Die Auswahl einer Körperlotion ist nicht so geschnitten und trocken, wie es scheint. Das liegt daran, dass der einfache Akt des Auftragens einer Creme oder einer Lotion - selbst eine, die nicht mit einer Reihe von Wirkstoffen beladen ist - einen großen Beitrag dazu leisten kann, Ihre Haut extrem gesund zu halten. (Und ja, auch gut aussieht.)
Wenn Sie so etwas wie wir sind, auch wenn Sie fleißig in der Feuchtigkeit Ihres Gesichts sind, kann die Haut unter Ihrem Kinn oft auf der Strecke bleiben. Aber hier ist die Sache: Auswahl und Nutzung - a Körperlotion muss nicht so schwierig sein. Vorwärts, die vom Vorstand zertifizierten Dermatologen Sherene Idriss, MD und Nava Greenfield, MD, wiegen, warum die Körperlotion Teil Ihrer täglichen Routine sein sollte, sowie einfache Möglichkeiten, um die feuchtigkeitsspendenden Effekte zu maximieren. Lesen Sie weiter für ihre Tipps.
Treffen Sie die Experten
- Sherene Idriss , MD, ist ein vom Vorstand zertifizierter Dermatologe, der Gründer der Idriss Dermatologie in New York City und der Schöpfer der
- Nava Greenfield , MD, ist ein vom Vorstand zertifizierter Dermatologe der Schweiger Dermatology Group in New York City.
Vorteile der Körperlotion
Der Hauptvorteil der Körperlotion besteht darin, Feuchtigkeit an die Hautoberseite zu liefern und eine Schicht zu erzeugen, die Wasser und Nährstoffe fängt, Trockenheit verhindert und die Gesundheit der gesamten Haut fördert, erklärt Dr. Greenfield. Das kocht es auf die unkomplizierteste und grundlegendste Zwecke von Body Lotion, obwohl es heutzutage viele Formeln gibt, die über ihren beabsichtigten Pflicht rufen. Im Allgemeinen hat die Kategorie der Körperpflege in Bezug auf Innovation und Verwendung von Wirkstoffen gewachsen, die spezifische Anliegen wie feine Linien und Falten, Körperakne und sogar Erkrankungen wie Ekzeme und Keratose Pilaris abgeben können, fügt Dr. Idriss hinzu.
Wie sollten Sie eine Körperlotion für trockene Haut auswählen?
Laut Dr. Greenfield ist der beste Ort, um Ihren Hauttyp zu berücksichtigen - nämlich genau wie viel Feuchtigkeit Ihre Haut braucht. Insbesondere, wenn Sie eine sehr trockene Haut haben, suchen Sie dickere Formeln auf Ölbasis mit höheren Konzentrationen von Emollients und okklusive Zutaten. (Mehr zu genau, was diese in einem Moment sind.)
Normale Haut haben? Laut Dr. Greenfield können Sie wahrscheinlich mit leichteren Optionen auf Wasserbasis davonkommen. Ein paar einfache Möglichkeiten, die beiden zu unterscheiden: Alles, was dicker oder reicher ist, wird eher als Creme oder Balsam bezeichnet, während leichtere Formeln als Lotionen bezeichnet werden. Typisch dünner, in Wasserbasis geliefert in Flaschen mit Pumpen, während dickere Formeln häufiger in Gläsern oder Wannen untergebracht werden, die geschört oder herausgegriffen werden müssen, betont Greenfield.
Wie sollten Sie eine Körperlotion für Problemhaut auswählen?
Laut dem früheren Punkt von Dr. Idriss können Sie diese auch berücksichtigen. Zum Beispiel sagt sie Formeln, die beruhigend enthalten kolloidales Haferflocken sind eine besonders gute Wahl für juckende Juckreiz, Reizung oder sogar Ekzeme. Ich empfehle auch Lotionen mit Niacinamid für diejenigen, die Akne Rücken haben, da es nicht nur dazu beiträgt, die Lipidbarriere der Haut zu erhalten, sondern auch entzündungshemmend, fügt sie hinzu.
Nach welchen Zutaten sollten Sie suchen?
