Retinol und empfindliche Haut: Alles, was Sie wissen müssen, um Reizungen zu vermeiden

Es ist kein Intel für medizinische Abschlüsse oder Insiderindustrie erforderlich, um zu wissen, dass Retinol als Goldstandard bei Anti-Aging-Zutaten angesehen wird. Und es ist Nicht nur Anti-Aging - Was auch immer Ihre Haut weh, sei es ungleiche Textur, dunkle Flecken oder Ausbrüche, Retinol kann (wahrscheinlich) helfen. Aber es ist nicht ohne Nachteile - nämlich die rote, trockene, schleppende und juckende Haut, die als unbeabsichtigte Nebeneffekt kommen kann.

Der Retinol hässlich , wie sie oft genannt werden, reichen aus, um jeden dazu zu bringen, zweimal über die Zutat nachzudenken. Aber wenn es um bereits empfindliche Haut geht, kann es sein, dass Retinol überhaupt nicht in Frage kommt. Also, was ist los? Können Sie Retinol verwenden, wenn Sie empfindliche Haut haben? Wir gingen direkt zu den Experten – den staatlich geprüften Dermatologen Teresa Song, MD, und Ranella Hirsch, MD –, um alles über Retinol und empfindliche Haut zu erfahren.

Treffen Sie die Experten

• Teresa Song , MD, ist staatlich geprüfter Dermatologe bei Marmur Medical in New York City.
• Ranella Hirsch , MD, ist ein staatlich geprüfter Dermatologe mit Sitz in Boston.

Was ist empfindliche Haut?

Im einfachsten Sinne bezieht sich Hirsch auf „sensibel“. Haut die unter anderem mit Stechen, Brennen und Juckreiz auf verschiedene Auslöser reagiert, insbesondere auf solche, die andere scheinbar gut vertragen. Wie Song erklärt, trockenere Haut ist im Allgemeinen empfindlicher im Vergleich zu fettige Haut Weil die Barriere schwächer ist und die Haut eher auf bestimmte Zutaten reagiert. Manche Menschen sind einfach genetisch für empfindliche Haut prädisponiert, und Die Haut eines jeden kann empfindlich werden in bestimmten Umgebungen, Jahreszeiten oder bei Veränderungen in der Hautpflege.

Häufige Symptome einer empfindlichen Haut sind:

• Rötung
• Juckreiz
• Brenngefühl
• Trockenheit
• Schuppenbildung
• Dichtheit

Wenn es um Auslöser geht, kann praktisch alles zu einem Auslöser für empfindliche Haut führen. Zu den häufigsten Auslösern gehören jedoch laut Song:

• Düfte
• Seifen schäumen
• Sehr heiße oder kalte Temperaturen
• Stress
• Bestimmte Konservierungsstoffe und Wirkstoffe
• Verschmutzte Luft
• Stress
• Erkrankung

Kann Retinol empfindlichen Haut zugute kommen?

Beide Ärzte sind sich einig: Menschen mit empfindlicher Haut können immer noch von Retinol profitieren, ohne die bösen Nebenwirkungen - wenn sie ausgewählt und richtig eingebaut wurden.

Obwohl Retinol dafür bekannt ist, dass es selbst die härteste Haut empfindlich auf Berührungen macht, ist es aus gutem Grund weithin beliebt. Retinol hilft, die Hautstruktur zu verbessern, feine Linien und Fältchen zu reduzieren, das Erscheinungsbild von Verfärbungen zu verbessern, die Kollagenproduktion anzukurbeln und sogar Ausbrüche und Hautunreinheiten zu reduzieren. Aber mit Ernst Nebenwirkungen B. Reizungen, Rötungen, Peeling und Brennen – die bei der Anwendung auf empfindlicher Haut noch häufiger auftreten – ist es sinnvoll, dass viele entscheiden, den Inhaltsstoff ganz zu meiden.

Auswahl des richtigen Retinols für empfindliche Haut

Faktoren zu berücksichtigen

Im einfachsten Fall sollten sich Personen mit empfindlicher Haut für sanftere Retinol-Optionen mit niedrigeren Konzentrationen des Inhaltsstoffs entscheiden. Im Allgemeinen sind rezeptfreie Produkte tendenziell schonender als verschreibungspflichtiges Retinol Formeln, die häufig höhere Konzentrationen des Inhaltsstoffs enthalten.

Laut Song ist es jedoch wichtig zu beachten, dass die Kennzeichnung der Konzentration in verschiedenen rezeptfreien Retinolmarken möglicherweise nicht vergleichbar ist. Aus diesem Grund schlägt sie vor, nach Retinolprodukten mit feuchtigkeitsspendenden Formulierungen wie Creme -Feuchtigkeitscremes zu suchen. Wir haben einige unserer Lieblings -Retinol -Cremes zusammengefasst Hier . Inzwischen weist Hirsch darauf hin, dass bestimmte miteinander konvertierbare Formen von Retinoide Wie granaktive Retinoide sind sanfter und bilden ein geringeres Risiko für Reizungen.

