Wie man Crepey Skin loswird: 12 Experten-zugelassene Methoden

Altern ist eine schöne Sache, aber mit ihr kommt einige Hautveränderungen, über die Sie möglicherweise nicht zu aufgeregt sind. denken Feine Linien , Falten und Crepey Skin. Wir hören viel darüber, wie man Linien und Falten behandelt, aber Crepey Skin bekommt nicht immer so viel Aufmerksamkeit. Aus diesem Grund haben wir Dermatologen und einen kosmetischen Chirurgen abgebildet, um den Tiefpunkt zu erhalten, was genau Crepey -Haut ist, Behandlungsoptionen und Zutaten, die das Erscheinungsbild von Crepiness verhindern und maskieren. Scrollen Sie weiter, um zu lernen, wie Sie Crepey Skin mit 12 experten genehmigten Methoden loswerden können.

Treffen Sie die Experten

• Joshua Zeichner, MD ist Direktor für kosmetische und klinische Forschung in Dermatologie und Associate Professor für Dermatologie am Mount Sinai Hospital in New York.
• Ranella Hirsch , MD, ist ein vom Vorstand zertifizierter Dermatologe mit Sitz in Cambridge, Massachusetts.
• Gina MacCarone , MD, FACS, ist ein dreifach aus dem Vorstand zertifizierter kosmetischer Chirurgen und Gründer von Der Chirurg .

Was ist Crepey Skin?

Crepey -Haut tritt auf, wenn die Haut verliert Kollagen und Elastin, Proteine, die für die Abhilfe von feinen Linien verantwortlich sind. Die Haut kann schlaff, zerknittert und locker erscheinen. Das heißt,, Crepey Skin ist nicht mit Falten austauschbar. Falten sind mit Genetik, Gesichtsbewegung und einigen Sonnenschäden zusammenhängen, erklärt Dermatologe Ranella Hirsch, MD, der darauf hinweist, dass Crepey Skin dagegen häufig mit Sonnenschäden aus dem Sonnenschaden zusammenhängt.

Tragen Sie SPF 30, um die Haut zu schützen

Wir predigen es ständig: Tragen Sie es immer Sonnenschutzmittel - Ja, das bedeutet Regen oder Sonnenschein. Dies hilft nicht nur dabei, knorrige Sonnenflecken, Hautkrebs und altersbedingte Falten abzuwehren, sondern es wird auch Ihre Haut mit deutlich weniger Linien und Crepiness jugendlich aussehen. Der Dermatologe Joshua Zeichner, MD, schlägt vor, einen Breitband-Sonnenschutz mit mindestens SPF 30 zu verwenden, um von Anfang an vor den schädlichen Strahlen der Sonne zu schützen. (PS: Sparen Sie nicht, dass Sie Ihren SPF in Ihren Hals bringen, um Ihre Brust zu schützen-das ist oft einer der krepey-hautanfälligen Bereiche.)

MYM Beauty Tipp

Wenn Sie Ihre Sonnenschutzmittel alle zwei Stunden erneut anwenden, können Sie Sonnenschäden verhindern.

Fügen Sie Feuchtigkeit mit Hyaluronsäure hinzu

Crepey Skin in Kombination mit einem Mangel an Hydratation kann für viele eine Hautkatastrophe sein, aber Dr. Hirsch empfiehlt, nach Produkten zu suchen, die in der natürlichen Feuchtigkeit, die Ihr Körper bereits produziert, versiegeln. Stichwort Hyaluronsäure , was verspricht, mehr Feuchtigkeit zurück in die Haut anzuziehen und zu verleihen und sie länger strahlend und glatt zu halten. Wenn Ihre Haut fehlt und im Ton stumpf ist, kann Hyaluronsäure auch dazu beitragen, den Tau wiederherzustellen.

