14 Möglichkeiten, Ihre Unterarme direkt von Dermatologen aufzuhellen

Es gibt keine Frage, Helle, strahlende Haut Reigns Supreme, und der Wunsch danach hört nicht im Gesicht auf, sondern erstreckt sich von Kopf bis Fuß. Mit einem sühmischen Bereich von Sorge die Unterarme. Heutzutage sind Achselhöhlen zu einem Hauptdiskussionspunkt geworden. Das Hauptthema? Wie helle ich meine Unterarme auf?

Achselhaut ist empfindlich, leicht gereizt und anfällig für Reizungen, die zu Reizungen führen Hyperpigmentierung AKA -Verfärbung. Laut der vom Vorstand zertifizierten Dermatologen Elyse M. Love, MD, faltet sich dieser Bereich auf sich selbst und ist anfällig für Reibung, und die Produktabsorption wird erhöht. Dies ist von Bedeutung, da alle Zutaten, die bei der Hyperpigmentierung helfen, (bis zu einem gewissen Grad) irritierend sind. Wenn Sie also versuchen, die Achselhöhlen aufzuhellen, ist ein sehr empfindliches Gleichgewicht erforderlich, um eine Verbesserung ohne weitere Reizung zu erzielen.

Zusätzlich zu Dr. Love haben wir drei zusätzliche Dermatologen von Board-zertifiziertem Dermatologen genutzt, um die Vor- und Nachteile der Achselhellen zu diskutieren. Scrollen Sie nach unten für 14 Tipps, wie Sie die Unterarme effektiv erleichtern können, ohne eine weitere Hyperpigmentierung oder Verdunkelung der Haut zu verursachen.

Treffen Sie die Experten

• Elyse M. Liebe , MD, ist ein vom Vorstand zertifizierter Dermatologe in New York City.
• Heather Woolery-Lloyd , MD, ist ein vom Vorstand zertifizierter Dermatologe, Schöpfer von Spezifische Schönheit und Direktor der Skin of Color Division für die Abteilung für Dermatologie der Universität von Miami.
• Corey L. Hartman , MD, ist ein vom Vorstand zertifizierter Dermatologe und Gründer von Haut Wellness Dermatologie in Birmingham, Alabama.
• Noah Gratch , MD, FAAD, ist ein in New York ansässiger Board-zertifizierter Dermatologe bei MDCS Dermatologie .
  

Hautausschläge behandeln

A Ausschlag ist ein Zeichen für Hautentzündungen und kann mit Rötung, Juckreiz, Flocken und/oder lokaler Rauheit gegenüber der Haut auftreten. Mögliche Entzündungsursachen umfassen häufig Ekzem , Schuppenflechte , oberflächliche Pilzinfektionen und allergischer Kontakt Dermatitis Aus Nickel oder Duft - Engredients, die häufig in Deodorant gefunden werden.

Wenn eines dieser Anzeichen oder Symptome vorhanden ist, gehen Sie zu einem Dermatologen zur Bewertung und entzündungshemmender Behandlung. Aufhellenbehandlungen werden unwirksam sein, bis die Entzündung angegangen und kontrolliert wird.

Fügen Sie Ihrer Routine ein chemisches Peeling hinzu

Als Dermatologe, Corey L. Hartman, MD, bemerkt, ' Peeling Wird helfen, Hyperpigmentierung unter den Armen zu entfernen. ' Er empfiehlt, zwei bis dreimal pro Woche ein chemisches Peeling in Ihre Hautpflege -Routine einzubeziehen und alle physikalischen Peeling mit rauen Stücken zu vermeiden, da Sie keine Mikroteaus in der Haut verursachen möchten. Laut Dr. Hartman können Sie auch eine Kombination über physikalische und chemische Peeling verwenden, aber der Dermatologe Noah Gratch, MD, MD, FAAD rät, vorsichtig zu sein, da die Unterarme tendenziell empfindlich sind.

Um sich aufzutragen, sagt Dr. Hartman, das Produkt sanft unter Ihre Arme zu reiben und die Haut nicht zu schrubben.

