Hilft das Auftragen von Zahnpasta auf Ihre Nägel ihnen zu wachsen? Derms wiegen ein

Im Laufe der Jahre haben verschiedene Schönheitsmythen darüber in Umlauf gebracht, wie es geht Steigern Sie das Nagelwachstum . Aber würden Sie sich jemals vorstellen, dass das Produkt angepriesen wird, um dieses Ziel zu unterstützen - darauf zu erwarten, dass die Peothpaste gespielt wird? YouTubers und Tiktokkers haben die Verdienste der Minty Goo gelobt. Es wird behauptet, dass es einige Minuten sitzen lässt, sie auf Ihren gesamten Nagel aufzutragen, bevor Sie das Abtasten haben stärker werden und mit schneller Geschwindigkeit.

Wenn das zu gut klingt, um wahr zu sein, sind wir bei dir. Also fragten wir die vom Vorstand zertifizierten Dermatologen Marisa Gärshick, MD und Blair Murphy-Rose, MD sowie Salonbesitzer Marcela Correa, ob es eine Wahrheit hinter sich gibt, die Zahnpasta für längere, gesündere Nägel zu verwenden.

Entdecken Sie im Voraus, ob die Anwendung von Zahnpasta Ihnen die Nägel Ihrer Träume geben kann.

Treffen Sie die Experten

• Marisa Gärshick , MD, ist ein vom Vorstand zertifizierter kosmetischer und medizinischer Dermatologe in New York City.
• Blair Murphy-Rose , MD, ist ein von der New York Board zertifizierter kosmetischer und medizinischer Dermatologe.
• Marcela Correa ist ein medizinischer Pädicurist und Eigentümer von Fügen Sie NYC hinzu .
  

Ist Zahnpasta gut für Ihre Nägel?

Keiner unserer Experten empfiehlt, Zahnpasta auf Ihren Nägeln zu verwenden, um das Wachstum zu fördern, da die Forschungsergebnisse zur Unterstützung dieser Behauptung einfach nicht vorhanden sind. Anekdotisch kann es jedoch dazu beitragen, das Gesamtaussehen zu verbessern. „Es wird angenommen, dass die Zahnpasta der Zahnpasta helfen kann Whiten Nails und eliminieren Sie Oberflächenflecken “, sagt Gärshick. Sie verweist ausdrücklich auf Formeln mit Backpulver als potenzielles Werkzeug zum Entfernen von Nagelflecken. '' Backpulver Hat natürliche Aufhellung Eigenschaften “, sagt sie. Wenn eine Zahnpasta, die Backpulver enthält, auf den Nägeln verwendet wird, kann es dazu beitragen, sie so zu Whiten so wie die Zähne aufweichen.

Correa sagt, dass Menschen auch Zahnpasta verwenden ' Entfernen Sie hartnäckigen Nagellack Rückstände, die nach der Verwendung des Acetons zurückbleiben könnten, insbesondere im Bereich der Nagelhaut. ' Sie fügt hinzu, dass die Wasserstoffperoxid In Whitening -Zahnpasta gefunden 'hat einen anerkannten Bleicheffekt.'

Wie man Zahnpasta für glänzende Nägel verwendet

Wenn es darum geht, Zahnpasta auf Nägeln als Klärer zu verwenden, möchten Sie sie richtig verwenden. Einige Leute wenden es an und lassen es 10 bis 15 Minuten an, sagt Garshick. Dann spülen Sie es mit einer Zahnbürste oder einer Nagelbürste unter warmem Wasser ab, um die Flecken zu beseitigen.

Mögliche Nebenwirkungen

Es ist wichtig, Zahnpasta -Etiketten zu lesen, um sicherzustellen, dass die Inhaltsstoffe keine Hautentzündung oder Reizung auslösen. 'Menschen, die zugrunde liegen Hautempfindlichkeit Oder Allergien sollten die Zutaten sorgfältig lesen, bevor sie eine Zahnpasta -DIY für Nägel versuchen “, sagt Correa.

Für eine freundlichere Alternative topisch Es wurde berichtet, dass die Verwendung von Vitamin E einen spezifischen Zustand als „Gelb -Nagel -Syndrom“ behandelt. Laut Garshick hat Vitamin E im Vergleich zu Zahnpasta viel mehr Vorteile für die Gesamtnagelgesundheit, was es zu einer besseren Option macht.

Dermatologen genehmigte Ernährungstipps für das Nagelwachstum

Wenn es um optimale Nagelgesundheit geht, ist Zahnpasta kein Allheilmittel. In der Tat gibt es mehrere bevorzugte, von Arzt empfohlene Tipps, um die Nägel frisch und sauber aussehen zu lassen. Die Ernährung ist ein entscheidender Faktor, und unsere Experten schlagen vor, dass Sie nährstoffreiche Lebensmittel essen, die mit Antioxidantien, Eisen und gefüllt sind Biotin . 'Viele Vitamine und Mineralien sind wichtig für die Nagelgesundheit. Um Ihre Nagelgesundheit von innen zu verbessern, ist die Aufrechterhaltung einer ausgewogenen Ernährung von entscheidender Bedeutung “, sagt Murphy-Rose. Nägel benötigen unter anderem gute Quellen für Protein, Calcium und Vitamin D, Eisen, B-Komplex-Vitamine und Antioxidantien. Eine an Eisen reichhaltige Diät umfasst Getreide, die mit Eisen, Spinat, verschiedenen mageren rotem Fleisch, Hühnchen und Fisch, Tofu und Bohnen sind.

