11 Möglichkeiten zur glätten Stirnfalten nach Angaben Dermatologen

Entwicklung feine Linien und Falten ist ein natürlicher Teil des Alterns und einer, den wir umarmen. Wir verstehen jedoch, dass einige Menschen es vorziehen, ihre Haut glatt zu halten, um ein jugendlicheres Erscheinungsbild aufrechtzuerhalten. Einer der ersten Orte Menschen Falten entwickeln liegt auf der Stirn, was nach Jahren von Mimik und Faktoren wie Sonneneinstrahlung erfolgt. Natürlich gehört die Stirn zu den ersten Bereichen, die die Menschen in Bezug auf Falten gerne angehen.

Wenn Sie sich dieser Hautpflege -Reise nähern, wissen Sie, dass Sie nicht allein sind. Tatsächlich zertifizierte der Dermatologe und Gründer der Entière Dermatologie, Melissa Kanchanapoomi Levin, MD, dass Stirnfalten eines der besten Hautpflegeprobleme bei Patienten ab 25 Jahren sind. Daher gibt es viele Behandlungen, Geräte und Hautpflegeprodukte, die sich mit diesem Problem befassen.

Um das beste Verständnis dafür zu bekommen, wie man Stirnfalten behandelt und vorbeugt, haben wir Dr. Levin und drei weitere vertrauenswürdige Dermatologen eingetragen. Aus Botox -Injektionen und mit Peptid infundierte Hautpflege zu LED -Lichttherapie Geräte und Laser -Resurfacing -Gesichtsbehandlungen Finden Sie die am besten empfohlenen Möglichkeiten, um die Stirnfalten unten loszuwerden.

Treffen Sie die Experten

• Michele Green, Md , ist ein vom Vorstand zertifizierter Dermatologe in New York City.
• Jessie Cheung, Md , ist ein vom Vorstand zertifizierter Dermatologe mit Sitz in Illinois.
• Dendy Engelman, MD , ist ein vom Vorstand zertifizierter Dermatologe in Manhattan.
• Melissa Kanchanapoomi Levin, MD, ist ein vom Vorstand zertifizierter Dermatologe und Gründer der Entière Dermatologie.

Häufige Ursachen für Stirnfalten

Wie bei vielen Hautpflegeproblemen spielt das Alter eine Rolle bei der Entwicklung von Stirnfalten. Nur weil der Zeitverlauf zu einer Verringerung der Kollagen- und Elastinproduktion führt, heißt das nicht, dass es nicht auch andere Faktoren gibt, die ins Spiel kommen. Denken:

• Übermäßige Sonneneinstrahlung (die laut Dr. Levin die natürliche Produktion von Kollagen und Elastin durch den Körper schrittweise verlangsamt - der zur Nachlässigkeit beiträgt)
• Gesichtsmuskelkraft
• Repetitive Stirn-Gesichtsausdrücke (die die Dermatologe Michele Green, MD, die der Board-zertifizierte Dermatologe, werden durch die Aktivität der Frontalis-Muskeln verursacht, die es Ihnen ermöglichen, Ihre Augenbrauen zu heben).
• Auf Bildschirme starren
• Stress
• Schwerkraft
• Verschmutzung
• Verhaltensgewohnheiten
• Genetik (was Dr. Levin sagt, dass eine Person in erster Linie statische Falten entwickelt)

Bemerkte den Begriff statische Falten? Während einige Leute sich über die Stirnfalten ärgern, sobald sie ein Bild von sich selbst lächeln, begleitet von ein paar 11 -Linien, ist die Wahrheit, Falten werden nicht dauerhaft (lesen: statisch), bis sie dort sind, wenn Sie überhaupt kein Gesicht machen. Der in NYC ansässige vom Board zertifizierte Dermatologe Dendy Engelman, MD, bezeichnet dieses Konzept als dynamische und statische Falten. Wenn dynamische Falten ein flüchtiger Teil des normalen Alltags sind, sind statische Falten diejenigen, die ihre Spuren verlassen, während Ihr Gesicht in Ruhe ist.

Können Stirnfalten verschwinden?

