Werden Sie mit diesen 28 von Experten unterstützten Tipps fettiges Haar los

Meistens umgehen fettiges Haar kann sich wie ein Teufelskreis anfühlen. Wenn Sie Ihre Haare zu häufig waschen, kann dies zu einer Überproduktion von Öl führen. Wenn Sie zwischen den Haarwäschen ein paar Tage warten, kann es zu fettiger Kopfhaut kommen. Und wenn Sie Trockenshampoo verwenden, kann es helfen, das fettige Erscheinungsbild vorübergehend zu reduzieren, aber dasselbe Trockenshampoo könnte letztendlich Ihre Haarfollikel verstopfen und dadurch noch mehr Fett hervorrufen. Wenn Sie schon einmal mit fettigem Haar zu kämpfen hatten, kennen Sie das alles und noch mehr.

Zum Glück gibt es jedoch mehr als eine Handvoll Möglichkeiten, dies zu tun trainiere deine Kopfhaut weniger fettig sein. Zum größten Teil geht es nur darum, konsequent zu sein und Geduld zu üben, bis Sie die Methode finden, die für Sie funktioniert. Darüber hinaus können Sie je nach Lebensstil Dinge tun, um zu verhindern, dass Ihr Haar externen Faktoren ausgesetzt wird, die Ihr Haar fettiger aussehen lassen.

Wir haben zwei professionelle Friseure und einen zertifizierten Trichologen getroffen, um ihre Experten -Tipps zur Behandlung und Vorbeugung fettiger Haare zu teilen. Vom Reiben eines beliebten ätherisches Öl in Ihre Kopfhaut einarbeiten und Ihre Bettwäsche häufig wechseln, auf wechselnde Shampooformeln und die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln umsteigen. Nachfolgend finden Sie die 28 besten Tipps.

Treffen Sie die Experten

• Laura Polka ist ein in Los Angeles ansässiger Promi-Friseur, zu dessen Kunden Gigi Hadid, Bella Hadid, Chrissy Teigen, Candice Swanepoel und Adriana Lima gehören
• Allison Friedman ist ein in New Jersey ansässiger Senior-Stylist bei der Warren-Tricomi-Salon .
• Sophia Emmanuel, ein IAT-zertifizierter Trichologe und lizenzierter Kosmetiker in New York
• Lauren Thompson, Stylist bei Nunzio Saviano Salon in New York City

Waschen Sie Ihr Haar mit einem sulfatfreien Shampoo

Die meisten Shampoos enthalten schaumbildende Reinigungsmittel, sogenannte Sulfate, die Ihre Kopfhaut übermäßig reinigen und austrocknen können. Für die ersten paar Anwendungen von a Sulfat Shampoo Ihre Haare fühlen sich möglicherweise auf quietschende saubere an, aber im Laufe der Zeit kann Ihre Kopfhaut überproduzieren Öl als Ausgleich Trockenheit . Um die Femme minimal zu halten, entscheiden Sie sich für sanfte, sulfatfreie Shampoo-Formeln, die Ihre Strähnen reinigen, ohne Ihre Kopfhaut oder Haare der Öle zu entfernen, die sie benötigt, um stark und gesund zu bleiben.

Verwenden Sie zwischen Waschungen trockenes Shampoo

Wenn Sie jemand sind, der keinen einzigen Tag ohne das Waschen Ihrer Haare fassen kann, weil Ihre Stränge viel zu viel Öl ansammeln, werden Sie dies nicht mögen, sondern - bekämpfen Sie den Drang und überspringen Sie Ihre tägliche Haarwäsche. Es mag kontraintuitiv klingen, aber je weniger Sie Ihre Haare waschen, desto besser wird es sein. Wenn Sie Ihre Wäsche dehnen müssen, spritzen Sie einige davon Taubenlautstärke auf den Ansatz auftragen, damit das Haar sauber aussieht (auch wenn es nicht sauber ist). Wenn Ihre übliche Technik darin besteht, ziellos Trockenshampoo aufzusprühen, versuchen Sie es stattdessen mit dieser Technik: Scheiteln Sie Ihr Haar in kleinen Abschnitten von Ohr zu Ohr und sprühen Sie das Produkt auf die Wurzeln, um sicherzustellen, dass Ihr gesamter Kopf bedeckt ist.

