Wie man hormonelle Akne am Kinn behandelt, heißt es nach Dermatologen

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Hormonelle Akne, obwohl es sich wie ein Uhrwerk zu tauchen scheint, kann auch hinterhältig sein und entstehen, wenn Sie es am wenigsten erwarten. Während alle Arten von Akne in der Regel mit einer regulierten Hautpflege -Routine behandelt werden können, wird dieser Typ von den Hormonen unseres Körpers angetrieben und kann schwieriger zu behandeln sein. Schwankungen bei Hormonen treten normalerweise um Ihre auf Menstruationszyklus Während der Perimenopause oder der Schwangerschaft, die nicht genau die Arten von Dingen sind, die Sie kontrollieren können. Sie manifestieren sich normalerweise in der unteren Hälfte Ihres Gesichts, entlang Ihres Kiefers und Ihres Kinns und kommen und gehen schnell, aber sie können eine Herausforderung sein, zu navigieren.

Zum Glück gibt es Möglichkeiten, hormonelle Akne zu behandeln und zu verhindern. Für den Anfang erlitten einige Akne eine Verringerung der Ausbrüche von ihre Ernährung verändern und Entfernen von Dingen, die Entzündungen wie Milch und Käse auslösen können. Auf topischer Ebene hilft das regelmäßige Peeling von entscheidender Bedeutung, um die Poren klar zu halten. In schwereren Fällen können verschreibungspflichtige Cremes oder Antibiotika erforderlich sein, um Ihre Ausbrüche zu bekämpfen.

Im Folgenden teilen drei vom Vorstand zertifizierte Dermatologen und ein Ästhetiker ihre Tipps und Tricks zur Behandlung und Vorbeugung hormoneller Akne am Kinn. Von Erkenntnissen, die so einfach sind, Ihre Haut regelmäßig zu reinigen, bis hin zu extremeren Maßnahmen, wie z. B. das Ergreifen orale Medikamente , Finde alles, was sie zu sagen haben, unten.

Treffen Sie die Experten

• Jeremy Fenton , MD, ist staatlich geprüfter Dermatologe bei Schweiger Dermatologische Gruppe .
• Ruth Tedaldi , MD, ist ein in Boston ansässiger Dermatologe und Co-Moderator von YouTube's Der Kern Dermatology Show.
• Kerry Benjamin ist ein in Kalifornien ansässiges Ästhetiker und CEO von Stacked Skincare.
• Melissa Kanchanapoomi Levin , MD, ist ein vom Vorstand zertifizierter Dermatologe und Gründer von Ganze Dermatologie .

Welche Arten von Akne können Sie auf Ihr Kinn bekommen?

Auf die gleiche Weise, wie es verschiedene Arten von Akne gibt, die Sie auf Gesicht und Körper erleben können, ist das Kinn keine Ausnahme, wenn es um die Vielfalt der Breakout geht. Hier sind alle Arten von Akne, die auf Ihrem Kinn erscheinen können:

Mitesser: Vergrößerte oder verstopfte Poren, Schweineköpfe bilden sich, wenn die Poren mit Öl und Schmutz wie abgestorbenen Hautzellen verstopft werden. Diese Verstopfung kann sogar dazu führen, dass sich die Poren ausdehnen und deutlicher werden. Diese Form der Kinnakne wird schwarz, da der Kontakt mit der Luft zu einer Oxidation und Verdunkelung der Öle führt.Pusteln: Diese Form, wenn es eine Hautschicht gibt, die einen entzündlichen Pickel in der Nähe der Oberfläche bedeckt. Öl- und abgestorbene Hautzellen in Kombination mit Bakterien auslösen eine Entzündungsreaktion des Körpers, was zum Eiter führt, der unter der Haut sammelt.Zystische Pickel: Es sind Pickel, die tiefer unter der Haut sind. Sie sehen im Allgemeinen nicht den Eiter an die Oberfläche. Stattdessen manifestieren sie sich oft als tiefe, schmerzhafte rote Beulen.Knötchen: Ähnlich wie Zysten, außer dass sie fester sind und nicht so viel mit Flüssigkeit gefüllten Eiter enthalten. Diese laufen nicht ab.

Was verursacht Kinnakne?

Bevor Sie sich mit Ihren Ausbrüchen befassen, ist es wichtig zu verstehen, was die Ursache Ihrer Kinnakne ist - es wird Ihnen helfen, den besten Spielplan für die Behandlung zu erstellen. Hier sind die Hauptgründe, warum Sie möglicherweise Akne am Kinn haben:

Hormone: Höhere Testosteronwerte auslösen mehr Ölproduktion, was Poren verstopfen und zu Ausbrüchen führen kann.Mangel an Peeling: Überschüssige Öle, Verunreinigungen und verstopfte Poren können zu Ausbrüchen führen, insbesondere wenn die Haut nicht gut gepeppt wird. Regelmäßiges Peeling kann dazu beitragen, das Erscheinungsbild von Mitesser zu minimieren.Bakterien: Bei Pusteln gibt es eher eine entzündliche Komponente, die aus dem Vorhandensein von Bakterien stammt, die in der Haut gefangen sind.