Genau wie die uralte Frage, ob Sie stellen können oder nicht Poren verschwinden Sie können nicht ganz verschwinden, aber es gibt Methoden, die ihr Erscheinungsbild schnell und effektiv verringern. Mit zunehmendem Alter verlieren wir Kollagen und Elastin, was unserer Haut hilft, sich zurückzuschwingen, erklärt Dr. Engelman und merkt an, dass wir einige davon mit topischen Anwendungen von Retinoid, Antioxidantien, Antioxidantien, aussetzen oder verhindern können, Ceramides und andere Zutaten, die der Haut helfen, ihr Bestes zu geben.

Dermatology-zertifizierte Entière Dermatologische Krankenschwester, Ashton Frulla, fügt hinzu, dass alles auf die Schwere und die anfängliche Ursache Ihrer Falten zurückzuführen ist. Sehr feine und oberflächliche Linien können mit guter Hautpflege, einschließlich strenger Sonnenschutz, verbessert werden. Topische Retinoide/Retinol Peptide und Antioxidantien , erklärt er und bemerkt, dass antioxidative Seren und Faltencremes wie Vitamin C enthalten, können auch vorteilhaft sein, um die Haut vor weiteren Schäden durch Bildung freier Radikale und Verbesserung zu schützen, und die Hyperpigmentierung und die Hyperpigmentierung der Verbesserung Feine Linien (Mehr dazu unten). Wenn es bereits schwere, statische Linien gibt, sagt er, dass ein In-Office-Verfahren wie die Wiederaufnahme von Lasern, Hochfrequenz oder Injektionen erforderlich sind, um einen spürbaren Unterschied zu machen (mehr zu diesen).

Wie man Stirnfalten verhindern

Fragen Sie fast jeden Dermatologen, wie Sie Stirnfalten verhindern können, und er wird Ihnen sagen, dass Sie mit der Implementierung einer Anti-Aging-Hautpflege-Routine beginnen sollen. Der Trick besteht darin, zu wissen, welche Produkte und Behandlungen in Ihr Regime integriert werden sollen und wann die Hautpflege -Routine in die Praxis umgesetzt werden soll. Als allgemeine Faustregel sagen Dermatologen, dass Sie irgendwann zwischen den 20ern und 30ern mit Ihrer vorbeugenden Anti-Aging-Reise beginnen sollten. Fragen Sie sich, wo Sie anfangen sollen? Finden Sie im Voraus 10 Dermatologen empfohlene Tipps, um Falten zu verhindern und glatte Stirn zu verhindern.

Verwenden Sie jeden Morgen Vitamin C und SPF

Die Sonneneinstrahlung spielt eine wichtige Rolle beim jugendlichen Erscheinungsbild von Haut. Je mehr Sonne Sie bekommen, desto trockener, spottiger und lockerer Ihre Haut kann im Laufe der Zeit werden. Daher ist es wichtig, Zutaten in Ihre Routine hinzuzufügen, die dazu beitragen können, einige der schädlichen Effekte umzukehren.

Deshalb sollten Sie immer a anwenden Vitamin c Serum, um die Kollagenproduktion zu steigern, Schäden mit freiem Radikal zu bekämpfen, die Haut vor UVA- und UVB -Strahlen zu schützen, helfen Verblassen Sie das Aussehen dunkler Flecken und verleihen einem helleren Teint. Außerdem sollten Sie zumindest immer einen Sonnenschutz verwenden Spf 30 Schutz, um laut Dr. Green gegen die entmutigenden Effekte der Sonne zu schützen.

Und für einen zusätzlichen Anti-Falten-Schutz schlägt sie auch vor, Sonnenbrillen zu tragen, die Sie im Freien tragen, was Sie daran hindert, zu schimpfen und die Stirnrunzeln zu runzeln-zwei Gesichtsausdrücke, die möglicherweise 11-Linien und andere Stirnfalten verursachen könnten.

Suchen Sie nach Produkten, die mit Hyaluronsäure beladen sind

Hyaluronsäure ist einer der begehrtesten Zutaten auf dem Hautpflegemarkt, dank der Fähigkeit, das 1.000 -fache Gewicht in Wasser zu halten. Dies ist zwar aus Sicht der Hydratation unglaublich, aber Dr. Engelman weist darauf hin, dass es auch großartig ist, um das Aussehen von feinen Linien und Falten zu minimieren, dank seiner plumpen Fähigkeiten.

