11 Möglichkeiten, ein Zit daran zu hindern, sich zu bilden, laut Dermatologen

Spüren Sie das verräterische Pochen eines punktuellen Schmerzes in Ihrem Gesicht? Das Gefühl wird oft von zwei Dingen begleitet: dem sofortigen Gefühlsabfall in unserem Magen und der schließlichen Bildung eines sehr wütenden Pickels. Das haben wir alle schon einmal erlebt – so sieht die Realität bei besonders schmerzhaften Pickeln aus. Schmerz, Rötung und Schwellungen können uns an den Rand des Wahnsinns treiben. Und mit Wahnsinn meinen wir das Ende unserer strapazierten Geduld und unserer Enthaltsamkeit, selbst Hand anzulegen. (Wir alle wissen es einen Pickel platzen lassen Ist ein Haupt Nein-Nein.) Wie können wir also den Drang umgehen, sich zu quetschen, indem wir in erster Linie einen Zit davon abhalten, sich zu bilden?

Um herauszufinden, wie man die Bildung von Pickeln verhindern kann, haben wir mit drei staatlich geprüften Dermatologen über ihre besten Tipps gesprochen.

Treffen Sie die Experten

• Tina Alster , MD, ist ein staatlich geprüfter Dermatologe und Gründungsdirektor von Washington, D.C. – ansässig Washington Institute für Dermatologische Laserchirurgie und der Schöpfer und Mitbegründer von Die A -Methode .
• Michele Green , MD, ist ein vom Vorstand zertifizierter Dermatologe in New York City.
• Dendy Engelman , MD, ist ein vom Vorstand zertifizierter Dermatologe an der Shafer Clinic in NYC. Sie ist Mitglied von MYM Beauty's Beauty

Halten Sie Ihre Haut sauber

Wenn Sie das Gefühl haben, ein Pickel Das Letzte, was Sie tun möchten, ist, ihm einen Grund zu geben, noch weiter zu eitern. Vor diesem Hintergrund rät die staatlich geprüfte Dermatologin Tina Alster, MD, Ihre Haut so sauber wie möglich zu halten, wenn Sie versuchen, einen Pickel aufzuhalten.

Dieser Tipp hilft nicht nur, diese Ausbrüche zu verhindern, sondern verringert auch die Dauer und Schwere einer Breakout -Episode, erklärt sie. Wenn Sie sich also um eine ZIT -Formung fühlen, sollten Sie sicherstellen, dass Sie Ihre Haut richtig reinigen. Denken Sie daran, es ist nie zu spät, um anzufangen! Vor diesem Hintergrund empfiehlt sie, einen mit glykolischen, salicylischen oder Milchsäuren formulierten Reinigungsmittel (wie Cetaphils sanft klarer klarer Akne -Creme -Reinigungsmittel) zu verwenden, was sagt, dass sie nicht nur dazu beitragen, die Haut zu reinigen, sondern auch Poren frei von zellulären Ablagerungen zu halten.

Wählen Sie nicht

Nur für den Fall, dass Sie nicht völlig davon überzeugt sind, es nicht einmal auszuprobieren knallen Die staatlich geprüfte Dermatologin Michele Green, MD, hat eine Warnung. Einen Pickel auszudrücken sei nie eine gute Idee, schon gar nicht, wenn sich der Pickel noch nicht ausgebreitet habe, erklärt sie. Da der Pickel nicht über einen Kanal verfügt, der ihn direkt mit der Hautoberfläche verbindet, können Talg, abgestorbene Hautzellen und in der Haut eingeschlossene Ablagerungen noch nicht erfolgreich abgesaugt werden. Infolgedessen kann das Zupfen und der Versuch, sie zu platzen, dazu führen, dass die Ablagerungen unter der Oberfläche anschwellen, was möglicherweise zu einer Infektion oder sogar zu dauerhaften Narbenbildung führen kann. Also nochmal: Hände weg!

