Die Vorteile des Vereisung Ihrer Haut - und wie man sie richtig ausprobiert

Skin -Sahnehäubchen oder Kryotherapie , ist zu einer beliebten Ergänzung zu Ritualen für besser aussehende Haut geworden, aber an welchem ​​Punkt in Ihrer Routine sollten Sie es versuchen? Sollten Sie beispielsweise Ihr Gesicht vor oder nach dem Auftragen von Hautpflegeprodukten vereisen? Und wie oft empfehlen Experten, Ihre Haut zu vereisen? Um den 411 auf alle Vorteile des „Eiss auf Gesicht“ zu bringen, forderten wir drei Schönheitsexperten auf, das steigende Phänomen zu erklären und wie man es richtig in Ihre Hautpflege einbezieht.

Treffen Sie die Experten

• Candace Marino ist ein in Los Angeles ansässiger Promi-Facialist und als Facialist bekannt.
• Dr. Hadley King, MD , ist ein in New York ansässiger Board-zertifizierter Dermatologe, der sich auf medizinische und kosmetische Dermatologie spezialisiert hat.
• Olivia Pipala ist ein in New Jersey ansässiger Kosmetiker für Skerceuticals Und Hydrafacial Und an ambassadoder foder Die Haut .

Was ist Hautglasur?

Skin Sahnerei ist a Kryotherapie treatment in der die Haut einige Minuten extrem kalte Temperaturen ausgesetzt ist. Es soll verschiedene Hautpflegevorteile haben, einschließlich Beruhigung Rötung Und inflammation, exfoliation, Und blemish control. Wenn Eis - oder sehr kaltes Wasser - auf die Haut aufgetragen wird, steigt das Blut zur Oberfläche und beruhigt und strafft die Haut.

Vorteile

Entzündung reduzieren: Überlegen Sie, wann Sie eine Verletzung oder Schwellung im Körper haben, und Ihr Arzt weist Sie an, sie zu vereisen - es ist das gleiche Konzept, aber jetzt verwenden wir es für ästhetische Zwecke, erklärt Marino. 'Viele Menschen, die unter entzündlichen Hauterkrankungen leiden, wie Akne Und Rosacea kann von einer Kalttherapie profitieren, da die Hautentzündung die Hautentzündung verringert, was ein wesentlicher Auslöser für beide Erkrankungen ist. ' Reduziert die Porengröße: Hautvereisung minimiert das Aussehen von Vergrößerte Poren Und may help unclog poderes caused by debris Und excess sebum. Icing tones the face, making your skin look smoother. Peeling die Haut: 'A kryofaziell Kann helfen, die äußere Schicht abgestorbener Hautzellen zu entfernen und neue darunter zu stimulieren, um in einer gleichmäßigeren, glatten Verteilung zu wachsen “, bemerkt King. Beruhigt Fehler: Eis kann dazu beitragen, die Schwellung und Rötung von Pickeln zu verringern und gereizte Haut zu beruhigen. Da geschwollene Haut es topischen Cremes erschwert, die Bakterien in den Poren zu erreichen, kann die Vereisung antibakterielle Mittel und topische Antibiotika in die Poren einbeziehen. Reduziert die Pigmentierung: „Wenn unsere Melanozyten (die Zellen in unserer Haut, die für die Erzeugung von Pigmentierung verantwortlich sind) einer Art Trauma ausgesetzt sind, wie z. Pigmentierung In unseren Hautzellen “, sagt Pipala. Die Haut vereisen hilft, diese Reaktion zu beruhigen. Fördert die lymphatische Entwässerung: Die Eisesandes verringert die Schwelligkeit, Kühlung und Straffung der Haut “, sagt Pipala. „Wenn es mit einer Eiswalze fertig ist, kann es sich auch als verdoppeln lymphatische Entwässerung , was hilft, überschüssige Flüssigkeit und Giftstoffe im Gesicht zu entfernen. '

Wie man sich vorbereitet

Um die Haut für eine Eisgesichtsbehandlung vorzubereiten, empfiehlt King, die Haut sanft zu reinigen und eine Feuchtigkeitscreme aufzutragen, um den zu schützen Hautbarriere . Es ist auch am besten, eine Sonneneinstrahlung zu vermeiden, bevor Sie Ihre Haut vermeiden, um zu vermeiden Sonnenbrände Und irritation throughout the treatment. Finally, Marino says to always ensure that your skin Und the roller are clean befodere use.

Was zu erwarten

Die grundlegendste Form der Hautvereisung ist die Verwendung eines Eiswürfels, um Unteräs- oder Gesichtsschwellungen zu reduzieren, aber es gibt viele Ansätze zur Kryotherapie. Sie können so einfach sein wie die Verwendung von Eiskugel zu Hause ein- oder zweimal täglich über das gesamte Gesicht, sagt Pipala.

Wenn Sie jedoch nach professionellen Behandlungen suchen, empfiehlt Pipala die Gletscher -RX -Behandlung, die in einer klinischen Umgebung durchgeführt wird und dazu beitragen kann, entzündete Haut zu beruhigen, egal ob Akne oder unterschiedliche Arten der Pigmentierung.