Versuchen Sie es mit einem Texturspray

So großartig das trockene Shampoo auch sein mag, es kann für bestimmte Haartypen mehr Schaden als Nutzen anrichten. Wenn Ihr Haar ständig ölig ist, leiden Sie sich über trockenes Shampooing, sagt Laura Polko, ein in Los Angeles ansässiger Promi-Friseur, zu dem Gigi Hadid, Chrissy Teigen und Candice Swanepoel gehören. Stattdessen empfiehlt sie, einen Texturnebel wie Hummel anzuwenden Verdickung von Troyspun -Texturspray . Es ist großartig darin, Tag zwei oder drei Haare wiederzubeleben, sagt Polko.

Tragen Sie Ihre Haare hoch

Abhängig von Ihrem Haartyp sehen Ihre Wurzeln um den dritten Tag vielleicht etwas schmutzig aus, aber das ist in Ordnung. Die Schönheit ist, dass Sie das Fett für keine DOS-DOS nutzen können. Diese Stile sind schick, aber absichtlich chaotisch, was ein wenig Fett und Körnung von der bedeutet Trockenes Shampoo Oder Texturspray macht sie nur besser. Wir lieben einen niedrigen, losen Chignon, den Sie entweder mit einer Haarkrawatte oder mit einem Klauenclip anstellen können.

MYM Beauty Tipp

Der Kontakt mit dem Finger zu Haus zaubert Öle. Das Ziehen Ihres Haares ist also besonders wichtig, da er die Möglichkeit beseitigt, mit den Fingern durch sie laufen zu können.

Spülen Sie Haare mit Apfelessig aus

Am vierten Tag oder so lassen wir Sie ein bisschen betrügen und eine Apfelessigspülung in warmem (nicht heißem) Wasser durchführen - hotes Wasser kann zu trocknend sein. Viele Menschen glauben, dass roh, organisch Apfelessig , wie Fekkais Apple Cider Detox Spülung , ist sauer genug, um das pH -Gleichgewicht Ihres Haares wiederherzustellen und die Kopfhaut des Aufbaus zu befreien, aber mild genug, dass es Ihre Strähnen mit essentiellen Nährstoffen nicht entzieht. Und laut Lauren Thompson, Stylistin im Näuten Saviano Salon in New York City, ist es auch sanft genug, um auf farbbehandeltem Haar zu verwenden.

Wenn Sie reinen Apfelessig verwenden, besteht die beste Möglichkeit, eine Mischung aus dem Haar in der Dusche in Ihr Haar zu gießen, sie durch Ihre Wurzeln zu arbeiten und sie auszuspülen. Es wird nicht nur den öligen Aufbau entfernen, sondern auch Ihr Haar unglaublich weich und glänzend. Win-Win-Situation. Für die ACV -Mischung möchten Sie etwa zwei bis drei Esslöffel reines Apfelessig in eine Flasche Wasser mischen, um die Säure auszugleichen.

Begrenzen Sie die Verwendung von Styling -Produkten

Viele Haarspray und Cremes können auf der Kopfhaut aufgebaut werden, was dann zu überschüssigem Fett führt. Daher ist es am besten, sie zu überspringen, wenn Sie können.

Allison Friedman, ein leitender Stylist im Warren-Tricomi-Salon in New Jersey, schlägt vor, nur ein Styling-Produkt auf die Kopfhaut anzuwenden, und nur, wenn Sie flaches Haar haben, das einen Volumenschub benötigt. Das einzige Produkt, das Sie jemals auf Ihre Wurzeln anziehen möchten, wenn Ihr Haar feucht ist, ist eine Mousse oder ein Wurzelheber vor dem Föhnen. Wir mögen das Lebensunterhalt voller Verdickungsmousse Weil es den Haaren einen großartigen Halt verleiht, ohne die Stränge mit einem klebrigen Rückstand zu überziehen oder sie mit der Zeit zu beschweren.

