Ein großer Schicht Duft ist ein todsicherer Weg, um selbst die weltlichsten Aspekte Ihres Lebens zu romantisieren. Aber ob Sie dort glauben Ist So etwas wie eine zu gute Sache oder Sie sind einfach empfindlich gegenüber Duft, ein Spritz -Parfüm sollte eher das i -Tüpfelchen als der gesamte Shabang sein. Das riesige Geruch muss nicht von einem Produkt im Regal kommen, es kann auch Ihr natürlicher Zustand sein. Als Menschen haben wir alle einzigartige und individuelle Düfte, die unser Körper erzeugt. Wenn man natürlich gut riecht, geht es nur darum, das zu verbessern, was bereits da ist. Ich möchte Ihren Körpergeruch verbessern und die Art und Weise erhöhen, wie Sie riechen die ganze Zeit ?
Von deinem Diät Zu Ihrer Duschroutine wären Sie überrascht, wie viele Lebensstile einen direkten Einfluss auf Ihren natürlichen Moschus haben, und die Verfeinerung kann Ihren Duft ohne einzelne Spritz verbessern. Lesen Sie weiter für 11 Tipps, wie Sie immer Ihr Bestes riechen können, direkt von den Duftexperten.
Treffen Sie die Experten
- Jennifer McKay-Newton ist ein in Los Angeles ansässiger Unternehmer, ehemaliger Innenarchitekt und Gründer von Natural Duftcrance Brand Definitiv .
- Juan Felipe ist ein zertifizierter Aromatherapeut, Meditationslehrer und autodidaktische Parfümeur. Im Jahr 2020 gründete er die marke selbenorientierte Aromatherapie-Marke Liebesschocks .
- Matthew Milèo ist ein Chemiker, ehemaliger interner Duftexperte für Chanel und Gründer von Skincare Brand Milèo New York .
- Osmia Organics .
Verwenden Sie natürlich duftende Hautpflegeprodukte
Während dies technisch immer noch ein Duft verwendet, integrieren Sie natürlich duftende Produkte in Ihre Hautpflege- und Duschroutine - denken Sie an Körperwäsche , Öle und Feuchtigkeitscremes - sind ein einfacher Weg, ohne Parfüm gut zu riechen. Die Verwendung von Körperpolitur oder Peelings in der Dusche dient einem doppelten Zweck, gut zu riechen und Ihre Haut zu feuchtigen, sagt Unternehmer und Definitiv Duft brand founder Jennifer McKay-Newton. If Du've ever had someone ask what scent Du use but realized Du didn't put anything on that day, it was probably thanks to one of the other products in Dur routine.
Versuchen Sie ätherische Öle
Während dies auch als Cheat angesehen werden kann, sind ätherische Öle eine weitere Lösung, um gut zu riechen, ohne Parfüm zu verwenden. Das Spielen mit sicheren Verdünnungen Ihrer bevorzugten ätherischen Öle mit einem intelligenten Trägeröl als Basis ist eine großartige Möglichkeit, um Ihre physiologische Gesundheit zu unterstützen, Ihr Aroma -Spiel zu erhöhen und ein wenig Spaß zu haben, sagt der zertifizierte Aromatherapeut und die Schocks der Liebe, die Gründerin der Liebe, Juan Felipe. 'Lavender, geranium, and cedarwood are popular and accessible oils with strong health benefits and aromatic profiles.Dilute them with carrier oils such as almond, sesame, or jojoba oils—the latter of which is particularly good for all skin types, and naturally approximates your body's own sebum production—and you can easily, quickly, and more affordably Machen Sie Ihre eigenen Düfte und Massageöle . ''
Entscheiden Sie sich für florale oder botanische Gewässer
Felipe stellt auch die Auswahl an großartigen Hydrosolen oder Blumengewässern auf, die auf dem Markt erhältlich sind. 'Ein schöner Spritz von Rosenwasser Oder Gurkennebel ist sowohl erfrischend als auch ein willkommener und funktionaler Duft “, sagt er. Hier ist ein Tipp: Sie können diese auch in Ihren Haaren verwenden, damit Ihre Strähnen zwischen den Waschlagen frisch riechen.
Schlüsselzutaten
Rosenwasser entsteht durch dampfende Rosenblätter im Wasser. Es hat eine Vielzahl von Vorteilen, wie beruhigend Rasierer brennen Feuchtigkeitsfeuchtigkeit Ihrer Haut und balancieren Sie den pH -Wert Ihrer Haut.
Denken Sie daran, Deodorant zu tragen
Es gibt einen Grund Deodorant Ist a key product in almost everyone's daily routine—it contains ingredients proven to combat body odor (and even block sweat, in the case of antiperspirants), helping Du to smell fresh whether Du're wearing any Duft or not. Whether Du feel best with clinical strength or prefer one of the growing amount of Natürliche Optionen Auf dem Markt hilft das, was auch immer für Sie am besten funktioniert, Ihren natürlichen Duft.
Bewerten Sie Ihre Ernährung
Laut Felipe korreliert die Lebensmittel, die wir essen, stark mit der Art und Weise, wie wir riechen. Je sauberer, natürlicher und nachhaltig geerntete Lebensmittel, die wir konsumieren, desto weniger müssen unsere Eingeweide arbeiten [um alles zu verdauen], und je angenehmer unser natürlicher Duft wird, behauptet er. Sarah Villafranco, MD und Gründerin von Osmia Organics , fügt hinzu, dass rotes Fleisch und Milchprodukte den unangenehmen Körpergeruch erhöhen können, ebenso wie würzige Lebensmittel und Knoblauch. Sie schlägt vor, in Chlorophyll-reiche Grüns auszutauschen, die Ihren eigenen natürlichen Körpergeruch verbessern können. Aber das bedeutet nicht, dass Sie eine strenge, rohe vegane Ernährung machen müssen: Felipe sagt, dass nur wenige Veränderungen, wie z.
