Handjobs sind wie die alten Röhrenjeans aus der Highschool Trotzdem verstaut im hinteren Teil Ihres Kleiderschranks. Du hast sie in der 11. Klasse geliebt, aber sie haben seitdem einfach nicht mehr das gleiche Stück bekommen – und das aus keinem wirklichen Grund außer der Tatsache, dass du zu anderen Optionen gewechselt bist.
Aber hier ist die Sache: Der gute, altmodische HJ verdient einen erstklassigen Platz in Ihrem Sex-Repertoire – sei es als Vorspeise oder als Hauptveranstaltung. „Der Handjob kommt in Erwachsenenzimmern definitiv nicht oft genug vor“, sagt Vanessa Marin, LMFT, eine lizenzierte Sexualtherapeutin in Los Angeles. „Es ist eine große Schande, denn ein Handjob ist eine großartige Möglichkeit, Ihrem Partner Freude zu bereiten.“ Und wer nicht Werden Sie erregt, wenn Sie ihren Partner zum Sex bringen?
Und dabei könnte sich ein Handjob anfühlen so altmodisch oder wie eine langweilige Vorstufe zum Geschlechtsverkehr, das muss nicht sein. „Denken Sie daran, dass Sex genau das ist, was Sie wollen, und dass er sich mit jeder sexuellen Erfahrung verändert“, sagt Holly Richmond, PhD, eine AASECT-zertifizierte Sexualtherapeutin und somatische Psychotherapeutin.
Das heißt, es kann Auch Seien Sie heiß darauf, einen Handjob in eine andere Art von Sexerlebnis zu integrieren. „Handjobs können eine tolle Möglichkeit zum Necken als Auftakt zum Oralsex oder Geschlechtsverkehr sein. oder „Eine tolle Möglichkeit, am Ende auszusteigen“, sagt Richmond.
Treffen Sie die Experten:
Vanessa Marin , LMFT, ist eine lizenzierte Sexualtherapeutin mit Sitz in Los Angeles. Holly Richmond , PhD, ist eine AASECT-zertifizierte Sexualtherapeutin und somatische Psychotherapeutin mit Praxen in Kalifornien, New Jersey und Oregon. Joe Card , PhD, ist eine AASECT-zertifizierte Sexualtherapeutin und Direktorin des Center for Relationship Health in Michigan. Bobby-Box ist eine AASECT-zertifizierte Sexualpädagogin für Lovehoney.
Im Voraus finden Sie 29 von Sexexperten anerkannte Tipps für einen guten Handjob, für den Fall, dass Sie (a) diesen Schritt auf Ihrer sexuellen Reise vergessen, (b) übersprungen haben oder (c) einfach nur Ihr HJ-Spiel verbessern möchten.
1. Beachten Sie, womit Sie arbeiten.
Jeder Mensch und Jeder Penis ist anders , aber für Handarbeitszwecke kann man sie in zwei Lager einteilen: beschnittene und unbeschnittene.
Beschnittene Penisse (also solche, bei denen die Vorhaut entfernt wurde) sind es gewohnt, an der Spitze berührt zu werden, daher sollten Sie diesem Bereich möglicherweise mehr Zeit widmen, sagt Richmond.
Unbeschnittene Penisse können jedoch im Bereich der Penishaube äußerst empfindlich sein (da sie normalerweise nicht freiliegen). Bei diesem Typ sollten Sie also auf jeden Fall sehen, wie aggressiv sie an sich selbst ziehen, bevor Sie hineinspringen. Möglicherweise ziehen sie die Vorhaut nicht stark nach unten, seien Sie also vorsichtig.
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2. Fragen Sie Ihren Partner, was ihm gefällt.