Wechsel zwischen Shampoo -Formeln

Obwohl es am besten ist, Ihren Produktgebrauch zu begrenzen, wenn Sie Ihre Haare „trainieren“, um weniger Öl zu produzieren klärendes Shampoo Setzen Sie Ihre Kopfhaut bei Bedarf ab und zu zurück. Ganze Shampoos sind besser für den regelmäßigen Gebrauch, aber ein klärendes Shampoo arbeitet dazu, Ihre Kopfhaut, Wurzeln und Stränge tief zu reinigen, wenn sich Ihr Haar schwer oder festgefahren anfühlt. Es ist klug, die Formeln, die Sie im Allgemeinen verwenden, sowieso zu wechseln - auch wenn Sie kein klares Shampoo verwenden sollen -, denn wenn Sie sich zu lange an einen halten, werden Sie möglicherweise feststellen, dass Ihr Haar nicht so sauber wird wie einmal.

Peeling Ihre Kopfhaut

Peelings fühlen sich nicht nur auf einer fettigen, gereizten Kopfhaut fantastisch, sondern sie sind auch großartig, um das Haar und die Haut auf Ihrem Kopf gesund und sauber zu halten. Polko benutzt gerne Kopfhaut -Peelings, um überschüssige Produktanbau und Öl wie Ceremonia zu entfernen Papaya -Kopfhautschrubbe . Die Schaumeformel verwendet rosa Salz- und Papaya -Enzyme, um die natürlichen Öle der Kopfhaut zu peelen und auszugleichen, während Guava -Blatt und stachelige Birnen -Kaktus es befeuchten.

Lassen Sie Ihre Haare lufttrocknen

Ob Sie es glauben oder nicht: „Zu viel Föhnen kann auch dazu führen, dass Ihr Haar überschüssiges Fett produziert. Versuchen Sie also, Ihr Haar stattdessen an der Luft trocknen zu lassen“, sagt Polko. Natürlich kann das Trocknen an der Luft zeitaufwändig sein, aber es gibt Möglichkeiten, den Prozess zu beschleunigen. „Nach dem Waschen empfehle ich, anstelle eines Öls einen Leave-in-Conditioner für die Spitzen zu verwenden, da Ihr Haar dadurch frisch aussieht und gleichzeitig die Trockenzeit verkürzt wird.“ Wenn Sie Ihr Haar zu oft berühren, bevor es trocken ist, kann es zu Kräuselungen kommen, insbesondere bei welligen oder lockigen Haaren. Versuchen Sie also, die Produkte aufzutragen und Ihr Haar einwirken zu lassen, bis es trocken ist. Wir lieben JVNs Komplette feuchtigkeitsspendende Luft trockene Haarstylingcreme Während es den Glanz fördert, während es Frizz eliminiert.

Ergänzung nehmen

„Ihre Haare, Haut und Nägel spiegeln direkt das wider, was Sie in Ihren Körper geben. Nahrungsergänzungsmittel sind eine großartige Möglichkeit, glänzenderes, gesünderes Haar zu erreichen “, sagt Polko. Wir sollten hinzufügen, dass Haarpräparate nicht von der FDA reguliert werden, was bedeutet, dass Sie ihre Ansprüche mit einem Salzkorn aufnehmen sollten. Trotzdem erzielen manche Menschen gute Ergebnisse bei der Einnahme von Haarpräparaten. Wenn Sie also daran interessiert sind, sie auszuprobieren, versuchen Sie es mit einer, die eine fettige Kopfhaut verwalten soll. Polko ist ein Fan von Nutrafol , das „reich an Omega-3- und B-Vitaminen“ ist und dazu beitragen kann, ein gesundes Haarwachstum zu fördern. Wenden Sie sich immer an Ihren Arzt, bevor Sie Ihre Ernährung ergänzen.

