Die meisten von uns leben einen aktiven Lebensstil. Egal, ob wir zur Arbeit gehen, zu Trainingskursen eilen oder mit Freunden zu Treffpunkten gehen, wir sind ständig den Elementen ausgesetzt. Ich trennte meine Zeit zwischen New York und Paris, und obwohl ich mich privilegiert fühle, in solch dynamischen Städten zu leben, fordern sie meine Haut an. Neben den kalten Wintern und feuchten Sommer in beiden Orten gibt es auch Verschmutzung. Vielleicht nicht überraschend, empfiehlt mein Dermatologe i Doppelreinigen Jede Nacht, um SPF und den allgemeinen Schmutz zu entfernen, den meine Haut den ganzen Tag über sammelt.
Während die beste Reinigungsroutine für alle unterschiedlich ist (da keine zwei Personen die gleiche Haut haben), ist eines sicher: Reinigung Ihres Gesichts ist wichtig. Lesen Sie weiter, um von Experten zugelassenen Ratschlägen für die tiefgreifende Reinigung Ihres Gesichts direkt aus dem vom Vorstand zertifizierten Dermatologen Dendy Engelman, MD, und dem ästhetischen Arzt Arnaud Lambert, MD, zu säubern.
Treffen Sie die Experten
- Dendy Engelman, MD, FACMS, FAAD, ist ein vom Vorstand zertifizierter kosmetischer Dermatologe und MOHS-Chirurg am Shafer -Klinik in New York.
- Arnaud Lambert , MD, ist ein französischer ästhetischer Arzt in der Privatpraxis in Zentral -Paris. Er unterrichtet Ästhetik und Laser an der Pariser Xii-Créteil University.
Ist Deep Reinigung dein Gesicht wirklich notwendig?
Es ist gut, die Haut gründlich zu reinigen, um Schadstoffe und Verunreinigungen zu entfernen, einschließlich Talg, tote Hautzellen, Schadstoffe, [und] Make -up , sagt Engelman. „Wenn auf der Haut gelassen wird, können diese Dinge können die Poren verstopfen , was zu Akne und Ausbrüchen führt und die Haut schneller altert. '
Obwohl ' Hautpflegeroutinen werden zunehmend aufwändiger und betont, dass eines der vorteilhaftesten Dinge zur Aufrechterhaltung der Hautqualität, seiner Funktionen, des Stoffwechsels und der Hautbarriere die Reinigung ist.
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Wie oft sollte ich mein Gesicht tief verhindern?
Während Ihre nächtliche Reinigung gründlicher sein sollte, können die meisten Menschen morgens ein wenig leichter nehmen.
Natürlich sollte jede Gesichtsreinigungsroutine an unseren Hauttyp, ihre Empfindlichkeit und unsere tägliche kosmetische Routine angepasst werden, aber wie häufig sollten wir unsere Gesichter waschen, ist ziemlich Standard: 'Die Die Haut sollte zweimal am Tag gereinigt werden , sagt Lambert. Wenn wir nachts kein Make -up auftragen, reicht eine einfache Reinigung mit mizellärem Wasser oder einem Reinigungsgel morgens aus, um Nachtcremes und Schweiß zu entfernen, sagt er. Für fettige Haut kann ein schäumendes Reinigungsgel nützlich sein.
Frequenz ist nicht das einzige, was zu berücksichtigen ist - Wie Sie waschen Ihr Gesicht auch wichtig. Engelman warnt davor, zu hart zu reiben oder zu hart zu schrubben oder zu häufig Peeling zu verwenden. Dies kann Mikroverletzungen in der Barriere erzeugen und die Haut reizen. '
Der erfahrene Leitfaden zur tiefen Reinigung Ihres Gesichts
Make -up entfernen
Der erste Schritt in einer tiefen Reinigungsroutine ist Make -up entfernen , die mit Make -up -Entferner, Mizellenwasser oder Reinigungsöl erreicht werden kann. '' Make -up -Entferner oder Mizellenwasser sind großartig, um Make -up und Schadstoffe anzuziehen und zu entfernen, aber ich mag die Doppelreinigungsmethode wirklich “, sagt Engelman. Um die Reinigung zu verdoppeln, waschen Sie das Gesicht mit Reinigungsöl - ich mag Elizabeth Ardens Ceramid -Wiederauffüllungsöl aufzufüllen Weil es effektiv und super nahrhaft ist - dann verwenden Sie einen regelmäßigen Reinigungsmittel, um das Gesicht vollständig zu waschen. Dies ist ein sanfter Weg, um die Haut [super] sauber zu machen. '
Verwenden Sie einen Reinigungsmittel
Nachdem Sie Ihr Make-up entfernt haben, möchten Sie eine tiefere Reinigung mit einem Gel-Gel oder einem schäumenden Gel durchführen, um Rückstände zu entfernen und die Haut für Nachtcremes vorzubereiten, weist Lambert an. Für diesen Schritt empfiehlt Engelman, mit einem sanften, nahrhaften Reinigungsmittel zu waschen. Ich persönlich liebe Lytic -Gel -Reiniger von Epionce . Cetaphil täglich Gesichtsreiniger ist eine solide Option, die tief reinigt und für die meisten Hauttypen hervorragend ist, und sie haben auch eine Sanfter Hautreiniger Das ist Feuchtigkeit für trockene Haut. '
Peeling - Maybe
Während beide Experten empfehlen Peeling Als dritter Schritt in einer tiefen Reinigungsroutine sollte es im Gegensatz zum Entfernen Ihres Make -ups oder der doppelten Reinigung keine alltägliche Sache sein. Betrachten Sie es als den nächsten Schritt in einem Noch tiefer oder tiefst Reinigungsroutine. 'Peeling mit einem chemischen Peeling ( Alpha Hydroxy- und/oder Beta -Hydroxysäuren ) oder physikalischer Peeling (Buffing -Partikel) beseitigt tote Hautzellenaufbau und stimuliert den Zellumsatz für hellere, frischere und gleichmäßigere Haut “, sagt Engelman. Es ist jedoch wichtig, nicht zu häufig zu peelen, da überextierende Haut die Haut reizen können. Die Verwendung eines Exfoliators etwa ein- oder zweimal pro Woche sollte ausreichen. '
Ton und Maske
Bevor Sie sich in Ihre Seren und Feuchtigkeitscremes einsteuern, sollten Sie das Toning überlegen. 'Einige Hauttypen sind auch gute Kandidaten für a Toning Lotion Das hilft, den pH -Wert der Haut auszugleichen und das Gleichgewicht zu erhalten “, sagt Lambert. Engelman stimmt zu und empfiehlt Humphreys Hexe Hazel Toner , 'die aus wilde Ernte zertifiziert werden Hexe Hasel zusammen mit einer Vielzahl nahrhafter Botanicals, um unterschiedliche Hauttypen und Bedenken anzusprechen. '
Laut Lambert ist dies auch eine gute Zeit, um Feuchtigkeitsanlage anzuwenden Masken . Ihre Haut ist jetzt sauber, gestärkt und bereit, Ihre Nachtroutine willkommen zu heißen und sich zu regenerieren.
