10 Möglichkeiten, geschwollene Augen loszuwerden, so Dermatologen zufolge

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Theoretisch gut essen, Wasser trinken und Ihre acht bis neun Stunden Schlaf bekommen sollen zu glatten, strahlenden Augenpartien führen, aber manchmal macht die Schwellung unter den Augen am Morgen einfach das, was sie tun soll. „Veränderungen unter den Augen sind mit zunehmendem Alter unvermeidlich (dunkle oder bläuliche Verfärbung, depressives Aussehen, Schwellungen, Taschen usw.) «, sagt der vom Vorstand zertifizierte Dermatologe Robert Finney, MD. Und die Ermittlung der Ursache Ihrer Schwall zu unterwegs ist erforderlich, bevor festgestellt wird, wie sie behandelt werden können.

Das ist richtig: Augenveränderungen mögen unvermeidlich sein, aber das bedeutet nicht, dass wir nichts dagegen tun können. Wir haben Finney, den staatlich geprüften Dermatologen Corey L. Harman, MD, und den lizenzierten Kosmetiker Ali Tobia gebeten, die Ursachen und die besten Behandlungsmöglichkeiten für geschwollene Augen aufzuschlüsseln. Lesen Sie weiter, was sie geteilt haben.

Treffen Sie die Experten

• Corey L. Hartman , MD, ist staatlich geprüfter Dermatologe und Gründer von Skin Wellness Dermatology in Birmingham, AL.
• Robert Finney , MD, FAAD, ist staatlich geprüfter Dermatologe und klinischer Assistenzprofessor an der New York University.
• Ali Tobia ist ein lizenzierter Kosmetiker und Hautpflegeexperte in New York City mit über 20 Jahren Berufserfahrung. Sie ist eine führende Expertin bei Einfach zeitlos Labor für Körperformung und Schönheit.
  

Was verursacht geschwächte Augen?

Die Augen sind Bereiche mit hochspezialisierter Haut, die anfällig für verschiedene Systeme sind und für verschiedene Veränderungen anfällig sind, die ihr Erscheinungsbild beeinflussen, sagt Hartman. Er erzählt uns, dass der Zustand Ihrer oberen und unteren Augenlider beeinflusst werden kann:

• Genetik
• Flüssigkeitsretention
• Allergien
• Sonnenaussetzung
• Schlafmangel
• Ihre Diät

So behandeln Sie geschwollene Augen

Verwenden Sie einen kalten Löffel

Eine unserer bevorzugten Puffy -Hacks beinhaltet ein Werkzeug, das Sie bereits in Ihrer Küche haben: Spoons. Lassen Sie zwei saubere Teelöffel in Ihrem Gefrierschrank und drücken Sie sie einfach für ein paar Minuten gegen Ihre Augen. 'Dies kann mit einem Löffel geschehen, der im Gefrierschrank aufbewahrt wird (nass es, bevor Sie ihn für einige Minuten auf jeden Augebereich auftragen), und hilft dabei, die Schiffe einzuschränken und zu reduzieren Entzündung In der Gegend berät Finney.

Versuchen Sie Augengele mit Koffein

Während wir nicht ohne unseren morgendlichen Java -Ruck auskommen konnten, Koffein ist auch ein Star -Spieler in Hautpflegeprodukten geworden. 'Augengele mit Wirkstoffen wie Koffein, Süßholz und anderen Antioxidantien sind hilfreich “, sagt Hartman. Vor allem, wenn sie vor der Anwendung abgekühlt sind. Versuchen Sie, Ihre Lieblingsgele von Koffein über Nacht zu kühlen, und tragen Sie sie am Morgen auf, während Sie Ihren Morgenkaffee genießen.

