Laut Dermatologen 10 Möglichkeiten, Ihre Poren endgültig zu befreien

Wir alle haben Poren. Wissen Sie, was das bedeutet? Wahrscheinlich haben wir sie alle schon einmal aus Versehen verstopft – was kein schöner Anblick ist.

Und es ist kein Wunder, warum: Wenn Ihre Poren verstopfen, können sie größer erscheinen, zu verschiedenen Arten von Akne führen und sogar „den natürlichen Glanz der Haut trüben und eine ungleichmäßige Textur erzeugen“, heißt es Mona Gohara , MD, klinischer Professor für Dermatologie an der Yale School of Medicine und a Meltyoumakeup.com Beiratsmitglied. „Es ist wie ein Fenster, das nicht geputzt wurde.“ Das Glas ist immer noch da, aber es sieht trüb aus und es fehlt ihm die Klarheit.“

Treffen Sie die Experten : Mona Gohara , MD, ist klinischer Professor für Dermatologie an der Yale School of Medicine und a Meltyoumakeup.com Beiratsmitglied. Shari Marchbein , MD, ist Dermatologe und Mitglied der American Academy of Dermatology. Whitney Tolpinrud , MD, ist staatlich geprüfter Dermatologe und leitender Dermatologe und medizinischer Direktor bei Agentur .

Auch wenn sichtbare Poren völlig normal sind, kann das Gefühl, dass sie zu groß oder auffällig aussehen, Ihr Selbstvertrauen beeinträchtigen. Und Verstopfungen verschlimmern diese ästhetischen Probleme nur. Stellen Sie sich eine Einkaufstüte aus Plastik vor: Wenn sie leer ist, ist sie fest und klebt zusammen; Beim Befüllen dehnt sich der Beutel aus. Das Gleiche passiert, wenn Ihre Poren verstopft sind.

Also wenn du willst Minimieren Sie Ihre Poren und Ihr Risiko für Akne oder andere kosmetische Probleme zu verringern, sind die folgenden, von Dermatologen empfohlenen Tipps ein guter Ausgangspunkt. Hier erfahren Sie, was Sie über Poren wissen sollten, warum sie überhaupt verstopfen und welche Strategien Sie anwenden können, um Ihre Poren sauber und unter Kontrolle zu bringen.

Was sind Poren und wodurch verstopfen sie?

Wir haben darüber gesprochen, das Erscheinungsbild von Poren zu reduzieren, als wären sie nichts anderes als ein ästhetisches Ärgernis. Aber in Wirklichkeit sind sie entscheidend für die Gesundheit unserer Haut, sagt Dr. Gohara. ICYDK, Poren sind winzige Öffnungen auf der Hautoberfläche, die oft mit Haarfollikeln verbunden sind und unter denen sich Talgdrüsen befinden, erklärt sie.

Talgdrüsen sind für die Sekretion von Talg verantwortlich, einer natürlichen öligen und wachsartigen Substanz, die die Haut weich, glatt und mit Feuchtigkeit versorgt, und Poren dienen als „kleine Tore“, durch die Talg an die Hautoberfläche gelangen kann, fügt Dr. Gohara hinzu. „Ohne Poren würde Ihre Haut austrocknen wie eine Pflanze ohne Wasser.“ Es handelt sich weniger um „Unvollkommenheiten“, sondern eher um kleine eingebaute Bewässerungssysteme.“

Verwandte Geschichten

• Die 12 besten Mitesser-Entferner-Tools des Jahres 2023
• Wie man Whiteheads loswird
• So verkleinern Sie Ihre Poren, laut Dermatologen

Bestimmte Substanzen können jedoch dazu führen, dass Ihre Poren verstopfen und dadurch ihre Funktion beeinträchtigen. Beispielsweise können die Ansammlung abgestorbener Hautzellen, überschüssiges Öl, Schmutz und Ablagerungen aus der Umgebung Ihre Poren verstopfen, ebenso wie die Verwendung bestimmter Make-up-Produkte, die komedogene Inhaltsstoffe wie schwere Öle wie Kokosnussöl oder wachsartige Substanzen wie Lanolin enthalten, sagt Dr. Gohara.