Auch wenn es vielleicht nicht sexy klingt, im Voraus Fragen zu stellen, ist Kommunikation tatsächlich eines der heißesten Dinge, die man beim Sex tun kann – vor allem, weil es dadurch in den meisten Fällen einfacher wird, einen Orgasmus zu erreichen. Dies gelte insbesondere für Handjobs, sagt Richmond. Fragen Sie Ihren Partner, wie gerne er berührt wird, und lassen Sie sich davon erzählen ihre Reize .
Viele Menschen mögen einen festen Griff, während das für andere schmerzhaft sein könnte, sagt Richmond. Wenn Sie neugierig vorgehen, wird Ihr Partner das Gefühl haben, dass Ihnen sein Vergnügen wichtig ist, was immer ein Gewinn ist.
3. Beobachten Sie Ihren Partner beim Masturbieren.
Eine weitere einfache Möglichkeit, herauszufinden, was für einen Sexualpartner funktioniert, besteht darin, ihn zu fragen, wie er sich selbst gerne berührt, erklärt Richmond. Lassen Sie sich von ihnen zeigen, was sie tun, wenn sie alleine sind, und achten Sie auf ihre Technik.
Sie werden nicht nur eine allgemeine Vorstellung von der Geschwindigkeit und Bewegung bekommen, die sie verwenden, sondern Sie werden wahrscheinlich auch von sich selbst angetan sein. Für viele ist es ein großer Reiz, ihrem Partner beim Masturbieren zuzusehen, sagt Richmond. Und sich in die Stimmung zu bringen, ein gutes Geschenk zu machen, ist die halbe Miete (amirite?).
4. Passen Sie ihre Geschwindigkeit und Intensität an.
Mag es Ihr Partner, wenn sein Penis kräftig gestreichelt oder sanft gestreichelt wird? Masturbieren sie normalerweise in einem schnellen Tempo oder sind sie eher ein langsamer und stetiger Typ von Masturbatoren?
Unabhängig von der typischen Masturbationsgeschwindigkeit Ihres Partners sollten Sie versuchen, diese Intensität nachzuahmen, sagt Joe Kort, PhD, ein AASECT-zertifizierter Sexualtherapeut und Direktor des Center for Relationship Health in Michigan. Aber Profi-Tipp: Verbrauchen Sie am Anfang einfach nicht Ihre ganze Energie, rät Kort. Wie man so schön sagt: Es ist ein Marathon, kein Sprint.
5. Spielen Sie mit Kanten.
Das Schöne an einem HJ ist das Du bist unter Kontrolle. Anstatt jedoch bis zur Ziellinie zu rennen, schlägt Richmond vor Kanten Ihr Partner auf dem Weg zu diesem überwältigenden Orgasmus. Erhöhen Sie das Tempo und den Druck, um die Erregung zu steigern, bevor Sie langsamer werden und dann wieder schneller werden. Diese paar Minuten hin und her spielen werden ihr Vergnügen am Ende nur um das Zehnfache steigern.
6. Spielen Sie mit der Vorhaut.
Wenn Ihr Partner unbeschnitten (also unbeschnitten) ist, ist das Spielen mit der Vorhaut eine Notwendigkeit, um ihm einen guten Sex zu ermöglichen.
Sie ist nicht so empfindlich wie die Eichel (Kopf des Penis), aber die Nervenenden können durch eine Zugbewegung mit Daumen und Zeigefinger etwas Spannung erfahren, sagt Kort.
Noch ein paar Tipps zur Stimulierung eines unbeschnittenen Penis: Fassen Sie die Vorhaut etwa zu einem Drittel nach unten, ziehen Sie sie fest zurück und halten Sie sie dort, während Sie mit der Hand weitermachen. Außerdem könnte es sich gut anfühlen, wenn man die Vorhaut über den Kopf zieht und damit den Kopf beim Streicheln stimuliert, fügt Kort hinzu.