Verwenden Sie Retinol, um die Kollagenproduktion zu stimulieren

According to Dr. Zeichner, Retinol Stimuliert Kollagen und hilft dabei, das Fundament der Haut zu verdicken, wodurch feine Linien und die Crepiness weniger erkennbar sind. Retinolprodukte können an Teilen verwendet werden, die Crepey aussehen, einschließlich Hände, Hals, Ellbogen und Gesicht. Da Produkte auf Retinolbasis dazu führen können, dass die Haut flocken, ist es am besten, eine Feuchtigkeitscreme darüber aufzutragen. Es ist bekannt, dass Retinol mit Sonnenlicht deaktiviert ist; Daher ist es am besten, es abends anzuwenden. Dr. Zeichner empfiehlt, nach Produkten zu suchen, die Retinol zur Bekämpfung des Kreppes enthalten.

Erwägen Sie, Elastinstimulatoren in Ihre Routine einzubeziehen

Denken Sie an Elastinstimulatoren wie Inhaltsstoffe, die die Fähigkeit der Haut, das Altern zu bekämpfen, stärken. Dr. Zeichner schlägt vor, nach Zutaten wie Blackberry -Extrakt und Dill zu suchen, die gezeigt wurden, dass sie die elastische Faserproduktion stimulieren und das Aussehen und das Gefühl der Haut verbessern.

Schützen Sie die Hautbarriere mit Petrolatum

Petrolatum hat einen schlechten Ruf in der Schönheitswelt, aber der Schlüssel liegt darin, nach der gereinigten Form zu suchen, was bedeutet, dass sie frei von den Übeln ist. Laut Dr. Zeichner können ein Feuchtigkeitsverlust und die daraus resultierende Entzündung dazu führen, dass kreppige Haut noch mehr, nun ja, kreppiger aussieht. Er empfiehlt, in Ihrer Feuchtigkeitscreme auf gereinigtes Vaseline zu achten, da es die Hautbarriere schützt, Wasserverlust verhindert, Feuchtigkeit spendet und dünne Haut aufpolstert.

Verdoppeln Sie den Schutz mit Antioxidantien

Antioxidantien sind oft die unbesungenen Helden in der Hautpflege, während SPF den ganzen Ruhm bekommt. Aber die Wahrheit ist, dass sie zusammenarbeiten, um ein positives Ergebnis zu erzielen. Dr. Hirsch verwendet gerne die folgende Analogie bei der Erklärung von Antioxidantien und deren Vorteile für die Patienten: „Antioxidantien sind wie ein Einbrecheralarm, die zweite Schutzebene unter Sonnencreme, die Ihre Haut gegen Angreifer wie UV -Strahlen schützen muss“, bemerkt sie.

Reduzieren Sie Alterserscheinungen mit Squalan

' Elend Ist ein Fett, das natürlich von unseren Körper als Bestandteil des Talgs hergestellt wird “, sagt Dr. Hirsch und erklärt, wie die Menge, die unser Körper nach dem 30. Lebensjahr produziert, dramatisch abnimmt und die markierte synthetische Version erzeugt, um den Verlust auszugleichen. Neben der Bereitstellung von Lipiden für die Epidermis (ein wesentlicher Bestandteil der Feuchtigkeitsbarriere der Haut) hat es antioxidative Eigenschaften, sagt Hirsch.

Tragen Sie Niacinamid auf, um die Zellumsatz zu erhöhen

Es gibt einen natürlichen Prozess auf der obersten Schicht der Haut, bei dem die Zellen am Boden ihre Kerne verlieren und flach, wenn sie reifen, sagt Dr. Hirsch. Wenn eine Zelle mit einem Stimulus umdreht, dreht sie diesen Prozess und lässt die oberste Hautschicht ordentlicher organisiert. Sie erklärt, dass ein Teil dessen, was die Haut stumpf und gealtert aussehen lässt, wie Sonnenschäden diesen Prozess unorganisiert, aber durch die Verwendung von Inhaltsstörungen, die diesen Prozess neu organisieren, kann die Haut klinisch besser erscheinen. Niacinamid ist einer dieser Inhaltsstoffe, der einen größeren Zellstoffwechsel ermöglicht, einschließlich Zellumsatz.