MYM Beauty Tipp

Erwarten Sie nicht, dass die Ergebnisse sofort sehen. Dieser Ansatz kann einige Wochen dauern, bis ein Unterschied feststellt, sagt Dr. Gratch.

Vermeiden Sie das Schrubben

So verlockend es auch sein mag, verzichten Sie darauf, Ihre Unterarme aggressiv zu schrubben. Der physische Druck bietet keine Vorteile für die Behandlung von Hyperpigmentierung. Tatsächlich ist es wahrscheinlicher, dass es Reizungen verursacht und das Problem verschlechtert. Wenn Sie also ein physisches Peeling verwenden, greifen Sie nach einem, der es ist sanft . Und denken Sie daran, dass es keinen Druck auf die Haut ausüben muss - die Behandlung leicht über die Haut gleiten.

Optimieren Sie Ihre Rasierroutine

Wenn du Rasur Denken Sie daran, dass Rasier ohne Rasiercreme die Haut reizen kann. Wenn Sie sich rasieren, um Haare unter Ihren Armen zu entfernen, können Sie eine Rasiercreme verwenden, um die Reibung zu verringern, sagt Dr. Hartman. 'Zusätzliche Reibung kann die Haut gestresst machen und eine auslösen Entzündungsreaktion [und] Hyperpigmentierung. '

Dr. Love empfiehlt die Verwendung einer feuchtigkeitsspendenden Option. Lassen Sie es 15 bis 30 Sekunden auf der Haut sitzen, bevor Sie sich rasieren, und ersetzen Sie Ihre Rasierklingen häufig, um zu verhindern, dass stumpfe Klingen entlang der Haut reiben. Nachdem Sie sich rasiert haben, tragen Sie eine Post-Shave-Creme oder -Feuchtigkeitscreme auf, um die Haut zu beruhigen, fügt Dr. Hartman hinzu. Sie können sich auch für Rasierschaum entscheiden Alternativen Wie Kokosöl oder Körperwäsche.

Dermatologe, Heather Woolery-Lloyd, MD, merkt an, dass eine Nickelallergie zu dunkleren Unterarmen führen kann, obwohl Studien zur Ursache fehlen. Möglicherweise sind Sie allergisch gegen Ihre Rasierklinge, wenn Sie auch Hautausschläge am Ort Ihrer Gürtelschnalle oder bestimmter Schmuck entwickeln. Wenn Sie allergisch gegen Nickel sind, sind Wachsen oder Laserbehandlungen besser Haarentfernungsoptionen .

Erwägen Sie, das Rasur insgesamt aufzuhören

Alte Gewohnheiten sterben hart - und für viele ist das Rasieren ein Teil davon. Wenn Sie jedoch in diesem Bereich aufgrund von Rasur ständig mit Hyperpigmentierung zu kämpfen haben, empfiehlt Dr. Gratch, insgesamt anzuhalten.

Die Haarentfernung ist mit anderen Methoden wie immer noch möglich Wachsen oder laser deine Achselhöhlen. [Beide Behandlungen] entfernen Haare an der Wurzel, wodurch sich das Haarwachstum verlangsamt und keine Stoppeln hinterlässt, sagt Dr. Gratch. Obwohl solche Behandlungen teuer sein können, ist dies eine der besten Möglichkeiten, das Gebiet aufzuhellen.

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„Denken Sie daran, die Haut nach der Wachs- oder Laserbehandlung durch die Anwendung auf die Haut zu kümmern Aloe Vera Gel Oder eine duftfreie Lotion “, sagt Dr. Gratch.

Wechseln Sie zu einem hypoallergenen Deodorant

Da Reizungen zu einer postinflammatorischen Hyperpigmentierung führen können, möchten Sie alles in Ihrer Routine entfernen, das möglicherweise das Problem verursacht oder verschlimmert.

