So tragen Sie Ihre Haare ins Bett: 9 Tipps zum Schutz Ihrer Haare

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Der Begriff „Schönheitsschlaf“ bezieht sich nicht nur auf Ihre Haut. Wir investieren zwar viel Zeit und Mühe in ein Nightly Skincare Regime Das Vorbereiten unserer Schlösser für den Schlaf ist ein Schritt, der manchmal übersehen werden kann. Aber während Sie sich verschnupften, sind Ihr Haar anfällig für viele bedrohliche Faktoren. Während wir durch unsere REM -Zyklen weitermachen, sind unsere Stränge gegen die Umwelt wehrlos - die Luftfeuchtigkeit des Raums, die Temperatur und sogar unsere Kissen. Wie Du fesselst es und Was Sie verbinden es mit allem, was auch am nächsten Morgen zu seinem Wohlbefinden beiträgt.

Obwohl wir nicht sagen, dass Bettkopf völlig vermeidbar ist, können Sie eine Handvoll Vorsichtsmaßnahmen treffen, um sicherzustellen, dass Ihr Haar ihre beste Schönheitsschlaf bekommt, während Sie Ihre bekommen. Wir haben Pro -Friseur Ashley Wahler, Fallon Toni Chavez, Scotty Cunha und Kylee Heath getippt, um ihre besten Tipps für die Pflege von Haaren vor dem Schlafengehen zu teilen. Lesen Sie weiter, was sie beraten haben.

Treffen Sie die Experten

• Ashley @hler ist ein Farbspezialist und Friseur in Nashville.
• Fallon Toni Chavez ist ein Promi und redaktionelle Friseur und Colorist mit Sitz in Kalifornien.
• Scotty Cunha ist ein Promi-Friseur, der sich für seine Arbeit mit den Kardashian-Jenners bekannt macht.
• Kylee Heath ist eine prominente Friseurin, zu deren Kunden Nicole Kidman, Awkwafina und Ana de Armas gehören.

Gehen Sie mit sauberem Haar ins Bett

Wenn Sie mit sauberem Haar ins Bett gehen, wird nicht nur die Gesundheit der Haare gewährleistet, sondern kann auch bei der Gesundheit Ihrer Haut helfen. Das liegt daran, dass Talg und Öl von Ihrem Haar auf Ihr Kissen übertragen und Ihre Poren verstopfen können. Haare waschen vor dem Schlafengehen (und das Trocknen, wie wir weiter unten erläutern werden) sorgt außerdem dafür, dass das Haar leicht bleibt und nicht durch übrig gebliebene Stylingprodukte beschwert wird.

Schlafen Sie nicht auf nassen Haaren

Wir haben uns alle schuldig gemacht, kurz nach dem Duschen ins Bett zu gehen und Einschlafen, bevor unser Haar trocknet . So wie unsere Mütter uns als junge Menschen wegen dieser schlechten Angewohnheit tadelten, schimpfen uns Friseure heute, weil wir sie im Erwachsenenalter (noch) praktizieren. „Ich glaube nicht, dass man mit nassen Haaren ins Bett gehen sollte“, sagt Cunha. „Morgens ist es immer mehr Arbeit, weil es sehr schnell trocknen kann, und man muss zusätzliche Werkzeuge wie ein Glätteisen oder einen Lockenstab verwenden, was auf lange Sicht mehr Schaden anrichtet.“

Wenn Sie ins Bett gehen müssen, ohne Ihr Haar vollständig trocknen zu lassen, empfiehlt Cunha, eine super Feuchtigkeit aufzutragen Haarmaske oder Spülung vor dem Schlafengehen.

Stellen Sie sicher, dass Sie mit Feuchtigkeit versorgt sind

Gesundes Haar ist gut mit Feuchtigkeit versorgt. Seien Sie daher nach der Haarwäsche besonders vorsichtig. „Kämmen Sie Ihr Haar unter der Dusche mit einer Feuchtigkeitsspülung wie R Co Atlantis feuchtigkeitsspendende B5 -Conditioner „, sagt Heath, der anmerkt, dass dies dazu beiträgt, das Haar zu glätten und dafür zu sorgen, dass es sich nicht verfilzt.