Berühren Sie Ihr Gesicht nicht

Es geht nicht nur darum, zu vermeiden, einen Pickel zu knallen - es geht darum, Ihr Gesicht überhaupt nicht zu berühren, selbst wenn es nur Schmerz und noch kein Pickel ist. Schließlich lebt Bakterien auch bei Händedesinfektionsmitteln, die heutzutage in diesen Tagen fast immer in Reichweite sind, immer noch auf den Fingern und Händen, und das Berühren Ihres Gesichts ist der schnellste Weg, um es versehentlich zu übertragen. Das bedeutet, dass Sie nicht nur das Risiko erhöhen werden, den Punkt viel rot und wütender zu gestalten, sondern auch zur Bildung zusätzlicher Ausbrüche beitragen.

Kontrollieren Sie die Temperatur

Zystische Zits sind bekannt für ihre pochende, geschwollene Natur - auch wenn kein Kopf in Sicht ist. Es liegt an diesen unangenehmen Nebenwirkungen, dass die Leute versuchen, die Angelegenheit durch Packen selbst in die Hand zu nehmen. Stattdessen empfiehlt Dr. Green, eine warme Kompresse anzuwenden, die Poren dazu ermutigen kann, einen Teil des Drucks zu öffnen und zu lindern. Wenn Sie jedoch kalte Temperaturen bevorzugen, sagt Dr. Alster, dass das Auftragen von Eis auch dazu beitragen kann, Schmerzen und Reizungen im Zusammenhang mit wütender Akne unter der Oberfläche zu lindern.

Öl mit Öl ausgleichen

Nun mag dies kontraintuitiv klingen, aber der vom Vorstand zertifizierte Dermatologe Dendy Engelman, MD, sagt, dass die Anwendung a Gesichtsöl In den entzündeten Bereich kann tatsächlich dazu beitragen, den Ort zu beruhigen. „Ich empfehle, es in Ihre reguläre Hautpflege -Routine einzubeziehen, um den Hautton im Laufe der Zeit zu verbessern, aber es eignet sich auch hervorragend für die Spotbehandlung, erklärt sie.

Greifen Sie nach einer Spotbehandlung

Apropos Behandlung des Bereichs: Es gibt eine Reihe punktueller Behandlungen, die bei unter der Oberfläche liegenden Unebenheiten helfen können. Das Auftragen einer Akne-Punktbehandlung auf den Bereich, in dem sich ein Pickel zu bilden beginnt, ist eine gute Möglichkeit, einer Akne-Läsion zuvorzukommen, bevor sie sich zuspitzt, sagt Dr. Green und weist darauf hin, dass sie ihren zu Akne neigenden Patienten oft ihre eigene Behandlung vorschlägt MgSkinlabs Akne -Spot -Behandlung , das mit 5 % Benzoylperoxid formuliert ist, um alle Hautunreinheiten zu bekämpfen, bevor ein Ausbruch außer Kontrolle gerät.

Sitzt Stopper Aus meiner Marke enthält die A -Methode von Tina Alster, M. D., mehrere wichtige Zutaten, die hartnäckige Akne am Wurzel bekämpfen, Dr. Alster. Mit Adapalene formuliert - nur durch Verschreibung erhältlich - ist der Zit -Stopper genau so, wie der Name sagt: Es verhindert, dass sich Zits unter der Haut bilden. Adapalene fördert die Zellerneuerung und verhindert so ein Verstopfen der Poren. Der Hydrocortison-Inhaltsstoff wirkt entzündungshemmend und reduziert das Auftreten von Rötungen und Schwellungen rund um die Hautunreinheiten. Und die Zugabe von Glycerin und Hyaluronsäure trägt dazu bei, dass die Haut hydratisiert, weich und glatt bleibt.

Dr. Engelman empfiehlt außerdem eine punktuelle Behandlung auf Benzoylperoxidbasis. Humanes Gel zur Behandlung von Akneflecken ist eine großartige, schnelle Lösung, wenn Sie einen Pickel bemerken, der sich zu bilden beginnt, sagt sie. Dieses klare Gel dringt tief in die Haut ein und tötet akne-verursachende Bakterien mit Benzoylperoxid und beruhigende Rötungen mit antioxidantienreichen Pflanzenstoffen.

Hauptzutaten

Benzoylperoxid ist eine organische Säure mit antibakteriellen Eigenschaften, die Akne verursachende Bakterien auf der Haut reduziert.

