Trockene Haut und Akne: Ursachen, Behandlung und mehr

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Bei all den Ratschlägen da draußen, bestimmt Wie man mit Ihrer Akne umgeht Kann verwirrend sein - und wenn Sie der Gleichung trockene Haut hinzufügen, kann sie sich geradezu frustrierend anfühlen. Das ist richtig: Während Akne möglicherweise enger mit fettigen Hauttypen verbunden ist, kann auch trockene Haut Ausbrüche aufweisen. Obwohl diese Ausbrüche sicherlich überschaubar sind, da überschüssiges Öl nicht die Wurzel des Problems ist, erfordert die Behandlung ein anderer Ansatz.

Wenn Sie unter Akne mit trockenerem Teint leiden und nicht sicher sind, wie Sie diese beheben können, sind Sie bei uns an der richtigen Adresse. Nachfolgend finden Sie neun von Dermatologen empfohlene Tipps zur Vorbeugung und Behandlung von Ausbrüchen bei trockener Haut.

Warum bekommt trockene Haut immer noch Akne?

Egal, was Hauttyp Akne resultiert aus einer relativ einfachen Formel: „Die Haut produziert Talg oder Öl, und wenn die Substanz zu dick und klebrig ist, kann sie sich mit abgestorbenen Hautzellen in den Poren verbinden und einen Pfropfen bilden“, sagt der staatlich geprüfte Dermatologe Rachel Nazarian, MD . Diese Mitesser oder Whitehead kann sich mit Bakterien verbinden und sich entzünden, was einen roten oder zarten Pickel macht.

Während sich für viele Akne auf fettige Haut bezieht, ist dies nicht immer der Fall. Manchmal kann Akne an bestimmten Teilen des Gesichts auftreten, während andere Teile ungewöhnlich trocken sind (was wir nennen Mischhaut oder T-Zone-ölige Haut), erklärt der vom Vorstand zertifizierte Dermatologe Morgan Rabach , MD. Diese Ausbrüche können auf fettige Bereiche beschränkt sein oder sogar auf zu trockener Haut auftreten.

Ich vergleiche die Haut gerne mit Ziegeln und Mörtel, wo die Hautzellen Ziegel sind und der Mörtel das ist, was die Zellen zusammenhält: Ceramide, Lipide und Cholesterin. Trockenheit entsteht, wenn nicht genügend Mörtel vorhanden ist, um die Ziegel zusammenzuhalten, erklärt der staatlich geprüfte Dermatologe Dendy Engelman , Md. Feuchtigkeit hält die Haut biegsam und geschmeidig, während das Fehlen der Haut dazu führt, dass die Haut knackt, flocken und schälen. Cracked Skin ist anfälliger für Infektionen durch Mikroorganismen - wie Bakterien und Pilz -, weil die Hautbarriere ist nicht stark genug, um sich selbst zu schützen, was zu erhöhten Ausbrüchen führen kann.

Wenn wir älter werden, verliert unsere Haut Talgproduktion und Feuchtigkeit, sagt Engelman. Leider kann Akne mit zunehmendem Alter aufgrund von hormonellem Ungleichgewicht, Stress, Ernährungs- und Umweltfaktoren sowie genetischer Veranlagung zunehmen. Daher kann es zu vermehrten Ausbrüchen kommen, wenn die Haut trockener wird – eine schwierige Kombination!

Selbst bei trockener Haut ist Akne behandelbar – Sie müssen nur wissen, wie Sie Ihre Ausbrüche richtig beseitigen können, ohne die Trockenheit der Haut zu verschlimmern. Es ist eine Herausforderung, Akne zu behandeln, wenn Sie trockene Haut haben, da Aknebehandlungen Sie tatsächlich noch mehr austrocknen können, erklärt der staatlich geprüfte Dermatologe Joshua Zeichner , Md. Daher ist es wichtig, angemessene Reinigungsmittel und Feuchtigkeitscremes zu verwenden, um die trockene Haut anzugehen und das Risiko einer medikamentösen Reizung zu minimieren.

