Fettiges Haar ist für viele Auserwählte ein häufiges Problem. Und obwohl fettige Strähnen ein Zeichen dafür sein können, dass Sie Ihre Haare waschen müssen, fettiges Haar kann nach Ihnen auftreten bereits gewaschen es und kann tatsächlich etwas zu tun haben Wie Sie waschen. Klingt vertraut? Möglicherweise fragen Sie sich, was Ihre Haare ständig glatt erscheint und nicht auf eine gute Weise. Es gibt mehrere potenzielle Ursachen - von Ihren Waschtag Gewohnheiten für Haarpflegeprodukte und sogar Ihre Ernährung. Wir haben vier Experten erreicht-zwei vom Board zertifizierte Dermatologen, einen Gründer der Haarmarke und ein Friseur-, um herauszufinden, was die Wurzel Ihres fettigen Haares sein kann-Wortspiel beabsichtigt. Lesen Sie weiter für gemeinsame Ursachen und Lösungen, um fettige Haare loszuwerden.
Treffen Sie die Experten
- Senge Obioha-Lolatzne MD, FAAD ist ein vom Vorstand zertifizierter medizinischer und kosmetischer Dermatologe sowie der Gründer der Boutik Dermatologie in Los Angeles.
- Dendy Engelman , MD, FACMS, FAAD, ist ein vom Vorstand zertifizierter kosmetischer Dermatologe und MOHS-Chirurg. Sie praktiziert in der Shafer Clinic in New York City.
- Olivia Austin ist Mitbegründerin von Playa Haircare, einer ehemaligen Haarmarke, die sich auf natürlich abgeleitete Formeln spezialisiert hat.
- Kristen Shaw ist ein prominenter Friseur und Herrenpfleger für Redaktions- und Red-Carpet-Events mit Sitz in Los Angeles.
Waschen Sie Ihr Haar oft weniger (oder mehr)
Die Häufigkeit von dir Haarwäsche Tage Kann die Ursache Ihres fettigen Haares sein. Die American Academy of Dermatology sagt, dass diejenigen mit öligem Haar es einmal am Tag waschen sollten, um zu vermeiden, dass sie fettig werden. Wenn Ihre Haare jedoch am Ende des Tages nach dem täglichen Waschen immer noch ölig sind, versuchen Sie, weniger häufig zu shampoonieren. Laut Olivia Austin, Mitbegründerin der ehemaligen Haircare-Marke Playa, kann Überwäsche für manche Menschen zu einem Anstieg des Öls führen.
Shampoonieren zu oft kann Ihre Haut aus ihren natürlichen Ölen entfernen und Ihre Kopfhaut austrocknen, sagt Dermatologin Dendy Engelman, MD. Dies kann einen paradoxen Effekt erzeugen, der dazu führt, dass die Talgproduktion in Overdrive wird. Während das Finden der richtigen Balance von Ihren Haartypen, der Kopfhautempfindlichkeit und Ihren Stylinggewohnheiten abhängt, warnt der Dermatologe, Onyeka Obioha-Lolagne, MD, davor, Shampoos auf weniger als einmal pro Woche auf die Reduzierung von Shampoos zu reduzieren.
02 von 16Überprüfen Sie die Öle in Ihrem Shampoo
Wenn Sie kürzlich mit dem Switch mehr natürliche Shampoo -Formeln verwendet haben, erhalten Ihre Stränge nicht das gleiche saubere Gefühl wie zuvor. Ich liebe natürliche Shampoos, sagt Kristen Shaw. Sie müssen jedoch die richtige Chemie haben, um zu arbeiten. Viele Shampoos, die mit natürlichen Inhaltsstoffen formuliert wurden, enthalten hohe Mengen an Ölen, die Rückstände hinterlassen und Aufbau erzeugen. Sie können weiterhin natürlich abgeleitete Formeln verwenden. Stellen Sie einfach sicher, dass Sie eine verwenden, die an Ihren Haartyp angepasst ist.
Vermeiden Sie Shampoos, die mit formuliert sind Kokosöl oder Arganöl - Sie können übermäßig feuchtigkeitsspendend für Ihre Haare sein. Suchen Sie stattdessen nach einem Shampoo mit Teebaumöl, Aloe Vera, Rosemary oder Lavendel. Jojoba Öl ist eine weitere großartige Zutat für diejenigen mit öligem Haar. Es ist antibakteriell, um Akne zu behandeln und überschüssiges Fett zu entfernen.
