Key Takeaways
- Die Sommersonne und Feuchtigkeit können unsere Haut beeinflussen, indem sie die Ölproduktion und das Risiko von Sonnenschäden erhöhen.
- Wenn sich das Wetter erwärmt, sollten Sie leichtere Formeln verwenden, täglich Sonnenschutzmittel tragen und die Häufigkeit intensiver Behandlungen (wie Peelings) reduzieren, um Ihre Haut im Sommer gesund zu halten.
Wenn der Sommer ankommt, erfordert die Änderung des Wetters einige Anpassungen an Ihrem Hautpflege -Routine . Jede Jahreszeit bringt neue Erkrankungen mit sich, die Ihre Haut beeinflussen können, und das sengende Wetter kann eine Reihe von Hautproblemen verursachen. „Im Sommer ist Ihre Haut mehr Wärme, Luftfeuchtigkeit, Sonne und Schweiß ausgesetzt, was die Ölproduktion erhöht und dazu führt verstopfte Poren und erhöhen das Risiko von Sonnenschäden Der vom Vorstand zertifizierte Dermatologe Dr. Nathan Newman sagt.
Ihre derzeitige Hautpflege -Routine ist, so beliebt es auch sein mag, wahrscheinlich nicht für diese Faktoren ausgestattet. Haut ist nicht statisch, sagt der vom Vorstand zertifizierte Dermatologe Dr. Naana Boakye. Es verlagert sich mit den Jahreszeiten und braucht eine Routine, die sich mit den Veränderungen entwickelt.
Mit anderen Worten, es ist unerlässlich, Ihre Produkte im Sommer auszutauschen, muss aber mit Sorgfalt erfolgen. Vor uns sprachen wir mit Hautexperten für ihre Tipps zur Kuratierung der idealen Sommer -Hautpflege -Routine. Lesen Sie weiter, um acht Tipps zu entdecken, um Ihre Haut während der gesamten Saison hydratisiert und geschützt zu halten.
Treffen Sie die Experten
- Dr. Naana Boakye von MD, MPH, ist ein vom Vorstand zertifizierter Dermatologe und Gründer von Dr. Naana Beauty.
- Dr. Nathan Newman MD, FACS, ist ein vom Vorstand zertifizierter Dermatologe mit Sitz in Beverly Hills.
- Dr. David Kim MD, MS, ist ein vom Vorstand zertifizierter Dermatologe in New York City.
Sonnenschutz auftragen und erneut auftragen
'Verwenden eines Breitbandes SPF 30 oder höher während des Sommers ist unerlässlich “, bemerkt Dr. Boakye. Dr. Newman fügt hinzu: Die Idee ist, Sonnenschäden zu verhindern, anstatt zu versuchen, ihn später zu korrigieren. Die Schönheitsgänge sind voller verschiedener Sonnenschutzmittel Optionen, von Sprays über Lotionen bis hin zu Stöcken. Es geht also darum, ein Format zu finden, das Sie täglich verwenden werden. Und denken Sie daran, alle zwei Stunden erneut aufzutragen.
Starten Sie die Doppelreinigung
Erhöhter Schweiß- und Ölproduktion erfordern eine tiefere Reinigung. Wenn Sie nicht schon sind Doppelreinigung Am Abend empfehlen die Profis ab diesem Sommer. Bei SPF -Schicht und einem erhöhten Schweiß kann die Doppelreinigung vorteilhafter sein, um Produkte und überschüssiges Öl auf der Haut abzubauen, sagt Dr. Boakye.
Kosmetiker aus New York Samantha Susca Die Implementierung eines tieferen Reinigungsprozesses ermöglicht es auch reparaturorientierte Produkte, um Schäden entgegenzuwirken, die durch Umweltfaktoren verursacht werden.
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Die schweren Formeln ablegen
Während des Sommers müssen Sie wahrscheinlich keine sehr reichhaltigen Cremes verwenden. Das Schichten von SPF und Make -up auf einer schweren Feuchtigkeitscreme kann das Risiko von verstopften Poren und Ausbrüchen erhöhen. Um wechseln zu einer leichteren Feuchtigkeitscreme wie Gel oder einem Produkt auf Wasserbasis, hydratiert, ohne die Poren zu verstopfen, und Sie werden Sie nicht fettig fühlen, sagt Dr. Newman.