Da natürliche Deodorants das Schwitzen nicht einschränken, sind sie in der Regel stark duftet. Einige Menschen entwickeln Allergien gegen diese pflanzlichen Düfte. Diese Hautallergien enthalten typischerweise Rötung und Juckreiz. Andere entwickeln Reizungen und einen Ausschlag vor übermäßigem Schweiß.

Natürliche Deodorants können jedoch ohne Hautausschlag Hyperpigmentierung verursachen. Dr. Woolery-Lloyd stellt fest, dass Natriumbicarbonat ist ein häufiger Bestandteil natürlicher Deodorants, und dieser Zutat ist anekdotisch mit einer Hyperpigmentierung ohne Ausschlag verbunden.

Wenn du've noticed dunkler underarms after starting a new deodorant, consider switching to an alternative method , a hypoallergenic antiperspirant, or a natural deodorant without Natriumbicarbonat.

Verwenden Sie Produkte, die sich mit Hyperpigmentierung abzielen - mit Vorsicht

Ja, Sie können die regulären Seren verwenden, die Sie zur Hyperpigmentierung auf Ihrem Gesicht unter Ihren Armen verwenden würden, aber seien Sie vorsichtig. Da die Haut der Unterarme dünn ist und sich auf sich selbst faltet, sagt Dr. Love, ist die Absorption größer, als wenn Sie dasselbe Produkt auf Ihr Gesicht angelegt haben.

Um Reizungen zu verhindern, verwenden Sie das bevorzugte Produkt zweimal pro Woche - und denken Sie daran, dass mehr nicht mehr ist. Tragen Sie eine sehr dünne Schicht auf und lassen Sie sie trocknen, bevor Sie Ihren Arm absenken. Mit jeder Woche können Sie die Frequenz erhöhen und einen Tag pro Woche als toleriert hinzufügen. Möglicherweise können Sie das Produkt möglicherweise täglich oder zweimal am Tag irgendwann verwenden, aber bis zu diesem Punkt wird es Wochen dauern.

Versuchen Sie es Retinol

Laut Dr. Hartman, Retinol ist nicht nur für das Gesicht. Sie können auch ein Retinolprodukt unter Ihren Armen verwenden, um den Zellumsatz zu beschleunigen, um eine neuere, hellere Haut zu enthüllen, sagt er.

Wenn du find an over-the-counter Retinol is not helping, talk to your dermatologist about a prescription retinoid that will be more powerful Und effective. Be sure to use according to your physician's instructions, as some products are too harsh for daily use.

Betrachten Sie einen ganzheitlicheren Ansatz

Wenn du are looking for a more natural or holistic approach to lightening your underarms, consider using oils on the affected area, says Dr. Gratch. 'I find Kokosnuss Und Teebaumöle Arbeiten Sie am besten [für die Feuchtigkeit und behandeln Sie Verfärbungen] “, sagt er. Es ist jedoch wichtig, dass das Öl nicht lange dort sitzen. Lassen Sie stattdessen das Öl fünfzehn Minuten sitzen und dann mit lauwarmem Wasser abspülen.

Betrachten Sie Laser- oder Mikroneedling -Behandlungen

Da die meisten topischen Zutaten irritierend sind, ist manchmal ein prozeduraler Ansatz eine bessere Option. Mikronedling , Chemische Schalen und Lasertherapie mit niedriger Fluenz sind potenzielle Behandlungsoptionen. Denken Sie daran, dass diese Methoden weiterhin mehrere Verfahren erfordern, um eine signifikante Verbesserung zu erkennen.

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Dr. Love berät gegen Zu Hause oder DIY Chemical Peelings auf diesem Bereich aufgrund der Hautempfindlichkeit.

Besprechen Sie verschreibungspflichtige Topikale mit Ihrem Derm

Wenn der Fortschritt mit den oben genannten Tipps zu langsam verläuft oder wenn Sie ein wenig Zeit vor Versuch und Irrtum sparen möchten, sollten Sie einen vom Vorstand zertifizierten Dermatologen besuchen, um die topischen Optionen für verschreibungspflichtige Stärke zu diskutieren. Da dieser Bereich sensibel ist, werden sie Ihnen beraten, wie oft Produkte für die besten Ergebnisse verwendet werden können.