Klingt irgendwie ekelhaft, oder? Nun, verstehen Sie – wenn sich Ablagerungen in Ihren Poren mit bereits vorhandenen Bakterien auf Ihrer Haut verbinden, haben Sie den perfekten Sturm gegen Mitesser. Whiteheads und andere Formen von Akne. „Stellen Sie sich das wie den Verkehr auf einer stark befahrenen Autobahn vor“, sagt Dr. Gohara. „Wenn sich zu viele Autos drängen, steht alles still.“ Huch.

Aber keine Sorge, es gibt jede Menge Viele Strategien, die Sie anwenden können, um sicherzustellen, dass dies nicht passiert. Und selbst wenn dies der Fall ist, helfen Ihnen dieselben Tipps und Tricks, das Problem zu beheben bereit .

Wie kann ich meine Poren befreien?

1. Verwenden Sie Salicylsäure.

Um den Schmutz aus Ihren Poren zu entfernen, benötigen Sie einen der besten Schmutzlöser, die es gibt – Salicylsäure . Diese Säure gilt als Beta-Hydroxysäure oder BHA, die öllöslich ist. Das bedeutet, dass es die Fähigkeit hat, tief in Ihre Poren einzudringen und alle Substanzen aufzulösen, die sie verstopfen, fast wie ein Abflussreiniger für die Haut, sagt Dr. Gohara.

Die Säure peelt auch Ihr Gesicht und entfernt abgestorbene Hautzellen, die Verstopfungen und künftige Hautunreinheiten verursachen können. Alles in allem kann die Verwendung von Salicylsäureprodukten helfen Reinigen Sie Ihre Poren und behandeln Sie Akne auf einmal. Punktzahl!

Beim Einkauf von Salicylsäureprodukten stoßen Sie auf Peeling-Reiniger, Toner, Seren und Peelings. Jede dieser Optionen hilft, aber wenn Sie sich für ein Reinigungsmittel entscheiden, lassen Sie es unbedingt ein oder zwei Minuten einwirken, bevor Sie es ausspülen, damit es genügend Zeit hat, seine Wirkung zu entfalten, sagt Dr. Gohara. Und was Toner und Seren betrifft, lassen Sie diese bis zum nächsten Waschen auf der Haut, fügt sie hinzu.

Probieren Sie diese Salicylsäureprodukte

Die gewöhnliche Salicylsäure-2%-Maske

Bildnachweis: The Ordinary

Diese Creme beseitigt verstopfte Poren, indem sie abgestorbene Hautzellen und überschüssiges Öl entfernt.

Der Salicylsäure-Reiniger der INKEY-Liste

Bildnachweis: Die INKEY-Liste

Kämpfen Sie mit Mitessern, Hautunreinheiten oder anderen Formen von Akne? Dieser leicht schäumende Reiniger mit 2 % Salicylsäure könnte das Richtige für Sie sein. Es baut überschüssiges Öl ab, um zukünftige Ausbrüche zu verhindern.

Paula's Choice 1 % BHA Peeling für empfindliche Haut

Bildnachweis: Paulas Wahl

Diese Gelcreme wurde speziell so formuliert, dass sie nicht scheuernd ist, was bedeutet, dass sie für alle Hauttypen geeignet ist, auch für empfindliche Haut. Lassen Sie dieses Peeling auf Ihrem Gesicht, um Ablagerungen in Ihren Poren zu glätten.

2. Einmal pro Woche mit Holzkohle oder Tonerde maskieren.

Gehen Sie in ein Kosmetikgeschäft und Sie werden wahrscheinlich eine Vielzahl von Hautpflegeprodukten finden, die Holzkohle enthalten. Um fair zu sein, Holzkohle ist es nicht Es handelt sich um den am umfassendsten erforschten Hautpflegeinhaltsstoff der Welt. Studien deuten jedoch darauf hin, dass es bei sofortiger Verabreichung die Wirkung wirksam reduziert Aufnahme giftiger Substanzen im Magen, nachdem jemand etwas Giftiges gegessen oder eine Überdosis Drogen genommen hat.

Wenn es um die Hautpflege geht, könnte Holzkohle möglicherweise auf die gleiche Weise wirken und wie ein Schwamm wirken, der Öl und Unreinheiten von der Hautoberfläche aufnimmt und dabei hilft, verstopfte Poren zu reinigen, fügt Dr. Gohara hinzu.