Produktempfehlungen für empfindliche Haut

Song ist ein großer Fan dieser Creme, das einen niedrigen Prozentsatz an Retinoid in Kombination mit Milchsäure für sichtbare Ergebnisse ohne Irritation aufweist. Außerdem enthält die Formel eine ultrahydrierende Mischung aus Ceramide Bisabolol, Elend und grünem Teeextrakt zur Feuchtigkeit, Feuchtigkeit und Beruhigung der Haut.

Beide Dermatologen empfehlen die Retinol-Produkte von RoC, die für die meisten zugänglich, elegant und gut verträglich sind. Diese besondere Cremeformel vereint Retinol mit Hyaluronsäure für aufpolsternde und feuchtigkeitsspendende Eigenschaften sowie straffende und glättende Eigenschaften.

Diese fördernde Retinol -Nachtcreme hilft sichtbar, die Ausstrahlung zu steigern und feine Linien zu bekämpfen und gleichzeitig die natürliche Schutzbarriere der Haut zu unterstützen. Und die Pumpenverpackung macht das Abgeben der richtigen Menge zum Kinderspiel.

Eine Mischung aus Vitamin B3 und Retinol feuchter die Haut, während sie die Textur glättet und die Dunkelheit aufhellt. Außerdem eignet sich die duftfreie Formulierung hervorragend für ultra-sensitive Hauttypen.

Dieser Behandlungsbalsam verfügt über eine eingekapselte Retinolmischung, um leistungsstarke Ergebnisse in einer ultra-soothing-Formel zu liefern.

Dieses cremige Retinolserum ist speziell für empfindliche Haut- und Erst-Retinol-Benutzer formuliert. Das mikroverkapselte Retinol wirkt sanft aber effektiv, während die entzündungshemmenden entzündungshemmenden Nebenwirkungen häufige Retinol-Nebenwirkungen bekämpfen.

Einbeziehung von Retinol in Ihre sensible Hautpflege -Routine

Hirsch teilt mit, dass die Angaben zu Anwendung und Verwendung von entscheidender Bedeutung sind, um Retinol erfolgreich in eine empfindliche Hautpflege -Routine integrieren zu können. Verwenden Sie in erster Linie Ihr Retinol während Ihrer nächtlichen Routine, da es die Sonnenempfindlichkeit erhöhen kann. Beide Ärzte schlagen langsam an, langsam zu beginnen - Song empfiehlt, Retinol ein bis zweimal pro Woche in Ihre nächtliche Routine einzubeziehen, wobei sie als toleriert werden. In der Zwischenzeit rät Hirsch jede dritte Nacht mit der Nutzung von Retinol. (Ein bisschen Tomate, Tom wie zur Situation.) Am Anfang möchten Sie die Wirkstoffe aus Ihrer nächtlichen Routine vollständig ausschneiden - sowohl in den Nächten, in denen Sie Retinol verwenden, als auch diejenigen, die Sie nicht verwenden - wie es oft kann die Irritation verstärken .

Im Hinblick darauf, was Sie in Ihrer Routine tun können (und sollten!), empfehlen beide Experten die Verwendung von Sandwichmethode . Nach der Reinigung mit einem sanften, nicht schäumenden Gesichtsreiniger eine dünne Schicht Feuchtigkeitscreme auftragen und trocknen lassen. Tragen Sie dann eine erbsengroße Menge Retinol auf das gesamte Gesicht auf – und ja, wir Wirklich meine ich erbsengroß. Nicht mehr. Anschließend eine weitere dünne Schicht Feuchtigkeitscreme auftragen. An Nächten ohne Retinol einfach reinigen und mit Feuchtigkeit versorgen. Und tragen Sie morgens immer Sonnenschutz auf.

Alternative Optionen für Retinol

Obwohl es keine echte Alternative zu Retinol gibt, gibt es einige Inhaltsstoffe, die ähnliche Vorteile bieten. Lied sagt Bakchiol ist eine großartige pflanzliche Alternative mit ähnlichen kollagenstimulierenden Eigenschaften Glykol Und Milchsäuren Außerdem peelt es die Haut sanft und stimuliert gleichzeitig die Kollagenproduktion. Andere Inhaltsstoffe wie Palmitoyltripeptide können die Festigkeit der Haut verbessern und das Auftreten feiner Linien und Fältchen verringern.

Der Final Takeaway

Nehmen Sie es von unseren Experten: Eine erfolgreiche Integration und Verwendung von Retinol ist mit empfindlicher Haut besteinisch möglich. Es geht nur darum, die richtige Formel für Sie zu finden, die richtige Menge anzuwenden und den Rest Ihrer routinemäßigen Ultra-einfachen und ultrahydrierenden Routine zu halten. Und für alle anhaltenden Bedenken empfehlen wir, medizinische Beratung eines Dermatologen zu suchen.