Pilzextrakte liegen aus gutem Grund in Hautpflegeprodukten im Trend

Es scheint, als gäbe es jede Woche einen neuen, trendigen Hautpflegeinhaltsstoff, der gesunde, strahlende Haut verspricht. Doch nur wenige verfügen über wissenschaftliche Belege für diese Behauptungen – und die meisten Dermatologen und Produktformulierer werden Ihnen sagen, dass die überwiegende Mehrheit nicht mit bewährten Wirkstoffen wie Retinol, Niacinamid usw. vergleichbar ist Salicylsäure . Aber ein natürlicher Extrakt taucht in immer mehr Produkten auf, und Experten sagen, dass es Hinweise darauf gibt, dass er tatsächlich einen Unterschied machen kann, wenn es um Ihren Teint geht.

Die Rede ist von Pilzen.

Der beliebte Pilz wird seit Jahrhunderten in der traditionellen chinesischen Medizin verwendet und kommt in Seren und Cremes einiger der angesagtesten Marken vor. Er kann die Haut aufhellen, festigen und schützen, sagt der Kosmetikchemiker Ingwerkönig . King ist reich an einem Ballaststoff namens Beta-Glucan und vergleicht Pilzextrakte mit nährenden Inhaltsstoffen wie z Hyaluronsäure und schützende Antioxidantien. Am wichtigsten ist, dass Pilze als Adaptogene bekannt sind – Kräuter, Wurzeln und andere Pflanzen, die dem Körper helfen, die Auswirkungen von Stress zu mildern, sagt sie.

Treffen Sie die Experten: Dendy Engelman , MD, FACMS, FAAD, ist staatlich geprüfter kosmetischer Dermatologe und Mohs-Chirurg an der Shafer Clinic Fifth Avenue in New York City. Ingwerkönig ist Kosmetikchemikerin. Marisa Garshick , MD, ist staatlich geprüfter Dermatologe am MDCS Dermatology in New York City. Joshua Zeichner , MD, ist außerordentlicher Professor und Leiter der kosmetischen und klinischen Forschung in der Dermatologie am Mount Sinai Hospital in New York City.

Schon neugierig? Wir finden, dass Sie es sein sollten. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, warum Experten sagen, dass Pilze in Ihre Hautpflege einbezogen werden sollten.

Wie Pilze die Haut verbessern können

Dieser kraftvolle natürliche Extrakt scheint ein Allheilmittel für Ihre äußere Hautschicht zu sein und löst eine Vielzahl drängender Probleme, von Hyperpigmentierung bis hin zu Trockenheit. Die von uns befragten Experten sagen, dass dies die häufigsten Vorteile sind:

• Dunkle Flecken aufhellen: Alle Experten betonen die Fähigkeit von Pilzen, dunkle Flecken zu beseitigen. Tatsächlich wird einer der stärksten Hautaufheller, Kojisäure, aus Pilzen gewonnen und ist dafür bekannt, den Hautton zu glätten, heißt es Marisa Garshick , MD, staatlich geprüfter Dermatologe bei MDCS Dermatology. Eine Tierstudie fanden heraus, dass zwei Speisepilze eine starke depigmentierende Wirkung haben und die Melaninsynthese hemmen.
• Hydrat: Pilze seien bekannte Feuchthaltemittel, die der Haut helfen, Feuchtigkeit zu speichern, heißt es Dendy Engelman , MD, FACMS, FAAD, ist staatlich geprüfter kosmetischer Dermatologe und Mohs-Chirurg an der Shafer Clinic Fifth Avenue in New York City. Eine Studie fanden heraus, dass drei verschiedene Pilzextrakte – Maitake, Reishi und Löwenmähne – bei Zugabe zu Duschgelformulierungen dazu beitrugen, den transepidermalen Wasserverlust (TEWL) zu reduzieren.
• Minimieren Sie die Zeichen der Hautalterung: Dr. Engelman fügt hinzu, dass Pilze auch die Produktion von Kollagen und Elastin steigern können. Tatsächlich, ein Forschungsbericht fanden heraus, dass Pilzextrakte durch ihre feuchtigkeitsspendenden, schützenden, entzündungshemmenden und kollagenstabilisierenden Eigenschaften eine allgemeine Anti-Aging-Wirkung auf die Haut haben.
• Haut schützen: Pilze haben außerdem antioxidative Eigenschaften, die die Haut vor freien Radikalen schützen, die die Haut schädigen und zu vorzeitigen Zeichen der Hautalterung führen können.
• Entzündungen reduzieren: Dr. Engelman erklärt, dass Pilze entzündungshemmende Eigenschaften haben, da sie Adaptogene sind. Dadurch können sie Stress entgegenwirken, die Haut ausgleichen und Rötungen reduzieren. Sie können auch Hauterkrankungen wie Dermatitis, Psoriasis und Ekzeme behandeln, sagt sie.