Verwenden Sie sulfatfreies Shampoo
Shampoo, die Sulfate enthalten, können auch fettige Stränge verursachen. Sulfate wie Natriumlaurylsulfat sind häufig in Haarpflegeformeln enthalten. Diese chemischen Reinigungsmittel werden zur Schaumbildung verwendet. „Viele Shampoos auf dem Markt enthalten aggressive Chemikalien, die einen Teufelskreis aus aggressiver Haarentfernung in Gang setzen, der dann dazu führt, dass Ihre Kopfhaut übermäßig viel Öl produziert, um das Gleichgewicht aufrechtzuerhalten“, sagt Austin.
Es gibt eine Vielzahl von sulfatfreien Formeln, die Sie verwenden können. Es wird häufig für Personen mit farb behandelten oder verarbeiteten Haaren sowie für diejenigen empfohlen, die eine empfindliche Kopfhaut haben. Wir empfehlen, Pureology zu versuchen Stärke Heilmittel Shampoo oder Moderoccanoil Feuchtigkeitsspendendes Shampoo .
MYM Beauty Tipp
Tauschen Sie Ihr schweres Sulfat-Shampoo gegen einen mit Caprylglucosid formulierter Shampoo aus, der hilft, Schmutz und Trümmer wegzuwaschen, ohne Ihre Haare und Kopfhaut ihrer natürlichen Öle zu entfernen.
04 von 16Mischen und passen Sie Ihr Shampoo und Ihren Conditioner an
Haarprodukte finden, die die perfekte Balance zwischen feuchtigkeitsspendenden, aber nicht finden zu Reiche können herausfordernd sein. Shaw schlägt vor, die Gewohnheit zu brechen, passende Shampoos und Conditioner zu kaufen, die die gleichen Vorteile bieten. Feuchtigkeitsspendende Shampoos sind erstaunlich, aber manchmal muss man einen leichteren Conditioner damit kombinieren, um ihn auszugleichen, sagt sie.
Feucheln Sie mit einer Haarmaske
Die Kombination eines feuchtigkeitsspendenden Shampoo mit einem leichten Conditioner kann eine gute Lösung für Menschen mit trockener Kopfhaut und öligen Strängen sein. Wenn Ihre Stränge jedoch zusätzliche Flüssigkeitszufuhr benötigen, empfiehlt Shaw einen anderen Ansatz. „Wenn Sie denken, dass Ihr Haar mehr Feuchtigkeit benötigt, aber Angst vor dem Öl haben, können Sie auch ein leichtes Shampoo probieren und es mit einem kombinieren Haarmaske Sie bekommen also den zusätzlichen Feuchtigkeitsschub ohne Fett. '
Zustand vor dem Shampoonieren
Sie können versuchen, die Reihenfolge, in der Sie Ihre Produkte auftragen, zu ändern, um fettiges Haar zu vermeiden. Verwendung von Conditioner vor Shampoo kann dazu beitragen, Ihre Stränge weich zu halten und gleichzeitig einige der Rückstände zu entfernen, die nach dem Spülen bleiben können. Wenn Sie es gewohnt sind, Ihr Haar mehrmals pro Woche zu waschen, kehren Sie nur die Reihenfolge Ihres Shampoo und Conditioner einmal pro Woche um.
07 von 16Spülen Sie Ihr Haar gründlich aus
Wenn sie nicht gründlich ausgespült werden, können sich Shampoo und Conditioner -Rückstände nach dem Waschen fettig fühlen. Führen Sie das Wasser etwas länger als Sie gewohnt, um sicherzustellen, dass Ihr Haar frei von Rückständen ist.
MYM Beauty Tipp
Wenn Sie oft Ihre ausbrechen zurück Und Schultern wird empfohlen, Ihre Haare vor Ihrem Körper zu waschen. Produktreste können zu zusätzlichem Öl beitragen und Körperakne verursachen.