Binden Sie Ihre Haare zusammen

Mit offenem Haar zu schlafen scheint die natürlichste Art zu sein, kann aber tatsächlich mehr schaden als nützen, insbesondere bei Menschen mit langen Haaren. „Gehen Sie nie zu Bett, ohne Ihre Haare zusammenzubinden (bei langen Haaren), da sie locker sind Haare können sich verwickeln „, sagt Chávez. „Das spätere Entfernen von Verfilzungen kann zum Bruch führen.“

Sie können es auf verschiedene Arten tragen, einschließlich eines niedrigen Pferdeschwanzes oder eines lockeren Zopfes. Diejenigen mit kurzen Haaren (denken Sie an a Bob oder kürzer) können mit offenem Haar schlafen, sollten aber durch eine Haarhaube oder einen um den Kopf gebundenen Seidenschal zusätzlichen Schutz bieten.

Stil vor dem Schlaf

Nehmen Sie einen Stichwort von Heide und stylen Sie Ihre Haare, bevor Sie die Laken schlagen. Luft Oder föhnen Sie das Haar zuerst und bürsten Sie es dann, bis es glatt ist. Als nächstes stylen Sie es. „Machen Sie einen Mittelscheitel und kämmen Sie ihn dann zu einem niedrigen Pferdeschwanz“, sagt sie. Fügen Sie ein Leave-in-Stylingprodukt hinzu und flechten Sie dann den Pferdeschwanz nach unten. Ihr Haar ist gut geschützt und als Bonus bereits gestylt, wenn Sie aufwachen.

Entscheiden Sie sich für Haargummis aus Seide oder Satin

Wenn Menschen mit langen Haaren ihr Haar für die Nacht zusammenbinden, macht es einen Unterschied, womit sie es sichern. „Halten Sie die Finger von Haargummis aus Metall und Gummi“, sagt Wahler, der feststellt, dass beide Materialien verwendet werden kann zu unnötigem Bruch führen . Verwenden Sie stattdessen einen Scrunchie oder eine Krawatte aus Seide oder Satin.

Tragen Sie einen Schal oder eine Mütze

Wenn Sie sich Sorgen über den Bruch oder das Durcheinander von einem Stil machen, in dem Sie hart gearbeitet haben, um zu perfektioniert, versuchen Sie, eine mit Satin ausgekleidete Schlafkappe zu tragen oder Motorhaube ins Bett. Dies schützt Ihr Styling und beugt Frizz vor.

Schlaf auf einem Seidenkissenbezug

Ihr Kissenbezug hat das Potenzial, im wahrsten Sinne des Wortes einen großen Eindruck zu hinterlassen. „Baumwolle ist dafür bekannt, dem Haar Feuchtigkeit zu entziehen und es trocken und kraus zu machen“, sagt Wahler. Sie empfiehlt, Ihren Baumwollkissenbezug gegen einen auszutauschen Seidenoption Um einen Bruch zu verhindern und Ihr Haar gesund und glänzend aussehen zu lassen. Sie können auch eine ausprobieren Kissenbezug aus Satin , was tendenziell erschwinglicher ist.

Erwägen Sie einen Luftbefeuchter

Wir wissen, welche verheerenden Auswirkungen eine trockene Umgebung auf unsere Haut haben kann, aber wir bedenken nicht oft, dass sie sehr ähnliche – und ebenso negative – Auswirkungen auf unser Haar haben kann. Wenn Ihr Schlafzimmer normalerweise trocken ist oder Sie eine Heizung eingeschaltet haben, können Ihre Haare unter der trockenen Luft leiden. „Gehen Sie niemals mit eingeschalteter Zentralheizung zu Bett; „Das kann Ihr Haar austrocknen“, sagt Chavez. Erwägen Sie eine Investition in ein Luftbefeuchter Um zu verhindern, dass Ihre Schlösser austrocknen (und andere Schönheitsniederlieder wie gerissene Lippen und schuppige Haut verhindern). Bonus, Luftbefeuchter können auch Ihrer Haut zugute kommen.