Wie man Akne auf trockener Haut verhindern und behandelt

Folgen Sie einer regelmäßigen Hautpflege -Routine

Wenn es um eine Hautpflege geht, die Ausbrüche verhindert, wenn Sie herausfinden, was funktioniert - sind Sie mit. Halten Sie einen regulären Hautroutine , Sagt Rabach. Die Einführung eines neuen Produkts kann eine gute Routine abwerfen und einen Rückschlag in einem Zyklus des Ausbruchs und dann zu trocken machen. Beginnen Sie mit sanften Formeln und fahren Sie sorgfältig vor, wenn Sie eine neue Zutat oder ein neues Produkt einführen - es ist das Beste, um Änderungen nacheinander zu verändern, damit Sie genau genau bestimmen können, was hilft oder Probleme verursacht.

Verwenden Sie einen feuchtigkeitsspendenden Reiniger

Waschen Sie Ihr Gesicht zweimal täglich, aber verwenden Sie keinen Reinigungsmittel, der Ihre Haut streift, da dies Ihre Barriere beschädigen und mehr Akne verursachen kann. Rabach empfiehlt die Auswahl von milchy-strukturierten Auswahl Reinigungsmittel für trockene Haut , da sie nicht die Haut aus natürlichen Ölen streifen. Wenn Sie feststellen, dass sich Ihr Gesicht nach dem Waschen besonders trocken und eng anfühlt, versuchen Sie es mit einer feuchteren Formel oder wechseln Sie nur nachts, um Ihr Gesicht zu waschen, um zu sehen, ob dies hilft.

Versuchen Sie ein Retinol (in Maßen)

Retinol arbeitet an Poren verstauen Indem Sie abgestorbene Hautzellen weggehen und Ihrem Teint helfen, klar zu bleiben. Natürlich ist Retinol auch für potenziell irritierende und verursachte Trockenheit und Abblättern für einige bekannt. Für trockene Haut empfiehlt Rabach also sparsam mit diesem Zutaten - vielleicht ein- oder zweimal pro Woche statt Nacht. Wenn Sie immer noch empfindlich gegenüber Retinol sind, versuchen Sie es zu Sandwich Es zwischen Feuchtigkeitscreme und prüfen, ob das hilft.

Wechseln Sie Ihre Wirkstoffe ab

Achten Sie darauf, Ihre Haut nicht mit starken Wirkstoffen zu überfordern, da eine Überdosierung Ihre Hautbarriere schädigen und zu mehr Akne führen kann. Es ist wichtig, jeweils mit einer Behandlung zu beginnen, erklärt der staatlich geprüfte Dermatologe Charlotte Birnbaum , MD. Vermeiden Sie die Verwendung von Produkten mit Alpha-Hydroxy-Säuren (wie Glykol oder Milchsäure ) oder Beta-Hydroxy-Säuren (Salicylsäure) Beim Starten von Retinoiden und fügen Sie sie einmal pro Woche hinzu, wenn Ihre Haut bereits Retinoide toleriert.

Befeuchten Sie (und haben Sie keine Angst vor Ölen)

Es ist üblich, dass Menschen mit von Akne neigten Haut Angst vor Feuchtigkeit haben, aber die Tatsache ist alle Hauttyps need hydration (Und even oil) to thrive. Those with acne tend to be afraid of oils, when in fact, they are a great way to add moisture back into the skin, Engelman says. Foder acneic skin, face oils help to reduce inflammation. This effect helps reduce breakouts Und minimize the postinflammatorische Hyperpigmentierung Dies kann nach Akne -Fackeln auftreten.

Stärken Sie Ihre Hautbarriere

Wie bereits erwähnt, ist eine der häufigsten Akne in trockenen Hauttypen eine beschädigte Hautbarriere. Wenn dies alarmierend klingt, fürchten Sie sich nicht-Produkte mit Barrierer-Boosting-Zutaten wie Ceramides Und Squalan , kann dabei helfen, Ihren Teint wieder in seinen glücklichsten und gesündesten Zustand zu versetzen. Achten Sie beim Aufbau Ihrer Routine auf barriereorientierte Seren und Feuchtigkeitscremes, die die oben genannten oder ähnliche sanfte, reparierende Inhaltsstoffe enthalten.