Jenny Huang

Suchen Sie in der Hautpflege nach diesen speziellen Pilzen

Nicht alle Pilze werden gleich hergestellt und einige sind bei bestimmten Hautproblemen besser geeignet als andere. Nach diesen Sorten sollten Sie Ausschau halten:

Chaga

Chaga-Pilze sind die Pilze, die man am Stamm von Birken findet Untersuchungen zeigen Sie verfügen über eine einzigartige Kombination bioaktiver Verbindungen, die sich positiv auf die Gesundheit des gesamten Körpers auswirken können. Für die Hautpflege sind sie aufgrund ihrer antioxidativen und aufhellenden Wirkung genau das Richtige. Chaga-Pilze blockieren nachweislich das Enzym, das für die Entstehung dunkler Flecken auf der Haut verantwortlich ist, das gleiche Ziel wie Inhaltsstoffe wie Hydrochinon, Kojisäure und Arbutin, sagt Dr. Zeichner. Bemerkenswert ist auch, dass diese Pilze mehr Antioxidantien enthalten als Acai und Blaubeeren. Seine antioxidative Wirkung kann die Haut auch vor Schäden durch freie Radikale durch Umwelteinflüsse wie UV-Licht und Umweltverschmutzung schützen.

Tremella

Der Tremella-Pilz, besser bekannt als Schneepilz, ist reich an feuchtigkeitsspendenden Polysacchariden. laut Recherche . Obwohl es ein aufhellender Inhaltsstoff ist, eignet es sich besser, wenn es wegen seiner feuchtigkeitsspendenden Wirkung verwendet wird. Laut Dr. Engelman ist der Tremella-Pilz ein Feuchthaltemittel, das bis zum 500-fachen seines Gewichts an Wasser aufnehmen kann und sich daher hervorragend für trockene Haut eignet. Dr. Zeichner fügt hinzu, dass es außerdem reich an Fettsäuren ist, die geschmeidig machen und zur Reparatur der Hautbarriere beitragen.

Trüffel

Ja, gehobelte Trüffel können Lebensmitteln wie Pommes Frites und Nudeln einen enormen (und luxuriösen) Geschmacksschub verleihen, aber sie eignen sich auch als wirkungsvolle Inhaltsstoffe für die Hautpflege. Trüffel sind eine Pilzart, die einen hohen Anteil an Fettsäuren und Antioxidantien enthält. Untersuchungen zeigen . Trüffelextrakte in der Hautpflege können helfen, die Haut zu beruhigen, zu schützen und aufzuhellen, sagt Dr. Zeichner.

Reishi

Für Anti-Aging-Vorteile greifen Sie auf den Reishi-Pilz zurück. Studien zeigen dass der Reishi-Pilz dazu beitragen kann, die Lichtalterung der Haut zu reduzieren. Dr. Engelman fügt hinzu, dass es auch entzündungshemmende Eigenschaften hat, um empfindliche Haut zu beruhigen.

Löwenmähne

Dr. Garshick sagt, dass Löwenmähne ein weiterer Pilz ist, der alle Ihre Anti-Aging-Hautpflegebedürfnisse erfüllt. Dieser Pilz unterstützt die Kollagenproduktion und hilft, das Erscheinungsbild feiner Linien zu verbessern und Wunden zu heilen, sagt sie.

Shiitake

Shiitake-Pilze können viel bewirken. Erstens sagt Dr. Engelman, dass sie aufgrund ihres Gehalts an Kojisäure dazu beitragen können, die Haut aufzuhellen und Hyperpigmentierung zu reduzieren. Untersuchungen zeigen Sie haben außerdem entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften, sodass sie dazu beitragen können, die Zellerneuerung anzuregen, die Kollagen- und Elastinproduktion anzukurbeln und die Haut vor Sonnenschäden zu schützen.

Cordyceps

Cordyceps ist ein Pilz, der auf Insektenlarven wächst. Dr. Engelman sagt, dass es sich um einen antioxidativen und entzündungshemmenden Inhaltsstoff handelt, der dazu beiträgt, die Haut vor Umwelteinflüssen zu schützen. Tierstudien zeigen auch, dass es oxidativen Stress bekämpft und die Kollagenproduktion anregt.

Die besten mit Pilzen angereicherten Hautpflegeprodukte

Beekman 1802 Mushroom Milk Better Aging Augencreme

Youth To The People Adaptogen Tiefenfeuchtigkeitscreme

Origins Dr. Andrew Weil Mega-Mushroom Beruhigende Behandlungslotion

So integrieren Sie Pilze in Ihre Schönheitsroutine

Pilzextrakte findet man normalerweise in Seren, Cremes und Lotionen, sagt King, und sie lassen sich ziemlich einfach in Ihre Routine integrieren. Sie sind relativ gut verträglich, lassen sich gut mit anderen Wirkstoffen wie Vitamin C oder Retinol kombinieren und sollten keine Reizungen oder Rötungen verursachen. Sofern bei Ihnen keine Allergie oder Empfindlichkeit gegenüber Pilzen bekannt ist, sollte Ihre Haut diese Produkte gut vertragen.

Dr. Engelman stimmt zu und fügt hinzu, dass schwangere oder stillende Personen ihren Arzt konsultieren sollten, bevor sie Pilzprodukte verwenden. Viele Inhaltsstoffe können durch die Hautbarriere in den Blutkreislauf gelangen, was sich auf einen Fötus oder ein gestilltes Baby auswirken kann, und nicht alle Pilzarten sind hinsichtlich ihrer Sicherheit ausreichend erforscht. „Ich empfehle immer, Vorsicht walten zu lassen, wenn ich etwas Neues ausprobiere“, sagt sie.