Verwandte Geschichten

• Die 19 besten Porenverkleinerer für babyglatte Haut
• Diese bei TikTok berühmte Gesichtsmaske ist wie ein Porenvakuum
• Vanessa Hudgens hat ihre Hautpflegelinie neu auf den Markt gebracht

Was Ton betrifft, so gibt es laut Dr. Gohara weitaus zahlreichere Belege für die Vorteile für die Haut. „Ton zieht Öl und Schmutz wie ein Magnet an“, sagt sie. „Es wird seit Jahrhunderten verwendet und ist wissenschaftlich belegt als wirksames, wenn auch vorübergehendes, abschwellendes Mittel.“ Untersuchungen zeigen, dass Ton in erster Linie wirkt Adsorbieren von Unreinheiten aus der Haut , was bedeutet, dass sich überschüssiges Öl und Schmutz an der Oberfläche festsetzen: „Bildlöschpapier gegen ein fettiges Pizzastück drücken“, sagt Dr. Gohara. „So entfernt Tonerde überschüssiges Fett von der Haut.“

Bedenken Sie jedoch, dass die Verwendung von Gesichtsmasken aus Ton oder Holzkohle nur eine vorübergehende Lösung ist, sagt er Shari Marchbein , MD, Dermatologe und Fellow der American Academy of Dermatology, da sie nicht tiefer in die Haut eindringen können oder verhindern, dass sich die Rückstände im Laufe der Zeit auf natürliche Weise wieder aufbauen. Das bedeutet, dass Sie wahrscheinlich mindestens einmal pro Woche Gesichtsmasken verwenden müssen, um das Erscheinungsbild Ihrer Poren spürbar und dauerhaft zu verkleinern, fügt sie hinzu.

Porenklärende Gesichtsmasken

Kiehl's Rare Earth Deep Pore Cleansing Masque

Bildnachweis: Kiehl's

Diese cremige Maske ist mit weißer Tonerde aus dem Amazonas angereichert, die Unreinheiten aus Ihren Poren absorbiert.

Origins Clear Improvement Aktivkohlemaske zur Reinigung der Poren

Bildnachweis: Origins

Öffnen Sie vor dem Auftragen dieser Maske Ihre Poren mit einem warmen, feuchten Handtuch. Lassen Sie die Maske nach dem Auftragen auf Ihr Gesicht vollständig trocknen, bevor Sie sie abspülen, um eine glatte, klare Haut zum Vorschein zu bringen.

3. Investieren Sie in einen Komedonenextraktor.

So befriedigend es auch ist, einen Mitesser auszudrücken, es ist so ziemlich die schlechteste Art, eine verstopfte Pore zu behandeln. Aber wenn Sie dem Drang zum Knallen nicht widerstehen können, tun Sie es stattdessen mit einem Komedonenextraktor. Extraktoren üben kontrollierten Druck um eine Pore aus, sagt Dr. Gohara, was bedeutet, dass sie sanfter zur Haut (und sauberer) sind als die Verwendung mit den Fingern.

Bedenken Sie jedoch, dass Dermatologen in ihrer Praxis im Allgemeinen professionelle Werkzeuge verwenden und keine Komedonenextraktoren, die Sie in Ihrer örtlichen Apotheke kaufen können. Seien Sie also bei der Verwendung von Extraktoren zu Hause vorsichtig und sanft zu Ihrer Haut, fügt sie hinzu. Und vergessen Sie nicht, es nach jedem Gebrauch gründlich mit Reinigungsalkohol zu reinigen.

Komedonenextraktoren für verstopfte Poren

Tomata Mitesser-Entferner-Pickel-Popper-Werkzeug-Set – (6-teiliges Set) – professionelles rostfreies Pickel-Komedonen-Entferner-Entfernungswerkzeug

Bildnachweis: Tomate

Dieses Komedonenextraktionsset aus Edelstahl bietet 6 Werkzeuge zur Entfernung hartnäckiger Hautunreinheiten.

JPNK JPNK Mitesser-Entferner-Werkzeug, Komedonen-Extraktor, Akne-Entfernungsset für Hautunreinheiten, Whitehead-Popping, 6-teiliges Zit-Entferner für Nase, Gesichtswerkzeuge mit einer Ledertasche

Bildnachweis: JPNK

Dieses Werkzeugset verfügt über rutschfeste Griffe, um sicherzustellen, dass Sie sich bei der Verwendung von Extraktoren nicht versehentlich die Haut verletzen. Achten Sie darauf, sie zwischen den Anwendungen gründlich zu waschen.