Die beliebtesten topischen Behandlungen von Dr. Love enthalten verschreibungspflichtige Stärke Hydrochinon (in einem beruhigenden Gel formuliert), Azelainsäure , Und Tranexamsäure .

Hüten Sie sich vor viralen Rechtsmitteln zu Hause

Virale Hautpflege -Hacks erlangen aus einem Grund Massenpopularität: Sie behandeln häufige Probleme mit leicht zugänglichen Lösungen. Das macht sie jedoch nicht besonders sicher oder effektiv. Viele Rolle haben Sie davon überzeugt, dass gemeinsame Haushaltszutaten wie Zitronensaft oder Backpulver die Antworten auf Ihre Achselhöhlengebete sind.

Aber Experten sagen etwas anderes. Zitronensaft hat zum Beispiel einen sehr niedrigen natürlichen pH -Wert, der für die empfindliche Achselhaut ziemlich irritierend sein könnte. Am anderen Ende des pH-Spektrums Tiktok-Favoriten Backpulver ist so alkalisch, dass es die Haut austrocknen kann. In beiden Fällen sind Entzündungen, Schälen und Rötungen mögliche Nebenwirkungen, die nur zum Auftreten von dunkler Achselhöhlen.

SPF anwenden

Sonnenschutzmittel ist sowohl für Gesicht als auch für Körper unerlässlich, aber einige Bereiche bekommen nicht so viel Liebe. Die Unterarme sind einer der am meisten vergessenen Bereiche, wenn es um Sonnenschutzmittel geht, höchstwahrscheinlich, weil wir sie von den schädlichen Strahlen der Sonne bedeckt betrachten. Leider schwankt diese Logik nicht. Unser Körper ist in ständiger Bewegung und es ist unwahrscheinlich, dass Ihre Arme die ganze Zeit in der Sonne veraltet bleiben.

Der Schutz der Achselhöhlen mit einem starken SPF ist jedoch noch wichtiger, wenn Sie einige der anderen Behandlungen auf dieser Liste verwenden. Chemische Peeling, Retinol, Aufhellern und In-Office-Behandlungen erhöhen die Empfindlichkeit der Haut gegenüber Sonnenschäden.

Setzen Sie Ihre Erwartungen zurück

Aufgrund dessen, wie empfindlich die Achselhaut ist, gibt es keine schnelle Lösung für Verfärbungen. Die rasenden Ergebnisse werden das Problem wahrscheinlich nur durch Reizungen und postinflammatorische Hyperpigmentierung verschlechtern. Es dauert mehrere Monate, in denen regelmäßige Behandlungen in Office- oder Zuhause behandelt werden können, um spürbare Ergebnisse zu erzielen. Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um Ihre Erwartungen zurückzusetzen und Ihren aktuellen Behandlungsplan neu zu bewerten. Sie tun wahrscheinlich zu viel.

• Kann die Verfärbung der Achselhöhle von selbst verschwinden?

  Die kurze Antwort: Ja, Unterarmverfärbung dürfen Geh weg. Es hängt jedoch von der Grundursache der Verfärbung ab. Wenn es auf eine schlechte Reaktion auf einen bestimmten Zutaten in einem von Ihnen verwendeten Produkt (wie eine Creme oder Deodorant) zurückzuführen ist und Sie die Verwendung einstellen, könnte das Problem von selbst verschwinden. In anderen Fällen ist jedoch, wenn die Verfärbung auf ein hormonelles Ungleichgewicht oder einen Krankheitszustand ergibt, wahrscheinlich eine Art Intervention zur Behandlung erfordern. 1

1. Pollock S, Taylor S, Oyerinde O, et al. Die dunkle Seite der Hautaufhellung: Eine internationale Zusammenarbeit und Überprüfung eines Problems der öffentlichen Gesundheit, das die Dermatologie betrifft. Internationales Journal of Women's Dermatology. 2020; 7 (2): 158.