Wissensabfall: In Ihren 20ern nimmt Ihr Hautzellenumsatz ab. (Der Zellumsatz ist eine Schlüsselkomponente, um Ihre Haut jugendlich zu halten.) Sie wissen, was sonst noch verlangsamt? Ihre Kollagenproduktion. Ab den 20er Jahren sinkt Kollagen um etwa 1 Prozent pro Jahr. Sollten Sie feine Linien und Falten verhindern möchten, beseitigen Sie zunächst Verhaltensweisen, die zum vorzeitigen Altern beitragen. Wenn es schlecht für Sie ist, ist es schlecht für Ihre Haut, sagt Dermatologe Michael Somenek .
'Zigarettenrauchen reduziert den Blutfluss zur Haut und verursacht vorzeitige Falten und eine stumpfe Hautstruktur. Das Einatmen der wiederholten Verstärkungsbewegung kann auch zu Raucherlinien führen. Alkohol- und Freizeitmedikamente sind Toxine für die Haut, die ihre zelluläre Struktur und DNA schädigen “, sagt Somenek. Je schneller Sie Laster beseitigen, während Sie jung sind, desto besser muss sich Ihre Haut und Ihr Körper erholen. Auch eine Übernahme eines Anti-Aging-Routine in Ihren 20ern ist Schlüssel. Schließlich ist die beste Offensive eine gute Verteidigung. Wir haben sowohl mit Somenek als auch mit Kosmetikern gesprochen Joshua Ross und Dermatologe Audrey Abholung mehr herausfinden.
Lesen Sie weiter für Die besten Anti-Aging-Produkte für Ihre 20er Jahre, so Hautpflegeprofis.
Unsere Top -Picks
- Farmacy Green Defense Daily Mineral Sonnenschutzmittel
- Bareminerals Taxion Rescue ™ Tinted Feuchtigkeitscreme Broad Spectrum SPF 30
- Betrunkener Elefant C-Firma ™ Vitamin C Day Serum
- Sonntag Riley C.E.O. Schnelles Blitzhellenserum
- Charlotte Tilbury Magic Eye Rescue Cream
Sonnenschutzmittel
Wir alle wissen, dass die Sonne die Hauptursache für Hautalterung ist und die Prävention in Ihren 20ern zu beginnen ist, sagt Ross. „Der Großteil Ihres Sonnenschädens wird erst in den 30ern angezeigt. Warten Sie also nicht, bis Sie sehen, dass sie auf der Oberfläche sehen, oder Sie werden hinter der Kurve stehen. Bleiben Sie damit mit einem hochwertigen Sonnenschutzmittel auf Zinkbasis, der täglich getragen wird. '
Farmacy Green Defense Daily Mineral Sonnenschutzmittel
$ 37 bei Sephora Dieser unsichtbare Sonnenschutz mit SPF 30 verfügt über botanische Extrakte, die die Haut mit Tonnen von Antioxidantien schützen sollen. Bonus: Es ist sauber und in Ordnung, unter Make -up zu verwenden.
Bareminerals Taxion Rescue ™ Tinted Feuchtigkeitscreme Broad Spectrum SPF 30
$ 39 bei Sephora Obwohl wir empfehlen, Ihre SPF und Feuchtigkeitscreme getrennt zu verwenden, verstehen wir auch Momente, in denen Sie keine Zeit oder Energie für diesen zusätzlichen Schritt haben. In dieser Zeit ist diese Feuchtigkeitscreme für Bareminerals großartig.
Vitamin C -Serum
'Eine großartige Einführung in die Anti-Aging ist, mit a zu beginnen Vitamin c Serum in Ihrer morgendlichen Hautpflege “, sagt Ross. Es ist ein starkes Antioxidans, das freie Radikale neutralisiert und die Haut aufhellt. Er fügt hinzu, dass dies eine großartige Möglichkeit ist, den Auswirkungen der schädlichen Strahlen der Sonne entgegenzuwirken, was, wie bereits erwähnt, zu den größten Ursachen für vorzeitige Alterung gehören.
Betrunkener Elefant C-Firma ™ Vitamin C Day Serum
$ 79 bei Sephora Betrunkener Elefant C-Firma ist ein leichtes Serum, das verspricht, die Haut zu schenken, indem sie die Aufhellungskräfte von Vitamin C mit kombinieren Ferulasäure , L-Ascorbinsäure und Vitamin E. Das enthaltene Natriumhyaluronat soll den Hydratationsverlust ersetzen, sodass Sie sich nicht mit Reizungen befassen müssen.
Sonntag Riley C.E.O. Schnelles Blitzhellenserum
$ 85 bei Sephora Dieses starke Serum ist mit Vitamin C (15 Prozent, um genau) vollgepackt, was bedeutet, dass es ein potenzieller Superstar sowohl bei der hellen Haut als auch bei Antioxidantien ist.
Peptide
Die Verwendung von Peptiden auf Ihrer Haut hat viele Vorteile, sagt Somenek. 'Der Hautbarriere ist das, was den Körper gegen Verschmutzung, UV -Strahlen, Bakterien und Toxine verteidigt. Es kann durch mehrere alltägliche Faktoren beschädigt werden. Die Verwendung topischer Peptide hilft beim Aufbau einer stärkeren Barriere “, sagt er. 'Peptide umfassen elastische Fasern, die eine Art Protein sind. Diese Fasern tragen dazu bei, dass Haut straff und fest erscheint. Peptide können auch dazu beitragen, beschädigte Haut zu reparieren, Entzündungen zu lindern und sogar den Hautton. Einige Peptide können Akne-verursachende Bakterien abtöten, die in 20-Jährigen üblich sind. '
Holen Sie sich einverstanden. '' Peptide sind ein ausgezeichneter Einstiegspunkt für die Unterstützung von Kollagen “, sagt sie. Sie empfiehlt, nach Gesichts- und Augenbehandlungen zu suchen, die diese Kollagen-Boosting-Kraftwerke enthalten.
