Wenn Sie feine Haare haben, werden Sie aus erster Hand wissen, wie schwierig es sein kann, zu stylen und zu warten, insbesondere wenn es um Shampoono geht. Es ist ein bisschen wie Goldlöckchen - ein Shampoo könnte zu reich oder schwer sein und Haare fühlen ölig Und fettig, und man bietet möglicherweise nicht genug Flüssigkeitszufuhr, so dass sich Haare wie Stroh anfühlen. Aber wenn Sie das finden Rechts Shampoo, es kann helfen, Ihre Wurzeln zu heben und Volumen hinzuzufügen und dabei die Haarschaft zu verdicken. Wie wählen Sie das richtige Shampoo für feines Haar aus? Um die Antwort herauszufinden, haben wir zwei Dermatologen für ihre fachmännischen Einblicke in die besten Shampoos für öliges, dünnes und feines Haar sowie die korrekte Verwendung genommen.
Treffen Sie die Experten
- Iris Rubin , MD, ist Dermatologe und Gründer von Haut gesehen .
- Mona Moffid , Md, faad ist Dermatologe bei Sharp Community Medical Group und der medizinische Direktor der American Melanoma Foundation.
Wie macht man feines Haar weniger fettig?
Während einige auf die einstwöchige Haarwäsche schwören mögen, ist der Dermatologe Iris Rubin, MD, nicht einverstanden und sagt, dass diejenigen mit feinem Haar häufiger waschen sollten. Ein Fehler, den Menschen mit feinem oder dünnem Haar machen, ist die Vermeidung eines Waschens, was sich möglicherweise negativ auf die Gesundheit von Follikel auswirken kann, der Produktionsanlage für das Haar, Dr. Rubin sagt. Dies kann zum fettigen Look führen.
Wie helfen Shampoos feinem Haar?
Dermatologin Mona Mofid, MD, stellt fest, dass die meisten Shampoos das gleiche Ziel haben: Shampoos sind Haarpflegeprodukte, die aus Wirkstoffen bestehen, die die Kopfhaut und das Haar von Talg (Öl) und Schweiß sowie Haarpflegeprodukte (wie Gele, Öle, Haarspray) und Umweltschadstoffe wie Schmutz und Pollen reinigen sollen. Davon abgesehen ist die Art von Produkt, die Sie verwenden und wie oft Sie es verwenden Hauttyp.
Kannst du jeden Tag feines Haar waschen?
Die meisten unserer Experten sind sich einig, dass es sicher ist, das Haar täglich mit einem milden zu waschen Shampoo (Wenn Sie trockenes Haar haben, können Sie bis zu einer Woche ohne Waschen gehen). Als Faustregel - wenn Sie einen Tag zwischen Shampoos warten können, tun Sie es. Trockenes Shampoo sprüht auf die Krone und die Wurzeln und durchgebürstet, sollte Ihnen einen Tag kaufen und helfen, die sichtbaren Öle zu tarnen.
So waschen Sie feines Haar
Es ist leicht zu vergessen, Ihre Haare zu nassen, bevor Sie Shampoo gründlich auftragen. Aber jeder Strang muss nass eindämmen, um ordnungsgemäß zu reinigen. Eine andere Sache, an die man sich erinnern sollte, ist, dass die meisten von uns nicht genug Zeit damit verbringen, unsere Kopfhaut zu schrubben. Gib dir ein wenig Kopfmassage Jedes Mal, wenn Sie Shampoo - es hilft, Ihr Haar zu reinigen und den Blutfluss in Ihrer Kopfhaut zu stimulieren (was sogar zu dickeren Haaren führen kann). Dr. Mofid sagt, dass eine Massage dazu beitragen kann, die Kopfhaut wieder aufzufüllen, insbesondere wenn sie trocken ist.
Hier ist der richtige Weg, um Ihre Haare zu shampoonieren:
- Fass deine Haare gründlich.
- Wenden Sie eine viertelgröße Shampoo an. Shampoo kann auf Haare aufgebaut werden, sodass Sie eine Viertelgröße tun. Verwenden Sie weniger, wenn Sie kurzes Haar und mehr haben, wenn Sie langes oder dickes Haar haben.
- Schrubben Sie Ihre Kopfhaut für drei Minuten. Es ist wichtig, Zeit auf der Kopfhaut zu verbringen, da sich die meisten Öle ansammeln. Und wenn Sie diese drei Minuten jetzt verbringen, können Sie den Wiederholungsteil Ihres Shampoo überspringen. Aber sei nicht zu rau. Wenn Sie schäbeln, seien Sie sanft - haben Sie Ihre Haare nicht zu sehr hoch, sagt Dr. Rubin.
