8 Inhaltsstoffe, die Sie laut Derms vermeiden sollten, wenn Sie empfindliche Haut haben

Das Einkaufen für Hautpflege kann für jeden entmutigend sein, aber es ist besonders eine Herausforderung für diejenigen mit empfindlicher Haut. Hautpflegezutaten, auf die andere schwören, können leicht zu Reizungen führen; Produkte, die Ihren Freunden klar machen, strahlender Teint kann Ihren juckenden und unangenehm lassen.

Eine Sache, die die Hautpflegenavigation für diejenigen mit empfindlicher Haut erleichtert, ist zu wissen, was nicht zu verwenden. Um genau das herauszufinden, gingen wir zu den Experten. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, welche Zutaten zu vermeiden sind, wenn Sie eine empfindliche Haut direkt von von Brett zertifizierten Dermatologen haben.

Was ist empfindliche Haut?

Empfindliche Haut ist ein Dachbegriff für Hauttypen, die reaktiv und anfällig für äußere Reizstoffe aus Umwelt, Hautpflegeprodukten, Ernährung und Lebensstil sind. Erklärt der vom Vorstand zertifizierte Dermatologe Deanne Mraz , Md. 'Empfindliche Haut ist anfälliger für atopische Dermatitis und andere Hauterkrankungen und ist eine Haut, die vorübergehend empfindlich geworden ist und Anzeichen von Reizungen aufgrund einer beeinträchtigen Hautbarriere aufweist. Wenn Sie wissen, dass Sie eine empfindliche Haut haben ... sollte der Fokus auf sein Reparatur der Haut Die Reizung beruhigen und die Reaktion in Zukunft vermeiden, was die Reaktion auslöst. '

Es ist wichtig zu beachten, dass es einen Unterschied zwischen empfindlicher und sensibilisierter Haut gibt. „Sensibilisierte Haut ist ein Begriff, der den akuten Zustand gereizter oder entzündeter Haut beschreibt“, bemerkt der staatlich geprüfte Dermatologe Blair Murphy-Rose , MD. „Empfindliche Haut reagiert oft sensibilisiert. Aber auch Menschen ohne empfindliche Haut können als Reaktion auf bestimmte äußere Faktoren wie Umweltstress, aggressive Produkte, übermäßiges Peeling oder abrasive Behandlungen eine sensibilisierte Haut entwickeln.“

Zu vermeidende Zutaten

Düfte

Generell sind sich die Derms einig: Düfte sind ein Nein-Nein für empfindliche Haut. Düfte, die die Erfahrung eines Hautpflegeprodukts erhöhen können, sind häufige Anschuldigungen der Hautreizungen, einschließlich allergischer Kontaktdermatitis, sagt der vom Vorstand zertifizierte Dermatologe Brendan Camp , MD. „Wenn Sie empfindliche Haut haben, entscheiden Sie sich für parfümfreie und nicht parfümierte Produkte. Beachten Sie, dass nicht parfümierte Produkte möglicherweise keinen wahrnehmbaren Geruch haben, aber Inhaltsstoffe enthalten können, die Gerüche überdecken.

MYM Beauty Tipp

Neben Duftstoffen sollten Sie auch auf Farbstoffe verzichten. Obwohl sie „Hautpflegeprodukten ein neuartiges Element verleihen können, sind sie auch häufige Ursachen für Hautreizungen“, erklärt Camp. „Suchen Sie nach farbstofffreien Produkten, wenn Sie empfindliche Haut haben.“

Alkohol

Dieser wird nicht überraschen, aber was vielleicht Ist Überraschend ist, wie viele Hautpflegeprodukte Alkohol enthalten. Während einige Alkohole in der Hautpflege Obwohl Alkohole von Vorteil sein können – etwa aus Kokosnuss- oder Palmöl gewonnene Fettalkohole, die die Haut nähren –, bewirken die in der Hautpflege enthaltenen Alkohole oft das Gegenteil.

„Dabei handelt es sich in der Regel um Lösungsmittel, die oft in Tonern und Adstringentien verwendet werden und für einen schnellen Trocknungseffekt sorgen und dafür sorgen, dass andere Inhaltsstoffe in die Haut eindringen“, sagt der staatlich geprüfte Dermatologe Divya Shokeen , Md. 'Der Alkohol kann die Haut seiner natürlichen Öle entfernen und seine Schutzbarriere stören, was zu Trockenheit und Reizung führt. Erwägen Sie stattdessen, feuchtigkeitsspendende Toner mit Zutaten wie zu verwenden Glyzerin oder Hyaluronsäure .'

Sulfate

Sie werden oft finden Sulfate in Reinigungsmitteln, um den Schaumeffekt zu erzeugen. Auch wenn sich dies befriedigend anfühlt (und ästhetisch aussieht), schadet diese Zutat oft mehr, als dass sie nützt. „Sulfate sind normalerweise wirksam bei der Entfernung von Schmutz und Öl von der Haut“, erklärt Shokeen. „Bei Menschen mit empfindlicher Haut können Sulfate jedoch übermäßig aggressiv sein, zu Trockenheit und Reizungen führen und die natürliche Barriere der Haut zerstören.“

Wie können Sie Sulfate in Ihrer Hautpflege identifizieren? Lizenzierte Kosmetikerin Patricia Pol nichtes the two most common you'll see in an ingredient lIstt are Natriumlaurylsulfat und Natriumlaureth Sulfat. Sie fügt jedoch hinzu: Es gibt mildere Tenside wie Natriumlauroylglutamat und Natriumlaurylsulfoacetat, die nicht nur sanft, sondern auch sehr biologisch abbaubar sind. Dennoch empfiehlt Shokeen, sich für 'sanfte, sulfatfreie Reiniger mit milden Tensiden wie Cocamidopropylbetain zu entscheiden. ''

