DIE 11 BESTEN SEXSTELLUNGEN FÜR DREIER, EMPFOHLEN VON SEXEXPERTEN

Während einige vielleicht an dem alten Sprichwort festhalten, dass zwei Gesellschaft leisten; Drei sind eine Menge. Sie wissen, dass drei eine magische Zahl sein können – besonders im Schlafzimmer. Aber egal, ob Sie zum ersten, zweiten oder tausendsten Mal einen Dreier haben, Sie fragen sich wahrscheinlich, wie Sie diese Ménage à trois-Magie verwirklichen können, damit jeder sexuell zufrieden ist.

Die gute Nachricht: Du hast eine Fülle von Dreier-Sexpositionen zur Auswahl. Und oft (genau wie bei jeder Art von Sex!) beginnen Sie vielleicht in einer Position und wechseln dann zu einer anderen, je nachdem, was sich für alle Beteiligten angenehm und angenehm anfühlt.

Diese Rollen des Gebens und Empfangens können sich ändern und ändern und ändern, sagt er Datei Easton , LMFT, ein Psychologe und Co-Autor von Die ethische Schlampe: Ein praktischer Leitfaden für Polyamorie und offene Beziehungen . Wenn Sie zu diesem Zeitpunkt mehr geben, können Sie später auch mehr empfangen, es gibt jedoch keine Begrenzung für die Zeit, die Sie aufwenden. Wir haben es hier nicht eilig... hier geht es um Vergnügen.

Zu diesem Zweck ist Kommunikation der Schlüssel. Bevor Sie intim werden, probieren Sie die Ja-Nein-Vielleicht-Übung aus: Überlegen Sie sich als Gruppe etwas eine Liste sexueller Handlungen , und erstellen Sie dann individuell Listen mit Dingen, die Ihnen gefallen, Dingen, die Sie nicht mögen, und Dingen, die Sie unter bestimmten Bedingungen ausprobieren würden. Sagen Sie es Ihren Partnern Was bringt dich zum Orgasmus? und frage sie, was ihnen am besten gefällt. Stellen Sie sicher, dass alle während des Gesprächs vor dem Geschlechtsverkehr einbezogen werden, und geben Sie Ihren Partnern während der gesamten Sexsitzung Feedback, sagt Easton. Bei einem Dreier sollten die Kommunikationswege vorher, während und nachher offen sein.

1. 69 plus eins

Emily Schiff-Slater

So geht's: „Die 69er liegen einander gegenüber, aber mit den Köpfen im Schritt des anderen, mit einem Partner auf der Bettkante“, sagt Jess O'Reilly, PhD, Sexologin und Moderatorin der Serie Sex mit Dr. Jess Podcast. Während sich die ersten beiden Partner gegenseitig oral beglücken, nähert sich der dritte Partner von hinten Analspiel , während Sie auf der Bettkante oder neben dem Bett stehen.

Vorteile: Unabhängig vom Geschlecht der Personen in Ihrer Triade können Sie der klassischen Sexstellung 69 eine Dreiervariante verleihen, sagt O'Reilly.

Sicherer Sex macht den besten Sex: Welche Dreierstellung Sie auch immer ausprobieren, sparen Sie nicht an der Sicherheit, insbesondere wenn es um Analspiele geht. Zunächst einmal: „Reinigen Sie unbedingt Ihre Genitalien vor und nach dem Analsex.“ Rachel Needle , PsyD, ein lizenzierter Psychologe, zertifizierter Sexualtherapeut und Co-Direktor von Modern Sex Therapy Institutes, sagte zuvor Meltyoumakeup.com . (Eine Analdusche ist nicht nötig, kann aber, wenn Sie möchten.)

Ein weiteres Muss, um das Risiko sexuell übertragbarer Krankheiten zu minimieren: „Gehen Sie nicht vom Anus zur Vagina.“ „Es kann zu Infektionen und Komplikationen führen“, sagt Needle. Das Gleiche gilt für Kondome – die ja jeder penetrierende Partner beim Analsex tragen sollte, um das Infektionsrisiko zu verringern. „Entsorgen Sie es und setzen Sie ein neues auf, wenn Sie [vom Anus] zurück zur Vagina gelangen“, sagt Needle.

