenso wie die ständige Kommunikation darüber, wie Sie sich fühlen, was für Sie funktioniert und welche Anpassungen und/oder Variationen Sie gerne ausprobieren würden. „Das ist der beste Sicherheitstipp für jeden Sex und steigert auch das Vergnügen“, sagt Mintz.
Nun, da haben Sie es, Leute – alle Gründe, Ihren 10-Gallonen-Hut auf die Cowgirl-Position zu kippen. Jetzt schwindelerregend!