Täglich für einen strahlenden Teint reinigen

Haut aussieht glanzlos? Bewerten Sie Ihre Gesichtswaschroutine neu. Das Reinigen Ihres Gesichts sowohl morgens als auch abends spielt eine wichtige Rolle, unabhängig von Ihrer Haut, insbesondere für diejenigen mit Crepey -Haut. Die ordnungsgemäße Reinigungsstufe legt die Bühne für die gesamte Regime Ihres Crêpe-Kombatterns. Es ist eine Zeit, um Schmutz, Öl und Verunreinigungen vom Tag abzuwaschen und eine polierte Oberfläche für den Rest Ihrer Produkte zu erzeugen.

Werten Sie Ihr Körperlotion-Spiel mit Peptiden auf

Während wir uns neigen, uns auf die Gesichtsfürsorge der Gesichtsbehörde zu konzentrieren, tritt Crepey Skin oft zuerst auf den Körper auf. Denken Sie an Oberarme, innere Oberschenkel oder das Décolletage. Der kosmetische Chirurg, Gina Maccaron, MD, FACS, empfiehlt, sich für Körperlotionen zu entscheiden, die nicht nur Hyaluronsäure, sondern auch enthalten Peptide beide, die die Haut hydratisieren und signalisieren, mehr Kollagen und Elastin zu produzieren. Konsequent verwendet, kann eine gute Körperlotion den Ton und die Textur sichtbar verbessern, insbesondere wenn sie ein paar Mal pro Woche mit sanftem Peeling gepaart, sagt sie. Ich sage den Patienten, es geht weniger darum, das perfekte Produkt als mehr über Konsistenz zu finden. Kleine tägliche Gewohnheiten setzen sich im Laufe der Zeit zu echten Veränderungen zusammen. '

Überspringen Sie nicht sanftes Peeling, sondern sei strategisch

Viele Menschen verzichten auf ein Peeling, wenn sie faltige Haut sehen, weil sie befürchten, dass es die Situation verschlimmert. Aber laut Dr. Maccarone kann die richtige Art von Peeling, sanft und strategisch durchgeführt, helfen. „Ich empfehle oft enzymbasierte oder.“ Polyhydroxysäure (Phase) Formeln für empfindliche oder alternde Haut “, erklärt sie. 'Diese helfen, abgestorbene Hautzellen abzureißen, ohne Entzündungen oder Mikrotears zu verursachen, was entscheidend ist. Wenn die Haut regelmäßig und sanft gepeppt wird, dringen die Produkte besser ein und der Zellumsatz verbessert sich, was zu einer glatteren Textur und einer leuchtenderen Oberfläche führt. Es geht nur darum, die Hautbarriere zu unterstützen, nicht zu stress. '

Übersehen Sie keine Diät: Stützen Sie Ihre Haut von innen nach außen

Topikale sind wichtig, aber wie viele Experten ist Dr. MacCarone daran interessiert, die Hautgesundheit intern aufrechtzuerhalten. Diäten reich an kollagengebauten Nährstoffen wie Vitamin c , Zink und Aminosäuren können dazu beitragen, dass die Haut ihre Festigkeit und Elastizität aufrechterhält. Knochenbrühe, Blattgemüse, Zitrusfrüchte und mageres Protein sind große Grundnahrungsmittel, sagt Dr. Maccarone. „Für einige Patienten kann auch ein hochwertiges Kollagen-Peptid-Ergänzung eine hilfreiche Ergänzung sein. Die Flüssigkeitszufuhr spielt auch eine Schlüsselrolle. Dehydrierte Haut neigt dazu, die Crepiness leichter zu zeigen. Das Nähren Ihrer Haut von innen nach außen macht einen sichtbaren Unterschied und hilft, alle Behandlungen, die Sie auf der Oberfläche durchführen, zu optimieren. '

1. Johns Hopkins-Medizin. Sonnenschutzmittel und Ihre Morgenroutine .

2. Ganceviciene R, Liakou Ai, Theodoridis A, Makrantonaki E, Zouboulis CC. Haut-Anti-Aging-Strategien . Dermatoendocrinol . 2012; 4 (3): 308-319. Zwei: 10.4161/Derm.22804