7. Entscheiden Sie sich für nass oder trocken.
„Eine Schlüsselvoraussetzung für einen qualitativ hochwertigen Handjob ist es zu wissen, ob Ihr Partner durch einen nassen oder trockenen Handjob erregt ist“, sagt Kort. Während manche Menschen die Arbeit mit der trockenen Hand als unangenehm empfinden, genießen andere die Reibung wirklich. Ob sie es trocken oder nass mögen, kannst du herausfinden, indem du sie wiederum beim Masturbieren beobachtest oder sie einfach fragst.
Wenn sie es trocken mögen, vermeiden Sie die Zugabe von Feuchtigkeit, da dies für sie zu stimulierend sein könnte, sagt Kort.
Wenn sie es nass mögen, solltest du vielleicht mit etwas Spucke beginnen und dann mit Gleitmittel fortfahren. Es gibt keinen Grund, warum Sie nicht ein wenig Spucke verwenden können, um Feuchtigkeit hinzuzufügen, sagt Richmond. Wisse nur, dass Spucke zwar schnell trocknet, ein gutes Gleitmittel Gewohnheit.
8. Verwenden Sie Gleitmittel.
Apropos Gleitmittel: Wenn Sie sich für die Nass-Variante entscheiden, sollten Sie eine Flasche Gleitgel in der Nähe haben.
Wenn Sie Ihre Hände anstelle Ihres Mundes oder Ihrer Vagina benutzen, die von Natur aus feucht sind, benötigen Sie Gleitmittel, um die Reibung durch Hautkontakt zu minimieren, erklärt Marin. Die Handarbeit wird für Sie viel, viel reibungsloser und einfacher und für sie viel angenehmer.
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Gleitgel kann besonders hilfreich für Menschen mit Vorhaut sein, da die Vorhaut, die die Eichel schützt, der Klitorisvorhaut ähnelt und den Kopf sehr empfindlich gegenüber einer trockenen Hand macht, sagt Bobby Box, ein AASECT-zertifizierter Sexualerzieher bei Lovehoney.
9. Scheuen Sie sich nicht, Druck auszuüben.
Ein großes Problem, das Penisliebhabern gegenübersteht, ist, dass ihr Partner zu empfindlich mit ihrem Penis umgeht, sagt Marin. Es ist nicht wirklich Ihre Schuld: Da die Klitoris sehr empfindlich ist, neigen Menschen mit Vagina dazu, sich dem Penis empfindlicher als nötig zu nähern. Sie können viel fester sein, als Sie denken.
Natürlich darf man sie nicht so stark drücken, dass ihre Aubergine tatsächlich lila wird. Also, wie lässt sich das gut erkennen? Wenn Ihr Partner hart ist, legen Sie Ihre Hand um seinen Penis und erhöhen Sie den Druck allmählich. Lassen Sie sich dabei sagen, wenn es zu viel ist, schlägt Marin vor.
Sie werden höchstwahrscheinlich überrascht sein, wie viel Druck sie tatsächlich wollen.
10. Zeigen Sie dem Kopf etwas Liebe.
Sie wissen nicht, wo Sie es anfassen sollen? Es ist nie eine schlechte Idee, Ihre Bemühungen zu konzentrieren – insbesondere auf den Kopf. Um die Spitze herum gibt es ein ganzes Wunderland an Nervenenden, erklärt Box.
Wenn Sie Ihre Hand über den Kopfrücken gleiten lassen, sollten Sie etwas Widerstand zulassen, schlägt Kort vor. Auch leichtes Ziehen kann das Gefühl des Handjobs verstärken.
Sie sollten sich besonders auf den empfindlichsten Teil des Kopfes konzentrieren, das Frenulum, das sich direkt unter der Eichel an der Unterseite des Penis befindet.
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11. Halten Sie es einfach.
Die Chancen stehen gut, dass Ihr Partner es gewohnt ist, sich mit einer ziemlich einfachen Auf- und Abbewegung zu befreien. (Ich meine, sie machen das schon seit ihrem 11. Lebensjahr? Sie haben es auf den Punkt gebracht.)
