Warum ist meine Haut so ölig? Dermatologen teilen 6 gemeinsame Ursachen

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Ähnlich wie dünnes Haar oder Schlupfaugen, Hauttyp ist oft etwas, was wir durch genetischen Zufall erreichen. Aber gelegentlich wachen Sie auf und stellen fest, dass Sie ein neu fettiges Gesicht haben – oder Ihre bereits fettige Haut ist erheblich glatter.

Wenn Ihre Haut außergewöhnlich ausgesehen hat ölig Sie fragen sich wahrscheinlich, was dahinter steckt (und wie Sie es verbannen können). Wir sprachen mit plastischen Chirurgen Jaimie Derosa, MD, und Dermatologen Vladyslava Doktor, Do und Dendy Engleman, MD, um die Ursachen für - und Behandlungen für - auf der Haut zu finden. Lesen Sie weiter, was sie uns erzählt haben.

Treffen Sie die Experten

• Jaimie Derosa , MD, ist ein mit Brett zertifizierter plastischer und rekonstruktiver Chirurg mit Sitz in Boston.
• Vladyslava Doktor ist der Besitzer von Skin Center Boston.
• Dendy Engelman , MD, ist ein vom Vorstand zertifizierter Dermatologe und kosmetischer Chirurg in New York.

Genetik

Fettige Haut könnte für Sie in Frage kommen, und Sie können Ihren Eltern danken. „Wenn Ihre Eltern fettigere Haut haben, ist die Veranlagung, dass Ihre Haut eher fettig ist“, erklärt Engelman. DeRosa fügt hinzu, dass nur ein Elternteil fettige Haut haben muss, um das Merkmal möglicherweise zu erben.

Leider ist diese Ursache fettiger Haut am schwierigsten dauerhaft zu behandeln. „Es gibt nicht viel, was Sie direkt tun können, um Ihr Problem rückgängig zu machen.“ Hauttyp wenn Sie von Natur aus eine fettigere Haut geerbt haben“, erzählt uns DeRosa. Doktor fügt hinzu: „Während Sie Ihre Genetik nicht ändern können, können Sie eine adoptieren.“ Hautpflege -Routine um die Fettigkeit effektiv zu bekämpfen.' Sie empfiehlt außerdem, „den ganzen Tag über Löschpapier oder ölabsorbierende Tücher zu verwenden, um überschüssiges Öl zu entfernen“.

Überaktive Talgdrüsen

Sie haben wahrscheinlich von Talgdrüsen und ihrer Rolle in der Ölproduktion gehört. Talgdrüsen sind für die Herstellung von Talg, das natürliche Öl verantwortlich, das die Haut befeuert und schützt, erklärt Derosa. Wenn diese Drüsen [überschüssiges] Talg produzieren, kann dies zu fettiger Haut führen.

Genau wie genetisch anfällig für fettige Haut, können Sie dies nicht unbedingt in lebenslanger Eigenschaft aufhören. Trotzdem können Sie Produkte verwenden, um die Talgproduktion zu kontrollieren. '' Retinoid Topische Behandlungen sind Gold, wenn es darum geht, die Öligkeit zu kontrollieren und Akne -Ausbrüche zu verhindern, dass sie in öligen Haut häufig auftreten “, sagt Doktor.

„Um fettige Haut zu bekämpfen, empfehle ich, Ihr Gesicht mit einem ölfreien Reiniger zu waschen und einen alkoholfreien Fall zu verwenden Toner „Es enthält Hamamelis, da dieser Inhaltsstoff adstringierend wirkt und dabei hilft, überschüssiges Fett zu bekämpfen“, sagt Engelman. DeRosa schlägt vor, dass „überaktive Talgdrüsen mit Mikro-Botox (oder Mikro-Neurotoxin) beruhigt werden können, das nahe der Hautoberfläche auf der Ebene der Talgdrüsen abgegeben wird.“ Dies wird dazu beitragen, die Talgfreisetzung aus der Talgdrüse zu stoppen.“

Hormone

Wenn unsere Hormone aus dem Gleichgewicht geraten oder durch eine Lebensveränderung beeinträchtigt werden, kann sich auch unsere Haut verändern. ' Hormonal Schwankungen während der Pubertät, der Menstruation, der Schwangerschaft oder der Wechseljahre können eine erhöhte Talgproduktion auslösen “, erklärt Doktor; Sie empfiehlt, Ihren Arzt zu konsultieren, wenn Sie der Meinung sind, dass dies das Problem sein könnte.

Derosa stimmt zu: Wenn Sie feststellen, dass hormonelle Veränderungen dazu neigen, eine Zunahme der Ölproduktion in Ihrer Haut auszulösen, sprechen Sie mit Ihrem Dermatologen oder OB-Gyn über die Möglichkeit von Medikamenten, wie z. B. Antibabypillen, um die Hormonschwankungen besser zu regulieren.