Verwenden Sie nachts Retinoide

Dr. Engelman und Grün werben beide die Notwendigkeit von Retinoiden in jeder Anti-Aging-Routine. Wo Dr. Engelman darauf hinweist, dass Retinoide nachweislich das Kollagenwachstum stimulieren, fügt Dr. Green hinzu Retinol (auch bekannt als ein Vitamin -A -Derivat und eine schwächere Form von Retinoid) funktioniert nachts am besten, um feine Linien und Falten zu reduzieren. Dies liegt hauptsächlich daran, dass (1) die Haut sich nachts repariert, Die Anwendung dieses topischen kann den Prozess erhöhen, und (2) Retinoide (und Retinol unter ihrem Dach) können häufig leichte Reizungen verursachen, die normalerweise bis zum Morgen nachlassen.

Schlüsselzutaten

Retinol ist eine Art Retinoid, die ein Derivat von Vitamin A ist. Es ist ein Antioxidans, das in Anti-Aging-Hautpflegeprodukten verwendet wird.

Holen Sie sich eine professionelle Gesichtsbehandlung

Wenn Sie zu spät mit der Anti-Aging-Party Sie sind und es nicht rechtzeitig zur Vorbeugung geschafft haben, haben alle Derms, die wir gesprochen haben, in das Büro eines Dermatologen oder lizenzierten Kosmetikers für eine professionelle Behandlung empfehlen-von denen es viele gibt.

Fraxel — Fraxel Dual Verwendet die fraktionale Lasertechnologie, die tief in die Hautschichten eindringt, um den Körper auszulösen, um seine natürliche Heilung zu fördern und die allgemeine Textur und den Hautton zu verbessern, erklärt Dr. Green. Die Ergebnisse von Fraxel sind im Laufe der Zeit allmählich, da der Körper alte beschädigte Hautzellen ersetzt, die ihn durch neues Kollagen und Elastin ersetzen. Ematrix - Dies ist eine sublative Behandlung von Laser -Reserven, die die Haut verschärft, das Kollagen wieder aufbaut und die Hautstruktur verbessert, teilt Dr. Green. Ematrix setzt Wärmeenergie in der Haut der Haut frei, um die Kollagenproduktion zu stimulieren. Thermage - Dies ist eine hervorragende Behandlung für Stirnfalten und arbeitet an allen Hauttypen, erklärt Dr. Green. Thermage Verwendet die Hochfrequenztechnologie, um die innersten Hautschichten Wärme zu liefern. Dieses tiefe Gewebeerwärmen stimuliert Kollagen und verbessert die Gesamtstruktur der Haut. Vampir -Facelifts - Dies ist eine Kombination von Mikrone mit PRP (Plättchen reiches Plasma), erklärt Dr. Green. PRP ist ein konzentriertes plättchenreiches Plasmaprotein, das eine größere Konzentration an Wachstumsfaktoren aufweist als Vollblut. Wachstumsfaktoren sind das, was unsere Zellen verwenden, um gesundes Gewebe zu heilen und zu regenerieren. Obwohl es etwas blutig ist, ist es für alle Hauttypen sicher (nehmen Sie es von jemandem mit empfindlicher Haut, der diese Behandlung aus erster Hand erstellt hat). Mikrostromgefühl -Wie ihre Gegenstücke zu Hause erklärt Dr. Engelman, dass diese elektrischen Strom mit niedrigem Niveau die natürlichen Hautverbesserungschemikalien des Körpers auf zellulärer Ebene auslösen und Hauttherapeuten ein wirksames Werkzeug gegen die Anzeichen einer Hautalterung verleihen. Insgesamt sagt sie dieses In-Office Mikrostrombehandlungen Verbessern Sie den Muskeltonus, heben Sie Wecken an, unterstützen Sie die lymphatische Entwässerung und verbessern Sie den Kreislauf. Chemische Schalen - Chemische Peelings zielen auf Hyperpigmentierung, ungleiche Textur und feine Linien. Da sie auf die äußerste Hautschicht abzielen, sollten sie feine Linien weniger spürbar aussehen lassen.

Steigern Sie den Zellumsatz mit Peptiden

Als nächstes nach oben: Peptide . Dies sind Proteine, die das Wachstum neuer Zellen stimulieren und den Zellumsatz im Schlaf erleichtern, erklärt Dr. Green. Peptide stimulieren auch die Produktion von Kollagen, was für die Festigkeit und Geschmeidigkeit der Haut verantwortlich ist.

Frulla Sekunden und feststellte, dass Peptidseren dazu beitragen, die Kollagen- und Elastinproduktion zu fördern und gleichzeitig die Hauthautfeuchtigkeit insgesamt zu steigern.