Wenn Sie ihnen also einen Handjob geben, gilt: Einfach ist besser. Viele Menschen werden mit der Technik zu kompliziert, was für den empfangenden Partner etwas zu viel sein kann, sagt Marin.
Ihr Rat: Stellen Sie die Dinge jede Minute ein wenig auf den Kopf. Das bedeutet nicht, dass Sie mit dem, was Sie gerade tun, aufhören und mit einer völlig anderen Art der Berührung neu beginnen, sondern eine leichte Änderung vornehmen, indem Sie beispielsweise etwas mehr Druck ausüben oder etwas langsamer oder schneller vorgehen, sagt sie.
Sie können auch versuchen, den Penis in verschiedene Richtungen zu ziehen und Ihren Griff zu verstärken. Das Ziehen in einer Abwärtsbewegung kann das Gefühl verstärken, im Gegensatz zum Ziehen nach außen oder oben, sagt Kort. Es ist eine einfache Möglichkeit, die Empfindungen abzuwechseln, ohne sie zu überfordern.
12. Wenn Sie Ihre Technik ändern, bleiben Sie bei zwei oder drei Zügen.
Halten Sie sich an ein paar verschiedene Standardtechniken, die Sie abwechseln können, und nehmen Sie schrittweise Übergänge vor.
Versuchen Sie zum Beispiel, Ihre ganze Hand um die Peniswurzel zu legen und eine leichte Drehbewegung auszuführen (die gleiche Bewegung, die Sie beim Öffnen eines Glases verwenden würden), während Sie Ihre Hand an ihrem Schaft auf und ab bewegen, sagt Box.
Wechseln Sie dann dazu, nur Ihren Daumen und Zeigefinger (stellen Sie sich das „OK“-Handzeichen vor) schneller auf und ab an ihrem Penis zu bewegen.
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Sie können auch die sogenannte Wasserfalltechnik ausprobieren. Brauchen Sie einen Rundown? Beginnen Sie mit einer Hand am Kopf und bewegen Sie sie am Schaft entlang. Wenn Sie im Begriff sind, die Peniswurzel zu treffen, platzieren Sie Ihre andere Hand an der Spitze und bewegen Sie sie am Schaft entlang, um Ihre andere Hand zu treffen. Wiederholen Sie diese Bewegung noch einige Male, rät Box. Es ist ein intensives Gefühl, das sich wie eine Penetration anfühlt.
13. Benutzen Sie beide Hände.
Apropos Technik: Eine Möglichkeit, sie schnell fertig zu machen (das Ist Das Ziel, wenn die Arme müde werden, besteht irgendwie darin, beide Hände zur Penisparty mitzubringen.
Sie sind höchstwahrscheinlich daran gewöhnt, beim Masturbieren nur eine Haupthand zu benutzen. Wenn Sie also zwei verwenden, sorgen Sie von Anfang an für mehr Spannung und Stimulation, bemerkt Richmond.
Darüber hinaus zeigt die Verwendung beider Hände, dass Sie wirklich daran interessiert sind, eine gute Leistung zu erbringen. Sie werden sich viel mehr für Handarbeit interessieren, wenn sie leicht erkennen können, dass Sie es auch sind, sagt Marin.
14. Machen Sie daraus eine BJ/HJ-Kombination.
Wenn es Ihrem Partner gefällt ein Blowjob oder nasser Handjob, warum nicht Ihre Zunge in die Mischung einarbeiten?
Denken Sie daran: Blowjobs sind so viel mehr als die Auf- und Abbewegung über die Dauer ihrer Erektion, sagt Kort. Wenn Sie ihnen einen Blowjob geben, lassen Sie Ihre Zunge die Unterseite ihres Penis erkunden. Arbeiten Sie es hin und her, auf und ab und sogar vollständig um den Kopf herum. Möglicherweise genießen sie eine höhere Saugkraft oder gar keine Saugkraft.