Wenn Ihre fettige Haut auf eine Schwangerschaft zurückzuführen ist, sollten Sie besser warten, da die Ölproduktion nach der Schwangerschaft wahrscheinlich nachlassen wird. Und obwohl wir Stress vielleicht nicht als hormonelles Problem betrachten, führt Stress dazu, dass unser Körper das Hormon Cortisol produziert, das laut DeRosa „ein Hormon ist, das die Ölproduktion in der Haut steigern kann“. Sie sagt, wenn Sie bei Stress mehr Öl bemerken, könnten entspannende Aktivitäten wie Meditation hilfreich sein.

Die Umwelt

Der Ort, an dem wir leben, kann einen überraschend tiefgreifenden Einfluss auf unsere Haut haben. „Wenn Sie in einem wärmeren, feuchteren Klima leben, erhöht sich auch die Wahrscheinlichkeit, dass Sie eine fettigere Haut haben“, erklärt Engelman. Doktor sagt, das liegt daran, dass „heißes und feuchtes Klima eine große Rolle bei der Stimulierung der Talgproduktion spielen kann.“ Sie empfiehlt, die Belastung durch diese Erkrankungen zu minimieren und ölabsorbierende Produkte zu verwenden. DeRosa schließt sich dem an und weist darauf hin, dass wir das Wetter zwar nicht ändern können, wir aber unser Bestes tun sollten, uns nach Möglichkeit nicht direkt darin zu begeben. „Man kann darauf achten, drinnen in kühlerer, weniger feuchter Luft zu bleiben, wenn es draußen dunstig und heiß ist“, schlägt sie vor.

Ihre Hautpflegeroutine

Wenn Ihre Haut ölig ist, wenden Sie sich möglicherweise an Produkte, die sie austrocknen. Leider ist das nicht immer die Lösung. Die Verwendung von harten Produkten, die die Haut aus notwendigen Ölen streifen, kann die Talgdrüsen dazu anregen, mehr Öl zu produzieren. Daher ist es wirklich wichtig, nachdenklich zu sein, die Haut nicht zu übertropfen und auch dickere Hautprodukte und Make-up zu vermeiden, die die Haut nicht atmen , sagt Doktor. Derosa führt diese Überproduktion auf die Öldrüsen zu, die denkt, dass die Haut trocken ist und wiederum mehr Öl hinzufügt, um dies auszugleichen. Darüber hinaus erklärt sie, dass die Haut, die die Haut nicht richtig reinigt oder Produkte mit Porenverschuldung verwenden, zu fettiger Haut beitragen kann.

Was solltest du stattdessen tun? Doktor empfiehlt, sanfte, nicht komedogene (nicht-poren-Versammlungen) Reiniger und Feuchtigkeitscremes zu verwenden, die speziell für ölige Haut formuliert sind und die Reinigung auf zweimal täglich mit einem milden Reinigungsmittel und ohne aggressives Scrubbing auf zweimal täglich zu beschränken. Derosa stimmt zu: „Ich würde Beginnen Sie mit Ein sanfter Reinigungsmittel, der hilft, überschüssige Öle, Schmutz und Make -up zu entfernen, ohne die Haut der notwendigen Öle abzuziehen “, sagt sie. Wie Doktor schlägt sie auch Öl vor Blotpapiere .

Ihre Diät

Es ist ein Mist, aber das Lebensmittel, die Sie essen kann nach Angaben unserer Experten möglicherweise eine Rolle in der Öligkeit Ihrer Haut spielen. Wenn Sie eine Diät in fettigen oder gebratenen Lebensmitteln sowie raffinierte Kohlenhydrate und Zucker konsumieren, kann es für manche Menschen die fettige Haut verschlimmern, erklärt DeRosa.

„Eine gesunde Ernährung mit wenig frittierten oder fettigen Lebensmitteln“ kann Ihre Haut und Ihre allgemeine Gesundheit verbessern, sagt Doktor. „Unter Experten gibt es einige Debatten darüber, ob sich eine bestimmte Ernährung direkt auf fettige Haut auswirkt oder nicht, aber ich denke immer noch, dass es sich lohnt, wann immer möglich eine gesündere, entzündungshemmende Ernährung einzuhalten“, fügt sie hinzu.

Das letzte Imbiss

Fettige Haut kann eine Vielzahl von Ursachen haben: Hormone, Genetik, Umwelt oder (wenn Ihre bereits fettige Haut öliger wird) Ihre Ernährung. Was auch immer die Ursache sein mag, es gibt Schritte, die Sie unternehmen können, um es zu bekämpfen. Stellen Sie einfach sicher, dass Sie nicht zu weit gehen und versehentlich Ihre Haut austrocknen und so Ihre Haut dazu bringen, mehr Öl zu produzieren, um sie auszugleichen. Es ist auch erwähnenswert, dass fettige Haut nicht unbedingt eine schlechte Sache ist: Wie DeRosa erklärt, älter werden ölige Haut langsamer und ist es weniger anfällig für Falten im Vergleich zu trockener Haut. ' Achten Sie darauf, wenn Sie es behandeln, da Sie diese Vorteile nicht aufgeben möchten.