4. Verwenden Sie Retinol in Ihrer Routine.

Für diejenigen, die zu Ausbrüchen neigen oder mit größeren Poren geboren wurden, empfiehlt Dr. Marchbein die Verwendung verschreibungspflichtiger Retinoide wie Retin A (auch bekannt als Tretinoin) oder Cremes und Seren aus der Drogerie.

Forschung schlägt vor Das Retinol verhindert den Abbau von Kollagen in der Haut und baut neues Kollagen auf Fasern in der Haut, die dazu beitragen, dass Ihr Teint fest und elastisch bleibt und das Erscheinungsbild einer leichten Hauterschlaffung verringert wird, sagt Dr. Gohara. Dadurch werden die Wände Ihrer Poren wesentlich gestärkt, wodurch sie kleiner erscheinen, fügt Dr. Marchbein hinzu.

Porenverkleinernde Retinol-Produkte

Differin Differin Akne-Behandlungsgel, 180-Tage-Versorgung, Retinoid-Behandlung für das Gesicht mit 0,1 % Adapalen, sanfte Hautpflege für zu Akne neigende, empfindliche Haut, 45-g-Tube, 2er-Pack

Bildnachweis: Differin

Dieses Gelprodukt enthält ein topisches Retinoid, das abgestorbene Hautzellen ablöst, die Kollagenproduktion anregt, Ihre Haut strafft und das Erscheinungsbild von Poren reduziert.

Paula's Choice 1 % Retinol-Behandlung

Bildnachweis: Paulas Wahl

Dieses Serum verfeinert nicht nur das Erscheinungsbild der Poren, sondern regt auch die Erneuerung der Hautzellen an, um tiefe Falten zu bekämpfen und eine straffere, jünger aussehende Haut sichtbar zu machen.

5. Versuchen Sie es mit einem Porenstreifen.

Wenn Sie kein Fan davon sind, Schmutz mit einem Extraktor aus Ihren Poren zu entfernen, sollten Sie es stattdessen vielleicht mit Porenstrips versuchen. Sie funktionieren, indem sie einen Klebstoff verwenden, der auf Ihrer Haut haftet und sich an das Öl und die Ablagerungen bindet, die in Ihren Poren haften. Wenn Sie den Streifen entfernen, wird auch der Schmutz aus Ihren Poren entfernt.

Die Verwendung dieser Streifen kann sich sehr befriedigend anfühlen, aber es ist wichtig zu bedenken, dass die Ergebnisse nur vorübergehend sind, sagt Dr. Marchbein. Ohne andere Eingriffe wie Salicylsäure würden Ihre Poren wieder verstopfen, bis Sie Ihren nächsten Streifen verwenden, fügt Dr. Gohara hinzu.

Porenstreifen, die Meltyoumakeup.com von den Redakteuren lieben

MEDIHEAL MEDIHEAL Mitesser schmelzendes klares Nasenpflaster

Bildnachweis: MEDIHEAL

Überschüssiger Talg kann Ihre Poren verstopfen und zu hartnäckigen Mitessern auf Ihrer Nase führen. Wenn das nach Ihnen klingt, tragen Sie diesen Porenstreifen etwa 15 Minuten lang, um Schmutz aufzulösen und sauberer aussehende Poren freizulegen.

Bioré Biore Hamamelis Ultra Deep Cleansing Blackhead Remover Pore Strips, 6 ct

Bildnachweis: Bioré

Nach 10 Minuten Tragen dieses Streifens werden Sie sofortige Ergebnisse bemerken. Verwenden Sie sie kontinuierlich, damit Ihre Poren sauber, klar und frei von Mitessern aussehen.

6. Erwägen Sie Akne-Gesichtsbehandlungen und kosmetische Eingriffe in der Praxis.

Gesichtsbehandlungen sind bereits eine großartige Möglichkeit, sich zu entspannen und sich etwas Gutes zu tun, und sie können auch dabei helfen, verstopfte Poren zu bekämpfen. Akne-Gesichtsbehandlungen umfassen beispielsweise oft eine Kombination aus professioneller Reinigung, Peeling und sanften Extraktionen, um Ausbrüche zu reduzieren und Ablagerungen aus den Poren zu entfernen, sagt Dr. Gohara. Bei einer Hydrafacial-Behandlung hingegen wird mit einer Maschine Schmutz aus den Poren abgesaugt und bestimmte Hautprobleme werden mit bestimmten Seren behandelt.