Der Schlüssel liegt hier darin, auf die Geräusche zu hören, die sie machen – oder auch nicht –, um Sie auf dem Weg zu begleiten, bemerkt Kort.
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15. Mit den Bällen spielen...
Lassen Sie die Bälle nicht weg, es sei denn, Sie wissen, dass sie kein Ballspieler sind, sagt Marin. Bei Eiern geht es meist ganz einfach: Halten Sie sie entweder sanft in einer Hand, reiben Sie sie mit den Fingern oder streicheln Sie leicht über den Bereich zwischen den beiden Hoden, der sehr empfindlich ist.
Sie könnten auch versuchen, Ihre Hand so zu spreizen, dass Sie ihre Eier leicht zwischen Ihren Fingern fassen. (Drücken Sie einfach nicht, denn das könnte schmerzhaft sein – es sei denn natürlich, sie stehen darauf.) Sie können auch mit einem Finger von der Oberseite des Hodensacks nach unten streifen, fügt sie hinzu.
16. ...und der Makel auch.
Hey, hören Sie hier nicht auf: Der Bereich zwischen Penis und Anus, das Perineum (auch bekannt als „Taint“), hat jede Menge Nervenenden, sodass Sie diese auch berühren können, sagt Richmond.
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Durch die Berührung des Damms können Sie auch den männlichen G-Punkt (oder die Prostata) von außen stimulieren, was zu teilweise intensiven Orgasmen führen kann. Üben Sie einfach leichten Druck auf die Stelle aus und tasten Sie nach etwas Knollenartigem ab, sagt Box.
Sie könnten sich auch über eine kleine Po-Action (irgendjemand einen Buttplug?) freuen, während du auf ihrem Schaft durch die Stadt gehst – aber frag immer zuerst. Nimm niemals an (heh).
17. Experimentieren Sie mit verschiedenen Bereichen.
Ein Geheimnis, um Ihrem Partner einen unvergesslichen Handjob zu bieten, besteht darin, sich aus seinem Intimbereich herauszuwagen und andere Körperteile zu stimulieren.
Während Ihre dominante Hand ihren Penis bearbeitet, erlauben Sie Ihrer anderen Hand, ihren Körper zu erkunden und ihn auf eine Weise zu berühren, von der sie vielleicht nicht einmal wissen, dass sie sie erregt, sagt Kort.
Sie wissen nicht, wo Sie anfangen sollen? Denken Sie an die anderen Bereiche, die Ihren Partner bei Berührung normalerweise ganz heiß und gereizt machen. Mögen sie es, wenn ihre Brustwarzen sanft (oder aggressiv) gekniffen werden? Mögen sie es, wenn ihre Innenseiten der Oberschenkel leicht gestreichelt werden?
Reiben Sie ihre Brust, spielen Sie mit ihren Brustwarzen und wenn sie etwas abenteuerlustiger sind, spielen Sie mit der Außenkante ihres Anus, fügt Kort hinzu. Wo immer Sie sind Tun Wage es, aber unterschätze nicht die Kraft der sanften Berührung, sagt er.
18. Sprechen Sie sie an.
Wenn Ihr Partner es genießt, beim Sex lautstark zu sein, können Sie ihn damit ein wenig aufpeppen etwas Dirty Talk ? Sprechen Sie sie an, sagen Sie ihnen, wie groß sie sind und wie gut sich ihr Penis in Ihrer Hand anfühlt, rät Kort.
Wenn du sie ansprichst, stärkt das nicht nur ihr Selbstvertrauen, sondern das Einmischen von Dirty Talk in den HJ kann auch den Einsatz für dich steigern.
19. Stellen Sie Augenkontakt her.
Ob beim Sex oder bei einer lockeren Unterhaltung, es gibt nichts Sexuelleres als Augenkontakt – Punkt. Während Sie sie langsam streicheln, stellen Sie Augenkontakt her, schlägt Box vor.