Vermeiden Sie übermäßiges Peeling

Behandeln Sie Ihre Haut sanft, denn ein zu starkes Peeling kann ihr die benötigte Feuchtigkeit entziehen oder die Hautbarriere schädigen. Vermeiden Sie Luffa-Gesichtsschrubber und mechanische Handwaschgeräte, sagt Rabach, „da diese die Trockenheit und Reizung verstärken können.“ Noch ein Tipp: Vermeiden Sie austrocknende, adstringierende Produkte. Vermeiden Sie Toner auf Alkoholbasis, da diese oft kaum gegen Akne wirken und die Verträglichkeit wirksamerer Behandlungen wie Retinoide erheblich erschweren, sagt Birnbaum.

Verwenden Sie eine punktuelle Behandlung

Für trockene Haut möchten Sie Pickel mit einer gezielten Behandlung ansprechen, um den Rest der Haut nicht auszutrocknen. Spot -Behandlungen liefern dem lästigen Pickel eine starke Dosis von Wirkstoffen (typischerweise Salicylsäure oder Benzoylperoxid), trocknen jedoch nicht die Umgebung aus, sagt Engelman. Sie empfiehlt, sie benötigt zu verwenden, aber den Rest Ihrer Routine konsistent zu halten (und immer zu reinigen, zu behandeln und zu feucheln). Wenn Sie a verwenden Benzoylperoxid Bei einer punktuellen Behandlung sollten Sie nach einer Lösung mit einer Konzentration von 1–2,5 % suchen, rät Rabach. Untersuchungen zeigen, dass höher konzentriertes Benzoylperoxid zu mehr Trockenheit und Irritationen führt und nicht dabei hilft, Akne effektiver zu reduzieren, sagt sie.

Versuchen Sie ein mündliches Medikament

Wenn die oben genannten Tipps nicht ausreichen oder Sie eine Option suchen, die Ihre Routine möglicherweise vereinfacht, gehen Sie zu einem Dermatologen und prüfen Sie, ob er ein orales Medikament empfiehlt, das Ihnen dabei hilft, potenziell austrocknende topische Behandlungen ganz zu vermeiden und gleichzeitig die Ursache Ihrer Ausbrüche zu bekämpfen.

Für Akne gibt es zwei Haupttypen oraler Medikamente: Spironolacton , was hilft, Ihre Hormone und Antibiotika (wie Doxycyclin und Minocyclin) zu regulieren, die Bakterien abtöten und Entzündungen verringern. Spironolacton funktioniert am besten bei Frauen mit Hormon-induzierter Akne (normalerweise zystische Pickel rund um den Kiefer , während Medikamente wie Doxycyclin oder Minocyclin gegen P. Akne (das Hauptbakterium, das Akne verursacht) wirken und auch Entzündungen bei roter, schmerzhafter Akne reduzieren, erklärt Rabach.

Ihr Hautarzt sollte in der Lage sein, anhand der Art Ihrer Ausbrüche zu bestimmen, welche Behandlung am besten als erstes zu empfehlen ist. Von da an beginnt das Medikament, Akne zu reduzieren, ohne der übrigen trockenen Haut zu viel Feuchtigkeit zu entziehen.

• Warum breche ich plötzlich aus?

  Zahlreiche Faktoren können im Erwachsenenalter zu plötzlichen Ausbrüchen führen, darunter schwankende Hormonspiegel, Stress sowie Hautpflege-, Haarpflege- oder Make-up-Produkte. Wenn Sie kürzlich ein neues Produkt Ihrer Rotation hinzugefügt haben, können Sie auch eine Spülung erleben. (Dann reagiert Ihre Haut vorübergehend auf einen Zutat, der Zellumsatz, oft Retinol oder eine Art Säure, mit einem Aufflackern auslöst.)

  Woran erkennt man den Unterschied? Die Abschwellung wird in der Regel durch Peeling-Inhaltsstoffe verursacht und die Pickel heilen schneller ab als die üblichen Ausbrüche.

• Hilft die Befeuchtung trockener Haut bei Akne?

  Feuchtigkeitscremes können definitiv dazu beitragen, Ihre Ausbrüche zu reduzieren – solange Sie eine mit den richtigen Inhaltsstoffen auswählen. Suchen Sie nach einer Option, die Akne bekämpfende Inhaltsstoffe wie Salicylsäure und beruhigende Inhaltsstoffe wie Aloe Vera enthält.
  

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