Große Neuigkeiten für Modefans: Adriana Lima kommt aus dem Ruhestand. Aber das Supermodel läuft nicht einfach nur über einen Laufsteg – sie nimmt an der Victoria’s Secret Fashion Show teil, an der sie 18 Mal teilnahm, bevor sie sich 2018 von der Marke zurückzog.
Adriana gab die Ankündigung in einem süßen Video bekannt, das sie mit geteilt hat Instagram , wo man sieht, wie sie in ein Taxi steigt und dem Fahrer sagt, dass ich nach Hause gehe.
Nachdem der Fahrer ihr gesagt hat, dass er nicht weiß, wo sie wohnt, antwortet sie: „Können Sie mich bei der Victoria’s Secret-Show absetzen?“ Ich bin zurück!'
Die 43-Jährige hat seit ihrer Pensionierung hart gearbeitet, insbesondere angesichts der Tatsache, dass sie mittlerweile auch Mutter von fünf Kindern ist. Aber trotz allem, was sie gerade durchmacht, sieht Adriana im Moment superfit aus. Hier ist, was sie über ihre Trainingsroutine erzählt hat.
Vollständigen Beitrag auf Instagram ansehen Sie wird von Taylor Swifts Trainer trainiert.
Adriana arbeitet mit dem Dogpound Gym-Gründer Kirk Myers zusammen, der auch mit Tay Swift und den Models Jasmine Tookes und Romee Strijd zusammenarbeitet. Myers sagt, dass Adriana in Sachen Fitness keine Scherze macht.
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Sie sei ein knallharter Typ und alle anderen Supermodels schauen zu ihr auf, um sich inspirieren zu lassen, sagte er Mode . Unter den Supermodels ist sie dafür bekannt, dass sie am härtesten trainiert, und alle anderen „Victoria's Secret“-Engel haben es in sich, und die Models loben sie in höchsten Tönen und bewundern sie.
Sie machen viel Cardio zusammen.
Myers und Dogpound haben auf Instagram ein paar Videos geteilt, in denen Adriana einige Cardio-lastige Trainingseinheiten komplett absolviert. In einem ist Adriana zu sehen, wie sie wie ein Boss ein Battle-Ropes-Workout absolviert.
Vollständigen Beitrag auf Instagram ansehen In einem anderen Fall ist sie es Boxen , tun Kernarbeit und einige Medizinballwürfe zerschmettert.
Vollständigen Beitrag auf Instagram ansehen Anscheinend ist Adriana auch ziemlich bescheiden.
„Man würde nie erkennen, dass sie berühmt ist, wenn man es nicht wüsste“, sagte Myers Mode . Sie ist super bodenständig und freundlich, hat das größte Herz und, was vielleicht am wichtigsten ist, ist eine tolle Mutter und ein toller Mensch.
Sie wechselt ihr Training.
Adriana hat eine Reihe verschiedener Workouts ausprobiert, darunter 54D, ein Programm, das hochintensives Training, Ernährungspläne und Erholungstherapie für die Fitness kombiniert.
Sie hält an einem strengen Trainingsprogramm fest, sodass sie immer in Topform ist. „Ich bin immer bereit.“ Deshalb bin ich seit über 20 Jahren im Geschäft“, erzählte sie Insider im Jahr 2017.
Während Adriana erzählte, dass 80 Prozent ihres Trainingsprogramms aus Boxen besteht, legt sie auch großen Wert darauf Seilspringen , Gewichtheben und an Trainingskursen teilnehmen.
Während sie sich immer noch intensiv mit dem Boxen beschäftigt, macht Adriana auch Yoga und Lagree, das Elemente aus Krafttraining, Cardio, Konditionierung und Pilates auf einem Reformer-Wagen kombiniert, erzählte sie Der Standard im Jahr 2020.
Sie geht fast jeden Tag ins Fitnessstudio.
Beständigkeit ist für Adriana der Schlüssel. „Ich bin jeden Tag im Fitnessstudio“, erzählte sie Insider . „Oder wenn ich nicht im Fitnessstudio bin, trainiere ich irgendwo, zum Beispiel in meinem Schlafzimmer.“
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Willkommen zurück in der Show, Adriana!
