Meine ehrliche Fiton -Bewertung nach 5 Klassen

Die meisten Menschen sind zurück im Fitnessstudio oder im persönlichen Trainingskurse, aber für diejenigen von uns, die es vorziehen, bequem von unseren eigenen Häusern zu schwitzen, die Gewinnt App is an incredible option. Looking to get in a quick mid-day stretch? There's a class for that. Want something more intense that'll make you question your life? There's something for that too. With 4.9 stars on the Apple App Store, it's easy to see why people are flocking to the incredibly popular workouts.

Scrollen Sie weiter, um meine ehrliche Fiton -Rezension zu lesen.

Was ist Fiton?

Fiton ist eine digitale Fitness -Plattform, die unbegrenzte kostenlose Kurse bietet, die sich von Cardio bis Krafttraining über Meditation erstrecken. Die App wurde 2019 vom ehemaligen Fitbit -Executive Lindsay Cook gegründet und hat laut der Fiton -Website seitdem mehr als 5 Millionen Mitglieder angehäuft.

Die Plattform Live-Streams mehr als 10 Klassen pro Tag und bietet einen ständig wachsenden Katalog für On-Demand-Auswahl, darunter Yoga, hochintensive Intervalltraining (HIIT), Schaltungen, Boxen, Pilates, Tanz, Barre, Meditation und Dehnung . Sie können auch nach No-Aquipment-, Pre- und Post-Natal, Niedrig-Impact-, Vorbett-, AT-Arbeit- und Kids-Workouts suchen. Wenn Sie nicht wissen, wo Sie beginnen sollen, können Sie Klassen basierend auf Intensität (niedrig, mittel oder hoch), Länge (5 bis 30 Minuten oder mehr), Zielmuskelgruppe oder Ihrem Lieblings -Trainer filtern. Sie können auch Multi-Workout-Herausforderungen allein oder mit Ihren Freunden in der App beitreten, um ein Trainingsprogramm zu starten, das Sie anspricht.

Arten von Klassen, die auf Fiton enthalten sind

Stärke: Die Stärkeoptionen von Fiton führen die Spannung aus, einschließlich HIIT-, Bootcamp-, Gewichtheben- und Körpergewichtkursen, um Ihre Muskeln zu bearbeiten und Benutzer aller Fitnessniveaus und -erfahrung herauszufordern. Cardio: Wenn Sie Ihre Herzfrequenz ansprechen möchten, kann Fiton Ihnen helfen, den Job mit Cardio Hiit, Bootcamp, Skulpt- und Agility -Kursen zu erledigen - keine Cardio -Maschinen erforderlich. Kickboxen: Release stress and sweat with every punch during a FitOn kickboxing class , with options for beginners and experienced boxers alike, many of which require no equipment. Yoga: Ob Sie neu sind bei Yoga Oder ein erfahrener Yogi hat Fiton etwas für Sie. Die Yoga-Auswahl der App umfasst alles, von sanftem Sitzen-Yoga über dynamische Flüsse bis hin zu Yoga-Skulpturen mit höherer Intensität. Pilates: Spüren Sie das Verbrennen mit Fitons Sortiment von Pilates -Videos, die sich wiederholende winzige Bewegungen verwenden, um Ihre Muskeln zu straffen und Ihren Kern zu stärken. Treffen Sie Ihre Auswahl aus Klassen, die bestimmte Muskelgruppen, anfängerfreundliche Videos und sogar mit Cardio-infundierte Pilates-Sitzungen abzielen. Tanzen: Holen Sie sich Ihren Groove an, arbeiten Sie ins Schwitzen und fühlen Sie sich großartig mit Zumba, Ballettverbrennungen, Cardio -Tanz- oder Tanz -Skulpturunterricht. Stange: Stärken Sie Ihre Muskeln oder sogar Ihre Cardio -Ausdauer mit Fiton's Barre -Klassen Das wirkt Ihren Körper durch präzise, ​​ballet inspirierte Bewegungen und Übungen. Kinrgy: Mischen Sie Tanz, Stärke und Meditation mit diesem von Elements basierenden Fitnessprogramm, das von gegründet wurde Prominente Tänzer Julianne Hough . Try out classes featuring movements inspired by water, fire, earth, air, or a combination, or take a class taught by Hough herself. Strecken: Holen Sie sich vor oder nach einem Training mit den aktiven Aufwärmen und nach dem Run-Unterricht von Fiton, oder wählen Sie aus Stretch-Sitzungen, die auf bestimmte Muskelgruppen wie Ihre Beine oder Ihren Oberkörper zugeschnitten sind. Wenn Sie nach Strecken suchen, um sich zu entspannen und sich zu entspannen, haben sie auch diese - brows der App der App, Spannungsrelief und Erholungsstrecke. Meditation: Beginnen oder beenden Sie Ihren Tag mit einer der geführten Meditationen von Fiton für Achtsamkeit, Dankbarkeit, Schlaf, Widerstandsfähigkeit und mehr oder tauchen Sie in ein Atemarbeiten ein, um Geist und Körper zu verbinden.

Wie viel kostet Fiton?

One of the best things about FitOn is that it is absolutely, 100 percent free—with no data selling or a clunky app filled with ads. If you'd like to up your fitness and wellness game, FitOn also offers a premium subscription ($25/six months or $30/year) for users who would like to access custom meal plans, sync your FitBit or other fitness tracker to the app, download offline workouts, video call with friends during class, and more.

