Kokosöl war ein Grundpflegerprodukt seit Jahrhunderten. Es ist super erschwinglich, leicht zu finden und Fettsäuren hoch (was es extrem feuchtigkeitsspendend macht). Kokosöl kann aber auch die Haut einiger Menschen durcheinander bringen, Poren verstopfen und Zu Akne beitragen .
Wie genau wissen Sie also, ob Kokosöl das richtige Produkt für Sie ist? Wir haben drei vom Vorstand zertifizierte Dermatologen gefragt-David Li, MD, MBA; Lauren Penzi, MD; und Kautilya Shaurya, MD - wer sollte zweimal überlegen, bevor sie Kokosnussöl zu ihrer Hautpflege hinzufügen. Lesen Sie weiter, was sie uns erzählt haben.
Treffen Sie die Experten
- David Li, MD, MBA, ist ein vom Vorstand zertifizierter Dermatologe und Gründer von Boston Derm Advocate.
- Lauren Penzi, MD, ist staatlich geprüfte Dermatologin am MDCS Dermatology.
- Kautilya Shaurya , MD, ist ein vom Vorstand zertifizierter Dermatologe bei der Schweiger Dermatology Group.
Was ist Kokosöl?
Es mag ein bisschen so klingen, als würden wir das Offensichtliche hier angeben, aber es gibt keinen Umgang mit: Kokosöl ist ein Öl aus Kokosnüssen. Es ist hoch in gesättigtem Fett und häufig auf der Haut verwendet. Haar und als Kochzutat. Als Hautpflegeprodukt ist Kokosnussöl ultra-moisturierend, reich an antimikrobiellen Eigenschaften und hilft, gereizte Haut zu lindern.
Die Verwendung von Kokosöl kann Ihrer Haut auf einige wichtige Weise zugute kommen:
Varma SR, Sivaprakasam an Arumugam I, et al. In-vitro entzündungshemmende und Hautschutzeigenschaften von nativem Kokosöl . J Tradit Complement Med . 2018; 9 (1): 5-14.
Verstopft Kokosölporen?
Kokosöl is widely considered to be pore-clogging and, as such, is generally not recommended if you have von Akne neigende Haut. Kokosöl hat eine mittelschwere bis hohe komedogene Bewertung, sagt Shaurya. 'Dies bedeutet, dass es für manche Menschen, insbesondere diejenigen mit öligem oder von Akne neigende Haut . ' Er rät der Verwendung von Kokosnussöl im Gesicht oder nur vorsichtig vorsichtig.
Viele andere Hautpflegeprodukte sind auch bekannt Poren verstopfen , einschließlich Produkte auf Ölbasis, dicke Cremes und Emollients .
Was bewirkt, dass eine Zutat die Poren verstopft?
Einige Hautpflegeprodukte sind komedogen, das heißt Sie können Ihre Poren verstopfen . Menschen sind oft vorsichtig, comedogene Produkte zu verwenden, weil sie zu Akne führen können. Bestimmte Inhaltsstoffe enthalten Moleküle [mit] einer größeren Struktur, die eher Poren blockiert, erklärt Penzi. Schwerere Öle mit größeren Molekülen neigen eine höhere Tendenz, Poren zu verstopfen. Laut Li sind Produkte mit dickerer Konsistenz (wie Salben) im Allgemeinen komedogener.
Ist die Art von Kokosnussöl von Bedeutung?
Die spezifische Art von Kokosöl, die Sie verwenden, kann eine Rolle dabei spielen, ob das Produkt Ihre Poren verstopft oder nicht. Nicht raffiniertes Kokosöl, das oft als jungfräulich oder außerhalb des Virgins gekennzeichnet ist, wird minimal verarbeitet und behält mehr natürliche Komponenten bei, sagt Penzi. Nicht raffiniertes Kokosöl verstoßen aufgrund ihres höheren Gehalts dieser natürlichen Komponenten möglicherweise eher Poren.
Alternativ erklärt sie, dass fraktioniertes Kokosnussöl – das bei Raumtemperatur flüssig bleibt und häufig in Hautpflegeprodukten verwendet wird – eine Art Kokosnussöl ist, bei dem einige seiner Fettsäuren entfernt wurden und die mittelkettigen Triglyceride zurückbleiben. „Es gilt im Allgemeinen als weniger komedogen als unraffiniertes Kokosnussöl“, sagt sie.
Zusätzlich Produkte, die Kokosöl mit anderen kombinieren Nicht-Komedogene Inhaltsstoffe Es kann weniger wahrscheinlich sein, dass Poren verstopfen, sagt Shaurya.
Überlegungen zum Hauttyp
Dein Hauttyp ist ein weiterer Faktor, der beeinflusst, ob Kokosnussöl möglicherweise Porenverschuldung sein kann. Im Allgemeinen ist Kokosöl (insbesondere im Gesicht) bei Menschen mit öligen und akneanfälligen Haut mit größerer Wahrscheinlichkeit eine Porenversammlung. Menschen mit Mischhaut, die haben ölige T-Zonen Kann auch Probleme haben, dass Kokosöl komedogen ist. Menschen mit trockener Haut können Kokosnussöl als Feuchtigkeitscreme etwas besser vertragen. 'Angesichts des hohen Fettsäure- und Lipidgehalts von Kokosöl kann es jedoch auch induzieren Seborrhoer Dermatitis und andere Hefeüberwachsen auf der Haut, da bestimmte Hefestämme von Lipiden und Fettsäuren leben “, sagt Li.
Kokosölalternativen
Auch wenn Kokosöl nicht für Sie geeignet ist, haben Sie dennoch Optionen. Hier ist, was Dermatologen empfehlen:
Das letzte Imbiss
Kokosöl has many appealing skincare benefits: It's extremely moisturizing, antimicrobial, and fairly affordable, and you can buy it right at the supermarket. But it can also clog your pores—especially if you have oily or combination skin—and may not be the best skincare product for some people. Fortunately, tHier are many other options. If you have any concerns about using coconut oil on your skin, reach out to a board-certified dermatologist who can tell you if the product is right for you.