Bleiben Sie hydriert

Finney sagt uns, dass es entscheidend ist, für die allgemeine Gesundheit hydratisiert zu bleiben, aber einer der kosmetischeren Gründe ist es, die Schwellung in Schach zu halten. 'Wenn du bist dehydriert „Ihr Körper versucht, so viel Flüssigkeit wie möglich festzuhalten, was zu Schwellungen unter den Augen führen kann“, erklärt er. Studien haben ergeben, dass die ideale Wasseraufnahme bei 3.000 ml für diejenigen, denen bei der Geburt ein Mann zugewiesen wurde, und 2.200 ml für diejenigen, denen ein Weibchen zugewiesen wurde.

Investieren Sie in eine großartige Augencreme

Suchen Sie nach einer guten Feuchtigkeit Augencreme Mit Zutaten wie grüner Tee, Koffein, Niacinamid, Peptiden und anderen Antioxidantien, die dazu beitragen können, Entzündungen zu verringern und die Blutgefäße zu verringern, um Schwellungen zu verringern “, rät Finney.

„Mein absoluter Favorit ist Alastin's.“ Wiederherstellende Augenbehandlung ($ 114) mit entzündungshemmenden Eigenschaften [und] enthält ein Peptid, das Kollagen an stimuliert helfen, Falten zu verbessern und andere Anzeichen des Alterns “, fährt er fort. „Das Beste daran ist, dass es nicht reizend ist. Viele Augencremes, die die Faltenreduzierung versprechen, enthalten Retinol und obwohl Retinol großartig für die Anti-Aging ist, kann es in der Augenpartie oft irritierend sein, da die Haut um das Auge die dünnste und empfindlichste überall am Körper ist. '

MYM Beauty-Tipp

Um eine natürliche Augencreme zu lindern und die Augen zu entspannen, wenden Sie sich zu kalten Aloe-Vera-Gel, das entzündungshemmende Eigenschaften enthält. Halten Sie eine Flasche in Ihrem Kühlschrank und tragen Sie sie dann wie jede Augencreme auf.

Verwenden Sie Rollen – vorsichtig

„[Der Bereich unter den Augen] ist ein Bereich des Körpers, in dem unser natürliches Ableitungssystem (Lymphsystem) für überschüssige Flüssigkeit nicht optimal ist und einige davon schlimmer leiden als andere“, erklärt Finney. „Es gibt verschiedene Möglichkeiten, [Entwässerung] zu erreichen, einschließlich Eisrollen (Doppelte Aktion, indem Sie dazu beitragen, den Bereich zu massieren und direkt abzukühlen), Jadewalzen , usw.' Er warnt jedoch, dass die Haut in diesem Bereich häufig zu Verfärbungen und einem faltigen Aussehen führen kann.

Hartman schließt sich dieser Meinung an: „Augenroller sind eine Möglichkeit, den betroffenen Bereich sanft zu massieren und bei regelmäßiger Anwendung sehr effektiv.“ Üben Sie einfach nicht zu viel Druck aus, sonst kann es zu weiteren Entzündungen kommen.“

Jetzt ansehen: So werden Sie geschwollene Augen los

Versuchen Sie es mit einer Doppeltipp- oder Gesichtsmassagetechnik

Wussten Sie, dass die Weg Sie wenden die Augenfeuchtigkeitscreme auf den Zustand Ihres Gebiets unter dem Auge auf? Reiben von Creme oder Feuchtigkeitscreme an Ihren Augen kann dazu führen, dass sie geschwollen werden, sagt Tobia. „Versuchen Sie stattdessen, leicht auf den Bereich Ihrer Augen zu klopfen und die Druckpunkte zu massieren, um zu ermutigen Lymphdrainage . ' Hartman stimmt zu und stellt fest, dass eine einfache, sanfte Klopfbewegung mit Ihrem Ringfinger einen großen Beitrag dazu leisten kann, den Lymphanbau zu entleeren, der Schwellungen verursacht.