Wie man Kinnakne vorbeugt:

Sobald Sie herausgefunden haben, was Ihre Ausbrüche verursachen, können Sie sie angehen. Hier sind ein paar beliebte Möglichkeiten, um die Kinnakne für immer loszuwerden:

Reinigung: Eine der besten Möglichkeiten, um Kinnakne zu verhindern, besteht darin, Ihr Gesicht mindestens zweimal am Tag zu waschen, insbesondere wenn Sie Make -up tragen oder beim Training schwitzen.Milchprodukte vermeiden : Studien haben gezeigt, dass Milchprodukte die Akneproduktion steigern können. Das Vermeiden von Milch, Käse und Joghurt kann möglicherweise abnehmen und Kinnausbrüche verhindern.Regelmäßig Peeling: Zusätzlich zur Reinigung kann das Peeling regelmäßig dazu beitragen, Kinnakne zu verhindern. Das Peeling hilft dabei, Poren zu verstoßen und die Wahrscheinlichkeit zu verringern, dass Akne sich überhaupt erst bilden.

Behandlung von Kinnakne

Wenden Sie sich an Ihren Arzt über mündliche Medikamente

Was genau haben Hormone mit Ihrer Haut zu tun? Um das zu beantworten, gibt uns Kerry Benjamin, Kerry Benjamin, eine kurze Biologiestunde für diejenigen, die einen Menstruationszyklus erleben. Ein 28-tägiger Menstruationszyklus kann in drei Abschnitte unterteilt werden. In den ersten sieben Tagen sind die Östrogenspiegel hoch. An den sieben bis 14 Tagen beginnt Östrogen zu sinken. Tag 14 bis Tag 28 ist, wenn Östrogen die niedrigsten Werte erreicht. Benjamin erklärt, dass Ausbrüche höchstwahrscheinlich sieben bis 10 Tage vor Ihrer Periode auftreten, da Östrogen - was dazu beiträgt, dass Ihre Haut klar bleibt - am niedrigsten ist. Auch in dieser Zeit steigt Testosteron an, was zu einer Zunahme der Talgproduktion führt. Auch die Progesteronspiegel nehmen zu, was dazu führt, dass sich Ihre Poren verengen. Sie haben also einen geringen Hauthormon sowie überschüssige Öl und verengte Poren. Das Ergebnis: Der perfekte Sturm für eine Akne-Flare.

Wenn Ihre zystischen Ausbrüche nicht auf topische Spot -Behandlungen reagieren, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über verschiedene orale Medikamentenoptionen. Abhängig von Ihren spezifischen Umständen könnten sie vermuten lassen Geburtenkontrolle oder Spironolacton (Ein Medikament, das Hormone blockiert, die Testosteron namens Androgene ähneln) zur Regulierung der Hormone und der Ölproduktion oder eines Antibiotikums, um Bakterien zu zielen.

Schneiden Sie Milchprodukte aus Ihrer Ernährung

Da Benjamin nach Benjamin auf Hormone zugeordnet werden kann, werden alle Faktoren angesprochen, die Sie hormonal beeinflussen könnten, wie das Essen, das Sie essen. Dermatologe Jeremy Fenton sagt, dass eine Ernährungsumstellung, insbesondere eine, die stark in Milchprodukten ist, eine haben kann signifikanter Unterschied in Ihrer Haut . Es wurde gezeigt, dass Milchprodukte die Testosteronproduktion bei Menschen stimulieren, die sie konsumieren, und Spikes in Testosteron können Akne verschlimmern. Molkerei enthält natürlich auch eigene Hormone wie Östrogen, die ihre eigenen Auswirkungen auf das hormonelle Gleichgewicht einer Person ausüben können, erklärt er.

Wenn Sie bereits den Wechsel von Kuhmilch auf Mandel- oder Sojamilch gewechselt haben und immer noch Ausbrüche haben, sind Sie möglicherweise überrascht, warum. Wie sich herausstellt, sogar diejenigen Milchsubstitute könnten die Schuldigen sein Hinter den hormonellen Ausbrüchen aufgrund der Tatsache, dass beide hohe Östrogen-ähnliche Verbindungen enthalten. Kurz gesagt, seien Sie vorsichtig mit Milchprodukten und recherchieren Sie vor der Auswahl eines Nicht -Dairy -Ersatzes, wenn Sie bereits ein hormonelles Ungleichgewicht haben.

Verwenden Sie ein Retinoid

Während Retinol für seine Anti-Aging-Fähigkeiten bekannt sein kann, kann es auch dazu beitragen, Kinnakne zu verhindern. Die Verwendung eines Retinols erhöht den Zellumsatz und hebt Trümmer von Ihrer Haut, sagt der Dermatologe Ruth Tedaldi.