Probieren Sie ein Toning-Gerät zu Hause aus

Sicher, Jade Rollers und Gua Sha Könnte sich gut anfühlen, aber wenn es darum geht, bereits festgelegte Falten wirklich zu verhindern und zu verringern, möchten Sie die Kraft verbessern. Sie arbeiten für einige, wenn Sie konsequent sind, aber die Ergebnisse sind vorübergehend und minimal.

Wenn Sie ein bisschen mehr Schwung benötigen, kommen hier Tönungsgeräte ins Spiel. Dr. Engelman schwört sie an. Diese Geräte können dazu beitragen, die Absorption von Wirkstoffen zu erhöhen, sodass sie in die tiefen Schichten der Haut eindringen, die maximale Vorteile erzielen, erklärt sie.

Dann gibt es Mikrostromgeräte, die Ströme auf niedrigem Niveau verwenden, die den natürlichen Strom des Körpers nachahmen, um die Zeichen des Alterns zu reduzieren und umzukehren.

Betrachten Sie Injektionen für sofortige Ergebnisse

Wenn Sie am Ende des Tages Ihre Hautpflege-Routine mit Anti-Aging-Zutaten, Behandlungen zu Hause und in Office-Gesichtsbehandlungen aktualisieren, funktioniert es nicht-und vor allem, wenn Sie wirklich Ihre feinen Linien ein Ende setzen-, ist es die Zeit, Ihre Aufmerksamkeit auf Injektionswerte zu lenken.

Während Neuromodulatoren mögen Botox sind wahrscheinlich die ersten Dinge, die uns in den Sinn kommen (wir werden diese, keine Sorge), Dr. Engelman sagt, Sie können mit Hyaluronsäure beginnen, wenn Sie etwas weniger aggressives suchen (lesen Sie: Etwas, das im Körper bereits natürlich vorkommt). Sie haben eine sofortige Verbesserung der strukturellen Verbesserung mit injizierbarem Hyaluronsäure, sagt sie. Es plumpe feine Linien und Falten, glättet den Gesamtenteint und fügt Volumen hinzu.

Wenn Sie bereit sind, mit Ihrem Anti-Aging-Prozess All-in zu machen, sagt Dr. Levin, Ihre Neuromodulatoren kennenzulernen. Während Botox, Dysport , Thomin und zuletzt Jeveau sind die einzigen von der von der FDA zugelassenen Neuromodulatoren für die 11 -Linien. Botox ist die einzige, die von der von den Brauen anerkannten FDA-Zeilen auf der Stirn ist. Und Um Crows Füße (wenn das auch ein Anliegen für Sie ist).

Laut Dr. Engelman bindet Botox, wenn es in die Muskeln injiziert wird, an die Rezeptoren der Muskeln, so dass Ihre Muskeln das Signal nicht für den Vertrag erhalten. Daher können Sie keine dynamischen Falten herstellen (Falten, die Sie beim Stirn runzeln), erklärt sie. Und wenn Sie weniger dynamische Falten herstellen, gibt es möglicherweise weniger eine Chance, dass statische Falten eingesetzt werden-daher die Idee des vorbeugenden Botoxes in Ihren Mitte bis zu 20 Jahren und frühen 30ern.

Was auch immer Sie wählen, sagt Dr. Levin, bereit zu sein, alle drei bis vier Monate Termine zu vereinbaren, um die Ergebnisse aufrechtzuerhalten.

Und was auch immer Sie tun, denken Sie daran, dass es zwar keine Ausfallzeit aufgrund von Injektionen gibt, es jedoch einige Einschränkungen gibt. Sobald Botox injiziert wurde, können Sie den behandelten Bereich 72 Stunden nicht massieren und müssen Ihren Kopf mindestens vier Stunden nach der Injektion aufrecht halten, beginnt Dr. Green. Das Reiben des Behandlungsbereichs kann dazu führen, dass Botox in unerwünschte Bereiche bewegt wird. Da Botox oberflächlich injiziert wird, benötigt es eine angemessene Zeit ohne Bewegung, damit es angemessen aufgelöst werden kann. Darüber hinaus sollten Sie nach Ansicht unserer Experten keinen Alkohol trinken oder 12 bis 24 Stunden nach der Behandlung an übermäßigen Workouts teilnehmen. Während Blutergüsse unwahrscheinlich ist, können diese Aktivitäten die Möglichkeit verschärfen.