Achten Sie auf Ihren pH -Wert

Es ist wichtig zu beachten, dass, wenn Sie versuchen, Ihre Haare während der Verwendung zu verhindern Shampoo (Mit oder ohne Sulfate) sollten Sie auf den pH -Wert des Produkts achten. Stellen Sie sicher, dass das Shampoo einen pH-Wert von 5,5 oder weniger hat, sagt Sophia Emmanuel, ein IAT-zertifizierter Trichologe und lizenzierter Kosmetiker mit Sitz in New York. „Auf diese Weise ist das Haar nicht so trocken, wenn das Shampoo ausgespült ist und die Kopfhaut das Öl nicht überproduziert, um das auszugleichen, was verloren gegangen ist. ''

Suchen Sie nach dem Wort Klärung

Alles, was klärend ist, hilft, Öl zu kontrollieren und Ihre Wäsche zu erweitern, sagt Polko. Das Marokkanische Öl klären Shampoo nährt und stellt das Haar mit Zutaten wie Argan und Avocadoölen und stellt sie wieder her und stellt Keratin Während es sich auf die Haarsträhnen ohne die Verwendung von aufbaut Sulfate .

Verdoppeln Sie Ihr Shampoo

Wenn Ihre Wurzeln jedoch besonders fettig werden, sagt Friedman, der Trick besteht darin, trockenes Shampoo sofort nach dem Waschen der Haare aufzutragen. „Ich trage ein paar trockene Shampoo direkt auf meine Wurzeln auf, damit die Stunden im Laufe der Stunden und Ihre Kopfhaut anfängt, Öl zu produzieren, das trockene Shampoo sofort arbeitet, um dieses Öl zu bekämpfen. Und Sie können in den nächsten Tagen so viel wie nötig anwenden, um das Öl in Schach und Ihren Blowout so frisch wie möglich zu halten. '

Ändern Sie Ihre Bettwäsche

Überlegen Sie, wie viel Zeit Sie damit verbringen, Ihren Kopf auf Ihr Kissen zu ruhen, und überlegen Sie sich jetzt, wie oft Sie Ihren Kissenbezug ändern. Jede Nacht absorbiert es das Öl und den Schmutz vom Tag zuvor, und wenn Sie nicht häufig Ihre Bettwäsche waschen, reiben all das auf Ihrer Kopfhaut. Sie könnten also alles andere in Ihrer Haarpflege -Routine tun, aber wenn Ihr Kissenbezug schmutzig ist, könnten all diese Bemühungen in Vene sein.

Verwenden Sie ein Schweißband

Was ist, wenn Sie trainieren? Natürlich eine schwitzen Sesh im Fitnessstudio bedeutet, dass Ihr Haar schneller fettig wird (und eine Auffrischung benötigt). In diesem Fall schlägt Thompson die Verwendung von a vor Schweißband Schweiß und Öl auf den Haaransatz absorbieren, um zu verhindern, dass sie Ihr Haar erreicht.

Unternehmen Schritte, um einen Blowout zu verlängern

Sprühen Sie nachts Haare mit trockenem Shampoo, um das ganze Abend über Öl zu absorbieren, und kleben Sie Ihre Haare in einem Brötchen oben auf Ihrem Kopf, sagt Thompson. Ich habe erst kürzlich angefangen und es hilft, das Leben eines Blowouts zu verlängern. Wenn Ihr Haar dringend eine Spülung benötigt, einweichen Sie es mit nur Wasser in der Dusche und verwenden Sie trockenes trockenes Shampoo.

Experimentieren Sie mit einem nassen Aussehen

Versuchen Sie, mit dem Fett zu arbeiten, anstatt dagegen zu arbeiten. Versuchen Sie es mit einem schlanken Rücken Nassserscheint am letzten Tag vor einer Wäsche. Kombinieren Sie dazu gleichberechtigte Gel -Gel und Creme, um einen Styling -Balsam zu erstellen, der einen weichen, berührbaren Halt ermöglicht, und verwenden Sie Ihre Finger, um das Produkt durch die Länge Ihres Haares zu retten. Niemand wird wissen, dass es zunächst nicht sauber war.

Verlängern Sie die Zeit zwischen den Wäschen ...

Wie lange Sie zwischen Waschungen wechseln können, hängt von Ihrem Haartyp und Ihrer Textur ab, aber versuchen Sie, die Zeit zwischen den Wäschen so lange wie möglich zu verlängern (irgendwo jeden zweiten Tags bis einmal pro Woche). Und denken Sie an zwei wichtige Dinge anschließend: Berühren Sie es so sparsam wie möglich und übertragen Sie Produkte oder trockenes Shampoo nicht. Auf diese Weise überarbeiten Sie Ihre Kopfhaut und steigern die Ölproduktion, sagt Polko.