Ätherische Öle

Ätherische Öle können in vielen Fällen beruhigend sein, aber auf der Haut gehört es nicht. '[Ätherische Öle wie] Teebaumöl Und Lavendelöl „sind natürliche Öle, die aus Pflanzen gewonnen werden und oft wegen ihrer aromatischen Eigenschaften oder Hautvorteile verwendet werden“, teilt Shokeen mit. „Obwohl sie angeblich entzündungshemmende und antimikrobielle Wirkung haben, kann die gereinigte Form in den meisten Fällen wirksam sein und bei manchen Personen Reizungen und allergische Reaktionen auslösen oder die Empfindlichkeit verstärken.“ Ich würde einen Patch-Test durchführen, bevor ich eines davon verwende ... natürlich ist nicht immer besser.'

MRAZ Sekunden und fügt hinzu, dass ätherische Öle die Duftquelle in Ihrer Hautpflege sein können und kann ein häufiger Auslöser der Reizung sein.

Retinole und Retinoide

Während Retinol und Retinoide können mit Sicherheit positiv auf Ihre Haut wirken (zweifellos mehr als alle anderen Reizstoffe auf dieser Liste). Es ist wichtig zu verstehen, wie Sie sie richtig anwenden, um positive Ergebnisse zu erzielen, ohne Ihre Haut zu stören. „Retinole und Retinoide, die Anti-Aging-Wirkstoffe sind, sind klassische Beispiele für Hautpflegewirkstoffe, die [irritierend] sein können“, erklärt Camp. „Rötungen, Schuppenbildung und Brennen im Zusammenhang mit der Anwendung von Retinolen und Retinoiden werden als Retinoid-Dermatitis bezeichnet und stellen eine Form der irritativen Kontaktdermatitis dar.“

Während many people eventually find a retinol oder retinoid routine that woderks foder them, others don't. 'Despite the gradual Und careful use of Retinol und Retinoide, some people are unable to use them consIsttently enough to be effective Wegen der Reizung, die sie verursachen , 'Camp fährt fort. „Betrachten Sie als Alternative Produkte, die enthalten Bakchiol „Das ist ein pflanzlicher Inhaltsstoff, der besser verträglich ist als Retinol und dem eine ähnliche Anti-Aging-Wirkung zugeschrieben wird.“

Benzoylperoxid

Wenn Sie zu Akne neigende Haut haben, Benzoylperoxid könnte dein bester Freund sein. Und wie viele der Zutaten auf dieser Liste kann es bei richtiger Anwendung zauberhaft wirken. Allerdings raten die Experten, es vorsichtig anzuwenden, um Irritationen zu vermeiden. „Oftmals neigt empfindliche und sensibilisierte Haut aufgrund ständiger Reaktionen zu Unreinheiten“, erklärt Pol. „Die Verwendung von Benzoylperoxid könnte die Haut noch stärker reizen.“ Wenn Sie schlecht auf Benzoylperoxid reagieren: Zink -basierte Produkte können helfen, Reizungen und Ausbrüche zu reduzieren“, fügt sie hinzu.

Ahas und Bas

Ahas (Alpha-Hydroxysäuren) und BHAS (Beta-Hydroxysäuren) Es handelt sich um Peelings, die Sie von vornherein darauf hinweisen sollten, mit Vorsicht vorzugehen. Von der Nutzung sind wir weit entfernt Aprikosen- und Walnuss -Peelings , aber es ist trotzdem wichtig, sich dessen bewusst zu sein Peeling Sie arbeiten mit und wie sie mit dem Rest Ihrer Hautpflegeroutine (und mit Ihrer Haut selbst) interagieren.

Ahas und BHAs sind chemische Peeling, die den Klebstoff auflösen, der tote Zellen zusammenhält, und fördert den zellulären Umsatz, erklärt Pol. „Sie können Reizungen, Rötungen und Empfindlichkeit verursachen, und deshalb werden sie für empfindliche und sensibilisierte Haut nicht empfohlen. Stattdessen können Sie Enzym -Peeling wie Kürbis und Ananas oder sanfte Peelings aus Jojoba -Perlen oder Reispulver ausprobieren. '

Murphy-Rose fügt das hinzu Polyhydroxysäuren (PHAs) mögen Gluconolacton sind sanfte, feuchtigkeitsspendende Alternativen.

Parabene

Parabene Erweitern Sie die Haltbarkeit Ihrer Lieblingsprodukte und helfen Sie dabei, Bakterien oder Schimmelpilzwachstum zu verhindern. Es ist jedoch nicht überraschend, dass eine Zutat, die diese Dinge tun kann, nicht immer die hautfreundlichste. Wenn Sie anfällig für atopische Dermatitis sind oder eine damit verbundene Erkrankung wie Ekzeme behandeln, können Sie Parabenen irritieren, sagt Mraz. Darüber hinaus werden Parabene als endokrine Disruptoren eingestuft, die Östrogen nachahmen und das hormonelle Gleichgewicht im Körper beeinflussen.

Sie empfiehlt, nach Produkten zu suchen, die als parabenfrei gekennzeichnet sind – insbesondere Lotionen, Kosmetika und andere Produkte, die auf der Haut bleiben – und nach „gängigen Produkten wie Methylparaben, Ethylparaben, Propylparaben, Butylparaben, Isobutylparaben, Isopropylparaben und Benzylparaben Ausschau zu halten, damit Sie sie vermeiden können“.