2. Gemeinsames mündliches Gespräch

Emily Schiff-Slater

So geht's: Teilen ist wichtig, oder? Bei dieser Dreierstellung liegen zwei Partner auf dem Rücken nebeneinander, während sich der dritte Partner abwechselt geht runter auf sie. Die Empfänger können sich gegenseitig die Hände reichen, während sie warten, bis sie an der Reihe sind, oder einen Partner warten lassen, um Vorfreude aufzubauen, sagt O’Reilly.

Vorteile: Es kann Partnern, die eine Stimulation der Klitoris bevorzugen oder Schmerzen bei der Penetration verspüren, eine nicht-penetrierende Option bieten. Denken Sie daran, dass Sex niemals weh tun sollte. Sprechen Sie also bei jeder Position, die Sie ausprobieren, deutlich aus, was sich gut anfühlt – und was nicht.

3. Duschvergnügen

Emily Schiff-Slater

So geht's: Haben Sie eine geräumige Dusche? Es ist Zeit, es zu nutzen. Wenn Sie Platz haben, gehen Sie zu dritt unter die Dusche und seifen sich abwechselnd gegenseitig ein, sagt O’Reilly. (Stellen Sie nur sicher, dass Sie auch eine rutschfeste Matte haben!)

Vorteile: Sie können abwechselnd im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit stehen. Der Empfänger kann sich an die Duschwand lehnen, während die anderen vier Hände und zwei Münder die Dusche erkunden. Wechseln Sie die Rollen und verspüren Sie nicht den Druck, sofort zum Orgasmus zu kommen, sagt O’Reilly. Sie können jederzeit an einen bequemeren Ort wechseln, wenn die Erregung zunimmt.

4. Oral-penetrativer Zug

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So geht's: Bei diesem Arrangement penetriert der erste Partner einen zweiten Partner, der einem einen oral gibt dritte Partner. (Beachten Sie, dass diese Position auch für Trios geeignet ist alle Arten von Genitalien! Wenn der penetrierende Partner eine Vulva hat, kann er einen Umschnalldildo oder ein Spielzeug verwenden.)

Wenn Ihr Bett nicht groß genug für alle drei Personen ist, versuchen Sie Folgendes: Ein Partner kann sich über das Bett beugen, während der zweite Partner auf dem Boden steht und ihn entweder vaginal oder anal von hinten penetriert, während der dritte Partner auf dem Bett vor dem ersten Partner liegt, um oral zu empfangen, sagt O’Reilly. Wenn Sie sich in der Mitte befinden, führen Sie Ihre Partner mit Ihren Händen, Ihrem Körper und Ihren Worten, fügt sie hinzu. Teilen Sie ihnen mit, welche Geschwindigkeit, Tiefe und welchen Rhythmus Sie bevorzugen. Und wenn Sie mündlich empfangen werden, lassen Sie Ihre Hände auf die Art und Weise wandern, die für Sie am besten ist, sagt O’Reilly.

5. Drei-Wege-Löffel

Emily Schiff-Slater

So geht's: Alle Partner legen sich auf die Seite und nehmen die Löffelstellung ein. Zwei Personen penetrieren die Person vor ihnen, entweder vaginal oder anal. (Eine oder beide Personen müssen möglicherweise einen Umschnalldildo verwenden, wenn sie Vulva haben.) Dann langsam zusammenschieben. Profi-Tipp: Verwenden viel Gleitgel und spiele draußen, um Erregung zu erzeugen, bevor du dich hineinwagst, rät O’Reilly. Und während Ihre Genitalien beschäftigt sind, können Ihre Hände frei übereinander gleiten und so die Empfindungen verstärken.

Vorteile: Dies erfordert ein wenig Koordination und Zusammenarbeit von allen drei Parteien, kann aber eine super intime Art sein, alle zu erfreuen – ohne irgendwelche Akrobatikversuche zu unternehmen.

6. Virtueller Dreier

Emily Schiff-Slater

So geht's: Dreier muss nicht unbedingt persönlich sein . Wenn Sie nicht alle gleichzeitig zusammen sein können, probieren Sie diesen Trick von O’Reilly: Zwei Partner sitzen vor dem Bildschirm und spielen mit einem Partner, der sich woanders befindet. Sie können sich gegenseitig Anweisungen geben, eine ein- oder zweiseitige Show veranstalten oder aus der Ferne mit einem spielen Vibrator das verbindet sich mit einer App, sagt sie.