Wenn Sie Ihre Beine nicht peelen, verpassen Sie eine Schlüsselkomponente für seidige, glatte Haut. Ja, es ist definitiv ein zusätzlicher Schritt in Ihrer wahrscheinlich bereits intensiven Schönheitsroutine, aber es gibt nichts Schöneres, als aus einem hervorgeht Alles dusche mit glitzernden glatten Beinen. Wenn Sie nach Tipps zum Warum, wann und wie Sie Ihre weichsten Beine erreichen, sind Sie am richtigen Ort. Wir wandten uns an Dermatologen Dendy Engelman, MD und Tina Alster, MD, um Tipps.
Scrollen Sie weiter, um zu lernen, wie Sie Ihre Beine peelen.
Treffen Sie die Experten
- Dendy Engelman , MD, ist ein vom Vorstand zertifizierter Dermatologischer Chirurg, der sich auf kosmetische Verbesserungsverfahren sowohl für Gesicht als auch auf Körper konzentriert.
- Tina Alster , MD, ist ein vom Vorstand zertifizierter Dermatologe und Gründungsdirektor des Washington Institute of Dermatologic Laser Surgery.
Warum sollten Sie Ihre Beine peelen
Laut Dr. Engelman ist ein ordnungsgemäßes Peeling eine großartige Möglichkeit, die Durchblutung zu steigern und das Erscheinungsbild von zu verringern Cellulite In den Beinen durch Entfernen von toten, schuppigen Hautzellen, die auf der Hautoberfläche ruhen. Während Dr. Engelman regelmäßig das Peeling ermutigt, warnt sie vor Übersexfoliation, was auftritt, wenn die Haut weniger hydratisiert ist. Denken Sie also daran, Ihrem Peeling Sesh immer mit gründlicher Feuchtigkeit zu folgen.
Die Vorteile des Peeling Ihrer Beine
Peeling Kann Ihnen die seidigen Beine Ihrer Träume geben. Unsere Hautzellen füllen natürlich monatlich auf, aber manchmal können abgestorbene Hautzellen sammeln und trocken, schuppige Hautflecken auftreten. In diesen Fällen sagt Dr. Alster, dass ein wenig Hilfe notwendig wird. Während trockene Haut einfach Feuchtigkeit benötigt, können schuppige Oberflächenhautzellen mit sanftem Peeling entfernt werden, um eine glattere Hautoberfläche zu erzielen und den Kreislauf zu verbessern. Darüber hinaus, wenn Sie das Aussehen von verbessern möchten Cellulite Auf Ihren Beinen kann das Peeling helfen. Indem die Haut abgestorbene Haut aus zellulitanfälligen Bereichen entfernen, erscheint die Haut stärker, bemerkt Dr. Alster.
Beine Peeling kann auch dazu beitragen eingewachsene Haare . Laut Dr. Alster können Haarfollikel, wenn tote Hautzellen auf der Haut bleiben, blockiert werden und zur Entwicklung von eingewachsenen Haaren und Entzündungen (Follikulitis) führen. Sanftes Beinpeeling kann das Risiko für eingewachsene Haare verringern und die Rasur einfacher und weniger traumatisch machen, sagt sie.
Schließlich kann die Kombination Ihres Peelings mit einer Massage dazu beitragen, die Zirkulation zu steigern und die Beinschwellung zu verringern. Dr. Alster sagt, dass eine gute Zirkulation im Allgemeinen die Farbe, die Textur und die Funktion der Hautoberfläche verbessert. Die abhängigeren Bereiche (wie die Knöchel und Füße) sind aufgrund der weniger wirksamen Kreislauf anfällig für übermäßige Trockenheit und Schwellung, fügt sie hinzu. Eine gesunde Zirkulation fördert jedoch ein gesundes Leuchten und verleiht den Beinen ein jugendlicheres Aussehen.
Wie Sie Ihre Beine peelen
Sie können Ihre Beine mit verschiedenen Methoden peelen, die gebräuchlichsten sind jedoch unten aufgeführt
American Academy of Dermatology Association. Keratose Pilaris: Diagnose und Behandlung .
DIY -Bein -Exfoliator
Möchten Sie Ihr Peeling -Spiel mit Zutaten verbessern, die Sie bereits besitzen? Probieren Sie einen braunen Zucker- und Olivenöl -Mix. 'Brauner Zucker ist eine Quelle von Glykolsäure Dies ist hilfreich, um tote Hautzellen zu lockern, während Olivenöl natürliche Antioxidantien enthält, die dazu beitragen können, die Haut vor Umweltschäden zu schützen “, erklärt Dr. Alster, der diese Kombination als sichere DIY -Option für das Peeling Ihrer Beine empfiehlt.
Wie oft sollten Sie peelen?
Genau wie Ihr Gesicht gibt es eine Grenze dafür, wie viel Sie Ihre Gams peelen sollten, da übermäßiges Schrubben entzündet und ein Trauma auf der Hautoberfläche führen kann. Während die Häufigkeit des Hautpeelings von Ihrem Hautzustand und der individuellen Empfindlichkeit abhängt, sagt Dr. Alster, dass Sie ein Peeling eins bis zu Zeiten wöchentlich peelen können, wenn Sie kein Rasierer sind. Es ist am besten, in der nassen Haut in das Bad oder die Dusche zu peelen und nicht zu vergessen, nach Peeling Feuchtigkeitscreme aufzutragen, um Trockenheit oder Reizungen zu verhindern, sagt sie.
MYM Beauty-Tipp
Rasieren die Haut rasieren. Wenn Sie sich also jeden Tag rasieren, vermeiden Sie das Peeling so häufig, da sie Reizungen verursachen kann.
Trockene, empfindliche Haut haben? Dr. Alster sagt, dass sie alle zweiten Woche Beine mit einem schönen, sanften Produkt wie einer AHA peelen (denken Sie an: Glykolisch oder Milchsäure ). 'Those with oily skin can more safely use a product with a BHA (such as salicylic acid) on a weekly basis,' she explains. If you're concerned you over-exfoliated, look for skin that's tender to the touch and appears red and inflamed—that's a dead giveaway you've gone overboard. If this is the case, use a calming, gentle moisturizer and give it time to heal.
Was tun, nachdem Sie Ihre Beine gepeelt haben?
Befeuchten Sie Ihre Beine unmittelbar nach dem Polieren mit einem Öl, um die Feuchtigkeit der Haut wiederherzustellen und die Barriere wieder aufzubauen, sagt Dr. Engelman. Ihr Lieblingsprodukt ist Bio-Oil, eine großartige Option für alle, die eine starke Dosis Feuchtigkeit suchen.
Sobald das Öl in Ihre Haut aufgenommen wurde Feuchtigkeitsbarriere . Versuchen Sie es mit Lathers Kühlbeinlotion, die ein Kühlgefühl bietet, von dem wir für die Mini-Abrasionen, die häufig auf Übersexfoliation oder Rasur zurückzuführen sind, ziemlich wichtig sind.
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