Fügen Sie Ihrer Routine Retinol hinzu

Denken Sie daran: Adapalene ist ein Vitamin -A -Derivat, das Akne behandeln kann. Retinol ist ebenfalls ein Vitamin-A-Derivat und eine von Dr. Alsters Top-Picks zur Verhinderung der vollständigen Bildung von Pickeln. Retinol werde dazu beitragen, die Zellerneuerungsrate zu erhöhen, erklärt sie. Dies wiederum hilft dabei, Ihre Haut von abgestorbenen Zellen zu befreien, die für die Verstopfung der Poren verantwortlich sein könnten.

Mit Flicken abdecken

Pickle -Patches sind eine hervorragende Möglichkeit, Pickel in ihren Spuren zu stoppen und sie über Nacht zu heilen, erklärt Dr. Engelman. Ich empfehle ZitSticka™ , das seine Patches mit Zutaten wie verpackt Salicylsäure Und Niacinamid schnell Poren zu löschen und Rötungen zu beruhigen. Ich mag es auch, dass sie verschiedene Patches anbieten, die für verschiedene Arten von Pickel abzielen. Das Killa ™ Kit eignet sich perfekt für Frühstadien und tiefere Zits und enthält selbst lösliche Flecken sowie vorgetränkte Handtelletten, um Pickel schnell zu verblassen. Und sie sind nicht nur funktional, sondern sie sind auch modisch. Jeder Film durch soziale Medien zeigt einen trendigen Promi, der ihren Lieblings-Pickelpatch-Druck trägt.

Suche professionelle Hilfe

Trotz aller Vorbeugung der Welt kommt es bei manchen Menschen immer noch zu langwierigen zystischen Akne-Zeiten. Wenn Sie häufig schmerzhafte „blinde Ausbrüche“ oder einen Knoten oder eine Zyste haben, die nicht verschwinden, kann ein Besuch bei Ihrem Hautarzt laut Dr. Alster hilfreich sein. Eine Kortisonspritze könnte hilfreich sein, oder Ihr Hautarzt könnte Ihnen einen individuelleren Behandlungsplan ausarbeiten, sagt sie.

Achten Sie darauf, was Sie in Ihr Haar stecken

Wenn sich Akne auf Ihrer Stirn bildet, kann dies auf die Produkte zurückgeführt werden, die Sie auf Ihr Haar angewendet haben. Stirn, Haaransatz und Rückenausbrüche sind alles Zeichen. Es ist Zeit, Ihre Haarpflege -Routine neu zu bewerten und ölige, klebrige, dicke oder fettige Produkte auszuschneiden. Diese Art von Akne wird als als bezeichnet Pomade-Akne ' und wird typischerweise durch komedogene Haarprodukte verursacht, sagte die staatlich geprüfte Dermatologin Dr. Lauren Penzi gegenüber MYM Beauty. Suchen Sie nach Alternativen zu nicht komedogenen Haarprodukten, die die Poren nicht verstopfen, um diese Akne zu beheben.

Tiefenreinigung nach dem Trockenshampoo

Trockenshampoo ist praktisch, sollte aber nicht länger als zwei Tage hintereinander verwendet werden. Überbeanspruchung und verlängerte Verwendung von trockenem Shampoo Kann zu Aufbau führen, was zu verstopften Poren und schließlich Akne führt, sagte Dr. Lindsey Zubritsky, der von der Vorstand zertifizierte Dermatologin, sagte Mymm Beauty. Stellen Sie zwischen trockenem Shampoono unbedingt Ihr Haar ein und erwägen Sie, ein klares Shampoo zu verwenden, um sich mit den Entwicklungsausbrüchen zu bekämpfen.

Der letzte Imbiss

Ob zystisch oder oberflächlich, Pickel sind ein ernstzunehmender Killer. Von der Schmerzlinderung bis hin zur Wahrung des äußeren Anscheins kann der Umgang mit einem solchen Schmerz wie eine dringende Notwendigkeit erscheinen. Um die Entstehung einer Erkrankung zu verhindern (oder eine solche zu behandeln, die sich zuspitzt), lässt sich dies jedoch am besten mit konservativer Vorsicht angehen: kleine Schritte, die sich mit etwas Zeit auszahlen. Es gibt zwar keine schnelle Lösung für irgendetwas, aber punktuelle und richtige Behandlungen Hautpflege kann sich erheblich auszahlen. Bis dahin gibt es immer einen Pickelfleck, um Sie durchzusehen.