Kurkuma für die Haare: Vorteile und Anwendung

Kurkuma kann mit Lattes und Curry in Verbindung gebracht werden, aber es ist genauso gut für Ihr Haar wie für Ihren Gaumen. Das leuchtend gelbe Gewürz führt die medizinischen Eigenschaften, die seit Tausenden von Jahren verwendet werden, sagt, dass der Trichologe William Gaunitz hinzugefügt wird, dass der Hauptzweck im 21. Jahrhundert ein starkes entzündungshemmendes krebsfeindes Kraut ist. ' Das würde erklären, warum es in allem von gefunden werden kann von ayurvedische Medizin bis hin zu Schönheitsbehandlungen. Und was die Haarpflege speziell betrifft, wird Kurkuma für die Behandlung von Erkrankungen wie Schuppen und Haarausfall gelobt. Die Frage ist nur: Funktioniert es tatsächlich? Wir haben das Thema mit Gaunitz und dem Dermatologen Dendy Engelman aufgegriffen, um mehr zu erfahren.

Treffen Sie die Experten

• Dendy Engelman MD, FACMS, FAAD, ist staatlich geprüfter kosmetischer Dermatologe und Mohs-Chirurg an der Shafer Clinic Fifth Avenue.
• William Gaunitz WTS ist zertifizierter Trichologe und Gründer von Advanced Trichology.

Lesen Sie weiter, um mehr über die Vorteile von Kurkuma für das Haar und seine Anwendung zu erfahren.

Was ist Kurkuma?

Kurkuma ist eine blühende Pflanze mit Wurzeln, die aufgrund einer Chemikalie namens Curcumin eine leuchtend gelbe Farbe haben, erklärt Dr. Engelman. Wegen Curcumin , Kurkuma hat entzündungshemmende, antioxidative, antibakterielle und anti-neoplastische (Anti-Oxidativen) Eigenschaften. Es wird manchmal in Hautpflege-, Haarpflege- und Kosmetikprodukten für seine gesundheitlichen Vorteile und helle Farbe verwendet.

Kurkuma

Art der Zutat: Entzündungshemmend und antioxidant. Hauptvorteile: Bekämpft Schuppen, hilft bei Haarausfall und wirkt antibakteriell. Wer sollte es benutzen? Jeder, der das Haarwachstum ankurbeln, seine Kopfhaut gesund halten oder Schuppen behandeln möchte. Wie oft können Sie es verwenden? So oft wie nötig. Funktioniert gut mit: Wenn Sie Kurkuma zur Behandlung von Schuppen verwenden, kombinieren Sie es mit beruhigenden und feuchtigkeitsspendenden Zutaten, wie z. Olivenöl . Verwenden Sie nicht mit: Wenn Sie Kurkuma oral einnehmen, ist es wichtig, es nicht mit Medikamenten zu kombinieren, die bekanntermaßen die Blutgerinnung verlangsamen, wie etwa Aspirin und Ibuprofen. Kurkuma kann von Natur aus die Blutgerinnung verlangsamen, sodass die Kombination mit diesen Medikamenten zu inneren Blutergüssen und Blutungen führen kann.

Vorteile von Kurkuma für das Haar

Kurkuma does have benefits for your hair because of its anti-inflammatory properties, Gaunitz says. Its range of perks makes it a versatile ingredient for hair. You can find it in everything from shampoos and conditioners to hair masks and treatment oils. All that to say, by applying turmeric to your strands, you might experience several benefits:

