Während einige von uns glauben, dass die Annäherung an Hautpflege eine More ist besser ist die Antwort, ist dies nicht immer der Fall, besonders wenn es um die Reinigung geht. Wenn du warst Waschen Sie Ihr Gesicht Mehr als zweimal am Tag und beachten Sie, dass Ihre Haut rot, trocken oder irritiert wird. Möglicherweise erleben Sie die Auswirkungen des Überreinerns. Im Voraus haben wir die von Brett zertifizierten Dermatologen abgebildet, um alles über die Überreinigung zu erklären-von der Art und Weise, wie es mit der Behandlung passiert.
Treffen Sie die Experten
- Sherwin Parikh , MD, ist ein vom Vorstand zertifizierter Dermatologe am Tribeca Skin Center.
- Courtney Rubin , MD, MBE, FAAD, ist ein vom Vorstand zertifizierter Dermatologe bei umfassender Dermatologie von Pasadena.
Was ist Überreinigung?
Überreinigung kann aus wenigen Gründen auftreten-vom Waschen Ihres Gesichts bis hin zur Verwendung harter Produkte. Im Allgemeinen waschen Sie Ihr Gesicht mehr als zweimal täglich in das überreinigende Gebiet, aber es hängt von Person zu Person ab, sagt Dr. Rubin. Zum Beispiel jemand mit fettige Haut kann die Reinigung häufiger tolerieren. »Ich bin kein Stock, wenn ich morgens und nachts dein Gesicht zum Willen eines Regimes waschen«, fügt Dr. Parikh hinzu. '[Das Wichtigste ist] Reinigung bei der Aufrechterhaltung einer gesunden Hautbarriere . ''
Dr. Parikh sagt auch, dass die Produkte, die Sie zur Reinigung verwenden, einen erheblichen Einfluss haben können, insbesondere wenn die Produkte zu viel schämen und die Gesichtshaut seiner wesentlichen Schichten entfernen. Wenn Sie zu viel heißes Wasser oder stark schäbende Produkte verwenden, die dazu neigen, irritierende Tenside zu haben, können Sie Ihre Haut selbst überranken, auch wenn Sie sie nur einmal täglich verwenden, sagt er. Der Schlüssel ist, dass Sie Ihre Haut nicht zur Reinigung reizen, da dies die natürliche, schützende Barriere Ihrer Haut beeinträchtigen kann.
Schilder, die Sie überreinigen, reinigen Sie
Laut unseren Experten sind einige verräterische Anzeichen und Symptome, die Sie möglicherweise ein bisschen zu häufig waschen, ein bisschen zu häufig:
- Kleine Flecken winziger roter Beulen um Augen, Mund und Nase
- Juckende Haut
- Rötung
- Schuppige Haut
- Enge und trockene Haut
- Ekzemflächen auf Ihrem Gesicht oder das Aufflackern anderer entzündlicher Hauterkrankungen
- Stachel und brennende Haut beim Auftragen von Hautpflege
Die Auswirkungen der Überreinigung
Überreinigung führt zu einem Abbau von Hautbarrieren, die [Symptome wie] Rötung, Entzündung, Stechen und Verbrennen, Enge, Abblättern und Aufflackern entzündlicher Hauterkrankungen verursachen können, sagt Dr. Rubin.
Ein weiterer Grund ist problematisch, dass es die natürliche Ölproduktion der Haut stören und stören kann und pH -Werte zu trockener und gereizter Haut beitragen. Natürlich fühlt es sich großartig an, wenn Sie Ihre Haut waschen und diese Enge spüren, aber wenn Sie Ihre Haut ausziehen, stellen Sie die Fähigkeit zur Aufrechterhaltung der Homöostase in Frage - das Gleichgewicht, das für eine gesunde Hautfunktion und die Erneuerung der Zellen erforderlich ist, sagt Dr. Parikh.
Laut Dr. Parikh besteht das ultimative Ziel darin, Ihre Haut zu reinigen, ohne sie zu entfernen. Er bemerkt das Hautdehydration Kann zu Entzündungen führen, die Sie vermeiden möchten. Denken Sie daran, dass Überreinigung die Haut anfällt für Entzündungen und Reizungen, sagt Parikh. Entzündung ist die Kernkomponente der meisten Hauterkrankungen.
Wie man überreinigte Haut vorbeugt und behandelt
Um eine Überreinigung zu verhindern, möchten Sie sicherstellen sanfter Reiniger . Creme-Reiniger wie Cetaphil sanfter Hautreiniger oder Ölreiniger wie Burts Bienen-Reinigungsöl sind von MYM Beauty-zugelassene Optionen.
Dr. Parikh sagt jedoch, es sei wichtig zu beachten, dass normalerweise nichts falsch ist Doppelreinigung Wenn Sie Make -up tragen. Beginnen Sie mit einem Vorreiter wie Mizellenwasser, um Make-up und überschüssiges Körnern und Schmutz zu entfernen, und verfolgen Sie dann Ihren sanften, feuchtigkeitsspendenden Reinigungsmittel, um Ihr nacktes Gesicht zu waschen, sagt er.
Nach der Reinigung empfehlen Dr. Parikh und Dr. Rubin, die Verwendung von Peeling zu begrenzen (sie können überreinigte Haut reizen) und die Haut mit hydrierenden Hautpflegeprodukten zu schieben, um den Feuchtigkeitsspiegel Ihrer Haut aufzufüllen. Sie sollten beruhigend einbeziehen Seren , Feuchtigkeitscremes , Und Masken in deine Routine.
Das letzte Imbiss
Im Allgemeinen ist die Reinigung Ihrer Haut ein- oder zweimal täglich vollkommen in Ordnung. Wenn Sie jedoch anfangen, Anzeichen von Irritationen zu erleben, müssen Sie möglicherweise reduzieren, wie oft Sie Ihr Gesicht waschen und die von Ihnen verwendeten Reinigungsmittel neu bewerten. Überreinigung kann die pH und die natürliche Ölproduktion Ihrer Haut beeinträchtigen und Sie trocken, entzündet, gereizt oder im Allgemeinen unglückliche Haut haben. Es ist also am besten, es nicht zu übertreiben. Wenn Sie mit einer Überreinigung zu kämpfen haben, wenden Sie sich an einen vom Vorstand zertifizierten Dermatologen, um weitere Anleitungen zu erhalten.