- Bewegen Sie Ihre Hände die Längen und massieren Sie das Shampoo in Ihr Haar.
- Haare gründlich abspülen. Stellen Sie sicher, dass die Kopfhaut und die Stränge shampoofrei sind.
- Tragen Sie nur eine Conditioner-Menge an Conditioner auf die untere Hälfte des Haares auf. Vermeiden Sie es, den Conditioner Ihre Kopfhaut zu berühren.
- „Verwenden Sie einen Breitzahn.“ Kamm Um Ihr Haar zu entwirren, bevor Sie den Conditioner abspülen, um die Knoten herauszuholen, ohne zusätzliches Ziehen oder an den Haaren zu ziehen “, sagt Dr. Rubin.
- Spülen Sie den Conditioner aus.
Welches ist das beste Shampoo für feines Haar, das schnell fettig wird?
„Wenn Sie feines oder dünnes Haar haben, verwenden Sie ein sanftes Shampoo und einen leichten Conditioner, der fördert Kopfhaut health , sagt Dr.Rubin. Ihre oberste empfohlene Auswahl ist nicht medikamisiert von SEEen Duftfreies Shampoo und Conditioner , was sie bemerkt, wurden in einer randomisierten kontrollierten klinischen Studie in Harvard gefunden 'reduzieren Verschütten nach sechs Monaten im weiblichen Muster Haarausfall um 44%. ' Sie fügt hinzu, dass die Produkte sicher für empfindliche und ekzema-fähige Haut sind.
Wir empfehlen auch Kérastase's Densifique Bain Densité Shampoo . Die Formel pumpt das feine Haarvolumen und funktioniert für alle Haartypen und Texturen, von Coily bis gerade. Hyaluronsäure Versprechen, Ihr Haar mit Feuchtigkeit zu überfluten und einen prallen Effekt zu erzielen, während Intra-Cylane die Dicke Ihrer Stränge verbessern soll. Das in diesem volumisierende Shampoo gefundene Ceramid verspricht, dass Ihr Haar immer ein Gewinn ist.
Garnier frucht ' Reines sauberes Shampoo ist auch ein Gewinner, da es Vitamine B3 und B6, Citrus Protein und Aloe Vera -Extrakt enthält, das Ihr Haar sauber und gesund halten soll. Leichtgewicht von Tugendlabors Voller Conditioner ist eine weitere tolle Wahl für feines Haar. Es enthält Alpha Keratin 60ku, ein proprietäres menschliches Keratinprotein, das laut Marke bei der Reparatur beschädigter Strähnen hilft. Die Formel ist sanft genug für coloriertes Haar und frei von Inhaltsstoffen wie Parabenen, Sulfaten, Gluten, Phthalaten und Farbstoffen. Sie sollten Ihrem Shampoo eine Spülung hinzufügen, die ebenso vielversprechende Feuchtigkeits- und Volumeneigenschaften aufweist – die meisten davon haben ein Gegenstück zur Spülung.
MYM Beauty Tipp
Feines Haar ist anfällig für Verwicklungen, daher ist die Verwendung von Conditioner nach dem Shampoonieren unerlässlich. Der Trick besteht darin, Conditioner nur von der mittleren Länge Ihres Haares bis zu den Enden zu verwenden. Conditioner in der Nähe Ihrer Kopfhaut kann Würfel bekommen, wenn Ihr Haar anfällig für Öligkeit ist. Dr. Rubin sagt, dass diejenigen mit dünnem Haar schwere Öle und Wachsen, die sich auf Kopfhaut und Haaren aufbauen können - und das Haar nach unten wiegen.
Das letzte Imbiss
Wenn es um Shampoo geht, können feine Haare untergeordnet sein. Es kann leicht durch Formeln abgewogen werden fettiges Aussehen. Diejenigen mit feinem Haar sollten stattdessen nach Shampoos suchen, die aus leichten Zutaten wie Aloe Vera oder Hyaluronsäure hergestellt werden, die Gesundheit der Kopfhaut fördern und sorgen Volumen Vorteile. Wenn Sie ein paar Mal pro Woche mit feinen, haarfreundlichen Shampoos Ihre Haare waschen, wird sichergestellt, dass Ihre Stränge erfrischt und so gesund wie möglich bleiben.
Koyama T, Kobayashi K, Hama T, Murakami K, Ogawa R. Die standardisierte Kopfhautmassage führt zu einer erhöhten Haardicke, indem die Dehnungskräfte zu dermalen Papillezellen im subkutanen Gewebe induziert werden . Eplastik . 2016; 16: E8.
Haarausfall. Harvard Health . Veröffentlicht am 5. Dezember 2018. Zugriff am 17. Mai 2024.