08 von 16Behandle deine Kopfhaut
Wenn Sie fettige Haare ansprechen, ist es wichtig, Ihre Kopfhaut zu berücksichtigen. Der Zustand Ihrer Haut und Poren an der Wurzel kann Ihr Haar insgesamt beeinflussen. Hier sind einige Empfehlungen, um sich um Ihre Kopfhaut zu kümmern.
- Kombinieren Sie in einer Sprühflasche fünf Teile Wasser zu einem Teil Apfelessig.
- Schütteln und sprühen Sie es über Ihre Kopfhaut, während Sie sie durch die Wurzeln bearbeiten.
- Lassen Sie es drei bis fünf Minuten sitzen, bevor Sie es ausspülen.
- Sprühen Sie das Trockenshampoo auf die Wurzeln und die Kopfhaut.
- Lassen Sie es ein bis zwei Minuten einwirken, damit das Produkt das Öl aufnehmen kann.
- Putzen Sie es vor dem Styling.
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Maxwell R, Costache MC, Giarrosso A, Bosques C, Amin S. Optimierung der Wechselwirkungen zwischen löslichem Seidenfibroin und Caprylglucosid für die Gestaltung eines natürlichen und leistungsstarken Co-Tensidsystems . Int J Cosmet Sci . 2021; 43 (1): 68-77. doi: 10.1111/ics.12676
Sekhon AK, Zergham AS, Tserenpil G, Mebasher A, Malik BH. Die Assoziation zwischen polyzystischem Ovary -Syndrom und seinen dermatologischen Manifestationen . Curet . 2020; 12 (2): E6855. zwei: 10.7759/Cureus.6855
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Verwenden Sie ein klares Shampoo wöchentlich
Wenn Ihre tägliche Haarroutine die Verwendung von Stylingprodukten wie Haarsprays, Seren und Pomaden - oder oft auf trockenes Shampoo - verwenden, können Sie sich auf Produkte aufstellen. Mit a Shampoo klären Einmal in der Woche kann erforderlich sein, um den Aufbau zu entfernen und zu vermeiden, dass Sie Ihre Haare abwägen. Ein klares Shampoo kann dazu beitragen, die Ölproduktion zu regulieren und Verunreinigungen für minimale Reizungen und Fettigkeit zu entfernen, sagt Dr. Engelman. Versuchen Sie es mit K18 Peptidprep -Detox Shampoo oder Ouai Detox Shampoo .
MYM Beauty Tipp
Die Klärung von Shampoos ist auch eine gute Wahl, wenn Sie eine extra fettige Kopfhaut haben. Ihre schweren Tenside sind viel stärker als herkömmliche Reinigungsmittel. Sie werden Ihnen helfen, eine gründliche Reinigung zu geben.
10 von 16Reduzieren Sie übermäßiges Bürsten und Styling
Während wir uns nicht dafür einsetzen, dass Sie vollständig aufhören Bürsten Denken Sie daran, dass Überbruhing zu Kopfhautreizungen und Ölproduktion führen kann. Überbeanspruchte Pinsel, Kämme und andere Haarwerkzeuge können das Talg von den Wurzeln im Haar verteilt und ein fettiges Erscheinungsbild schaffen, sagt Dr. Engelman. Gleiches gilt für das Styling -Produkte . Laut Dr. Engelman können Formeln (einschließlich Shampoos), die mit künstlichen Zutaten auf Wachs basieren oder aus künstlichen Zutaten hergestellt werden.
11 von 16Vermeiden Sie Hitzestyling
Wenn Hot -Tools Teil Ihrer täglichen Routine sind, sollten Sie eine Pause einlegen. Wärmestyling kann dazu führen, dass Haare öliger aussehen-insbesondere flach gebügeltes Haar, das in der Nähe des Kopfes liegt. Versuchen Lufttrocknung Ihr Haar für ein paar Tage und stylen Sie Ihre Haare in einem Geflecht oder einem Brötchen.
12 von 16Überdenken Sie die Lebensgewohnheiten des Lebensstils
Dinge, die Sie wahrscheinlich nicht einmal erkennen, dass Sie tun, können zu Ihrem fettigen Haar beitragen. Beachten Sie diese hinterhältigen Gewohnheiten und Sie werden wahrscheinlich im Laufe der Zeit weniger fettiges Haar bemerken.