Meine Erfahrung

Auf Bedarf HIIT Fit

Länge: 24 Minuten

Intensität: hoch

Ausrüstung: Matte und Gewichte

Even thought it just over 20 minutes, I felt like I had completed a long workout after this class ended. The HIIT workout featured near-constant intervals of body weight and dumbbell exercises, including lateral lunges, cardio-infused planks, football runs, and weighted core work. The exercises were straightforward and easy to follow, but the longer intervals and shorter periods of rest had me sweating and panting in no time. The trainer, Aubre Winters , war eine Freude: Sie hielt das Tempo auf, gab hilfreiche Hinweise für eine gute Form und bot Modifikationen für jede Übung an, damit das Training vorbeiflog und mich herausgefordert und vollendet fühlte.

Auf der Bedarf Gesamtkörper -Skulptur Pilates

Länge: 23 Minuten

Intensität: Medium

Ausrüstung: keiner

Ich bin neu bei Pilates , and was immediately shocked at how tired your muscles can get from small, repetitive movements. The class, coached by mega-popular fitness instructor and influencer Cassey Ho, was relatively stationary (you could complete most of it while seated or lying on your side or back), and targeted one muscle group at a time with exercises like lat pulses, arm circles, hip lifts, and lateral leg lifts. The movements were simple and precise, but boy, could I feel them. The length of time you spend repeating each motion digs into all the major and minor muscles in the targeted body part, which challenged my muscle endurance and worked muscles that I don’t normally tap into with my usual yoga-and-running routine.

Obwohl ich immer noch einen Ganzkörper-Schweiß-Sesh bevorzuge, war ich beeindruckt davon, wie herausfordernd und wund dieses Training mich machte, ohne wirklich ins Schwitzen zu kommen. Ich werde Fiton Pilates -Kurse in meiner Gesäßtasche für diese Tagtraining halten, wenn ich trainieren möchte, möchte aber vor meinem nächsten Zoom -Treffen nicht in eine Dusche quetschen.

Bei Bedarf über die gesamte Stärke

Länge: 33 Minuten

Intensität: hoch

Ausrüstung: Matte und Gewichte

The class began with dynamic stretching and butt kicks to warm up, followed by a series of circuits with 30-second intervals of exercises like biceps curls, lateral lunges, half burpees, rows, single-leg V ups, and more. This workout was tough and nonstop, which took me out of my head and into my body, leaving me sweaty and tired AF by the end. True to FitOn form, the exercises were fairly simple. The trainer, former pro football player Brendon Ayanbadejo , gave helpful cues and encouragement throughout so that the workout, while tough, never felt confusing or complicated. If you’re looking for a longer, grittier, and sweatier strength-training session, this could be the class for you.

On Demand Kickboxing Bootcamp

Länge: 27 Minuten

Intensität: Medium

Ausrüstung: keiner

I love that FitOn gave me the opportunity to broaden my fitness horizons, and this boxing class was no exception. I’m fairly new to Kickboxen , and this class was the perfect introduction to the sport thanks to its simple boxing combos and core work. I learned to jab, hook, uppercut, and kick as celebrity trainer Jeanette Jenkins seamlessly guided me through class. Though this workout wasn’t particularly tough, it got my heart rate up and walked me through the boxing basics without feeling boring—not to mention it felt great to relieve stress by throwing some punches.

Auf der Demand Morgenstrecke

Länge: 6 Minuten

Intensität: niedrig

Ausrüstung: keiner

Nichts macht einen besseren Start in Ihren Morgen (oder in meinem Fall am Nachmittag) als diese Stretch -Sitzung unter der Leitung von Jonathan Van Ness. Die einfachen Strecken - einschließlich der Seite, die sich beugen, Hüftöffner , a spinal twist, and lower-back stretches—were the perfect antidote to back and shoulder tension caused by slouching over my laptop. The class, which concluded with some deep breathing, was a welcome break from my screen and work-related stress. Turns out that taking brief breaks to stretch and decompress during the day is as effective as everyone’s been telling me, so FitOn’s stretching videos will surely become a part of my daily routine.

Das Mitnehmen

FitOn’s impressive array of class formats, lengths, and intensities made it easy to find workouts that appealed to me while never feeling repetitive or boring. There are classes specifically for beginners and many others that feature exercises you can do while seated or lying down, like the Pilates class I tried. Instructors were engaging, and their classes were simple but effective, so that trying new activities, like boxing, felt approachable and customizable to your fitness level. The trainers themselves were diverse in experience and background, though there was a noticeable lack of different body sizes. The app also included language suggesting that thin bodies are the ideal, like body-slimming Pilates and thigh trimdown.

In Bezug auf das Training stapelt sich Fiton gegen andere Fitness-Apps, die ich liebe, wie Peloton oder beides besonders angesichts des Preisschilds (kostenlos!). Besonders genossen ich die HIIT-Klassen mit Krafttraining, die meine Sportlichkeit vorangetrieben und gleichzeitig zugänglich waren. Die kürzeren Klassen waren auch ein effektiver Weg, um ein langes Training in kürzere, überschaubare Brocken aufzuteilen - es ist einfacher, eine Reihe von Burpees zu durchschieben, wenn Sie nur noch fünf Minuten Arbeit auf der Uhr haben. Fitons Vielseitigkeit und Fülle an Auswahlmöglichkeiten werden mich dazu bringen, für mehr zurückzukommen.