Planen Sie eine Thread-Lifting-Behandlung

Wenn Sie nach einer anderen Möglichkeit suchen, Stirnfalten und feine Linien zu glätten, sollten Sie einen Stirnfadenhub erhalten. Nach Angaben des in Illinois ansässigen vom Board zertifizierten Dermatologen Jessie Cheung, MD, beruhigt dieses Verfahren die Muskeln, während sie an Ort und Stelle hält. Die Stirn wird wiederum in eine glatte, faltenfreie Oberfläche verwandelt. Ähnlich wie bei anderen Behandlungen ist Dr. Cheung, dass die Ergebnisse nicht langlebig sind und normalerweise ungefähr anderthalb Jahre dauern.

Wie funktioniert es? 'Fäden werden unter die Haut gelegt und haben Verankerungsriegel oder Zapfen, um die Haut zu heben und neu positionieren. Fäden bestehen aus Materialien, die Kollagen so stimulieren, dass Sie zusammen mit einer sofortigen Hebewirkung eine Hautverjüngung mit einer allmählichen Straffungs- und Glättungseffekt haben “, erklärt Dr. Cheung. Obwohl das Thread-Lifting eine invasive Prozedur ist, fügt sie hinzu, dass die Wiederherstellungszeit kurz ist.

Ähnlich wie bei Injektionen stellt Dr. Cheung fest, dass mehrere Threads an derselben Stelle eingefügt werden können. Sie rät jedoch, mindestens acht Wochen zu warten, bevor sie in derselben Gegend behandelt wird.

Tragen Sie Silikon -Gesichtsfelder ins Bett

Silikon -Gesichtsfakten werden im Schlaf auf die Haut aufgetragen und Bewegung verhindern, was zu weniger Falten und weniger spürbaren Falten führen kann. Während dies eine milde Lösung für Stirnfalten mit Konsistenz und Geduld ist, können Sie einen Unterschied sehen. Trotzdem würden Silikon -Gesichtsflecken besser denen mit feinen Linien gegenüber tiefen, statischen Falten passen.

In eine LED -Lichttherapie investieren

LED -Lichttherapie Geräte sind mehr als nur ein weiteres Hautpflege -Tool, das auf Instagram cool aussieht. Die Technologie wurde ursprünglich von der NASA eingesetzt, um Kartoffeln im Weltraum zu wachsen, aber seitdem hat sie sich klinisch nachgewiesen, dass sie wichtige Hautvorteile haben. Rot- und Infrarotlichter steigern die Kollagenproduktion und plumpen die Haut, was dazu beitragen kann, feine Linien und Falten zu verhindern und zu behandeln.

Schauen Sie auf Laserhaut straffende Behandlungen

Dr. Cheung empfiehlt außerdem Laser-Haut-Tarifing-Behandlungen, um die Muskeln an Ort und Stelle von der Oberfläche nach unten zu helfen. Sie ruft heraus Ultherapie , ein von der FDA zugelassener Hauthebe- und Straffing-Verfahren, um sowohl die Stirn als auch die Brauen zu heben. Wenn es darum geht, zu bestimmen, wie viele Laserbehandlungen zu erhalten sind, sagt Dr. Cheung letztendlich auf die eigenen Bedürfnisse. Wenn Sie viel Stirn- und Tempelvolumen verloren haben oder wenn Sie eine sehr niedrige Stirn haben, benötigen Sie möglicherweise ein paar Runden Laserhaut fest, sagt sie.

Das letzte Imbiss

Sie können keine Falten der Stirn vollständig beseitigen, aber es gibt Möglichkeiten, ihr Aussehen schnell und effektiv zu reduzieren, wenn Sie möchten. Zu Hause Praktiken wie die tägliche Anwendung von SPF, die Verwendung von Produkten mit Hyaluronsäure und das Starten einer Retinoidroutine können dazu beitragen, das Aussehen von feinen Linien und Falten zu verringern. Wenn Sie jedoch nach unmittelbaren, länger anhaltenden Ergebnissen suchen, sollten Sie das Büro eines Dermatologen oder lizenzierten Kosmetikers in Betracht ziehen. Von Laserbehandlungen wie Fraxel bis hin zu Injektionen wie Botox gibt es mehrere Behandlungsmöglichkeiten zum Glätten von Stirnfalten.

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