Sie könnten sogar darüber nachdenken, sich einer Mikrodermabrasionsbehandlung zu unterziehen, fügt Dr. Marchbein hinzu. Bei diesem Peeling-Verfahren wird mit einem Gerät „die oberste Schicht abgestorbener Haut abgeschliffen, wodurch eine glattere, klarere Haut darunter zum Vorschein kommt“, sagt Dr. Gohara.

7. Versuchen Sie es mit Microneedling.

Falls Sie noch nie davon gehört haben: Microneedling ist eine minimalinvasive Behandlung, mit der die Kollagenproduktion Ihrer Haut angeregt wird. Dabei wird ein Gerät oder eine Walze verwendet, die ein Bündel winziger, steriler Nadeln enthält. Diese Nadeln werden über Ihr Gesicht geführt, um winzige Einstiche in die Haut oder „Mikrokanäle für Verletzungen“ zu erzeugen, heißt es Whitney Tolpinrud, MD, ein staatlich geprüfter Dermatologe. Dies löst den Heilungsprozess der Haut sowie die Kollagenproduktion aus, fügt Dr. Gohara hinzu, was dazu beiträgt, Ihre Haut zu straffen und das Erscheinungsbild Ihrer Poren zu verkleinern.

Aber das ist noch nicht alles. Durch die kleinen Löcher, die die Nadeln bilden, können Ihre Hautpflegeprodukte auch tiefer eindringen, sagt Dr. Tolpinrun. „Es ist eine wirklich schöne Möglichkeit, Ihrer Peeling-Reise einen zusätzlichen Schwung zu verleihen“, fügt sie hinzu. „Nach etwa einem Monat werden Sie erste Verbesserungen bemerken, aber jedes Mal, wenn Sie es tun, werden Sie einen größeren Zusatznutzen feststellen.“

8. Verwenden Sie ein nicht komedogenes Reinigungsmittel.

Die tägliche Reinigung Ihres Gesichts ist aus unzähligen Gründen von entscheidender Bedeutung für die Gesundheit Ihrer Haut, und die Reinigung Ihrer Poren ist einer davon. „Reinigungsmittel sind so konzipiert, dass sie kleine mikroskopisch kleine Kügelchen um Schmutz, Öl, zusätzliche Ablagerungen und Make-up bilden, die sich möglicherweise auf der Haut befinden“, sagt Dr. Tolpinrud. „Wenn Sie dies also mit einer guten, sanften Hautpflegeroutine aufrechterhalten, können Sie das Verstopfen der Poren verhindern.“

Es gibt eine Vielzahl von Reinigungsmitteln auf dem Markt, daher ist es möglicherweise schwierig zu sagen, welches das beste ist. Dr. Tolpinrud empfiehlt vor allem, sich für Formeln zu entscheiden, die keine Inhaltsstoffe enthalten, die Ihre Poren verstopfen. Es kann auch hilfreich sein, Hautpflegeprodukte je nach Jahreszeit auszutauschen. Wenn Ihre Haut beispielsweise im Sommer fettiger wird, sollten Sie in dieser Jahreszeit die Verwendung gelbasierter Produkte in Betracht ziehen, da Gelformeln mehr Wasser als Öl enthalten.

Nicht komedogene Reinigungsmittel zum Ausprobieren

Cetaphil Cetaphil Face Wash, feuchtigkeitsspendender, sanfter Hautreiniger für trockene bis normale, empfindliche Haut, NEU 20 oz, parfümfrei, seifenfrei und nicht schäumend

Bildnachweis: Cetaphil

Dieses Gesichtswaschmittel ist frei von Duftstoffen, Parabenen und Sulfaten, wodurch es sowohl hypoallergen ist als auch die Poren kaum verstopft.

Vanicream Sanfter Gesichtsreiniger

Bildnachweis: Vanicream

Dieses sanfte Gesichtswaschmittel hilft, Make-up und überschüssiges Hautfett zu entfernen, zwei der häufigsten Ursachen für verstopfte Poren.