Tobia weist Sie an: „Beginnen Sie mit Ihrem Nacken, um die Drainage in Gang zu bringen, und ziehen Sie die Rückseite Ihrer Knöchel entlang der Seiten Ihres Nackens nach unten.“ Arbeiten Sie sich dann über Ihr Gesicht nach oben und streichen Sie mit den Fingerspitzen von der Mitte Ihres Gesichts nach außen zu Ihren Ohren. Wenn Sie Ihre Augenpartie erreichen, sollten Sie sicherstellen, dass Ihre Fingerspitzen mit einer federleichten Berührung über den Knochen direkt unter Ihrem Auge gleiten. Wir empfehlen die Verwendung Gesicht Öl um ein Ziehen an der Haut zu vermeiden.

Behandeln Sie etwaige Allergien

Während wir den Frühling begrüßen - mit seinen blühenden Blumen und seinem angenehmen Wetter - könnten wir auf die damit verbundenen Allergien verzichten. Wenn Sie saisonale oder andere Allergien haben, ist es sehr häufig, zusätzliche Schwellungen unter Ihren Augen zu haben, sagt Finney. Seine Empfehlung: Wenn Sie eine saisonale Veränderung in Ihren Augen bemerken, probieren Sie während der Jahreszeit, in der Ihre Allergien gesteigert sind, ein rezeptfreies Antihistaminikum wie Zyrtec oder Allegra.

Holen Sie sich mehr Schlaf...

Hartman rät acht bis 10 Stunden Schlaf pro Nacht, um Schwellungen zu kontrollieren. Finney stimmt zu: Wenn Sie den Schlaf entzogen sind, verschlechtert es normalerweise Schwelligkeit, sagt er.

... und Schlaf erhöht

Apropos schlafen : Hartman und Finney empfehlen, den Kopf über Nacht hoch zu halten. „Eine oft übersehene Lösung zur Linderung von Schwellungen im Augenbereich, die zu erstaunlichen Ergebnissen führen kann, besteht darin, einfach in einer erhöhten Position zu schlafen“, sagt Finney. „Versuchen Sie, ein zusätzliches Kissen hinzuzufügen, um Ihren Kopf anzuheben und die Flüssigkeit nachts leichter abfließen zu lassen.“

Erwägen Sie eine Behandlung in der Praxis

Wenn die Behandlung zu Hause nicht funktioniert, sollten Sie eine professionelle Behandlung bei einem staatlich geprüften Dermatologen in Betracht ziehen. Die ideale Behandlung für Sie kann je nach Ihrem individuellen Anliegen variieren, aber im Allgemeinen sagt Hartman, dass die beste Behandlung für Schwellungen unter den Augen in der Regel ist Radiofrequenz-Mikronadelung . „Radiofrequenz-Mikronadelgeräte wie Lutronic Genius führen winzige Nadeln ein (nach der Anwendung einer wirksamen Betäubungscreme), die das Hautgewebe erwärmen, Fett und Ödeme reduzieren und die Haut straffen, um eine feste, glatte Oberfläche zu schaffen“, sagt er. Seien Sie vorsichtig bei medizinischen Spas, die diese Behandlung anbieten. Besuchen Sie stattdessen einen staatlich geprüften Dermatologen.

• Wie können Sie die Augenschwellung natürlich verringern?

  Werkzeuge auf eine kühle Temperatur anwenden - z. B. wie Kugeln Oder Löffel - können Ihnen helfen, Schwellungen ohne Hautpflegeprodukte zu reduzieren.

• Gibt es einen einfachen, alltagenden Weg zu Depuff Eyes?

  Unsere Experten sind sich einig: Es gibt keine einfache Fix-Fix für De-Puff-Augen-aber die Zeit in den neun oben genannten Praktiken zu investieren, kann Ihnen helfen Kontrolle Schwellungen.
  

• Welche Zutaten helfen Depuff-Unterägen?

  Suchen Sie nach Produkten, die Koffein, grünen Tee usw. enthalten. Niacinamid , Peptide und andere entzündungshemmende Inhaltsstoffe.

1. Meinders A-J, Meinders AE. [Wie viel Wasser müssen wir wirklich trinken?]. Ned Tijdschr Geneeskd . 2010; 154: A1757.

2. Penn Medizin. Aloe Vera: Nicht nur für Sonnenbrände . Aktualisiert am 2. August 2019.