... oder häufiger waschen

Auf der anderen Seite müssen Ihr Haar vielleicht jeden Tag gewaschen werden. Menschen mit sehr fettiger Haut und/oder sehr aktivem Lebensstil können eher von einer täglichen Waschroutine profitieren, als die Zeit zwischen Waschungen auszudehnen.

Verbessern Sie Ihre Wäschetechnik

Die Verwendung der richtigen Technik ist entscheidend, um das Erscheinungsbild fettiger Wurzeln zu verringern. Da Öl auf der Kopfhaut beginnt, möchten Sie sicherstellen, dass Sie an Ihrem Shampoo und Peeling in die Wurzeln arbeiten und sich Zeit nehmen, um sie zu massieren. Dies wird jeden Aufbau auflösen und dazu beitragen, verstopfte Haarfollikel zu klären. Stellen Sie außerdem sicher, dass Sie auf Ihren gesamten Kopf achten, im Vergleich zu nur dem Haaransatz - selbst der Hinterkopf braucht TLC.

Conditioner sparsam anwenden

Wie bei vielen Styling -Produkten, Conditioner kann die Haare wiegen. Um Ihre Wurzeln voluminös zu halten, konzentrieren Sie sich Conditioner nur an den Haarendenden und halten Sie sich von den Wurzeln fern (die dazu neigen, das meiste Öl zu absorbieren).

Reinigen Sie Ihre Haarwerkzeuge

Ein schmutziger Haarbürste , Kamm- oder heiße Werkzeuge (Glätteisen, Lockeneisen usw.) können Öl und Schmutz im gesamten Haar verteilen. Um sicherzustellen, dass Sie fettige Rückstände durchschneiden und sich ansammeln und sie nicht wieder auf Ihr sauberes Haar hinterlegen, können Waschen Sie Ihren Pinsel und mindestens einmal im Monat kämmen.

Versuchen Sie es mit einer Kopfhautmaske

Versuchen Sie ein Produkt, das speziell für fettige Haare formuliert ist, wie Briogeo's Kopfhaut Wiederbelebung Holzkohle Teebaumkühlungsmaske Dies verwendet Ausgleichs- und Feuchtigkeitsbestandteile wie Aloe, Hyaluronsäure und Holzkohle, um die Kopfhaut zurückzusetzen.

Wenden Sie sich dem Teebaumöl zu

Teebaumöl ist nicht nur für Ausbrüche Es kann auch bei der Ölregulierung helfen. Suchen Sie nach Kopfhaut und Haarprodukten mit der natürlichen Inhaltsstoff, oder geben Sie ein paar Tropfen Ihrer Kopfhaut und reiben Sie sie ein, bevor Sie zum Shampoonieren für zusätzliche Reinigung eingerieben werden.

Teebaumöl Hält Ihre Kopfhaut gesund Wenn es Juckreiz und Flakiness reduziert, während es auf der Kopfhaut überschüssiges Aufbau kämpft und zu einem fettigen Erscheinungsbild führt.

Überprüfen Sie die Zutaten

Einige Zutaten, die üblicherweise in Haarpflegeprodukten enthalten sind - zum Beispiel in Silikon - können zu einer überschüssigen Ölproduktion führen. Dies ist zwar für diejenigen mit trockenen Kopfhaut, für diejenigen mit fettigen Haartypen, aber wahrscheinlich unerwünscht. Suchen Sie nach Zutaten wie Cyclomethicon und Amodimethicon, die mit einem anderen Namen Silikone sind.

Spülen Sie Ihre Produkte gründlich aus

Überschüssiges Produkt kann das Haar nach unten wiegen und dazu führen, dass es mehr Öl kreiert und viel Ansammlung hat. Nehmen Sie sich die Zeit, um Ihr Shampoo, Ihr Conditioner oder die Maske vollständig aus Ihren Haaren auszuspülen, um dieses Problem zu vermeiden.