Verhindert Haarausfall: Kurkuma’s anti-inflammatory powers are a major boon to thinning hair, as it may stimulate growth. Most hair loss is caused at least on some level due to inflammation, Gaunitz says. Reducing inflammation, in turn, reduces the impact of pattern hair loss or directly inflammatory hair loss on the scalp and hair follicles. Bekämpft Schuppen: Bei der Anwendung im Haar können die entzündungshemmenden und antibakteriellen Eigenschaften von Kurkuma hilfreich sein Schuppen , Sagt Dr. Engelman. Wenn Schuppen unbehandelt bleiben, kann es schließlich zu Haarausfall führen. Die Behandlung des Haares mit Kurkuma kann die Kopfhaut gesund halten, was eine Schlüsselkomponente für gesunde Haare und neues Haarwachstum darstellt. Kontrolliert Öl: Kurkuma is great for treating oily hair and scalps due to its anti-inflammatory and anti-microbial properties, Dr. Engelman says. Those anti-microbial properties stop the growth of microorganisms, which oily scalps are prone to. Verbessert die Gesundheit der Kopfhaut: Kurkuma’s anti-inflammatory benefits give an overall boost to the health of your scalp. Die heilenden und entzündungshemmenden Eigenschaften von Kurkuma helfen auf natürliche Weise bei Reizungen der Kopfhaut – im Gegensatz zu anderen Produkten, die dies durch den Zusatz künstlicher Inhaltsstoffe bewirken. [Es ist] eine großartige natürliche Ergänzung für eine gesunde Kopfhaut und Haare, sagt Dr. Engelman. Schützt Haare vor Umweltstressoren: Freie Radikale können verheerende Auswirkungen auf Ihr Haar, Ihre Kopfhaut und Ihren Teint haben, aber einer der vielen Gründe, warum Antioxidantien wie Kurkuma so beliebt sind, ist, dass sie sie abwehren. Dadurch werden die Haarfollikel vor Schäden durch schädliche Moleküle geschützt.

Berücksichtigung des Haartyps

Unsere Experten sind sich einig, dass Kurkuma jedem Haartyp einen Schub geben kann. Wenn Sie jedoch eine haben Entzündliche Kopfhautzustand Sie müssen sicherstellen, dass Sie Ihren Fortschritt während der Verwendung von Kurkuma verfolgen, sagt Gaunitz. In einigen Fällen habe ich gesehen, wie Kurkuma entzündliche Kopfhautbedingungen verschlimmerte, die durch Allergien oder eine anhaltende chemische Exposition verursacht werden. Der Grund dafür ist Kurkuma ist die Verbesserung der Immunantwort, die letztendlich Haarausfall verursacht. Dies sind jedoch seltene Bedingungen.

Key Takeaways

• Kurkuma is rich in a natural chemical called Curcumin, which has anti-inflammatory, anti-oxidative, antifungal, antibacterial, and anti-carcinogenic properties.
• Seine entzündungshemmenden Eigenschaften können helfen, Haarausfall zu reduzieren und Reizungen der Kopfhaut zu lindern. In Kombination mit den antimikrobiellen Vorteilen können diese Eigenschaften Schuppen behandeln, die Ölproduktion auf der Kopfhaut kontrollieren und das Wachstum von Mikroorganismen stoppen.
• Personen mit entzündlichen Kopfhauterkrankungen sollten topische Kurkuma-Formeln mit Vorsicht anwenden, da sie verschlimmernd wirken können.

So verwenden Sie Kurkuma für die Haare

Kurkuma may be applied topically or taken orally. Regarding the latter method, Kurkuma can be used daily when you follow the normal recommendations for systemic use,' says Gaunitz. 'Depending on the concentration of turmeric, you should take between 500 and up to 2000mg per day. Just remember that if you’re taking turmeric orally, don’t combine it with medications that can slow blood clotting, including aspirin and ibuprofen. Und falls Sie nach weiteren von Experten empfohlenen Anwendungen für Kurkuma für die Haare suchen, haben Sie Glück:

Bewerben Sie sich als Maske: Eine großartige feuchtigkeitsspendende DIY -Kurkuma -Maske kann leicht hergestellt werden, indem Sie gleiche Teile Olivenöl und Kurkuma mischen, sagt Dr. Engelman. Sie können auch eine kleine Menge Honig hinzufügen, um die Maske feuchtigkeitsspendender zu machen. Tragen Sie die Maske gleichmäßig auf und lassen Sie sie 15 bis 20 Minuten sitzen, sodass die Zutaten in das Haar einweichen können. Spülen Sie und reinigen Sie Ihre Haare mit Ihrem Lieblings -Shampoo und Conditioner. Pflegen Sie Ihre Kopfhaut: Dr. Engelman empfiehlt auch, Kurkuma mit mit der Kombination mit ätherische Öle wie Lavendel, um eine beruhigende Kopfhautbehandlung zu erzielen. Als Ergänzung nehmen: Neben der topischen Anwendung kann Kurkuma auch als Ergänzung eingenommen werden und Haar- und Hautvorteile bewirken. Der beste Weg, Kurkuma für Ihr Haar zu verwenden, besteht darin, es innerlich einzunehmen, damit es im Darm verarbeitet werden kann und die Entzündung systemisch reduziert wird, sagt Gaunitz. Verwenden Sie als Shampoo: Eine schnelle und einfache Möglichkeit, Kurkuma in Ihre Routine einzubeziehen, besteht darin, ein Shampoo mit der Zutat der Goldenen Göttin zu finden. Einfach reinigen, spülen und wiederholen.

Die besten Produkte mit Kurkuma

Aveda's Invati collection is perhaps one of the brand's best-known and bestselling product lines. Customers with thinning hair swear by its three-step system, which this scalp revitalizer is a part of. And with claims like reducing hair loss, thickening strands, and stimulating the scalp, it's not hard to see why.

Die Beauty- und Wellnessmarke Tumerica widmet sich (Sie haben es erraten) allem, was mit Kurkuma zu tun hat. Und während sich ihr Produktangebot hauptsächlich auf die Hautpflege konzentriert, ist dieses Öl, eine Mischung aus Kurkumaextrakt und Kokosöl , wirkt doppelt, indem es sowohl Haare als auch Körper behandelt.

Diejenigen mit trockenen Haaren und Kopfhautbedenken werden sich darüber freuen klärendes Shampoo . Es enthält eine Vielzahl gesunder Inhaltsstoffe für das Haar: Afrikanische schwarze Seife , Kurkuma, nehmen , Teebaum und Rosmarin, um nur einige zu nennen. Und haben wir schon erwähnt, dass es für Orang-Utans geeignet ist?

Wenn Sie eine Pause vom schädlichen Hitzestyling gebrauchen könnten oder Ihre Haarroutine einschränken möchten, Lufttrocknung könnte für dich sein. Diese speziell für lufttrocknendes Haar entwickelte Creme stärkt trockenes und strapaziertes Haar und bekämpft gleichzeitig Frizz. Das Ergebnis? Haar der „Goldenen Göttin“.

Möchten Sie Ihre Schönheitsroutine „aufräumen“? Dann ist dieses umweltfreundliche Shampoo ein guter Anfang. Die Marke trägt den treffenden Namen „Love Beauty and Planet“ und widmet sich der Entwicklung hochwertiger Produkte, die frei von Tierversuchen sind, aus ethisch vertretbaren Quellen stammen und zu 100 Prozent aus recycelten Flaschen hergestellt werden. Also nur zu: Abwaschen und abspülen – ganz ohne schlechtes Gewissen.

• Kann ich Kurkumapulver für meine Haare verwenden?

  Ja, Sie können Kurkumapulver für Ihr Haar verwenden. Für eine bessere Aufnahme und Verteilung mit Olivenöl und Honig kombinieren, um eine nährende Haarmaske zu erhalten.

• Wie oft sollte ich Kurkuma auf meinen Haaren verwenden?

  Je nachdem, wie Sie Kurkuma verwenden (z. B. als Haarmaske, Shampoo, Kopfhautbehandlung usw.), hängt es davon ab, wie oft Sie Kurkuma verwenden. Sie können es täglich oder nach Bedarf verwenden.

• Gibt es Nebenwirkungen bei der Verwendung von Kurkuma für die Haare?

  Da Kurkuma ein Blutverdünner ist, ist es am besten, es nicht mit anderen Medikamenten zu kombinieren, die auch die Blutgerinnung verlangsamen können.

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