Es ist kein Geheimnis, dass soziale Medien viele kritische als je zuvor ihren Körper betrachten. Mit Bildern, die Schönheitsstandards zeigen, die nur durch sorgfältige Bearbeitung erreicht werden können, sind unsere Standards verzerrt geworden. Die Überprüfung von Laufbands befragte mehr als 1000 Amerikaner für ihren idealen Körpertyp. Nach den Ergebnissen , der 'ideale' weibliche Körper ist 5'5 ', ungefähr 130 Pfund und hat eine 26-Zoll-Taille.Um die Auswirkungen einer solchen Studie zu untersuchen, sprachen wir mit einem Vorstandsanästhesisten und Arzt Dr. Azza Halim.
Treffen Sie die Experten
Dr. Azza Halim ist ein führender Anästhesist und Arzt mit Vorstand, der sich auf ästhetische Medizin, Anti-Aging-Behandlungen und regenerative Medizin konzentriert.
Idealer weiblicher Körpertyp der Gesellschaft
Treadmill Review befragte 1000 Amerikaner und forderte sie auf, ihre „idealen“ Körpertypen auf der Grundlage des Geschlechts zu teilen, von dem sie sich am meisten angezogen fühlen. Das Unternehmen erhielt Antworten von Einzelpersonen über drei Generationen hinweg - Baby Boomer, Gen X und Millennials. Ihre Antworten variierten leicht. Sie teilten jedoch größtenteils den gleichen Standpunkt für den idealen weiblichen Körpertyp. Nach ihren Antworten würde die 'ideale' Frau 5'5 'sein, zwischen 121 und 130 Pfund wiegen und eine Taille von 25 oder 26 Zoll haben.
Den idealen weiblichen Körpertyp entlarven
Um klar zu sein, ist das Verhältnis von Gewicht zu Höhe nicht unbedingt problematisch. Es fällt technisch gesehen unter die gesunden BMI Reichweite. Aber eine 26-Zoll-Taille ist für diese Proportionen sehr schlank und müsste eine extrem niedrige benötigen Körperfett Prozentsatz zu erdenklich. Aber auch diese Aussage ignoriert das offensichtlichste Problem mit diesen Daten: Inditorieren wir diese willkürlichen Ideen als das Ding, nach dem wir uns anstreben sollten, automatisch auf Unzufriedenheit.
Allzu oft sehen wir Patienten, die aufgrund des sozialen Drucks durch soziale Medien, Schönheitstrends, Modetrends usw. wie jemand anderes aussehen, sagt Dr. Halim. „Medizinischerweise sollte man sich auf die Aufrechterhaltung eines gesunden Lebensstils, der guten Hautpflege und der Verbesserung der natürlichen Schönheit konzentrieren, anstatt zu versuchen, sich selbst zu rekonstruieren. Es ist weder gesund noch körperlich, geistig oder emotional gesund und sicher. '
Die gefährlichen Nebenwirkungen
Wie oben erwähnt, kann der Versuch, sich an starre Körperdimensionen zu halten, wie sie in der Umfrage beschrieben wurden Ernährungsgewohnheiten und allgemeine Gesundheit. Bei der Verfolgung der Erreichung der Schönheitsstandards der Gesellschaft haben medizinische Experten ausdrücklich gesehen, dass Patienten sich für ungesunde Diätpraktiken einsetzen. Hungerdiäten haben sich als schädlich für das eigene Immunsystem, die endokrine Funktion, die hormonelle Gesundheit und das emotionale Wohlbefinden, sagt Dr. Halim. „Stattdessen sollten alle eine ausgewogene Ernährung und Bewegung anstreben, um ihr Ideal zu erreichen Körpergewicht Für ihre Größe, ihr Alter und ihre Genetik, da es nicht nur um eine Zahl geht. '
Dr. Halim stellt auch fest, dass Umfragen, die sich auf Messungen konzentrieren, auch Einzelpersonen dazu ermutigen können, unnötige medizinische Verfahren zu suchen, um die idealen Dimensionen des Körpertyps zu emulieren.
Der (tatsächliche) durchschnittliche Frauenkörper
Die in der Umfrage hervorgehobenen Körperdimensionen stimmen nicht mit dem überein, was die durchschnittliche Frau Sieht aus wie heute. Nach den von der CDC gesammelten Daten beträgt der durchschnittliche weibliche Erwachsene (ab 20 Jahren) 5'3 ', 170,8 Pfund und hat eine Taille von 38,7 Zoll.
Alle Körpertypen umarmen
Mit dem Aufstieg in '' Körperpositivität 'Und ' Körperneutralität 'Bewegungen, die Gesellschaft hat begonnen, sich von einem' idealen 'Körpertyp zu feiern. Obwohl noch mehr Arbeit zu erledigen ist, sehen wir jetzt, dass Körper aller Formen und Größen in den Medien mehr vorgestellt werden. Wenn man die weit verbreitete Erzählung ausgibt, dass man eine bestimmte Art und Weise aussehen und sich an unrealistische Standards halten muss, um schön zu sein, um schön zu sein, sendet eine kraftvolle Botschaft. Wir sehen mehr [Menschen], die sich in ihrer Haut und ihrer Größe wohl fühlen, sagt Dr. Halim. Das sendet auch eine bessere Nachricht, da wir alle unterschiedlich sind und wir nicht darauf abzielen, jemand anderes zu sein.
Das letzte Imbiss
Die Förderung der Rhetorik über ideale Körpertypen fördert ungesunde körperliche Bestrebungen. Es ist wichtig, solche Umfragen nicht als Tatsache zu verinnerlichen und sich daran zu erinnern, dass unser Körper alle anders aussehen (und das ist in Ordnung). „Die meisten dieser Dimensionen sind keine wahre Statistik, sondern auf der Wahrnehmung der befragten Personen (was in der Gruppe weniger als 1000 beträgt). Daher müssen wir sie sorgfältig prüfen, bevor wir die Ergebnisse als Statistik teilen “, bemerkt Dr. Halim.
Laufbandbewertungen. Den perfekten Körper bauen .
Cleveland Clinic. Body Mass Index und Körperfett . Aktualisiert 18. September 2019.
Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten. Körpermessungen . Aktualisiert 10. September 2021.