Es ist nicht nur superheiß, ihnen in die Augen zu sehen, während du den Handjob deines Lebens gibst, auch ihr Gesichtsausdruck kann Hinweise darauf geben, wie gut du abschneidest.
20. Lass sie im Spiegel zusehen.
Braucht dieser Tipp überhaupt eine Erklärung? Es ist glühend heiß. Stellen Sie Ihren Partner vor einen Spiegel, damit er zusehen kann, wie das Ganze abläuft. Laut Richmond mag die Idee für viele zwar von Interesse sein, für einige kann es jedoch auch eine einschüchternde Bitte sein. Warum also nicht selbst einen Vorschlag machen?
Geben Sie Ihrem Partner einen tollen Handjob, während er in den Spiegel schaut und sich selbst und Sie beobachten kann, erklärt sie. Viele Menschen sind sehr erregt, wenn sie sich selbst beobachten, sind aber oft zu schüchtern, um danach zu fragen, also schlagen Sie eine kleine voyeuristische Show vor.
21. Achten Sie auf ihre Hinweise.
Wenn einer (oder beide) nackt ist, kann es unangenehm, wenn nicht sogar schrecklich sein, auszudrücken, wenn sich etwas nicht gut anfühlt. Aber es ist super wichtig, darüber zu sprechen, was einem nicht gefällt – vor allem im Fall eines Handjobs, bei dem man der anderen Person tatsächlich Schmerzen bereiten könnte.
Im Idealfall sagt Ihnen Ihr Partner, wenn er sich unwohl fühlt oder einfach keine Lust auf etwas hat, aber achten Sie in jedem Fall auf seine Körpersprache, die Ihnen alles darüber verrät, wie es sich anfühlt, sagt Richmond. Dazu gehören ihr Gesichtsausdruck, ihr (freudiges) Stöhnen, ihre Atemgeschwindigkeit und – was offensichtlich ist – die Stärke ihrer Erektion.
22. Zeigen Sie ihnen, wie angemacht Sie sind.
Wenn Ihr Partner während des Sex fröhlich stöhnt und sich amüsiert, besteht eine gute Chance, dass es Ihnen gut geht, wenn Sie ihn zum Orgasmus bringen. Warum lassen Sie ihn also nicht wissen, dass Sie den Moment auch genießen?
„Es gibt nichts Heißeres, als jemandem dabei zuzusehen, wie er sexuell etwas tut, was er liebt“, sagt Box.
Und obwohl Sie keine Handlungen ausführen müssen, die sich für Sie nicht natürlich anfühlen (kein falsches Stöhnen hier), können Sie ihnen zeigen, wie sehr Sie es lieben, ihnen zu gefallen, indem Sie einfach schmutzig reden, ihnen Komplimente machen, Augenkontakt herstellen und natürlich vorbeischauen und sie fragen, was sie mögen.
Vertrauen Sie, es sind diese kleinen Details, die den Unterschied machen.
23. Machen Sie es sich bequem.
Niemand möchte einen Krampf in der Hand (oder anderswo) bekommen, während er versucht, seinem Partner zu gefallen. Außerdem werden sie den Handjob wahrscheinlich noch sexy finden, wenn sie wissen, dass Sie es bequem und bequem haben.
Um Unannehmlichkeiten zu vermeiden, wechseln Sie während des HJ alle paar Minuten die Position. Sie können beide nebeneinander sitzen, sie können aufstehen, während Sie auf Ihren Knien sind, Sie können sich auf den Knien auf sie setzen, während sie auf dem Rücken liegen (oder Sie können es sogar tun). Die Möglichkeiten sind endlos!
Dadurch können sie Ihre volle Pracht auch aus verschiedenen Positionen miterleben.
24. Fügen Sie ein paar Spielsachen hinzu.
Wiederholen Sie es mir nach: Spielzeug macht Sex besser.