Murphy-Rose schlägt vor, zusätzliche Quellen für mageres Protein und Blattgrün in Ihre Ernährung hinzuzufügen, um die Nagelgesundheit zu vergrößern, sowie antioxidativ-reiche Lebensmittel wie Blaubeeren, Brokkoli und Paprika. Sie können Ihre Ernährung auch mit Vitaminen ergänzen, sagt Murphy-Rose, der Calcium und Vitamin D für gesunde, glänzende Nägel bevorzugt. „Ich persönlich bemerke eine enorme Verbesserung der Nagelfestigkeit und des Nagelwachstums, wenn ich nehme Vitafusion Calcium Vitamin D Gummi -Vitamine jeden Tag für ein paar Wochen. Jegliche ähnliche gut absorbierte Vitamin-Ergänzung sollte helfen. '

Ein weiterer Hinweis zu Biotin: Ein Mitglied der Familie B-Vitamin behauptet, Biotin zu verhindern, hilft, spröde Nägel zu verhindern. Garshick merkt an, dass Biotin in kleinen Studien gezeigt wurde Nagelstärke, Festigkeit und Härte zu verbessern. Im Allgemeinen empfiehlt sie mindestens 2,5 mg täglich, betont jedoch, wie wichtig es ist zu wissen, dass es einige Zeit dauern kann, bis eine Verbesserung erfolgt. Natürlich ist Biotin in Fisch-, Eier-, Fleisch- und Milchprodukten zu finden, erklärt sie.

Es ist wichtig zu beachten, dass unsere Experten empfehlen, den Rat eines vom Vorstands zertifizierten Dermatologen zu beantragen, um festzustellen, wie viel zusätzliche Ergänzung für optimale Ergebnisse erforderlich ist.

Dermatologen anerkannte Behandlungen für das Nagelwachstum

Selbst wenn Sie eine nährstoffreiche Ernährung essen, schlägt Garshick vor, einen Schutzbalsam als Teil Ihrer täglichen Routine anzuwenden. Es ist wichtig, nicht nur Ihre Hände, sondern auch Ihre Nägel zu befeuchten. Für diejenigen mit schwachen, spröden Nägeln empfehle ich, Aquapher oder Vaseline auf die Nagelplatte anzuwenden.

Wenn Ihr Nagelschaden schwerwiegend ist, sind Sie möglicherweise ein Kandidat für die Behandlung mit verschreibungspflichtigen Behandlung. Für diejenigen, die sich von ihren Nägeln belästigen, ist es am besten, mit einem vom Vorstand zertifizierten Dermatologen zur weiteren Bewertung und möglichen Labortests zu sprechen, um zu sehen, ob etwas zu einem Nagelwechsel beitragen kann, sagt Gärshick. 'Es gibt auch einen verschreibungspflichtigen Nagellack, der als bekannt ist als Genadur , das ist eine von der FDA zugelassene Behandlung für fragile und spröde Nägel. '

Wenn rezeptfreie Optionen mehr Ihre Geschwindigkeit sind, nichts schlägt eine tägliche Schicht Nagelproteinformel 2 oder 2 Plus, so Murphy-Rose. „Es funktioniert wie ein Traum. Ein Problem für einige potenzielle Benutzer wird jedoch sein, dass es formuliert wird Formaldehyd . ' Laut der FDA verbindet sich Formaldehyd mit dem Keratin, das natürlich in den Nägeln auftritt, was die Nägel schwieriger macht.

Wenn Sie es vorziehen, den Zutaten zu vermeiden, enthält ein weiterer der bevorzugten Behandlungen von Murphy-Roses die Formel formaldehydfrei Ella Mila Nagel Stärker . Der Wirkstoff hier ist Vitamin E, die Gärshick für die Nagelpflege lobt, wenn es gegen freie Radikale kämpft, um die Heilung zu unterstützen.

Garshick ist ein Fan von Sally Hansens Vitamin E -Nagel

Das letzte Imbiss

Obwohl es unwahrscheinlich ist, dass Zahnpasta auf Ihre Nägel wächst oder Ihre Tipps stärkt, da keine wissenschaftlichen Beweise die Behauptung stützen, können einige Änderungen und Behandlungen im Lebensstil helfen. Eine gute Nagelgesundheit kann durch (unter Anleitung eines vertrauenswürdigen Arztes) erreicht werden, die eine gesunde Ernährung voller Protein, Calcium und Vitamin D, Eisen, B-Komplex-Vitamine, Biotin und Antioxidantien priorisieren. Over-the-Counter- und verschreibungspflichtige Nagelstärker, die Zutaten wie Vitamin E enthalten, können auch von Vorteil sein, um Ihre Nägel lang und stark zu wachsen.

1. Versand S, Baran R. Gelbnagel -Syndrom: Eine Rezension . Orphanet J seltene dis . 2017; 12 (1): 42.

2. Lipner SR, Scher RK. Biotin zur Behandlung von Nagelerkrankungen: Was sind die Beweise ? J Dermatologe behandeln . 2018; 29 (4): 411-414. doi: 10.1080/09546634.2017.1395799

3. US -amerikanische Food and Drug Administration. Nagelpflegeprodukte . Aktualisiert am 24. August 2020.