Eine andere Art von Eisgesicht ist, wenn verdampfter Stickstoff verwendet wird, um Gesicht, Kopfhaut und Nacken abzukühlen. Flüssiger Stickstoff (ca. -200 Grad Celsius) verdampft (ist nicht mehr so ​​kalt) und wird aus einem Schlauch auf Ihre Haut gepumpt, sagt King. Der Schlauch wird schnell über das Gesicht bewegt und weit genug weggehalten, dass er die Haut nicht einfrieren wird. Und im Gegensatz zu dem, was Sie vielleicht denken, a professionelle Eisgesicht Laut King fühlt sich laut King nicht unerträglich kalt. Es fühlt sich eher wie ein kühler Luftstrom an, aber es wird sich im Verlauf der Behandlung kälter anfühlen, sagt sie und bemerkt, dass die Behandlung normalerweise etwa 10 Minuten lang ist.

Mögliche Nebenwirkungen

Kryotherapie kann mehr Schaden als Nutzen verursachen, wenn sie nicht richtig gemacht werden. Es ist wichtig, es von einem gut ausgebildeten Fachmann zu tun, um mögliche Risiken wie Verbrennungen, Erfrierungen und Nervenschäden zu vermeiden, warnt King. 'Es ist auch sicherer für blasser Haut, wie es erzeugen kann Verfärbung in denen mit gebräunter oder dunklerer Haut. ' Obwohl es für die meisten Hauttypen sicher ist, sagt King, vorsichtig zu sein, wenn Sie empfindliche Haut oder Haut haben, die auf Temperaturveränderungen reagiert - zum Beispiel, Rosacea Und cold urticaria (hives).

Die Kosten

Die Gesichtsbehandlung kostet in der Regel zwischen 50 und 150 US-Dollar, je nachdem, wo Sie sie erledigen, aber es gibt Kits zu Hause, sodass Sie diese Preisspanne dIY haben können.

Zum Beispiel wird der Kryodrop von Sio Beauty mit einem kräftigen Preis ausgestattet, aber mit medizinischem Stahl hergestellt, mit einer lebenslangen Magnetladung ausgestattet, und hebt sofort schlaffe Haut und formt das Gesicht. Am anderen Ende des Spektrums befindet sich die Eiskühlungstherapie von Skin Gym, die aus Edelstahl besteht und zu einem erschwinglicheren Preis einen strahlenden Glanz zu dringend benötigter Haut induziert. Laut Pipala kann die RX -Behandlung von Gletschern zwischen 20 und 200 US -Dollar variieren, abhängig von der Intensität der Behandlung und der Art der Ergebnisse, nach denen man sucht.

Nachbehandlung

Wenn Ihre Haut heilt, ist es wichtig, sie mit ein wenig TLC zu behandeln. King sagt, dass er sich von chemischen oder physikalischen Peeling und anderen Wirkstoffen fernhält, die möglicherweise irritierend sein könnten (denken Sie an Retinoide oder Benzoylperoxid ) und stattdessen an sanfte Reiniger und warmes Wasser bleiben. Schließlich wie immer auf einem schälen Lichtschutzfaktor von mindestens 30 Wenn Sie draußen sind.

Das letzte Imbiss

Kalttherapiewerkzeuge werden zur Verringerung von Entzündungen, Rötungen und Schwellungen, Anregungen des Zirkulation und zur Unterstützung Skulpt das Gesicht . Die kalte Temperatur kann Blutgefäße verengen und die Schwellung verringern, aber solche Werkzeuge sollten mit Vorsicht verwendet werden, um die Haut nicht zu verbrennen.

Eisgefahr sind ehrlich gesagt für alle Hauttypen am besten, sagt Pipala. Es sei denn, Sie haben eine aktive medizinische Erkrankung wie z. Ekzem oder Schuppenflechte Ich würde mich mit Ihrem Arzt wenden. Ansonsten ist dies für alle Hauttypen von Akne bis hin zu empfindlich. Es funktioniert für alle. '

• Wie oft sollte ich mein Gesicht vereisen?

  Wenn Sie sich entscheiden, Ihr Gesicht zu Hause zu vereisen, anstatt einen Profi zu sehen, sollten Sie Ihr Gesicht nicht mehr als einmal am Tag vereisen Und foder no modere than 10 minutes. You can use an ice roller oder ice cubes wrapped in a Ziploc bag Und paper towels oder a cloth, oder, as Pipala suggests, on top of a face mask of your choice.
• Soll ich mein Gesicht vor oder nach der Hautpflege vereisen?

  Wenn Sie Eis in Ihre Hautpflege integrieren, reinigen Sie Ihr Gesicht sanft. Nachdem Sie sich verwaschen haben, können Sie Eis Eis. Folgen Sie Seren, Feuchtigkeitscreme und, wenn Sie tagsüber tagsüber säumen, SPF. Sie werden überspringen wollen Toner , Retinol , oder irgendetwas anderes, das peelen kann.

• Kann Eis dunkle Ringe entfernen?

  Während Eis ein bewährter Trick für die Reduzierung ist dunkle Kreise Möglicherweise benötigen Sie etwas mehr Intervention, um sie vollständig zu beseitigen. Wenn Ihre dunklen Kreise das Ergebnis der Genetik sind oder einfach nur den natürlichen Alterungsprozess durchlaufen, möchten Sie einen Termin mit Ihrem Dermatologen anbieten, um Topical zu erkunden oder Fülloptionen .

1. Allan R, Malone J, Alexander J, et al. Jahrhunderte kalt: Eine kurze Vorgeschichte von Kryotherapien zur Verbesserung der Gesundheit, Verletzung und Erholung nach dem Training. Eur J Appl Physiol. 2022; 122 (5): 1153-1162.

2. Gesichtsbehörde: Ist Eis gut für Ihr Gesicht? Cleveland Clinic.