Während die meisten Sexspielzeuge für Menschen mit Vagina hergestellt und auf diese zugeschnitten sind, gibt es auch für Penisliebhaber zahlreiche Optionen. Es könnte ihnen gefallen ein Penisring , Zum Beispiel. Außerdem gibt es so viele Arten und Größen zur Auswahl!
Beginnen Sie mit einem größeren Ring – einem, der weniger einschränkend ist und vielleicht aus Silikon oder einem anderen weichen Material besteht, schlägt Kort vor. Penisringe bieten einige komfortable Einschränkungen, die sie härter, größer und länger haltbar machen können. Wenn es sich um einen Vibrationsring handelt, kann dieser durch die Integration verschiedener Vibrationen auch das Vergnügen steigern.
Handjobs haben einen schlechten Ruf, weil sie angeblich langweilig und sehr High-School sind, sagt Box. Aber ein Handjob ist nur dann langweilig, wenn man ihn langweilig macht. Daher empfehle ich immer, ein paar Spielzeuge mitzunehmen, da sie Dinge tun können, die für Menschen oft nicht möglich sind, und außerdem neuartige Empfindungen hervorrufen.
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25. Wenn Sie kurz vor dem Höhepunkt stehen, bleiben Sie auf Kurs.
Die meisten Menschen brauchen Kontinuität im Moment, um einen Orgasmus zu erreichen, sagt Kort. Während es also in Ordnung (und sogar erwünscht) ist, während des eigentlichen HJ mit Techniken und Rhythmen zu spielen, wird Ihr Partner, wenn er sich dem Höhepunkt nähert, eine bestimmte Bewegung, Geschwindigkeit und Reibung am meisten genießen. Um ihnen das Abspritzen zu erleichtern, behalten Sie gegen Ende das gleiche Tempo bei.
26. Lass sie dich fertig machen ... wenn du darauf stehst.
Eine superheiße Möglichkeit, einen Handjob (oder jede andere sexuelle Handlung dieser Art im Job) abzuschließen, besteht darin, sich von deinem Partner abspritzen zu lassen – natürlich nur, wenn du damit einverstanden bist. Bieten Sie ihnen Ihre Brust, Ihren Bauch, Ihr Gesicht oder einen anderen Körperteil an, damit sie ihr Sperma darauf spucken können.
Und Sie müssen sich nicht beeilen, um aufzuräumen – lassen Sie sie wissen, wie sehr sie Sie anmachen.
Da haben Sie es also, Leute: Ein unvergesslicher Handjob ist endlich in Ihren, ähm, Händen ... und wird es hoffentlich für den Rest Ihres Erwachsenenlebens bleiben.
Marissa Gainsburg ist die ehemalige Features Director bei Meltyourmakeup.com und hatte frühere Positionen bei Cosmopolitan, SELF und Allure inne, in denen es um Fitness, Gesundheit, psychische Gesundheit, Beziehung, Lifestyle und Reiseinhalte ging. Nach 10 Jahren in NYC trat sie dem Kreativteam von Nike bei, wo sie Storytelling, Produktmarketing und Service-Journalismus über mehrere Kanäle hinweg leitete und dabei half, das Nike Well Collective, eine ganzheitliche Wellness-Plattform, ins Leben zu rufen. Sie lebt derzeit mit ihrer süßen und frechen Australierin namens Miley in Portland, Oregon und ist Redaktionsleiterin bei Arc'teryx.
Naydeline Mejia ist Redaktionsassistentin bei Meltyoumakeup.com , wo sie für WomensHealthMag.com und das Printmagazin über Sex, Beziehungen und Lifestyle berichtet. Sie ist eine stolze Absolventin des Baruch College und verfügt über mehr als zwei Jahre Erfahrung im Schreiben und Bearbeiten von Lifestyle-Inhalten. Wenn sie nicht gerade schreibt, kann man sie beim Second-Hand-Shopping beobachten, sich die aktuell angesagte Reality-Dating-Show anschauen und unzählige Stunden damit verbringen, durch Pinterest zu scrollen.