Charlotte Tilbury Magic Eye Rescue Cream
$ 65 bei Sephora Diese Super-Emollient-Augencreme von Charlotte Tilbury hat eine Basis aus Kokosöl und Sheabutter (lesen Sie: Es ist unglaublich feuchtigkeitsspendend). Botanicals plus Peptide sollen dazu beitragen, dunkle Kreise zu reduzieren und Kollagen zu steigern.
Derma e fortgeschrittene Peptide
$ 36 bei Dermae.com Diese cremige Feuchtigkeitscreme serviert starke Kollagen-Boosting-Peptide und Pycnogenol- und antioxidativ-reiche Vitamin C. 'Anstatt auf der Haut zu sitzen, dringen Peptide in die Außenschicht ein, damit sie tief gehen. Die 'Signale', die sie senden, sagen den Zellen, Elastin und Kollagen zu produzieren, die für jugendlich aussehende Haut benötigt werden “, erklärt Somenek.
Zu Hause Schalenpolster
Erinnern Sie sich an das Fiasko, über das wir früher gesprochen haben? Eine Möglichkeit, dies zu unterstützen, ist das Peeling. Peeling ist wichtig, um die Haut frisch und leuchtend zu halten, sagt Kunin. Sie empfiehlt die Verwendung von Peel-Pads zu Hause als einfache und effektive Möglichkeit zum Peeling.
„Das Ziel in Ihren 20ern ist es, das Verlangsamungstempo des Zellumsatzes zu bekämpfen. Es ist ratsam, Produkte zu verwenden, die sanft peelen und dennoch Öl und andere Verunreinigungen entfernen. Produkte, die haben Alpha -Hydroxysäuren (AHAs) oder Beta -Hydroxysäuren (BHAs) sind eine gute Wahl. '
MYM Beauty Tipp
Du solltest nur Peeling zwei- bis dreimal pro Woche laut Somenek. Menschen jeden Alters sind schuldig, überaus exfoliert zu sein, und das kann zu sehr gut sein, sagt er.
Dermadoctor Kakadu C intensives Vitamin C -Schalenpolster
$ 64 bei Dermadoctor.com Ein paar Wischen dieses Derma Doctor Mächtigen Peel Pad versprechen dank der sieben (ja, sieben) Arten chemischer Peeling, einschließlich AHA und BHA, glühend und glatt. Es enthält auch Vitamin C über den Kakadu -Pflaumenextrakt zum zusätzlichen Aufhellen und zum antioxidativen Schutz.
Schlüsselzutaten
Kakadu Plum Extrakt stammt aus dem Kakadu Plum, einer in Nordaustralien angebauten Frucht. Es enthält Vitamin C, das die natürliche Barriere der Haut wiederherstellt, die Kollagenproduktion erhöht und die Reizung beruhigt.
Dr. Dennis Gross Hautpflege Alpha Beta® Universal Daily Peel Pads
$ 92 bei Sephora Dies sind der Goldstandard von Peel Pads mit einem Kult und über 900 Fünf-Sterne-Bewertungen auf Sephora. Sie sind einfach zu bedienen und enthalten eine Mischung aus Anti-Aging-Peeling-Säuren.
Emollient Night Creme
„In Ihren 20ern müssen Sie die Flüssigkeitszufuhr in Ihrer Hautpflege -Routine verbessern. Sie waren vielleicht vorsichtig, wegen Akne in Ihren Teenagern zu übersehen, aber wenn Sie in Ihre 20er Jahre eintreten, wechselt Ihre Haut und wird trockener “, sagt Ross. Ich empfehle eine Emollient -Nachtcreme, die in Ihr Abendpflegeprogramm hinzugefügt wird.
MYM Beauty Tipp
Zwanzigjährige müssen sicherstellen, dass sie keine Cremes verwenden, die ihre Poren verstopfen und überschüssige Ölproduktion verursachen, sagt Somenek. Entscheiden Sie sich für Nicht-Komedogene Produkte .
Cerave Haut Erneuerung Nachtcreme
24 Dollar bei Ulta Eine großartige Wahl ist die Cerave Skin Renewing Night Cream, eine nicht-komedogene Nachtcreme, die die Haut weich und leuchtend lässt. Es kombiniert die feuchtigkeitsspendenden Kräfte von Ceramides und Hyaluronsäure.
ROC Retinol Correxion Max Hydratation Creme
$ 35 bei Amazon 'Die besten Nachtcremezutaten enthalten Retinol, Benzoylperoxid und/oder Salicylsäure oder Hyaluronsäure. Das Ziel ist es, Feuchtigkeit zu geben, aber überschüssiges Öl zu entfernen “, sagt Somenek. Diese Roc Retinol Correxion-Creme passt auf die Rechnung, da sie sowohl Hyaluronsäure als auch Retinol enthält, sodass sie sich feuchtigkeitsspenst und gleichzeitig nicht komedogen ist.
Worauf Sie in Anti-Aging-Produkten für Ihre 20er Jahre suchen sollten
Reilly DM, Lozano J. Hautkollagen durch die Lebensstagen: Wichtigkeit für die Gesundheit und Schönheit der Haut . Kunststoff Ästhetik res . 2021; 2021. doi: 10.20517/2347-9264.2020.153
Telang PS. Vitamin C in der Dermatologie . Indian Dermatol online j . 2013; 4 (2): 143-146. doi: 10.4103/2229-5178.110593
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