Matthew Milèo, ein Chemiker, ehemaliger Chanel-Inhouse-Duftexperte und Gründer der Hautpflegemarke Milèo New York , empfiehlt, einen grünen Saft für einen Neuanfang in Ihren Tag zu basteln. »Jeden Morgen mische ich eine Mischung von Grünen, zu denen immer Petersilie und Koriander gehören, sagt er. 'Fügen Sie Zitrone, Limette, Minze, Chiasamen und alle Früchte zum Geschmack hinzu und Bam , dein riechender Smoothie ist bereit. '
Den Kaffee niederlegen
Laut Villafranco kann Ihr Wahlgetränk auch dazu beitragen, wie Sie riechen. Insbesondere Koffein, Rotwein und Alkoholbasis können das Schwitzen erhöhen-und wiederum bestimmte körperliche Gerüche. Wenn Sie nicht auf den morgendlichen Java oder den Nachmittags-Pick-Me-up verzichten können, sollten Sie sich für Koffein oder alkoholfreie Alternativen entscheiden.
Nachts duschen
Wenn Sie tagsüber duschen, möchten Sie vielleicht Milèos Ratschläge hören und Ihre Duschsitzungen für die Abende speichern, damit der Tag des Tages keine Zeit hat, über Nacht zu sitzen. Jede Nacht dusche ich vor dem Schlafengehen, damit meine Laken sauber bleiben und ich immer erfrischt aufwache und gut rieche, sagt er.
Vermeiden Sie antibakterielle Produkte
Während ein antibakterielles Körperwaschen oder Reinigungsmittel eine schnelle Lösung erscheint, um einige der Ursachen des Körpergeruchs in der Knospe zu ersticken, ist die Wahrheit, dass sie sich mit Ihrem durcheinander bringen können Mikrobiom Und töten Sie auch die guten Bakterien, was manchmal dazu führen kann, dass sich Ihr natürlicher Duft verschlimmert. Wählen Sie stattdessen sanfte Produkte aus, die Ihren Körper reinigen, ohne ihn zu entfernen, da Ihre Haut einen Ausgleichspunkt erreicht.
Fügen Sie Ihren Blättern einen Duft hinzu
Wenn Sie nachts duschen und Ihre Laken sauber halten, können Sie gut gut riechen, aber Sie können dies auch verbessern, indem Sie einen Hauch natürlicher Duft verleihen. Bevor ich meine Laken für die Woche wechsle, sprühe ich florale Wasser wie Rose Geranium, Neroli und Rockrose, die immer göttlich göttlich riechen, sagt Milèo. „Ich habe auch ein paar Tropfen ätherische Öle in den Trockner gesteckt, während meine Blätter trocknen. Ich legte die Tropfen direkt auf die Wolltrocknerkugeln, damit die Öle gleichmäßig verteilt werden. '
Während jedes Spray oder ein ätherisches Öl den Duft Ihres Schlafraums verbessern, färbt sich Kissenspray Sachen Sie ein einfaches Ritual und haben möglicherweise auch andere Schlafzeitvorteile. Notizen wie Lavendel, Vetiver und Kamille können bei der Entspannung helfen, wenn Sie abdriften, aber sie werden auch Ihre Blätter (und im weiteren Sinne des Ausmaßes halten. Du ) Die ganze Nacht gut riechen.
Häufiger trainieren
Felipe ist zwar nicht intuitiv, wenn es nicht intuitiv klingt, gut zu riechen, und sagt, dass regelmäßiges Training tatsächlich eine der wichtigsten Möglichkeiten ist, den natürlichen Moschus Ihres Körpers zu verbessern. Je mehr Sie schwitzen und die natürlichen Kanäle Ihres Körpers bewässern, desto sauberer wird Ihr Basis -Körpergeruch laufen, erklärt er. Stellen Sie sich das als Entgiftung vor, die nicht nur Ihre Ausdauer, sondern auch Ihren Duft unterstützt.
Reinigen Sie Ihren Schrank aus
Haben Sie jemals das Gefühl, dass bestimmte Kleider einfach die schlimmsten (Gerüche) in Ihnen herausbringen? Das liegt wahrscheinlich an ihrer Stoffkomposition. Die meisten synthetischen Fasern wie Polyester und Nylon können nicht nur Hitze fangen und Sie mehr schwitzen, sondern auch an Gerüchen festhalten, unabhängig davon, wie oft sie durch die Wäsche gehen. Greifen Sie nach natürlichen Fasern wie Baumwolle, Seide, Leinen und sogar Wolle, da sie atmungsvoller und besser bei der Regulierung der Körpertemperaturen sind. Das bedeutet, dass Sie jedes Mal, wenn Sie sie anziehen, nach frischer Wäsche riechen und nicht die Überreste Ihres letzten Fitness -Trainings. Dies erstreckt sich auch über Ihre Kleidung hinaus. Wenn Sie das nächste Mal die Laken wechseln, schauen Sie sich an, woraus sie gemacht sind und wie sie zu Ihrem Duft von I-Woke-up-artig beitragen könnten.