Ein Wort zu Zutaten. Die drei häufigsten Kategorien in Feuchtigkeitscremes, jeglicher Art, sind Feuchter , Emollients und Okklusiven, die jeweils auf etwas andere Funktionen funktionieren.
- Sollst du Körperlotion abwaschen?
Im Gegensatz zur Körperwäsche muss die Körperlotion nicht abgewaschen werden. Eigentlich das Gegenteil. Die Körperlotion soll auf der Haut gelassen werden, um die Haut zu befeuchten und sich gesund und glatt zu fühlen.
- Sollten Sie die Körperlotion vor oder nach der Dusche anziehen?
Die beste Zeit, um die Körperlotion aufzutragen, ist unmittelbar nach einer Dusche auf leicht feuchtem Haut. Es wurde nachweislich nachweislich die Produktdurchdringung und die erhebliche Förderung der Flüssigkeitszufuhr.
- Sollte ich jeden Tag Körperlotion verwenden?
Experten sind sich einig, dass die Körperlotion jeden Tag angewendet werden sollte, insbesondere nach der Dusche. Wenn Sie feststellen, dass Ihre Haut super trocken ist, können Sie häufiger die Körperlotion auftragen, z. B. morgens und abends.
Harwood A, Nasereddin A, Krishnamurthy K. Feuchtigkeitscremes . In: Statpearls . Statpearls Veröffentlichung; 2022.
Im Idealfall möchten Sie eine Kombination aus allen drei in einer guten Feuchtigkeitscreme -Formulierung, aber genau wie viel davon hängt davon ab, wie trocken Ihre Haut ist.
Hängt das von Ihnen verwendete Produkt vom Körperteil ab, den Sie mit Feuchtigkeit versorgen?
Es ist eine gute Idee, den Bereich Ihres Körpers zu berücksichtigen, den Sie mit Feuchtigkeit versorgen. Während Sie mit der gleichen Formel für Ihre Gliedmaßen und Ihren Torso davonkommen können, unterstreicht Dr. Greenfield die Bedeutung einer sehr dicken, sehr okklusiven Formel für Hände und Füße . Die Haut an den Handflächen der Hände und Fußsohlen ist die dickste Haut am Körper und unterliegt auch harte Umweltbedingungen, erklärt sie. Dickere, okklusivere Formulierungen werden in diesen Bereichen von der Haut toleriert und helfen bei der Feuchtigkeit für die vielen Zellschichten.
Wie verwenden Sie die Körperlotion richtig?
Beide Experten, mit denen wir gesprochen haben, sagen, dass die Körperlotion mindestens einmal pro Tag verwendet werden sollte, idealerweise nach dem Duschen. Es ist besonders wichtig, nach der Dusche eine Körperlotion anzuwenden, sagt Dr. Idriss. Das heiße Wasser und der Dampf können Ihre Haut besonders im Winter wirklich austrocknen, und feuchtigkeitsspendende Feuchtigkeitsfeuchtigkeit hilft auch, die Feuchtigkeit bereits auf Ihrer Haut einzusperren und es weich und hydratisiert zu halten. Kurz gesagt, feuchtigkeitsspendende Post-Shower ist nicht nur eine einfache Möglichkeit, sich daran zu erinnern, es zu einem Teil Ihrer Routine zu machen, sondern auch die Auswirkungen dieser Feuchtigkeitscreme maximieren.
Das Handtuch leicht trocknen Sie Ihre Haut - sie sollte immer noch etwas feucht sein - und tragen Sie dann eine großzügige Menge Lotion auf und reiben Sie sie mit Ihren Händen ein, bis sie vollständig absorbiert ist, schlägt Dr. Greenfield vor. Sie fügt hinzu, dass Sie auch ein Tool wie einen Spatel verwenden können, um schwierige Stellen wie Ihren Rücken zu erreichen.
Das letzte Imbiss
Eine kleine Flasche Körperlotion kann großartige Dinge für Ihre Haut tun. Wählen Sie eine Formel, die darauf basiert, wie trocken Ihre Haut ist, und tragen Sie sie dann täglich nach der Shewerte auf immer noch dämpfende Haut auf, um die Vorteile zu maximieren. Wie ina Garten sagen würde, wie einfach ist das?