Haare sanft waschen und stylen

Seien Sie vorsichtig, wenn Sie das Haar waschen, trocknen und stylen, da es zu aggressiv ist, dass Haare mehr Öl erzeugen. So wie Sie sanfte Produkte verwenden möchten, möchten Sie auch Ihre Haare und Kopfhaut vorsichtig behandeln.

Suche professionelle Hilfe

Die gute Nachricht ist, dass die meisten Menschen feststellen, dass ihre Haare im Alter weniger ölig werden. Dies liegt daran, dass der Körper mit zunehmendem Alter weniger vom Androgenhormon produziert, was für die Ölproduktion von Kopf bis Fuß verantwortlich ist. Wenn Sie jedoch das Gefühl haben, dass Ihr Haar mit einer der oben genannten Tipps fettiger wird oder sich nicht verbessert, möchten Sie möglicherweise einen Arzt aufsuchen, um die Ursache zu bestimmen.

Seborrhoische Dermatitis oder Schuppen Könnte der Schuldige sein, wenn Sie auch eine juckende Kopfhaut und Flocken erleben. Ein Arzt kann Ihnen ein medizinisches Shampoo verschreiben, das Zinkpyrithion oder Ketoconazol enthält, um Ihre Kopfhaut gesund zu halten.

Ein hormonelles Ungleichgewicht kann auch überschüssiges Öl in Ihrem Haar verursachen. Das polyzystische Eierstocksyndrom ist eine hormonelle Störung, die fettiges Haar sowie Akne und Haarausfall verursachen kann.

• Was verursacht fettiges Haar?

  Ihre Haarfollikel enthalten Öldrüsen, die eine ölige Substanz namens Talg produzieren, die dabei hilft, Ihr Haar und Ihre Kopfhaut gesund und mit Feuchtigkeit zu versorgen. Hormone, sogenannte Androgene, deren Anstieg in der Pubertät beginnt, können dazu führen, dass zu viel Talg produziert wird, was zu fettiger Kopfhaut und fettigem Haar führt. Manche Menschen produzieren natürlich nur mehr Talg als andere.

• Ist es in Ordnung, Ihre Haare jeden Tag zu waschen, wenn es ölig ist?

  Experten sagen, es ist in Ordnung, Ihre Haare täglich zu waschen, wenn Sie fettiges Haar haben - insbesondere wenn Sie jeden Tag trainieren oder sich nur mit einer täglichen Wäsche frischer fühlen. Verwenden Sie einen sanften Shampoo for oily hair sich auf die Kopfhaut konzentrieren und Conditioner nur an den Enden verwenden. Sehen Sie, wie Ihre Haare reagieren - wenn es jeden Tag waschen scheint, scheinen Sie es fettiger zu machen, und dann versuchen Sie, ein paar Tage dazwischen zu überspringen.

• Gibt es Vorteile für fettige Haare?

  Das Öl auf Ihrem Haar, auch bekannt als Talg, hat einen guten Zweck. Es hilft, Ihre Kopfhaut und Ihr Haar zu befeuchten, Ihr Haar glänzend und gesund zu halten und zu verhindern, dass sie austrocknen. Wenn Sie den oben genannten Tipps folgen, können Sie die richtige Gleichgewicht der Talgproduktion finden, sodass Ihr Haar glänzend und nicht fettig ist.

• Was ist die beste Bürste für fettige Haare?

  Eine Bürste mit Wildschweinborsten hilft dabei, das Öl gleichmäßig zu verteilen, damit es sich nicht an den Wurzeln festsetzt. Achten Sie jedoch darauf, nicht zu viel zu bürsten, da dies Ihr Haar fettiger machen kann.

1. Gavacons Dias Mfr. Pro und Kontra von Reinigungskonditionern . Hautanhangsstörung . 2019; 5 (3): 131-134. doi: 10.1159/000493588

2. Cleveland Clinic. Die schmutzige Wahrheit über das Waschen der Haare . Aktualisiert August 2018.

3. Cleveland Clinic. Polycystic Ovary Syndrom . November 2014.

4. American Academy of Dermatology Association. Tipps für gesunde Haare .