Gleiches gilt für Ihr Gesicht. Im Winter kann ein cremiger Reiniger ideal für die Trockenheit sein, aber im Sommer wird eine leichtere Konsistenz viel vorteilhafter sein. »Suchen Sie nach Gel- oder Schaumstofftexturen, die eine tiefe Reinigung bieten, ohne überschüssiges Öl hinzuzufügen«, sagt Susca.
Betrachten Sie einen feuchtigkeitsspendenden Toner
Die Flüssigkeitszufuhr bleibt ein wesentlicher Schritt in Ihrer Sommer -Hautpflege -Routine. Zusammen mit Seren, Toner Kann die Feuchtigkeit Ihrer Haut steigern. 'Einbeziehen eines feuchtigkeitsspendenden Toners oder Wesen Zweimal am Tag hilft die ordnungsgemäße Flüssigkeitszufuhr “, bemerkt Susca.
Peeling Weekly
Peeling -Produkte kommen in vielen Formen, von physikalisch bis chemisch. Wenn der Sommer ankommt, sagen die Experten, dass sanfte Formeln und Konsistenz der Schlüssel sind, um Ihre Haut weich und geschmeidig zu halten. Mit einem verstärkten Schwitzen und Sonnenschutzgebrauch ist es eine gute Idee, ein paar Mal pro Woche ein Peeling zu machen, um sicherzustellen, dass Ihre Poren unbekannt bleiben, sagt Dr. Newman.
Beachten Sie harte Behandlungen
Während Sie nicht ganz in den Office-Termine eingehen müssen, schlägt SUSCA vor, dass die Photosensibilität im Sommer reduziert wird. Denken: Laserbehandlungen und In-Office-Peelings. Versuchen Sie stattdessen, regulär zu integrieren Gesichtsbehandlungen Während der gesamten Saison. Beginnend mit einer [sanften] professionellen Behandlung setzt Ihre Haut zurück, und Follow-up-Termine hält Ihren Teint im Gleichgewicht in den Umweltveränderungen, Ästhetikerin und Gründerin von Danucera Skincare, Danuta Mieloch , sagt.
Antioxidantien einbeziehen
Der Schutz Ihrer Haut vor Sonneneinstrahlung und Umweltstressoren ist eine schwierige Aufgabe. Antioxidantien Sind der beste Freund Ihrer Haut darin, freie Radikale und andere Schadstoffe abzuwehren, die draußen herumschweben? Dr. Kim empfiehlt die Verwendung von Seren mit Antioxidantien wie Vitamin c Und Niacinamid die Gesundheit Ihrer Hautzellen aufrechtzuerhalten. Botanische Extrakte wie grüner Tee sind ein weiteres großes Antioxidans, um die Haut zu verteidigen und die Gesamtstrahlung zu unterstützen, fügt Dr. Boakye hinzu.
Verwenden Sie Blattmasken
Es gibt nie eine schlechte Zeit für eine Blechmaske, aber es stellt sich heraus, dass der Sommer die perfekte Saison ist, um sie zu verwenden. Dr. Kim stellt mehr als Selbstpflege fest, dass die Verwendung einer feuchtigkeitsspendenden Blechmaske einmal pro Woche die Flüssigkeitszufuhr ansteigt und eine tiefere Absorption der Inhaltsstoffe ermöglicht. Noch besser? Sie kühlen und beruhigen die Haut nach der Sonne.
Ein paar Optionen zur Hand haben, z. B. Kollagen-Hydrogele oder mit Aloe-Trowed Sheet Masken, werden Ihre Routine sofort aufrüsten. Stellen Sie sich diese als intensive tragbare Behandlungen vor, die in der Woche leicht für Urlaub oder nach der Arbeit eingesetzt werden können, sagt Susca.
Das letzte Imbiss
Das Erfrischen Ihrer Sommer -Hautpflege -Routine muss keine überwältigende Aufgabe sein. Es kann eine weltweite Unterschiede ausmachen, kleinere Änderungen vorzunehmen-wie das Austausch in leichteren, gelbasierten Produkten und das Überspringen von harten Behandlungen (wie Peelings). Denken Sie daran, der Sommer ist nicht die Zeit, mit aggressiven Routinen hart zu gehen, sagt Dr. Boakye. Was Ihre Haut am meisten braucht, ist Schutz, nicht Stress. Mit einer einfachen, absichtlichen Routine, die feuchtigkeitsspendende Zutaten, Sonnenbraten und Umweltschutz priorisiert, wird Ihre Haut die ganze Saison über glühend und strahlend sein.