Selbst wenn Ihre Haut gut abschneidet, sollten Sie Ihre vorbeugende Hautpflege -Routine fortsetzen, fügt der Dermatologin Melissa Kanchanapoomi Levin hinzu. Das bedeutet, dass Sie zusätzlich zu den regelmäßigen täglichen Sonnenschutzmitteln oder Sonnenschutz Ihren topischen Retinoid wie Difference Acne -Behandlungsgel verwenden. Zusätzlich zur Entlastung bestehender Akne wird Differin auch dazu beitragen, dass zukünftige Ausbrüche sich bilden, indem die Verstopfung von Poren minimiert wird.

Regelmäßig peelen

Peeling ist der Schlüssel um die Poren sauber und frei von toten Hautzellen, Bakterien, Schmutz und Trümmern zu halten, die die Poren verstopfen mit dem Öl auf Ihrer Haut mischen und Ausbrüche verursachen. Anstelle eines harten mechanischen Exfoliators wie einem Peeling schlägt Dr. Levin vor, stattdessen ein sanftes, aber wirksames chemisches Peeling zu versuchen.

Wenn Ihre Haut nicht irritiert ist und ein Pexiator tolerieren kann, versuchen Sie es mit Alpha-Hydroxysäuren oder Salicylsäure zwei- bis dreimal wöchentlich, sagt Dr. Levin. Salicylsäure arbeitet durch die Reinigung tief in den Poren, während AHAs abgestorbene Haut wegschlagen.

Schlüsselzutaten

Milchsäure ist eine Alpha-Hydroxysäure, die die Haut peelt. Sein Molekül ist etwas größer als Glykolsäure, was bedeutet, dass es etwas langsamer wirkt und nicht so leicht in die äußerste Hautschicht eindringt.

Für diejenigen, die mechanische Peelings bevorzugen, schlägt Dr. Tedaldi vor, ein mildes Peeling zu verwenden. »Waschen Sie gut, aber schrubben Sie nicht«, sagt sie. Sie können ein Peeling -Reinigungsmittel verwenden, um Trümmer aus dem Tag zu entfernen.

Mischen Sie Ihre eigene Spotbehandlung

Je größer der Ausbruch ist, desto schlechter ist Ihre Tendenz, Zit -Cremes und topische Behandlungen zu überlasten, aber anstatt eine Reihe von Seren und Spotbehandlungen in den Bereich anzuwenden und auf das Beste zu hoffen. Machen Sie eine kleine Mischung aus nur wenigen Produkten . Dadurch wird verhindert, dass die Schutzbarriere Ihrer Haut dabei beschädigt wird. Wenn Sie das nächste Mal einen zystischen Ausbruch haben, tragen Sie eine kleine Kombination aus Salicylsäure (zum Peeling), Benzoylperoxid (zur Abtötung der Bakterien) und 1 % Hydrocortison (zur Linderung von Rötungen) auf die betroffene Stelle auf, um die Heilung zu fördern, ohne sie zu übertreiben.

Schlüsselzutaten

Benzoylperoxid ist eine organische Säure in der Peroxidfamilie, die zur Behandlung von Akne eingesetzt wurde, weil sie keratolytische, mittelschwere komödiantische und antibakterielle Eigenschaften, einschließlich der nachgewiesenen Reduktion von P. acnes und Staph, umfassen. Aureus auf der Haut.

Vor der Ernte mit einem Hydrocolloid -Pflaster schützen

So wie Sie ein Pflaster auf einen kleinen Schnitt oder eine Wunde schlagen würden, um sie vor den Außenelementen zu schützen, während es heilt, Hydrokolloidpflaster Machen Sie dasselbe gegen Pickel. Obwohl diese Pflaster (auch bekannt als Pickelaufkleber) allein nicht wirksam genug sind, um Pickel am Kinn vollständig zu bekämpfen, sind sie aus mehreren Gründen eine nette Zusatzbehandlung zur Hand. Wenn Sie während eines Ausbruchs Ihre Hände nicht von Ihrem Gesicht lassen können, kleben Sie die Stelle mit einem dieser kleinen Aufkleber ab, um zu verhindern, dass Sie damit herumspielen und die Sache noch schlimmer machen. Während das Pflaster als Schutzschild zwischen Ihren schmutzigen Fingern und Ihrem heilenden Pickel dient, zieht es dank des Hydrokolloidverbands auch überschüssiges Öl aus dem Bereich.

Halten Sie Ihre Routine einfach und sanft

Mehr ist nicht unbedingt besser, wenn es darum geht, gegen einen Akne -Breakout zu kämpfen. Wenn Sie starke Akne -Zutaten überbeanspruchen, besteht die Gefahr, dass Sie die Schutzbarriere Ihrer Haut beschädigen. Wenn die Barriere beeinträchtigt ist, können Bakterien in Hautinfektionen eintreten und sie verursachen. Wenn es also um die Behandlung von Kinnakne geht, halten Sie es einfach und sanft und wenden Sie nur das an, was Sie wirklich brauchen: a sanfte Gesichtswäsche , eine leichte Feuchtigkeitscreme, ein Peeling und eine Spotbehandlung.

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