9. Peeling mit einer Alpha-Hydroxysäure.

Im Allgemeinen sind Beta-Hydroxysäuren wirksamer, wenn es darum geht, Ihre Poren zu reinigen. Aber Alpha-Hydroxysäuren (auch AHAs genannt) können eine großartige Ergänzung sein, da sie überschüssige abgestorbene Hautzellen entfernen, ähnlich wie „die rauen Kanten Ihrer Haut abschleifen“, sagt Dr. Gohara.

Zu den häufigsten AHAs gehören Glykolsäure, Milchsäure und Zitronensäure. Wenn Sie empfindlich sind, empfiehlt Dr. Tolpinrun, Milchsäure in Ihre Hautpflegeroutine zu integrieren, da sie besonders sanft zur Haut ist. Andernfalls kann Glykolsäure verwendet werden, um leichter in die Haut einzudringen, da sie eine geringes Molekulargewicht und Struktur . Denken Sie daran, dass es irritierender sein kann. Planen Sie daher, es schrittweise in Ihre Routine einzuführen, vielleicht beginnend mit nur ein- oder zweimal pro Woche.

10. Erwägen Sie, Peeling-Zutaten wie Azelainsäure oder Schwefel auszuprobieren.

Wenn Sie es noch nicht wissen: Ein Peeling Ihrer Haut ist zur Vorbeugung von entscheidender Bedeutung Und rückwärts fahren verstopfte Poren. Es gibt eine ganze Liste von Inhaltsstoffen, die Ihnen beim Peeling helfen können, aber eine, die Sie im Hinterkopf behalten sollten, ist Azelainsäure.

Bei diesem Inhaltsstoff handelt es sich um eine natürlich gewonnene Säure, die in Getreide wie Weizen, Gerste und Roggen vorkommt, und gilt weder als AHA noch als BHA. Allerdings kann Azelainsäure ähnlich wie eine Alpha-Hydroxysäure dazu beitragen, verstopfte Poren zu befreien, indem sie überschüssige abgestorbene Hautzellen entfernt, sagt Dr. Gohara. Und als ob das nicht genug wäre, hat sich gezeigt, dass der Inhaltsstoff auch bei der Behandlung hilft Akne, Rosacea und dunkle Flecken , sagt Dr. Tolpinrud.

Verwandte Geschichten

• Eine vollständige Anleitung zum Peeling Ihres Gesichts
• Alles, was Sie über Mandelsäure wissen müssen
• So verwenden Sie Milchsäure zum Peeling Ihrer Haut

Vielleicht möchten Sie auch Produkte in Betracht ziehen, die Schwefel enthalten, einen weiteren Peeling-Inhaltsstoff, der bei der Hautpflege oft unter dem Radar bleibt, aber dennoch zur Behandlung von Rosacea, Akne, übermäßiger Fettigkeit und Bakterien auf der Haut eingesetzt werden kann, sagt Dr. Tolpinrud. Wenn alles andere fehlschlägt, versuchen Sie, Schwefel zu Ihrer Hautpflegeroutine hinzuzufügen, und sehen Sie, was passiert. „Es steht bei den Verbrauchern nicht wirklich im Vordergrund, wenn sie über Inhaltsstoffe nachdenken, aber Schwefel ist großartig.“

Das Fazit

Verstopfte Poren sind das Schlimmste. Das sind sie Eine schnelle Möglichkeit, Ihr Gesicht schmutzig und voller Unreinheiten wirken zu lassen. Und außerdem kann es sehr schwer sein, sie loszuwerden, wenn man nicht weiß, was man verwenden soll.

Aber die gute Nachricht ist, dass es mehrere Möglichkeiten gibt, verstopfte Poren zu bekämpfen und einen glatteren, strahlenderen Teint zu erzielen. Und es ist auch keine Raketenwissenschaft. Alles, was Sie brauchen, ist ein wirksamer Peeling-Wirkstoff – und es gibt eine große Auswahl –, sorgfältige Hautpflegegewohnheiten und vielleicht ein paar optionale kosmetische Hilfsmittel, um sicherzustellen, dass sie endgültig verschwinden.

Wenn Sie also das nächste Mal mit verstopften Poren zu kämpfen haben, verzweifeln Sie nicht. Sehen Sie es als Gelegenheit, sich eine professionelle Gesichtsbehandlung zu gönnen oder eine Selbstpflegesitzung bequem zu Hause durchzuführen.