Nein, du bist nicht verrückt: Die feinen Linien in deinem Gesicht Tun unterscheiden sich von vollständig geformten Falten. Sie können jedoch ein Zeichen dafür sein, dass sich eine Falte bildet, die aufgrund von Faktoren von den vermeidbaren (exogenen), wie Sonnenschäden reichen, bis hin zu nichtvervielfältigen (endogen, wie Sie es erraten haben, Alterung).
Um mehr über feine Linien zu erfahren-einschließlich der Unterscheidung von Falten und wie sie behandelt und verhindert werden können-wandte wir uns den Experten zu: Board-zertifizierte Dermatologen Tess Mauricio, MD, Faad, Marisa Gärshick, MD und Blair Murphy-Rose, MD, Faad. Lesen Sie weiter, was sie geteilt haben.
Treffen Sie die Experten
- Tess Mauricio MD, FAAD ist ein vom Vorstand zertifizierter Dermatologe mit Sitz in Beverly Hills. Sie ist die Gründerin der M Beauty Clinic.
- Marisa Gärshick , MD, ist ein vom Vorstand zertifizierter Dermatologe und klinischer Assistenzprofessor an der Cornell University.
- Blair Murphy-Rose , MD, FAAD, ist ein Board zertifiziert kosmetischer und medizinischer Dermatologe Mit Sitz in New York City und Southampton.
Feine Linien gegen Falten: Wie sie sich unterscheiden
'Feine Linien sind flache, schwache Linien, die normalerweise durch bestimmte Bewegungen erzeugt werden, die durch Faktoren wie Sonnenschäden und verursacht werden Dehydration früh im Altern erscheinen. Feine Linien können Vorläufer für Falten sein “, sagt Mauricio. Falten sind tiefer und ausgeprägter, was sich aus dem Zusammenbruch von Kollagen und den Muskelbewegungen ergibt und im Laufe der Zeit sichtbarer wird.
Ursachen von Linien im Gesicht
Viele Aktionen und Lebensstilentscheidungen können zu feinen Linien und schließlich zu feinen Linien führen Falten . Die guten Nachrichten? Die meisten sind vermeidbar.
Wiederholte Gesichtsausdrücke
Wenn wir [häufig] bestimmte Gesichtsausdrücke anbieten, kann die sich wiederholende Bewegung zu Falten führen, sagt Garshick. Ähnlich wie bei einem wiederholten Blatt Papier und einem Knickbild geschieht, geschieht dies auch bei bestimmten Gesichtsausdrücken.
Sonnenaussetzung
Zweitens kann dies die bekannteste Ursache für feine Linien sein, und es ist wichtig, vorbeugende Schritte zu unternehmen, um die Haut vor der Sonne zu schützen. Alle drei Experten stellen fest, dass die Sonneneinstrahlung DNA -Schäden und eine erhöhte Produktion des freien Radikals verursacht, was zu Kollagenabbau führt.
Dehydration
Wie Derek Zoolander einmal sagte: Feuchtigkeit ist die Essenz der Nässe, und Nässe ist die Essenz der Schönheit. Es ist also nicht überraschend, dass Dehydration und Mangel an Feuchtigkeit in der Haut zu feinen Linien und schließlich Falten führen können. '' Dehydrierte Haut Es fehlt die prallere Wirkung der Hydratation in Hautzellen und kann feine Linien spürbarer machen “, bemerkt Murphy-Rose.
Schlafmangel
Wenn Sie jemals einen Schlafmangel erlebt haben, müssen Sie Ihnen nicht sagen, dass es das Schlimmste ist. Aber jenseits der Müdigkeit und Benommenheit (und vielleicht der Krämpfen) ist auch Ihre Haut betroffen. „Schlafmangel kann zum Auftreten von feinen Linien und Falten beitragen. Während wir schlafen, erlebt unsere Haut die Restaurierung und Reparatur, damit sie gesund aussieht “, sagt Garshick. Bei weniger Schlaf kann unsere Haut nicht so viel Reparatur ergeben und feine Linien und Falten können sichtbarer sein.
Schlechte Ernährung
Essen Sie gut, fühlen Sie sich gut, sehen Sie gut aus. Eine schlechte Ernährung kann zu einer verminderten Produktion von gesunden Kollagen und Elastin sowie zur Entwicklung von Kollagen schlechter Qualität führen, sagt Murphy-Rose. Eine ausgewogene Ernährung mit ausreichendem Protein, Fetten, Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien kann dazu beitragen, feine Linien in Schach zu halten. Und stellen Sie sicher, dass Stanley Cup nachfüllen: Die Flüssigkeitszufuhr unterstützt gesunde Haut und hilft dabei, feine Linien und Falten im Laufe der Zeit zu verhindern, sagt sie.
