Der ultimative Winter -Hautpflegeführer für reife Haut laut einer Derm

Es ist wieder Zeit - der tiefe Einfrieren zwischen der Ferienzeit und dem frühen Frühling steht vor der Tür. Ständige Exposition gegenüber extremer Kälte im Freien und dehydrierender Wärme in Innenräumen kann eine Tribut auf Ihre Haut fordern. Dies gilt insbesondere für diejenigen mit reife Haut die einen Teil der Resilienz des Jugendlichen verloren haben. Also haben wir uns an die Experten gewandt, um das ultimative zu schaffen Winter Hautpflegeführer für reife Haut. Im Folgenden teilen sie eine Vielzahl von intelligenten Tipps, von der Bedeutung von Feuchtigkeitscremes für die Vermeidung von Zutaten. Vertrauen Sie uns, dieser Leitfaden wird Ihr Hautpflegespiel erhöhen und die Haut während der gesamten kälteren Monate am besten aussehen.

Treffen Sie die Experten

• Dr. Dyvia Shokeen, MD, FAAD, ist ein vom Vorstand zertifizierter Dermatologe und Haartransplantationschirurgen.
• Sophie Carbonari ist ein in London- und Paris ansässiger Gesichtswissenschaftler und Gründer von Sophie Carbonari Skincare.

Wie der Winter die Haut beeinflussen kann

Der erste Schritt, um zu lernen, wie Sie Ihre Hautpflege für den Winter optimieren können, besteht darin, zu verstehen, warum reife Haut anfälliger für winterliche Bedingungen ist. Laut Dermatologen Dr. Dyvia Shokeen Altern verursacht eine Vielzahl von Hautveränderungen, die es weniger effizient machen können, sich gegen Stressoren zu halten.

Erstens wird die Haut ausdünnt und die Elastizität verringert. Die äußere Schicht (auch als Epidermis bekannt) wird dünner und macht die Haut zerbrechlicher, erklärt Dr. Shokeen. '' Kollagen und Elastin Die Produktion nimmt ebenfalls ab und führt zu schlagenden und Falten. ' Sie merkt auch an, dass die Ölproduktion mit zunehmendem Alter langsamer wird, was zu Trockenheit führen kann. Die Fähigkeit Ihrer Haut, sich selbst zu heilen, verringert sich auch im Laufe der Zeit, fügt Dr. Shoken hinzu. Es beginnt bei 20 bis 30 Tagen in den 20ern bis fast 90 Tagen in den 50ern und 60ern.

Wie man reife Haut identifiziert

Wenn Sie sich fragen: Woher weiß ich, ob ich reife Haut habe? Die Gesichtsbehörde Sophie Carbonari macht die Antwort mit vier gemeinsamen Indikatoren einfach.

• Feine Linien und Falten : Besonders um die Augen, den Mund und die Stirn kann der natürliche Alterungsprozess signalisieren, sagt Carbonari.
• Verlust der Festigkeit: Dies ist oft entlang der Kiefer und der Wangen spürbar, sagt sie.
• Ausdünnung der Haut: Laut Carbonari kann dies zu exponierten Blutgefäßen und einer zunehmenden Anfälligkeit für Beschädigungen führen.
• Trockenheit : Dies ist ein Markenzeichen für reife Haut, da reduzierte Ölproduktion zu einer raueren Textur führt.

Winter Hautpflegeroutine

Achten Sie beim Erstellen einer Hautpflege -Routine zusätzliche Aufmerksamkeit auf die wesentlichen Schritte und Zutaten. Carbonari schlägt einen 6-stufigen Prozess zum Schutz der reifen Haut in den Wintermonaten vor.

Reinigen: 'Beginnen Sie mit einer sauberen Leinwand. Die Reinigung der Haut ist der erste Schritt, um sicherzustellen, dass alle nachfolgenden Produkte effektiv eindringen können “, schlägt sie vor. 'Suchen Sie nach einem sanften, Feuchtigkeitsreiniger Um nicht die Haut der essentiellen Feuchtigkeit zu entfernen. Toner (optional) : Als nächstes empfiehlt Carbonari, einen Toner anzuwenden. A feuchtigkeitsspendender Toner oder Essenz bereitet die Haut vor, füllt verlorene Feuchtigkeit und verbesserte die Absorption von Wirkstoffen, erklärt sie. Serum : Sobald Ihre Haut vorbereitet ist, schlägt Carbonari vor, ein Serum zu finden, das Ihren spezifischen Hautanforderungen am besten entspricht. Hyaluronsäureseren [ideal für] Tiefe Hydratation und Prallen und Peptidsseren unterstützen die Kollagenproduktion und verbessern die Hautfestigkeit, antioxidative Seren (wie z. Vitamin c ), bekämpfen freie Radikale, hellen die Haut auf und Retinolseren Verbessern Sie die Textur und reduzieren Sie feine Linien, sagt sie. Wählen Sie Ihre gezielte Behandlung je nach den spezifischen Bedürfnissen Ihrer Haut. Feuchtigkeitscreme: [Verwenden Sie eine Formel mit] nahrhaften Zutaten, die auf reife Haut zugeschnitten sind, wie z. Ceramides , Hyaluronsäure , Peptide oder pflanzlich Stammzellen , sagt Carbonari. 'Dieser Schritt sperrt die Vorteile des Serums und verstärkt die Hautbarriere, um Feuchtigkeitsverlust zu verhindern. Beide Experten sind sich einig, dass dieser Schritt für reife Haut unerlässlich ist. Gesichtsöl (optional): Für auch zusätzliche Flüssigkeitszufuhr (insbesondere unter den harten Winterbedingungen) empfiehlt Carbonari, ein leichtes Gesichtöl über Ihre Feuchtigkeitscreme zu schichten. 'Öle wie Hagebutte oder Elend Fügen Sie eine Schutzschicht hinzu und fördern Sie die Geschmeidigkeit, sagt sie. SPF: Der letzte Schritt besteht darin, tagsüber SPF anzuwenden, um Schäden durch die UV -Exposition abzuwehren.

Was zu vermeiden ist

Während einige Produkte bei wärmerem Wetter von Vorteil sein können, sind sie möglicherweise nicht so vorteilhaft während der kühleren Jahreszeiten. Für Dr. Shokeen bedeutet dies, intensive Zutaten einzuschränken. 'Harte Peeling wie hochfest Ahas und Bas Kann die Haut ausziehen und Reizungen verursachen “, sagt sie. 'Entscheiden Sie sich für sanfteres Peeling, wie z. Milchsäure . ' In ähnlicher Weise empfiehlt sie auch, alkoholbasierte Produkte zu vermeiden und zu überbeanspruchen von Retinol da sie die Haut weiter austrocknen können.

Letzte Gedanken

Eine reife Haut ist im Winter aufgrund einer Vielzahl von Faktoren besonders anfällig. Davon abgesehen können Sie Ihre Haut immer noch schützen und sie durch eine gezielte, disziplinierte Routine am besten aussehen lassen. Die wichtigsten Schritte von allen? Bewerben Seren und Feuchtigkeitscremes zur Auffüllung der Flüssigkeitszufuhr tief in die Hautbarriere. Und vergessen Sie wie immer den SPF nicht.