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Probieren Sie einen Apfelessig -Spülen aus
Wenn Sie es vorziehen, sich an zu Hause zu halten, empfehlen wir es, einen auszuprobieren Apfelessigspülung . Es kann dazu beitragen, die Ölansammlung auf der Kopfhaut zu entfernen und die pH -Balance für glänzende Haare wiederherzustellen. Hier ist ein einfacher DIY -Leitfaden.
Verwenden Sie trockenes Shampoo für eine schnelle Lösung
Wenn Sie schnell fettige Haare loswerden möchten, versuchen Sie es mit der Verwendung Trockenes Shampoo . Es ist großartig, wenn Sie in einer Notiz sind und keine Zeit für eine vollständige Reinigung haben, aber sich zu oft darauf verlassen kann, kann zu anderen Problemen führen. Spritz ist also mit Bedacht. Hier sind einige hilfreiche Hinweise, wenn Sie die Hilfe von trockenem Shampoo einsetzen.
Betrachten Sie Ihre Ernährung
Wenn Sie alle oben genannten Lösungen ausprobiert haben und trotzdem nicht herausfinden können, was Sie dazu veranlassen, fettige Haare zu haben, möchten Sie möglicherweise Ihre berücksichtigen Diät . Oft kommt das, was herauskommt, von innen, sagt Shaw. Wir empfehlen, Ihren Arzt oder einen Ernährungsberater zu konsultieren, um zu bewerten, ob etwas in Ihrer Ernährung Ihr Haar und Ihre Kopfhaut beeinträchtigen kann.
Schauen Sie sich Ihre Ernährung an und sehen Sie, wo Sie einige Dinge herausnehmen können, die Ihre Poren möglicherweise überwältigen, sagt Shaw. Sie verweist auf potenziell irritierende Lebensmittel wie Milchprodukte. Versuchen Sie, ein paar Wochen lang zu schneiden und prüfen Sie, ob Sie einen Unterschied bemerken. Oft können Dinge wie Milchprodukte, wenn Sie sensibel sind, verstopfte Poren verursachen, sagt sie. Obwohl mehr Forschung zu diesem Thema erforderlich ist, können Sie es immer versuchen.
Ist fettiges Haar gesund?
Die Talgdrüsen Ihres Körpers erzeugen natürlich die fettige Substanz, die Sebum genannt wird, um Ihr Haar glänzend und Ihre Kopfhautfeucht und gesund zu halten. Wenn zu wenig Talg hergestellt wird, können Ihr Haar trocken und spröde werden - und wenn zu viel Talg produziert wird, können Ihr Haar fettig werden.
16 von 16Wenden Sie sich an einen Dermatologen
Fettiges Haar kann auch durch zugrunde liegende Gesundheitszustände verursacht werden. Wir empfehlen, einen vom Vorstand zertifizierten Dermatologen zu konsultieren, wenn Sie die Optionen auf dieser Liste ohne Erfolg ausprobiert haben oder wenn Sie eine weitere Behandlung wünschen. Hier einige häufige Zustände, die ständig fettiges Haar verursachen können.
Seborrhoische Dermatitis. Auch bekannt als Schuppen Es ist ein Zustand, der fettiges Haar und Flocken verursachen kann. Fettig, gereiztes Haar nach dem Shampoonieren könnte auf einen als Seborrhoe bekannten Hauterkrankung zurückzuführen sein, sagt Dr. Engelman. 'Dieser Kopfhautzustand kann Rötungen und Skaligkeit sowie überschüssige Ölproduktion verursachen. Es wird oft durch Umweltangiebes wie Wetter, Hormonveränderungen und Stress ausgelöst. ' Ihr Arzt kann helfen, einen Behandlungsplan zu bestimmen, einschließlich medizinischer Shampoos oder topischen Lösungen.
Hormonelles Ungleichgewicht. Hormone können Ihre Ölproduktion beeinflussen. Zum Beispiel kann das polyzystische Ovary -Syndrom (PCOS) das Gleichgewicht Ihrer Hormone beeinflussen, was zu einer erhöhten Talgproduktion und einem fettigen Haar führen kann. Ihr OB-Gyn-Arzt kann Sie auf die Erkrankung untersuchen und Lösungen wie die Antibabypabation anbieten.
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