Rauchen
Während feine Linien die geringsten Ihre Sorgen sein können, wenn Sie noch Zigaretten rauchen, sind sie mit Sicherheit immer noch ein unerwünschter Nebeneffekt. Rauchen erhöht den oxidativen Stress und führt zu DNA -Schäden und Kollagenabbau, die zu feinen Linien und Falten beitragen können, sagt Gärshick. Außerdem sind diejenigen, die rauchen, auch die Gefahr von Raucherlinien, die sich aufgrund der wiederholten Bewegung, die zum Rauchen einer Zigarette erforderlich ist, um den Mund entwickelt.
Wie man feine Linien verhindert und behandelt
Neben der Vermeidung von Rauchen, konsequent gutem Schlaf und einer gesunden Ernährung gibt es noch ein paar Schritte, die Sie unternehmen können, um die Bildung feiner Linien (und schließlich Falten) einzudämmen.
Hautpflegezutaten
Unter den unzähligen Hautpflegezutaten sind einige besonders hilfreich im Kampf gegen feine Linien.
Sonnenschutz
Sonnenschutz ist entscheidend, um die Haut gesund und jugendlich zu halten, sagt Murphy-Rose. UV -Strahlung verursacht DNA -Schäden, erhöht die Produktion der freien Radikale und verursacht viele Anzeichen einer Hautalterung, einschließlich feiner Linien und Falten, indem Kollagenabbau und Elastolyse ausgelöst werden.
Sonnenschutzmittel ist ein einfacher Ort, um den Schutz zu beginnen. Tragen Sie täglich Sonnenschutzmittel auf, um UV -Schäden und Kollagenabschlüsse zu verhindern, sagt Mauricio. 'Eine großartige Option sind Alumiermds Bloße Hydratation SPF 40 . Es ist ein purer, feuchtigkeitsspendender, 100% physischer Suncreen-Gesichtscreen. '
Flüssigkeitszufuhr
Ich verlagerte mich erneut auf Zoolander (siehe vorherige). Die Flüssigkeitszufuhr ist entscheidend, um Ihren Körper von Kopf bis Fuß, einschließlich Ihrer Haut, glücklich zu halten. Garshick sagt es uns Feuchter wie Hyaluronsäure Und Glyzerin (In den meisten gefunden Faltencremes ) Feuchtigkeit beizutragen, die Haut zu plumpen und das Aussehen von feinen Linien und Falten zu verbessern. Und vergessen Sie nicht, Wasser zu trinken.
Nicht-invasive Behandlungen
Eine großartige Möglichkeit, feine Linien und Falten zu behandeln und zu verhindern, besteht darin, sich einer In-Office-Behandlung zu unterziehen, die die Kollagen- und Elastinproduktion stimuliert, schlägt Murphy-Rose vor. 'Mein Favorit davon ist Sofwave , die hochfrequente Ultraschalltechnologie mit hoher Intensität verwendet, um das Gewebe direkt unter der Hautoberfläche zu erhitzen, um die Kollagenproduktion kraftvoll zu stimulieren, die Hautqualität zu verbessern, feine Linien und Falten zu verhindern und die Anzeichen von Alterung abzuwehren. Diese Behandlung hat keine Ausfallzeiten. '
Sie ist auch ein Fan von Laserbehandlungen. '' CO2 -Laser Falten Sie die Falten erheblich verbessern, indem Sie die Haut wieder trennen und Kollagen umbauen. Mit diesem Verfahren gibt es Ausfallzeiten von ein paar Wochen “, sagt sie. 'Nichtablative fraktionelle Wiederaufnahme mit Fraxel Dual ist eine weitere großartige Option mit fünf bis sieben Tagen Ausfallzeiten, einschließlich Rötung, milder Schwellung und Rauheit der Haut. '
Gärshicks RECs umfassen prominentengeliebte Geräte mit zu Hause. 'Nicht-invasive Behandlungen, die dazu beitragen können, das Aussehen von feinen Linien und Falten zu verbessern Therapien wie rotes Licht wie die Solawave Radiant Renewal 4-in-1-Hautpflegestab oder die Current Body Skin LED -Leuchttherapiemaske, die dazu beitragen kann, die Kollagenproduktion zu steigern und das Aussehen von feinen Linien und Falten zu verbessern. '
Mauricio schlägt vor, 'zu betrachten' Mikrodermabrasion , chemische Schalen, Mikronedling , Ultraschall und Radiofrequenz, um die Kollagenproduktion zu stimulieren und die Hautstruktur zu verbessern, wie es garshick, der erwähnt Morpheus8 Radiofrequenz -Mikrone als mögliche Behandlungsoption.
